عشبة الهندباء
اكتشفوا معنا من خلال الفقرات التالية أهم الفوائد الصحية المحتملة لنبات الهندباء بجميع أجزاؤه، وكيف يمكن أن يساعد في حماية الكبد وخسارة الوزن، بالإضافة إلى طرق استخدامه للحصول على تلك الفوائد، وهل شاي الهندباء مفيد أيضاً؟ وبعض الأضرار التي يجب الحذر منها عند استخدامه ومعلومات أخرى عديدة. ما هي الهندباء - الطير الأبابيل. ما هي الهندباء؟
الهندباء أو ما يُعرف علمياً بإسم Taraxacum officinale هو عشب أو نبات ينمو في أوروبا، وتُستخدم جميع أجزاؤه (الأوراق والأزهار والجذور) للعديد من الأغراض العلاجية أبرزها المساعدة في التحكم في سكر الدم وتعزيز صحة الجلد وفوائد أخرى مختلفة. شكل الهندباء
شكل الهندباء بالصور في مراحل مختلفة
فوائد الهندباء
تتضمن فوائد الهندباء الصحية المحتملة ما يلي:
1- مليئة بالعناصر الغذائية
جميع أجزاء نبتة الهندباء (بداية من الأزهار وختى الجذور) مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف، فتناول أوراق الهندباء مطبوخة أو بصورة نية تمد الجسم بكميات كبيرة من فيتامين A وفيتامين C و K، كما تحتوي أيضاً على فيتامين E وحمض الفوليك وكميات صغيرة من فيتامينات ب الأخرى. كما يوفر هذا النبات مجموعة من المعادن المهمة، من ضمنها الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وتحتوي جذور الهندباء على أنواع من الألياف القابلة للذوبان الهامة لدعم نمو وإصلاح بكتيريا الأمعاء الصحية.
ما هي الهندباء - الطير الأبابيل
2. تنظيم سكر الدم
يمكن أن تساعد جذور الهندباء في تنظيم مستوى السكر في الدم، ويعود ذلك لاحتوائها على الإنيولين الذي قد يساهم في تنظيم وتحسين عمليات الأيض والكربوهيدرات في الجسم. في دراسة بينت أن تناول الإنيولين ساعد في تخفيض مستوى سكر الدم الصباحي عند 49 امرأة عانين من مرض السكري. و دراسة أخرى صغيرة بينت بأنه قد يكون هناك دور للهندباء في تخفيف مقاومة الخلايا للإنسولين وهو هرمون مسؤول عن تنظيم سكر الدم ومقاومة الخلايا له، فبالتالي قد تساعد الهندباء في الوقاية من مرض السكري. ماهي الهندباء. ولكن ما زالت الحاجة للكثير من الدراسات قائمة لإثبات صحة فوائد جذور الهندباء وأوراقها في تنظيم سكر الدم وتأثيرها على مرض السكري. 3. تقليل الالتهابات
هناك دراسات محدودة على الحيوانات تفيد بوجود فوائد أوراق الهندباء وجذورها لتخفيف الالتهابات، وخفض مستويات الإنزيمات والبروتينات الدالة على وجود التهاب في الجسم. كما استُخدمت أوراق الهندباء في تطبيقها مباشرة على الجلد لتخفيف التورم والتهابات الجلد. 4. فوائد أوراق الهندباء وجذورها الأخرى
قد تساعد جذور وأوراق الهندباء في الآتي مع الحاجة لمزيد من الدراسات والأبحاث للإثبات ذلك:
مشكلات الكبد والمرارة.
الأوراق الجافة: من 4 إلى 10 جرام يومياً. الصبغة: من ربع ملعقة إلى ملعقة شاي صغيرة، 3 مرات في اليوم. المستخلص: ملعقة أو ملعقتين صغيرة يومياً. الجذور: من 2 إلى 8 جرام يومياً. المسحوق المجفف: من 250 إلى 1000 ملليجرام، 4 مرات في اليوم. شاي الهندباء
يتم صناعة هذا الشاي عادة من أوراق الهندباء أو من الجذور التي تم تحميصها، ويُعتبر الشاي المستخلص بكلا الطريقتين آمن، ويمكن أن يقدم عدة فوائد للجسم، أبرزها:
تقليل الانتفاخ، حيث يساعد في زيادة إدرار البول. ما هي فوائد الهندباء. تعزيز صحة الكبد. يُعتبر بديل طبيعي للقهوة، حيث يمكن تجميص جذور النبات ليصبح لونها بني داكن، ووضعها في ماء مغلي، وشربها مكان القهوة. يمكن أن يساعد في خسارة الوزن، ولكن ما زالت هذه الفاعلية تفتقد للعديد من الإثباتات. يمكن أن يساعد في تحسين الشهية وتهدئة مشاكل الجهاز الهضمي البسيطة. يمكن أن يساعد هذا الشاي عند خلطه مع أعشاب أخرى في منع الإصابة بالتهابات المسالك البولية، ولكن ما زال الأمر يحتاج للمزيد من الدراسات لإثباته. طريقة عمل شاي الهندباء
قم بغسل بعض أوراق النبات ثم وضعها في الماء الساخن لمدة 15 أو 20 دقيقة. في حالة استخدام الجذور: يجب غسلها جيداً، ثم تقطيعها إلى أجزاء صغيرة، ووضعها في الفرن في درجة حرارة عالية لمدة ساعتين على الأقل، وبعد التحميص يتم وضع ملعقة أو ملعقتين صغيرة في ماء ساخن لمدة 10 دقائق تقريباً.
