ومثلما ثارت الطبقة الكادحة لاسترجاع فائض القيمة الذي سرقه الرأسمالي، ثارت الطبقات المهمشة لاسترجاع فائض القيمة الرمزي الذي استحوذ عليه أبناء الذوات. فعاد المجتمع سيرته الأصلية منفتحا بالمهارات لينقلب الهرم الاجتماعي دائرة ينتظم فيها أبناء المجتمع وفقا للأدوار التي اختاروا النهوض بها بغض النظر عن المولد والمحتد. لقد جاء خطاب فخامة رئيس الجمهورية السيد محمد ولد الشيخ الغزواني في مهرجان وادان ليذكر بهذه الحقائق مشددا على مفهوم المواطنة الذي ينتظم فيه أبناء المجتمع على قدم المساواة، داعيا إلى تنقية تراثنا من رواسب التهميش والغبن. فالوحدة الوطنية لا يمكن أن تتحقق إلا في مناخ الأخوة والمساواة التي تتحقق بالتعايش السلمي بعيدا عن ابتزاز المظلوميات بحمل أوزار السلف على الخلَف. لقد آن لنا أن نعيش في توافق مع متطلبات الدولة الوطنية، ونتقبل مساطرها الاجتماعية التي اختزلت الأنساب في رقم وطني يحدد هوية المواطن في تسلسل رقمي لا يحتمل أحكام القيمة من قبيل وضيع وشريف… كن ابن من شئت واكتسب رقما وطنيا.
- كن ابن من شئت واكتسب ادبا يغنيك
- كن ابن من شئت واكتسب
- هل أكل الخيار ليلًا يزيد الوزن؟ - موضوع سؤال وجواب
كن ابن من شئت واكتسب ادبا يغنيك
ومثلما ثارت الطبقة الكادحة لاسترجاع فائض القيمة الذي سرقه الرأسمالي، ثارت الطبقات المهمشة لاسترجاع فائض القيمة الرمزي الذي استحوذ عليه أبناء الذوات. فعاد المجتمع سيرته الأصلية منفتحا بالمهارات لينقلب الهرم الاجتماعي دائرة ينتظم فيها أبناء المجتمع وفقا للأدوار التي اختاروا النهوض بها بغض النظر عن المولد والمحتد. لقد جاء خطاب فخامة رئيس الجمهورية السيد محمد ولد الشيخ الغزواني في مهرجان وادان ليذكر بهذه الحقائق مشددا على مفهوم المواطنة الذي ينتظم فيه أبناء المجتمع على قدم المساواة، داعيا إلى تنقية تراثنا من رواسب التهميش والغبن. فالوحدة الوطنية لا يمكن أن تتحقق إلا في مناخ الأخوة والمساواة التي تتحقق بالتعايش السلمي بعيدا عن ابتزاز المظلوميات بحمل أوزار السلف على الخلَف. لقد آن لنا أن نعيش في توافق مع متطلبات الدولة الوطنية، ونتقبل مساطرها الاجتماعية التي اختزلت الأنساب في رقم وطني يحدد هوية المواطن في تسلسل رقمي لا يحتمل أحكام القيمة من قبيل وضيع وشريف… كن ابن من شئت واكتسب رقما وطنيا. محمد اسحاق الكنتي
أربعاء, 15/12/2021 - 07:56
كن ابن من شئت واكتسب
Follow @hekams_app لا تنسى متابعة صفحتنا على تويتر
، ربما سيبكي من شدة الضحك إذا أخبرته أن مسرحياته تعتبر أدبًا عاليًا. 1
8
إجابة محطة لتبادل الأفكار والخبرات والتجارب © 2011/2021 إجابة. الخصوصية
سياسة الاستخدام
النقاط والشارات
عن إجابة
تم تطوير هذا الموقع بناءً على طلبات مستخدميه. ejaaba v2. 10. 0
• يحافظ على صحة الدماغ والجهاز العصبي، ويقوي الذاكرة ويحمي من الإصابة بالزهايمر. • ينظم مستوى السكر في الدم. • يحسن صحة الجلد ويزيد حيوية ونضارة البشرة، ويساعد في التخلص من التجاعيد ويؤخر من ظهور علامات التقدم بالسن، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين ب الضروري لصحة البشرة، ومضادات الأكسدة مثل مركب اللوتين الذي يحافظ على النضارة ، وفيتامين أ الذي يساعد في نمو خلايا البشرة وتجديدها. • يقوي جهاز المناعة ويحمي من الإصابة بالأنفلونزا. • يقي من الإصابة بفقر الدم والأنيميا. • يساعد في الحفاظ على صحة الشعر، كما انه مهم في تقوية الأظافر والأسنان. • يساعد على إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. • يحافظ على صحة الجنين ويضمن له النمو الداخلي والخارجي السليم، كما انه يحافظ على صحة وقوة العظام والمفاصل عند المرأة الحامل. هل أكل الخيار ليلًا يزيد الوزن؟ - موضوع سؤال وجواب. محاذير إستخدام البيض
يحتوي بياض البيض على البروتينات التي تسبب الحساسية، لذلك ينصح للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض، تناول صفار البيض فقط، او تجنب تناول البيض تماماً. ينصح بعدم تناول البيض النيء او غير المطهو جيداً لأنه يحتوي على السالمونيلا، والتي تسبب التسمم الغذائي، ومن الممكن ان تزيد من خطر تعرض الحامل للإجهاض.
