إن شعرت للحظة أنك تتحسس من تلك العشبة توقف عن شربها على الفور حتى لا تؤذي جسمك وصحتك. لا تتناول العشبة أبدًا إن كنت تعاني من الانسداد المعوي أو الالتهابات في الزائدة الدودية. إن كنت تعاني من صعوبة البلع أو شعرت بتغيرات في عملية الإخراج أو وجود نزيف في المستقيم لا تتناول العشبة أبدًا وإن كنت تتناولها توقف على الفور حتى لا تؤذي صحتك. العشبة غير آمنة تمامًا على الحامل أو المرضعة ولكن لا يوجد دراسة تؤكد ذلك ولكن الاحتياط أولى للحفاظ على صحة الأم وطفلها من كل سوء. اقرأ أيضًا: رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 ايام
أضرار عشبة الإسبغول
عشبة الاسبغول تمتلك بعض الأضرار التي من الواجب أن تكون على دراية بها قبل البدء بتناولها لإنقاص الوزن أو تنحيف الجسم وإليك تلك الأضرار:
من خلال تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف اتضح أن العشبة تتسبب في ضيق التنفس. من الممكن أن تشعر بأن هناك ألم كبير في معدتك وتكون هي السبب. وجود صعوبة في البلع. الطفح الجلدي ولكنه ليس احتمال أكيد. يمكنك أن تشعر بالغثيان، التقيؤ والحكة الخفيفة على الجلد. عشبة الاسبغول للتنحيف.. نتائج مبهرة ومخاطر تستوجب الحذر. وأخيرًا إن تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف مهمة للغاية حيث يمكنك من خلال تنفيذ طريقة التناول أن تحصل على جسم مناسب ومثالي في وقت قليل، وبالتالي يمكنك أن تفقد حوالي 8 كيلوجرامات شهريًا عند الانتظام على تناولها مع الروتين الغذائي والرياضي، ولكن يوجد بعض الاحتياطات التي يجب اتباعها لكي لا تتسبب بالأضرار لصحتك لذلك من الواجب عليك أن تزور الطبيب أولًا قبل البدء بخطوات التنحيف باستخدام عشبة الاسبغول.
عشبة الاسبغول للتنحيف.. نتائج مبهرة ومخاطر تستوجب الحذر
4 غرامات إلى 10. 2 غرامات، قبل وجبتي الإفطار والغداء مدة ثلاثة أيام قد ساهم في الشبع وتقليل الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام بين الوجبات. [٥]
أشارت دراسة أجريت على مجموعة من المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي، إلى أنّ تناول مكملات عشبة الإسبغول لا يُساهم في خفض الوزن، وليس له تأثير في مؤشر كتلة الجسم وغيرها من القياسات كالدهون لديهم. [٦]
وجدت دراسة أجريت على عدد من المصابين بالسكري من النوع الثاني، أنّ تناول جرعة تعادل 10. 5 غرامات من مكملات الإسبغول مدة 8 أسابيع قد ساهم في انخفاض مؤشر كتلة الجسم، كما قد ساعد على تحسين مستويات السكر، والإنسولين في الدم. [٧]
ذكرت دراسة أجريت على مجموعة من المصابين بالسكري من النوع الثاني والإمساك المزمن أنّ مكملات الإسبغول قد ساهمت في خفض نزول الجسم، وتقليل أعراض الإمساك، ونسبة السكر في الدم، كما قد ساعدت على خفض مستويات الكوليسترول الضار، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد. [٨]
ذكرت مراجعة تشمل 22 دراسة أنّ تناول مكملات الإسبغول ليس لها تأثير في خفض الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، ومحيط الخصر. [٩]
أضرار ومحاذير استهلاك عشبة الإسباغول قد يؤدي استهلاك عشبة الإسبغول إلى حدوث بعض الآثار الجانبية الخفيفة، ومنها: [١٠] [١١]
الانتفاخ.
