مركز الاخصائي يزن العلواني للعلاج الطبيعي والتأهيل
تعريف الانزلاق الغضروفي / هو تمزق في أحد الأقراص – الوسائد المطاطية – التي توجد بين فقرات العمود الفقري نتيجة تآكل تدريجي لهذه الأقراص
فتصبح أقل مرونة وهذا يسبب تهيج للعصب القريب وبالتالي ينتج عنه ألم شديد ويكون أكثر عرضة للتمزق. ربما يحدث الانزلاق الغضروفي نتيجة استخدام خاطئ لعضلات الظهر بدلا من استخدام عضلات القدم عند رفع أشياء ثقيلة أو ممكن من خلال سقوط أو صدمة على الظهر وربما حدث التواء للأقراض الفقرية بفعل. هل يمكننا علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة ( علاج طبيعي)
بكل تأكيد! ليش دائما الجراحة حلا للتخلص من الألم فالعلاج الطبيعي التحفظي وبعض المسكنات بإمكانها تخفيي الألم عن أغلب الناس في غضون أيام أو أسابيع. علاج الانزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة 2022 | مركز الدكتور أشرف خليل. العلاج التحفظي يبدأ ب:
1- مسكنات الآلام مثل الأستيامنيونين
2- مرخيات العضلات
3- حقن الكورتيزون
وهناك بدائل للجراحة: جهاز يعطي إشارات وموجات مضادة للالتهاب الناتج من الغضروف بكل بساطة باستخدام التردد الحراري ويكون ذلك بوجود جهاز شفط الغضروف واستخدام بنج موضعي. العديد من التمارين الرياضية لتحرير عصب أسفل الظهر
تمارين الرقبة
طريقة التمرين الصحيحة
شد الظهر والرقبة من خلال الجلوس في وضع مستقيم
الميل بالذقن إلى الأمام والرجوع للخلف بشكل بطئ
امالة الرقبة للجهة اليمنى ثم اليسرى أو العكس بشكل بطيء
تمرين تمدد أوتار الركبة
ويمكن القيام بالتمرين على النحو التالي:
اجلس على طرف الكرسي واثني قدمك 90 درجة
افرد القدم الاخرى لتكون مستقيمة ومشدودة
حاول لمس مشط القدم لمدة 5 ثوان وكرر الخطوة 5 مرات
تمدد الركبة والظهر مستقيم
نقم بالتمرين على النحو التالي:
– استلقي على الأرض مع ثني الركبين و الكعبين على الأرض.
هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفى بدون جراحة؟ - اليوم السابع
علاج غضروف الظهر دون جراحة علاج التهاب الغضروف في الظهر يعتمد علاج غضروف الظهر دون جراحة على تشخيص الإصابة بـ الانزلاق الغضروفي وشدة التهابه، والتي يتم تقسيمها إلى 5 درجات تندرج في: الدرجة الأولى يخرج غضروف الظهر بدرجة طفيفة في هذه الدرجة، وبالتالي يؤثر بشكل ضعيف على الأعصاب، ويمكن علاج غضروف الظهر دون جراحة في هذه الحالة بمجموعة من التمارين الرياضية لتقوية عضلات الظهر. الصفحة الرئيسية - مركز رعاية العمود الفقري. الدرجة الثانية يتعرض غضروف الظهر في هذه الدرجة للضعف نتيجة تمدد الحلقة الليفية المحيطة به، وفي هذه الحالة ستظهر أعراض الانزلاق الغضروفي بشكل أشد من السابق، ويمكن علاج غضروف الظهر دون جراحة بالتمارين أيضًا. الدرجة الثالثة وهو ما يتعرض فيه غضروف الظهر لقطع الحلقة الليفية المحيطة به والتي تحافظ بدورها على المادة الهلامية الموجودة بالداخل، وعلى الرغم من قطع الحلقة الليفية، إلا أن الغضروف مازال بمكانه في الظهر ويمكن علاج غضروف الظهر دون جراحة من خلال المنظار في هذه الحالة. الدرجة الرابعة وهي درجة شديدة من درجات الانزلاق الغضروفي الذي تعرض فيها غضروف الظهر لقطع الحلقة الليفية وخروجه من مكانه وضغطه على عصب الحبل الشوكي، ولذلك سيكون علاج غضروف الظهر في هذه الحالة هو التدخل الجراحي لإزالة الغضروف المصاب وزراعة غضروف صناعي.