وتجدر الإشارة بأنه قد تم إخضاع الشركة خلال الفترة الماضية إلى مزيد من الرقابة وذلك وفقاً لقرار هيئة أسواق المال رقم (126) لسنة 2021 الصادر بتاريخ 04/11/2021 بشأن إعادة سهم شركة البريق القابضة للتداول في بورصة الكويت للأوراق المالية وإخضاعها للمزيد من الرقابة. كما أنه يتعين على الشركة الالتزام بما جاء في تعميم الهيئة رقم (4) لسنة 2022 والصادر بتاريخ 21/4/2022. وختاماً، تؤكد هيئة أسواق المال على قيامها بمواصلة دورها الرقابي في مجال حماية جمهور المستثمرين والذي من شأنه خلق سوق مالي يتسم بالعدالة والتنافسية والشفافية، فضلاً عن تقليل الأخطار النمطية المتوقع حدوثها في نشاط الأوراق المالية، بالإضافة إلى العمل على ضمان الالتزام بالقوانين واللوائح ذات العلاقة بنشاط الأوراق المالية.
جريدة الرياض | تطورات سوق التأمين في المملكة
هذا، وكانت التعاونية قد حققت أداءً جيداً خلال فترة التسعة أشهر المنتهية في 30 سبتمبر 2021م، حيث بلغ إجمالي الأقساط المكتتبة 7 مليار ريال وبلغ إجمالي الموجودات 13. 7 مليار ريال، كما ارتفع إجمالي حقوق الملكية إلى 3 مليار ريال، بينما بلغ صافي الربح قبل التخصيص والزكاة 360 مليون ريال. ومن جهته، أعرب الرئيس التنفيذي للمالية بالتعاونية د. عمرو بن خالد كردي، عن فخره واعتزازه بهذا التصنيف الصادر عن إحدى وكالات التصنيف العالمية، الأمر الذي يعد بمثابة شهادة دولية تؤكد متانة الشركة واتزانها المالي والإمكانيات الكبيرة التي تملكها التعاونية لتوفير الحماية التأمينية بأعلى المعايير العالمية لكافة المصالح الوطنية سواء للأفراد أو الشركات بمختلف مستوياتها. وأضاف د. رقم شركه التامين العربيه التعاونيه مطالبات. كردي، "أن حصول التعاونية على هذا التصنيف الائتماني المتميز، يعكس مكانة التعاونية باعتبارها الشركة الرائدة في سوق التأمين السعودي، ويأتي نتيجة للجهود التي تبذلها أجيال متواصلة من أبناء التعاونية، وللرؤية الاستراتيجية التي تمتلكها الشركة، وقدرتها على ابتكار البرامج والخدمات، وتطوير الأعمال، وامتلاكها محفظة متنوعة من المخاطر، فضلاً عن امتلاكها المقومات الأساسية والبنية المعلوماتية القوية التي تساعدها على النجاح والنمو عاماً بعد عام".