هل أكل الخيار ليلًا يزيد الوزن؟ - موضوع سؤال وجواب
اسكب العصير في كوب التقديم وأضف له الثلج. عصير الخيار والنعناع
يُساعد هذا العصير على حرق الدهون والحصول على قوام رشيق. 1 كوب من الخيار المقطع. 1 حبة من التفاح المقطع. 1/2 حبة من الليمون المعصور. حفنة من أوراق النعناع. ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تُصبح ناعمة. اسكبها في كوب التقديم وأضف لها الثلج. سلطة الخيار
يُمكن تناول هذه السلطة كوجبة إفطار صباحية بغرض إنقاص الوزن. 300 غرام من الخيار. بصل (حسب الرغبة). 200 غرام من الزبادي. ملح (حسب الرغبة). قطع الخيار بالشكل المطلوب ثم أضف له الزبادي والملح والبصل وقلبهم سويًا. قدم السلطة مباشرة أو اتركها قليلًا في الثلاجة لمدة 30 دقيقة قبل التقديم. سلبيات الخيار للرجيم
تتضمن أبرز سلبيات الخيار للرجيم ما يأتي:
يتضمن نسبة منخفضة من الدهون والبروتين والاعتماد عليه بشكل كلي يُؤدي إلى حدوث خلل في وظائف الجسم. يُقيد خيارات الطعام المُتاحة عند اتباع رجيم الخيار ، والذي يتطلب تناول كميات كبيرة من الخيار لعدة أيام ما قد يُؤثر سلبًا على التحكم في تناول الطعام بعد ذلك. يُسبب تباطؤ في عملية التمثيل الغذائي مع مرور الوقت فيدخل الجسم في حالة مجاعة، ما يُؤدي إلى استعادة الوزن المفقود وتناول الطعام بشراهة.
بات معلومًاً أنه و للحفاظ على وزن صحي، عليك ممارسة الرياضة بانتظام وتناول المزيد من الفواكه والخضار. ولكن الأبحاث الجديدة وجدت أنه عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ليست كل أنواع الخضار تساعدك في الوصول إلى وزنك المطلوب بل يمكن أن يكون مفعولها عكسياً. فحسب دراسة أقامتها جامعة هارفارد على أكثر من 133،000 شخص نُشرت في مجلة PLOS Medicine ، وجدت أن بعض الفواكه والخضروات النشوية يمكن أن تسبب السمنة مع مرور الوقت. ولتحليل هذه الدراسة، قام الباحثون بمراقبة التغيرات في معدّل وزن الرجال والنساء في الولايات المتحدة بعد تناول الفاكهة والخضار على مدى أربع سنوات. وقد فرضوا بعض التغيرات الصحية على نمط حياة القسم الاول من الاشخاص مثل منعهم عن التدخين وممارسة الرياضة. ووجدوا أنهم فقدوا متوسط نصف كيلوغراماً على مدى أربع سنوات لكل وجبة يومية من الفاكهة و0. 11 كيلوغراماً لكل وجبة من الخضراوات. ولكن أولئك الذين تناولوا الخضراوات النشوية مثل البازلاء والبطاطا، اكتسبوا وزناً وكانت الذرة من أكثر الخضار التي تسبب السمنة حيث كان الناس الذين يتناولونها يزيد وزنهم حوالي 1 كيلوغراماً على مدى أربع سنوات. وفيما يلي تفصيل لبعض النتائج التي توصلوا إليها:
الخضراوات التي تسبب السمنة
الذرة (1 كيلوغرام زيادة الوزن)
البازلاء (نصف كيلوغرام زيادة الوزن)
البطاطا (نصف كيلوغرام زيادة الوزن)
الملفوف (نصف كيلوغرام زيادة الوزن)
الفواكه والخضار التي تساعد في فقدان الوزن
التوت (نصف كيلوغرام خسارة الوزن)
التفاح (نصف كيلوغرام فقدان الوزن)
الكمثرى (نصف كيلوغرام خسارة الوزن)
القرنبيط (نصف كيلوغرام فقدان الوزن)
الخس (0.