الصفحة الرئيسية - مركز رعاية العمود الفقري
رام الله - دنيا الوطن
قال الدكتور محمد صديق هويدي أستاذ جراحة المخ والأعصاب وجراحة العمود الفقري ، أن 80% من المصابين بالغضروف يمكن علاجهم بدون تدخل جراحي ، شرط أن يتم العلاج مبكرا. هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفى بدون جراحة؟ - اليوم السابع. وأضاف في لقاء تلفزيوني مع الإعلامية نهلة صلاح عبر برنامج "أنا والدكتور" على قناة "أزهري " ، أن الانزلاق الغضروفي سواء في الرقبة أو الظهر ، تظهر آلامه في الأطراف سواء اليدين أو الرجلين ، وتكون في هيئة "تنميل وخدلان أو إحساس بالحرقان" ، مشيرا إلى أن علاجه يستغرق من شهرين إلى ستة أشهر. وتابع قائلا " إن علاج غضروف الرقبة أو الظهر يحتاج لراحة من أسبوع إلى شهرين ، عن طريق النوم على الظهر، وليس الجلوس على كرسي ، وفي حالة نزوله إلى العمل يقوم بلبس الحزام أو الرقبة حسب مكان الانزلاق الغضروفي، ثم تبدأ جلسات العلاج الطبيعي ، وهو جزء مكمل للعلاج الدوائي مع وضع قيود وشروط ، من قبل الطبيب المختص وتختلف المدة وعدد الجلسات من شخص لآخر حسب الحالة المرضية ". وأشار إلى أن 20% من المصابين بالغضروف ، قد يستمر معهم الألم حتى بعد الراحة وجلسات العلاج الطبيعي ، في تلك الحالة ننتقل إلى مرحلة التدخل الجراحي ". وأكد أن جراحات العمود الفقري ، شهدت طفرة كبيرة في العشر سنوات الأخيرة من حيث النتائج ومدة العملية ، وأصبح الاحتياج لوقت أقل للراحة وللتأهيل ، ولفت إلى أن الجراحات الميكروسكوبية هي أحدث طرق علاج مشاكل العمود الفقري والفقرات العنقية ، ونسب النجاح تصل إلى 95%.
علاج الانزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة 2022 | مركز الدكتور أشرف خليل
ما هو الانزلاق الغضروفي؟؟
يحدث الانزلاق بسبب مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر تلك الوسادة تسمى ديسك الظهر
من المعروف ان الديسك عبارة عن مادة جيلاتينية مركزها ناعم و غلافها أكثر خشونة. يحدث الانزلاق عند خروج تلك المادة الجيلاتينية اللينة من أي شق بالغلاف الخشن. أسباب الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي
الانزلاق يحدث بشكل عام في العمر الكبير أي أنه يحدث بسبب التقدم في العمر حيث انحلال القرص الغضروفي. رفع الأشياء بطريقة خاطئة، حيث يتم استخدام عضلات الظهر بدلا من عضلات الفخذ والساق. ضعف في عضلات الظهر والتي قد تكون بسبب عامل وراثي أو عدم ممارسة الرياضة التي تقوي عضلات الظهر. الدوران أو التحرك بطريقة مفاجئة أثناء رفع الأشياء. طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي
الحفاظ على وزن صحي يقلل من الحمل على الظهر. القيام بتمارين لتقوية العضلات الظهر والساقين والبطن. التوقف عن التدخين، حيث يمنع التدخين من دخول المواد الغذائية إلى الديسك. عدم الجلوس لفترات طويلة بل يجب الوقوف كل فترة والتمدد بشكل دوري. استخدام تقنيات رفع آمنة مثل الانحناء والرفع من الركبتين وليس الخصر. رفع الاشياء الثقيلة بطريقة صحيحة تماما.
وانزلاق الفقرات الغضروفية لها ثلاث انواع ويختلف كل نوع فى اعراضة وعلاجة:-
النوع الاول: الانزلاق الغضروفى العنقى وتلك النوع يحدث الم فى العنق على الجانبين سواء من الرقبة او من جانب اخر ، مما يسبب ايضا الم فى لوح الكتف وكل ما حولة ويزداد الالم ويصبح شديد عند الضحك او السعال او العطس وعند تحريك الرأس ايضا يزداد الالم ويحدث يباس فى عضلات الرقبة. علاج انزلاق الفقرات بدون جراحة
اما فيما يتعلق بالنوع الثانى فهو انزلاق الغضروفى القطنى: وتلك النوع يتسبب فى الم شديد وحاد اسفل منطقة الظهر والمؤخرة والساقين وعند المشى يحدث بعض التقلصات فى عضلات المؤخرة والقدمين ،ويترك ايضا احساس بالخدران فى الاطراف السفلية ولا يصبح لديك قدرة فى الوقوف لفترة طويلة ويزداد الالم سواء عند العطس او السعال او الضحك. النوع الثالث هو الانزلاق الغضروفى الصدرى: وهو يتسبب فى حدوث الم فى منطقة الصدر والظهر والأضلاع ايضا والمصاب بتلك النوع من الانزلاق يعانى من ضيق فى التنفس وايضا يزداد الالم ويصبح حاد عند الضحك والعطس والسعال. علاج انزلاق الفقرات عادة ما يكون خلال الادوية والعلاج والتدخل الجراحى ايضا فيتم استخدام بعض الادوية المضادة للالم مثل مضادات الالتهابات بهدف تخفيف الالم والتورم وتخفيف التشجنات وهناك من يعطى بعض المسكنات المخدرة فى حالات الالم الحاد وهذا بالاضافة الى بعض التمارين والتدليك الطيف وزيادة المرونة او الاستلقاء على الارض مباشرة وبدون وضع اى وسادة والتدخل الجراحى يأتى دورة عندما لا يكون هناك سبيل اخر للعلاج وخلال العملية يتم ازالة جزء او كامل القرص المصاب بهدف تخفيف الضغط على الاعصاب المؤدية الى الالم وبذلك يرتاح المريض بعض الشئ.