بيان من &Quot;هيئة أسواق المال&Quot; بخصوص إلغاء إدراج &Quot;البريق القابضة&Quot; من &Quot;بورصة الكويت&Quot;
وأكدت ستاندرد أند بورز أن النظرة المستقبلية المستقرة التي منحتها للتعاونية، تعكس رؤيتها لقدرة الشركة للمحافظة على قوة أدائها التشغيلي ووضعها التنافسي فضلاً عن التحسن التدريجي لكفاية رأس المال خلال العامين القادمين. بيان من "هيئة أسواق المال" بخصوص إلغاء إدراج "البريق القابضة" من "بورصة الكويت". من جهته، أعرب الرئيس التنفيذي للتعاونية عبدالعزيز حسن البوق، عن فخره واعتزازه بهذا التصنيف الصادر عن أكبر وكالات التصنيف العالمية، الأمر الذي يعد بمثابة شهادة دولية تؤكد القوة المالية للشركة والإمكانيات الكبيرة التي تملكها لتوفير الحماية التأمينية بأعلى المعايير العالمية لكافة المصالح الوطنية سواء للأفراد أو الشركات بمختلف مستوياتها، فضلاً عن قدرتها على الوفاء بالتزاماتها تجاه كافة قطاعات العملاء. وأضاف البوق "أن حصول التعاونية على هذا التصنيف الائتماني المتميز، يعكس مكانة التعاونية باعتبارها الشركة الرائدة في سوق التأمين السعودي، وللرؤية الاستراتيجية التي تملكها الشركة، وقدرتها على تطوير البرامج والخدمات، وتطوير الأعمال، وامتلاكها محفظة متنوعة من المخاطر، فضلاً عن امتلاكها المقومات الأساسية والبنية المعلوماتية القوية التي تساعدها على النجاح والنمو عاماً بعد عام". Contacts بشير النجار، مدير أول ويبر شاندويك
أجواء ربيعية معتدلة بوجه عام .الجمعة
الأفضل في سوق التأمين
منحت وكالة فيتش الدولية للتصنيف الائتماني، شركة التعاونية للتأمين تصنيف (A-) وتوقع "مستقر"، فيما يعد من أعلى التصنيفات المالية بين شركات التأمين العاملة في المملكة العربية السعودية. أجواء ربيعية معتدلة بوجه عام .الجمعة. وقالت وكالة فيتش في تقريرها الذي أصدرته يوم 12 نوفمبر 2021، أن هذا التصنيف يستند على مجموعة من عناصر القوة التي تتميز بها التعاونية، أبرزها قوة رأس المال والرفع المالي وقوة الأداء المالي مدعوماً بربحية الاكتتاب ودخل الاستثمار، مع بقاء صافي عائد الدخل على حقوق المساهمين في التعاونية عند معدل 15% في 2020م. وأوضح التقرير أن هناك عوامل أخرى مهمه ساهمت في هذا التصنيف أبرزها، ملف الأعمال الذي تمتلكه التعاونية ويعد "الأكثر تفضيلاً" في السوق مقارنة بجميع شركات التأمين السعودية الأخرى، سواء من حيث النطاق التشغيلي الكبير للشركة، وقيادتها لأعمال الامتياز التجاري داخل القطاع فضلاً عن المزايا التنافسية القوية التي تتميز بها، حيث منحت وكالة فيتش ملف أعمال التعاونية تصنيف (A-) وفقاً لنموذج التقييم الخاص بها. وقد صنفت وكالة فيتش كفاية احتياطي التعاونية على أنها "جيدة" وفق معايير الوكالة، حيث تطبق الشركة سياسة دقيقة يتم من خلالها إجراء تقييم مستمر للنتائج التاريخية، وتحديد المطالبات المستقبلية، ومن ثم تخصيص الاحتياطيات اللازمة عند أفضل مستويات التقدير مما يساعد على الحد من تأثير المطالبات الكبيرة على كفاية الاحتياطي.
جريدة الرياض | وكالة فيتش تمنح التعاونية تصنيف (A-) وتوقع مستقر
وقد لوحظ أن نشاط التأمين تطور في منتصف الثمانينات لصالح الشركات التي تمارس نشاط التأمين التعاوني، حيث أن متطلبات التأمين التعاوني تقوم على مبدأ التعاون والتكافل والتبادل، وبالتالي فإن حَمَلة وثائق التأمين يشاركون في استرداد الفائض من شركات التأمين بعد خصم الاحتياطيات، وقد أدى ذلك إلى تكوين أول شركة سعودية مسجلة بمرسوم ملكي وهي الشركة الوطنية للتأمين التعاوني في عام 1986، التي سميت فيما بعد بالتعاونية للتأمين، وتم ذلك للحاجة إلى وجود شركة للتأمين التعاوني بهدف التأمين على المشاريع الكبيرة للقطاع الخاص والمشاريع الحكومية. وقد صدر نظام مراقبة شركات التأمين التعاونية بتاريخ 2/6/1424، وتلا ذلك إصدار اللائحة التنفيذية للنظام بقرار وزير المالية رقم 1/596 وتاريخ 1/3/1425، والذي كان الهدف الأساسي منه هو تنظيم قطاع التأمين في المملكة، كما أسند نظام مراقبة شركات التأمين التعاوني إلى مؤسسة النقد العربي السعودي مهام الإشراف والرقابة على قطاع التأمين في المملكة. وفور صدور هذا النظام ولائحته التنفيذية، شكلت المؤسسة فريقاً من المشرفين لأداء مهام الإشراف والرقابة على قطاع التأمين. ويعمل هذا الفريق حالياً ضمن إدارة عامة تابعة للمؤسسة تعنى بأداء المهام الإشرافية والرقابية على قطاع التأمين.
بالرغم من أن المملكة كانت تعتبر من أكبر أسواق التأمين على مستوى دول مجلس التعاون، إلا أن هذا السوق افتقد في السابق إلى الإطار التنظيمي كأحد قطاعات السوق المالي، حتى صدر نظام مراقبة شركات التأمين التعاوني في عام 1424ه الموافق لعام 2003.
كما أكد د.