السّرنمة أو السّير أثناء النوم أو المشي أثناء النوم هو اضطرابٌ شائعٌ جداً في أوساط الأطفال لاسيما الذكور منهم. وبحسب التقارير الطبية، فإنّ 15% من الصّغار يعانون من هذه الحالة، وأغلبيتهم ورثوها عن أهلهم أو أجدادهم أو أحد أفراد العائلة المقرّبين. ولكنّ العامل الوراثي ليس السبب الوحيد لاضطراب السير أثناء النوم، والأسباب الأخرى عديدة ويمكن اختصارها بالآتي: إمتلاء المثانة بالبول القلق والتوتر الضجيج تضخّم اللوزتين أو اللحمية إنقطاع النفس الانسدادي النوميّ تناول بعض أنواع الأدوية اقرأي أيضاً: فوائد النوم على صحّة الأطفال وخلافاً للاعتقاد السائد، الانتقال من غرفة إلى أخرى ليس نتيجةً حتميةً لاضطراب السرنمة عند الأطفال، إذ يمكن لأعراض هذه الحالة أن تختلف من طفل إلى آخر وتتضمن ما يلي: نهوض الطفل من سباته فجأةً وجلوسه على طرف السرير أو بدئه بالمشي، بعد مرور ساعات قليلة على خلوده إلى الفراش. اسباب المشي اثناء النوم ويكيبيديا. ظهور آثار التوتر والذهول على الطفل وسيره نائماً بعينين مفتوحتين أو مُغمضتين. قيام الطفل بمهمام معقّدة كتناول الطعام وارتداء الملابس فيما هو نائم. تحدّث الطفل في نومه ونطقه بكلامٍ غير مفهوم ولا معنى له. يمكن لهذه الحالة أن تدوم نحو 25 دقيقة.
- لصوم صحيّ.. 8 أخطاء يجب تجنبها في رمضان - جريدة الغد
- 10 أسباب تجعل السفر يكسر الروتين اليومي ويعزز العادات الجيدة - سائح
- الصف الثالث الابتدائي خطوات المشروع البحثي
- الصف الثالث الابتدائي لغتي
- الصف الثالث الابتدائي علوم
لصوم صحيّ.. 8 أخطاء يجب تجنبها في رمضان - جريدة الغد
ومن الجيد أيضًا إبقاء الأبواب والنوافذ مؤصدة في الليل. ترجمة: ساندرا نصور
تدقيق: دانه أبو فرحة
المصدر
10 أسباب تجعل السفر يكسر الروتين اليومي ويعزز العادات الجيدة - سائح
قومي بإزالة أي شيء يؤدي إلى التعثر والسقوط. ضعي باب طفل في الغرفة أو في الأماكن الخطرة مثل السلم. أغلقي النوافذ في غرفة الطفل. أغلقي الباب أيضاً إذا كنت تنامين في نفس الغرفة. والأهم من ذلك، لا تضعي الطفل في سرير بطابقين؛ لأن السائر أثناء النوم لا يرى ما هو أمامه أو أمامها، ويمكن أن يسقط من سرير بطابقين. 7. كيفية منع السير أثناء النوم عند الأطفال
هناك طريقة أخرى للحفاظ على سلامة الأطفال من الأخطار المحتملة للسير أثناء النوم، وهي تطوير عادات نوم جيدة. فيما يلي بعض النصائح لذلك. اسباب المشي اثناء النوم للاطفال. نحدد موعداً للنوم ونتأكد من أن الطفل سيكون في الفراش بحلول ذلك الوقت، سواء كان ذلك في يوم من أيام الأسبوع أو عطلة نهاية الأسبوع أو وقت الإجازة. القيام بروتين ليلي مريح أو روتين للنوم يتضمن حماماً دافئاً أو قراءة أو الاستماع إلى موسيقى تبعث على الاسترخاء. خلقُ بيئة مريحة ومهدئة لينام الطفل فيها، وجعل الغرفة مظلمة، مع إضاءة ليلية إذا لزم الأمر، وإزالة أي ساعات صاخبة من الغرفة. التأكد من أن درجة الحرارة في غرفة الطفل مناسبة تماماً، وليست شديدة الحرارة أو شديدة البرودة. التقليل من كمية الماء أو السوائل الأخرى التي يستهلكها الطفل قبل النوم.