واصبح أحمد الأحمر الهداف التاريخي لمنتخب مصر في الأولمبياد، محطمًا الرقم القياسي المسجل بإسم حسين ذكي الذي أحرز ما مجموعه (77) هدفًا. الجدير بالذكر ان المنتخب المصري فاز على البرتغال في الجولة الأولى، حيث أنهى الشوط الأول متعادلًا (15-15)، وفاز في النهاية بنتيجة 37 مقابل 31، قبل أن يخسر في الثانية أمام الدنمارك بنتيجة (32-27)، رغم تفوقه في الشطر الأول من اللقاء بفارق هدف. في المقابل، ظل منتخب اليابان لكرة اليد دون أي انتصار، بخسارته في الجولة الافتتاحية أمام الدنمارك بنتيجة قياسية هي الأكبر في تاريخ الأولمبياد بنتيجة (47-30)، وتجرع الهزيمة الثانية على يد السويد بنتيجة (28-26)، قبل أن يتلقى الثالثة على يد مصر اليوم. وبعد نهاية الجولة الثالثة، تتشارك الدنمارك والسويد صدارة المجموعة بالعلامة الكاملة 6 نقاط من 3 مباريات، بينما تحتل مصر المركز الثالث برصيد 4، وتتواجد البرتغال في المرتبة الرابعة بنقطتين، بينما لم تحصد البحرين، واليابان أي نقطة حتى الآن. ونقل بث مباشر مباراة مصر واليابان في نهائيات كرة اليد في أولمبياد طوكيو 2020 ، عبر قناة بي إن سبورتس 2، بالإضافة إلى قناة بين سبورت كونيكت. وانطلقت مباراة مصر واليابان ضمن المجموعة الثانية بدورة الالعاب الأولمبية في تمام الساعة 5:15 صباحًا بتوقيت جرينيتش، 7:15 بتوقيت مصر، 8:15 بتوقيت السعودية.
مباراة الزمالك اليوم في كرة اليد بث مباشر
في الجمعة, 10 سبتمبر, 2021, الساعة 18:16 ت القاهرة
كتب: احمد العاصى
الأهلي يلتقي الجمعة 10 – 9 -2021 نظيره الزمالك عند الساعة السابعة مساء بتوقيت القاهرة والثامنة بتوقيت مكة المكرمة والتاسعة بتوقيت الإمارات، في مباراة كأس السوبر الإفريقي لليد بين القطبين الزمالك والأهلي على مجمع صالات الدكتور حسن مصطفى بمدينة 6 أكتوبر. مشاهدة مباراة الأهلي والزمالك في السوبر الأفريقي لكرة اليد بث مباشر اضغط هنا
ويمثل الفائز في المواجهة القارة السمراء ببطولة العالم للأندية «سوبر جلوب» بالمملكة العربية السعودية خلال الفترة من 5 وحتى 9 أكتوبر المقبل. ويعد اللقاء بمثابة اختبار لتأكيد زعامة يد الزمالك على المستوى المحلي والقاري، فيما يسعى الأهلي لاستغلال تتويجه الأخير ببطولة كأس الكئوس الإفريقية ورد اعتباره أمام الفارس الأبيض في اللقاءات الأخيرة على المستوى القاري تحديدًا. ومن المقرر أن يدير اللقاء طاقم تحكيم تونسي مكون من الثنائي سمير مخلوف وسمير كريشان. ويقتصر حضور المباراة على 40 فردا بحد أقصى لكل نادٍ يشمل أعضاء مجلس الإدارة من الناديين. والتقى الفريقان من قبل في تاريخ كأس السوبر الإفريقي 3 مرات، بدأت على الأراضي المغربية عام 2017 وتوج حينها المارد الأحمر باللقب الوحيد له بهذه الكأس بنتيجة عريضة هي 29-23، قبل أن يعدل الفارس الأبيض من أوضاعه ويعود ليفوز بالنسخة
التالية عام 2018 والتي أقيمت على مجمع الصالات باستاد القاهرة الدولي وحصدها أبناء ميت عقبة بعد مباراة ماراثونية انتهت بنتيجة 21-20.
