لذلك نستطيع أن نوفر لك من خلال شركتنا ما يأتي:
جودة صياغة غرض الرسالة
تقدم لكم شركة بيكسيلز سيو صياغة متميزة لغرض الرسالة، يتم فيها توضيح ما الذي تريد الشركة أن تقوم بتحقيقه مستقبلًا، ولماذا تم عمل الشركة، وما هي النتائج المنتظرة التي سوف تحققها الشركة. صياغة نشاط وأعمال الشركة
تضمن لك بيكسيلز سيو أن تتضمَّن رسالة شركتك كل الأعمال التي قامت بها، وما هي البرامج المنتظر تنفيذها بالشركة حتى تحقق أفضل النتائج المرجوة، كما سوف يتضمن هذا البند الأعمال التي تقوم بها الشركة لتحقيق أغراضها وإشباع وتوفير كل احتياجات العملاء، كما سوف تتضمَّن الرسالة بيان الفئة المستهدفة من العملاء، وما سوف تقدمه لهم من خدمات أو سلع متميزة.
- ما الفرق بين الرؤية و الرسالة و القيم و الاهداف لأى مشروع ؟
- علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب | المرسال
- الاغذية الغنية بالبوتاسيوم | المرسال
ما الفرق بين الرؤية و الرسالة و القيم و الاهداف لأى مشروع ؟
ما هي الرؤية وما هي الرسالة؟؟؟
أولاً:- نبدأ بتعريف معنى الرسالة والرؤية…
* الرسالة (mission):
يحلو للبعض أن يسميها المهمة أو الدور وهي ما تود أن تسير عليه في الحياة وتقول لشخص: " ما رسالتك في الحياة…. أو دورك في الحياة؟؟" والرسالة دائما تكون عن شيء عام وطريق دائم. * الرؤية (vision):
هي النتيجة النهائية التي تسعى شخصياُ لصنعها، يعني هو ما تود الوصول إلية. والرؤية كلمة عامة للاهداف. الرسالة = مهمة
الرؤية = خطة قصيرة ومتوسطة وبعيدة المدى
ما الفرق بين الرسالة والرؤية …؟؟؟
ا لرسالة:-
غير محددة بهدف. مثال " رسالتي أن أعلم الناس" فذلك شيء لا ينتهي. – غاية. – نوعية – تُحسس وتُستشعر. الرؤية:
– مقصد وهدف تصل إليه مثال "رؤيتي أن أكون مديراً"
– شيء محدد ويجب أن ينتهي. فبعد أن تكون مديراً تكون قد أنهيت مهمتك. – وسيلة وليست غاية. – كمية وليست نوعية. وقد وردت الرؤية والرسالة في القرآن الكريم بالمعنى الدقيق
قال تعالى: ( لقد صدق الله ورسوله الرؤيا بالحق لندخلن المسجد الحرام، إن شاء الله امنين محلقين رءوسكم ومقصرين)
ولقد كان الرسول (صلى الله عليه وسلم) يرغب بالعودة إلى مكة المكرمة وكان يخطط لذلك فرأى بعدها رؤيا في المنام فصدق الله عليه الرؤيا بالتحقيق….
يجب تحديد طبيعة الخدمة أو المنتج الأساسي الذي ستقدمه المنظمة لعملائها بوضوح. من الضروري مراعاة التطور الرقمي والتكنولوجي وتطوير السوق ، وكذلك ما يتعلق بطبيعة أنشطة وخدمات المنظمة. تحديد أهم الالتزامات التي ستأخذها المؤسسة في الاعتبار من أجل تحقيق الرضا الكامل لعملائها وتحقيق المستوى اللازم من التطوير والتطوير لخدماتها. ضع في اعتبارك دائمًا المصالح الفضلى للمؤسسة من أجل المصلحة العامة لجميع موظفيها. كيف تكتب رؤية؟
على وجه التحديد ، الرؤية هي الرؤية والطموح والرغبة في مستقبل أفضل وأكثر تقدمًا ونجاحًا للمؤسسة ؛ وبالتالي ؛ لا يمكن أن يصنعها شخص واحد ، حتى لو كان مالك الشيء ؛ بل من الضروري أن يجتمع جميع موظفيها ، وأن يعبر كل منهم عن رؤيته الخاصة لما سيحدث ، على سبيل المثال ، مع منصب المؤسسة في 5 سنوات ، ومن ثم كل الأفكار والطموحات التي طرحها العمال. إلى الأمام. … يجتمع الموظفون وجميع المشاركين معًا ثم تجتمع أفضل التصورات معًا. الأنسب للمؤسسة ، ومن ثم الوصول إلى البيان المناسب لرؤية المؤسسة. إقرأ أيضا: يتم تقسيم منافسات الجري الي قسمين هما هوائية و غير هوائية
كيف تكتب الأهداف
يمكن تدوين أهداف أي عمل أو منظمة باتباع التعليمات التالية:
من المهم أن تكون هذه الأهداف مقبولة لجميع الأشخاص الذين ينتمون إلى المنظمة.