يساعد تناول الأسبغول على تخفيف آلام القولون وتخفف الانتفاخ. تعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم لذا هي مفيدة لمرضى السكري. تسهل عملية التخلص من الفضلات في الأمعاء. تسهل عملية الهضم لأنها تحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف. تزيد من الشعور بالشبع وبالتالي فهي تنظم الشهية. تعالج عشبة الأسبغول حالات الإسهال والإمساك والغازات. تقي من تكون الحصى في المرارة والكلى. تساعد في علاج الحمى أو ارتفاع حرارة الجسم. تخفف من التشققات الشرجية وتخفف من آلام البواسير. أظهرت دراسات حديث قدرة عشبة الأسبغول على الوقاية من الإصابة بمرض الكرون. أضرار الأسبغول وقشورها للتنحيف والبشرة والقولون عشبة الأسبغول غير مناسبة للنساء الحوامل لأنها تؤثر على عملية نمو الأعضاء عند الجنين. الإكثار منها يضر الصحة حتى للناس الأسوياء. تعليقات الزوار
كمزيل للعرق: توضع كمية من المسحوق مباشرة على الجلد. لالتهاب المفاصل عن طريق مزجه بزيت الزيتون. تجربتي مع القسط الهندي للحمل – جربها. تحذيرات استعمال القسط الهندي
يعتمد التاثير على كمية القسط وعمر الفرد والصحة العامة له، ويفضل عد تناوله إلا بعد استشارة الطبيب وخاصة إذا كان المريض يتناول أدوية للضغط أو لترقق العظام، كما لا ينصح باستعماله أثناء فترة الحمل والرضاعة، كما يعاني بعض الأشخاص من حساسية لكافة عائلة نبات القسط بما فيها الاقحوان، وعند وجود هذه الحساسية يفضل عدم استعمال القسط الهندي. [3] [4]
الآثار الجانبية للقسط
إن القسط كغيره من الأعشاب والأدوية وقد يكون له تأثيرات جانبية حيث يمكن أن يعاني من بتناول القسط بشكل مستمر من أعراض جانبية منها أن استخدام كميات كبيرة منه تؤدي لأعراض هضمية كالغثيان والقيء، لذلك يجب ألا يتم تناوله لأكثر من ثلاث مرات يوميًا. [3] [4]
شاهد أيضًا: فوائد القسط الهندي للنساء
شراء القسط الهندي
يمكن شراؤه من كافة محلات الأعشاب المحلية ويمكن استخدام خرائط البحث على الجوال من غوغل لتحديد موقع المتاجر، ومن أهم المتاجر التي تبيع القسط في السعودية: [3]
بن منقاش
عطارة روح
عطارة الكيف المميز
عطارة الفايز
وفي الختام تم التعرف إلى تجربة زوجي مع القسط الهندي، وقد تبين أن القسط يستخدم منذ عصور قديمة لعلاج مشاكل الخصوبة بالإضافة إلى استخداماته الكثيرة لعلاج الجهاز التنفسي والجلد والشعر، كما تم استعماله لعلاج السعر مع الحجامة.
تجربتي مع القسط الهندي للحمل – جربها
تسمح لك هذه الطريقة باستبدال المشروبات الهندية الفاخرة بالمشروبات اليومية. من مزايا هذه الطريقة أنك لا تحتاج إلى وقت محدد لتطبيقها ، فإليك الطريقة:
القليل من البودرة الهندية الممتازة. كوب من الماء الدافئ. أضف مسحوق هندي ممتاز إلى الماء الدافئ. يقلب جيدًا حتى يذوب تمامًا. هناك أيضًا كبسولات متميزة من الهند ، لها نفس التأثير ولكن لا ينبغي استخدامها بدون استشارة طبية مثل جميع منتجات العلاج. فوائد أقساط التأمين في الهند للحمل
بعد أن أوضح لي أصدقائي أولئك الذين دعوني لتطبيق إحدى الوصفات لبدء تجربتي مع أقساط الحمل في الهند ، بدأت في سرد فوائد هذه العشبة للحمل ، والتي سأذكرها لك في سطر المحتوى التالي:
تنظيم الدورة الشهرية: الأقساط الهندية تحل معظم مشاكل العديد من النساء في الدورة الشهرية ، وهذه المشاكل ستعيق الحمل في المستقبل ، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وعسر الطمث ، وتكيس المبايض ، وما إلى ذلك. تنظيم الهرمونات: ينظم قسط الهند بشكل فعال الهرمونات ، مثل هرمونات الثدي ، التي قد يؤخر ارتفاعها الحمل. تنشيط التبويض: ينشط البويضات النائمة ، وبالتالي يسرع الحمل ، خاصة إذا تم تناوله بكميات كبيرة في يوم الإباضة.
ذكرت أمرأة أخرى أنها انتظرت أن تصبح أم لمدة ثلاث سنوات وجميع محاولاتها بائت بالفشل. علمت السيدة إن السبب في عدم الإنجاب هي التكيسات المحاطة بالمبايض، وعليه تابعت مع طبيب أمراض نساء. أتبعت بجانب النظام العلاجي الطبي وصفة القسط الهندي، حيث كانت تدمجه مع عسل النحل وتتناوله يومياً مرة بعد الإفطار ومرة أخرى بعد العشاء. لازمت على ذلك النظام لمدة ستة أشهر، ومن ثم أنجبت أبنها الأول بسلام. تجربتي مع القسط الهندي والتكيس
نتناول في تلك الفقرة تجربتي مع القسط الهندي والتكيس بشكل تفصيلي فيما يلي. يعتبر مرض تكيس المبايض من أكثر الإصابات أنتشاراً لدى النساء. تذكر سيدة أنها كانت تعاني من تكيسات المبايض وبسبب ذلك تأخر حملها لعدة أشهر. بناء على ذلك لجأت إلى تناول القسط الهندي بشكل يومي، لهذا بدأت التكيسات في التعالج بشكل تدريجي. تناول السيدة القسط الهندي لمدة ثلاث أشهر، ومن ثم انتهت التكسيات وحملت في طفلها الأول. يعمل القسط الهندي على تحفيز الرحم، ومعالجة التكيسات حتى يكون الجسم قادر على التبويض بصورة طبيعية. ينصح الأطباء بتناول القسط الهندي مرتان خلال اليوم، حيث يؤخذ منه ملعقة عند الصباح وعند المساء. إلى جانب هذا يستخدم القسط الهندي من أجل التهدئة واسترخاء الأعصاب.