بث مباشر كره اليد مصر
يقدم لكم موقع ميركاتو داي ملخص مباراة مصر واليابان ضمن أهم مباريات اليوم الاربعاء 28-7-2021، بنهائيات كرة اليد في اولمبياد طوكيو 2020، والتي تقام على الصالة المغطاه لملعب يويوغي ناسيونال. عوض منتخب مصر خسارته في الجولة الثانية، بتحقيق الانتصار الثاني له بنهائيات كرة اليد في اولمبياد طوكيو 2020، على حساب اليابان بنتيجة (33-29)، ويقترب بشدة من التأهل إلى الأدوار الإقصائية. وضمن الدنمارك والسويد تأهلهم إلى الدور الثاني بشكلٍ رسمي، بعد فوز مصر على اليابان، بينما يحتاج أولاد النيل تحقيق الانتصار في مباراة واحدة خلال آخر جولتين أمام السويد والبحرين على الترتيب من أجل حسم تأهلهم. وفي حال تحقيق مصر الانتصار على السويد والبحرين، سيضمن المركز الثاني، وبالتالي يواجه صاحب المركز الثالث في المجموعة الأولى، التي تضم فرنسا، إسبانيا، ألمانيا، النرويج، البرازيل، والأرجنتين. وبدأ الفراعنة المباراة بقوة كبيرة، وحرم اليابان من زيارة الشباك في أول أربع دقائق، والتي تقدم فيها اصدقاء أحمد الأحمر برباعية نظيفة، وانهى الشوط الأول بفارق 7 أهداف. وواصل منتخب مصر تفوقه على اليابان في الشوط الثاني، وحافظ على تقدمه حتى النهاية، لتنتهي المباراة بنتيجة (33-29)، وسط تألق هداف المباراة الأول "أحمد الأحمر" بـ8 رميات ناجحة.
بث مباشر كرة اليد مصر
(بث مباشر| الترجي الرياضي التونسي وجمعية الحمامات (كرة اليد - YouTube
مباراة مصر واسبانيا كرة اليد بث مباشر
🖥 بث مباشر | البحرين × قطر | نهائي البطولة الآسيوية الـ 20 لكرة اليد للمنتخبات 🤾🏻♂️ - YouTube
وكانت آخر مواجهة للقطبين على الأراضي المغربية أيضًا وفاز بها زملاء أحمد الأحمر، حيث كان الأهلي قاب قوسين أو أدنى من التتويج باللقب، قبل أن يسجل اللاعب الأعسر هدف التعادل قبل نهاية الوقت الأصلي بثوانٍ معدودة، ليخطف فريقه الفوز خلال الوقت الإضافي بنتيجة 38-35. ويمتلك أبناء القلعة البيضاء 6 ألقاب للسوبر الإفريقي مقابل لقب وحيد للمارد الأحمر. وتوج الزمالك بالألقاب الستة أعوام: «2002 على حساب فريق الإفريقي التونسي، و2010 على حساب المجمع البترولي الجزائري، و2011 على حساب النجم الساحلي التونسي، و2012 على حساب فاب الكاميروني، و2018 و2019 على حساب الأهلي». وحصد «الشياطين الحمر» اللقب مرة وحيدة عام 2017، على حساب الزمالك. قائمة الزمالك:
كريم هنداوي، محمود خليل فلفل، هشام السبكي، أحمد الأحمر، يحي الدرع، سيف الدرع، حسن وليد قداح، خالد وليد، محمد بسيوني، عمر الوكيل بكار، أحمد مؤمن، علي هشام، حازم ممدوح، أكرم يسري، محمد علاء السيد، أحمد حافظ، وسام سامي، محمد رمضان هتلر. قائمة الأهلي:
محمد عصام الطيار، عبد الرحمن حميد، عبد الرحمن طه، إسلام حسن، إبراهيم المصري، عبدالرحمن فيصل، أنخيل هيرنانديز، أسامه الجزيري، أحمد عادل، مهاب سعيد، أحمد راضي، عمر حجاج، أحمد هشام، محمود نعمان، ياسر سيف، مصطفي خليل، عمر سامي، عبد العزيز إيهاب.