يساعد هذا في تقليل عادة أحداث السير أثناء النوم والقضاء عليه في النهاية ،إذا كان السير أثناء النوم ناتجاً عن حالة طبية أو نفسية أساسية، يصبح العلاج ضرورياً. 6. كيف تتعامل مع الطفل الذي يسير أثناء النوم؟
التعامل مع المشي أثناء النوم
إذا لاحظت أن طفلك يسير أثناء النوم، فإن محاولة إيقاظه منه هي آخر شيء يجب عليك فعله ،في حين أن إيقاظ الطفل الذي يسير أثناء النوم ليس ضاراً، فإنه يجعل الطفل مرتبكاً أو خائفاً أو حتى غريب الأطوار. إذن. ماذا نفعل عندما نجد الطفل يمشي أثناء نومه؟
لا داعي للذعر. لصوم صحيّ.. 8 أخطاء يجب تجنبها في رمضان - جريدة الغد. إرشاد الطفل برفق إلى الفراش والبقاء حتى ينام بأمان. استخدام كلمات مطمئنة أو مطمئنة مثل، «أنت بأمان. أنت تعود إلى الفراش وتنام بشكل مريح» بصوت ناعم. لا تصرخ أو تتحدث بصوت عالٍ، فقد يذهل ذلك الطفل ويخيفه. لا نحاول كبح جماح الطفل جسدياً عن طريق احتجازه؛ لأن ذلك قد يخيفه ويحوله إلى العنف دفاعاً عن النفس، (خاصة إذا كان يعاني أيضاً من الذعر الليلي). قد لا تكونين دائماً مستيقظة وعلى وشك حماية طفلك عندما يمشي أثناء نومه. لذا، إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحفاظ على سلامة الشخص أثناء النوم. قومي بإزالة أي أشياء حادة أو قابلة للكسر من غرفة الطفل.
2012-09-29, 04:35 PM
عضو جديد
معدل تقييم المستوى: 0
سجلات متابعة للصف الثالث الابتدائي لجميع المواد
السلام عليكم مرفق في هذا الموضوع سجلات متابعة لجميع مواد الصف الثالث الابتدائي أتمنى لكم الفائــده... لاتنسوني من دعواتكم. للأمــانه منقووول للفائده. الملفات المرفقة الصف الثالث (1. 25 ميجابايت, 2402 مشاهدات)
2012-09-30, 06:19 PM
[ 2]
جزاكم الله كل خير
2012-10-05, 07:01 PM
[ 3]
جزاكم الله خير
ووسع عليكم في الدنيا والآخره
كنت في حاجتها فعلا
2012-10-05, 07:13 PM
[ 4]
جزااااااكم الله خير
2012-10-06, 01:06 AM
[ 5]
الله يجزااااااااااااااك خيرررر
2012-10-08, 11:43 PM
[ 6]
الله يجزااااااااااااااكم كل خير
2012-10-15, 04:55 PM
[ 7]
جزاكم الله ألف خير وعافيييييييييييه
2012-10-15, 11:08 PM
[ 8]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. 2012-10-21, 12:10 AM
[ 9]
الله يجزاكي الفر الف خيييييييييييييراااااااااااااا
2013-02-21, 03:12 PM
[ 10]
عضو مميز
[gdwl]
[/gdwl]
الصف الثالث الابتدائي خطوات المشروع البحثي
موقع ملزمتي يقدم لكم مذكرات تعليمية للصف الثالث الابتدائي، كل ما يخص الصف الثالث الابتدائي من ملازم وملخصات ومراجعات نهائية. اختر الترم الدراسي
ملازم تالتة ابتدائي الترم الأول
ملازم تالتة ابتدائي الترم الثاني
الصف الثالث الابتدائي لغتي
مباشر | الثالث الابتدائي - الأحد - الأسبوع الأول - YouTube
الصف الثالث الابتدائي علوم
رابط تحميل كتاب المهارات الحياتية و الاسرية فصل ثالث1443. في الختام اذا واجهتك اي مشكلة في التحميل فاترك تعليق اسفل الموضوع ،، ونتمنى ان تكون قد استفدت من هذه المقالة ولا تنساني من خالص دعواتكم وشكرا لكم. الامجاد.
برعاية
بالتعاون مع
جوائز عديدة ودعم وتقدير من أفضل المؤسسات العالمية في مجال التعليم وعالم الأعمال والتأثير الإجتماعي