الزبادي من الأطعمة الأخرى التي يتجاهلها الكثير من الناس بحثاً عن البوتاسيوم، هي الزبادي يحتوي على حوالي 17٪ من الاحتياجات اليومية في كل نصف كوب. يحتوي اللبن أيضاً على كمية جيدة من البروبيوتيك ، وهو مفيد للصحّة الهضمية ويحافظ على التوازن البكتيري في الجسم. الرمان تُعرف بذور الرمان على نطاق واسع بكونها تحتوي على أكثر أنواع عصير الفاكهة صحّة في العالم، وهي معبأة بكثافة بالبوتاسيوم ما يقرب من 20٪ من الاحتياجات اليومية في حبة فاكهة واحدة. توفّر بذور الرمان أيضاً فيتامين C ومختلف مضادات الأكسدة الأخرى، ممّا يجعلها واحدة من أفضل الفواكه الشاملة إذا كنت ترغب في الحفاظ على نظام غذائي صحي. الإحتياج اليومي من البوتاسيوم: 4700 ملغ الاحتياج في اليوم للذكور والإناث الذين تزيد أعمارهم عن 14 سنة. الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 سنة يحتاجون إلى 4500 ملغ في اليوم. يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 8 سنوات إلى 3800 ملغ في اليوم. الأطفال الصِّغار بين 1 و 3 سنوات يحتاجون إلى 3000 ملغ يومياً. علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب | المرسال. يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 أشهر و 1 سنة إلى 700 ملغ. الأطفال الذين تقلُّ أعمارهم عن 6 أشهر يحتاجون إلى 400 ملغ يوميًا، والتي يمكن توفيرها من خلال حليب الأم.
علاج نقص البوتاسيوم بالأعشاب | المرسال
تحتوي العديد من المواد الغذائية على عنصر البوتاسيوم، فما هي الفواكه الغنية بالبوتاسيوم؟
في الآتي توضيح لأبرز الفواكه الغنية بالبوتاسيوم:
الفواكه الغنية بالبوتاسيوم
يمكن تعريف الفواكه الغنية بالبوتاسيوم بالتي تحتوي على أكثر من 300 ملليغرام من البوتاسيوم، حيث يحتاج الرجال حوالي 3, 400 ملليغرام من البوتاسيوم يوميًا، بينما تحتاج النساء 2, 600 ملليغرام. من أبرز الفواكه الغنية بالبوتاسيوم نذكر ما يأتي:
1. الموز
يُعرف الموز بأنه من أكثر الفاكهة المشهورة باحتوائها على كميات كبيرة من البوتاسيوم، حيث تحتوي حبة متوسطة من الموز على 422 ملليغرام من البوتاسيوم. 2. فاكهة العاطفة
أو ما تعرف بالباشن فروت، حيث تعد هذه الفاكهة من أكثر الفواكه احتواء على عنصر البوتاسيوم. 3. الاغذية الغنية بالبوتاسيوم | المرسال. المشمش المجفف
يُعد المشمش من الفواكه زاهية اللون التي تُؤكل طازجة أو مجففة، والذي يُعد من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، والحديد، ومضادات الأكسدة، إذ يحتوي كل نصف كوب من المشمش المجفف على ما يقارب 1. 1 ملليغرام من البوتاسيوم. 4. الزبيب
يُعد الزبيب أحد أكثر أنواع الفاكهة المجففة التي تحتوي على البوتاسيوم، إذ يحتوي نصف كوب من الزبيب على 618 ملليغرام من البوتاسيوم.
الاغذية الغنية بالبوتاسيوم | المرسال
السبانخ: كل 100 غرام من أوراق السبانخ يحتوي على 558 ملليغرام. الزبادي: يحتوي الزبادي الخالي من الدسم على 579 ملليغرام، بينما يحتوي اللبن قليل الدسم والحليب كامل الدسم نسبةً أقل من البوتاسيوم. السلمون المعلب: كل 50 غرام من السلمون المعلب يزود الجسم بـ487 ملليغرام. الرخويات: كل 50 غرام من الرخويات يزود الجسم بـ534 ملليغرام. أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم
عند انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم عن الحاجة فإن بعض الأعراض والعلامات و دلائل تظهر على الشخص مثل:
الشعور بالتعب والإرهاق والكسل، فبعد استبعاد الما هى اسباب الأخرى التي تسبب الشعور بالتعب يجب العمل على فحص نسبة البوتاسيوم لأنها قد تكون هي السبب. ارتفاع ضغط الدم نتيجة انسداد الشرايين بشكلٍ جزئي. الشعور بتعب في العضلات وتشنجها وضعفها. الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب لأن البوتاسيوم يمنحها الكهرباء اللازمة لضبط ضرباتها. الإصابة بالغثيان والدوار وذلك بسبب نقص تروية القلب. الإصابة بالإمساك نتيجة ضعف العضلات الموجودة في الجهاز الهضمي وبالتالي بطء عملية الهضم. الشعور بتنميل ووخز في الأطراف نتيجة تأثر الأعصاب وضعفها. صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
أطعمة غنيّة بالبوتاسيوم:
الفواكه المجففة مثل: الزبيب، التمر, التين، الموز، الخوخ, المشمش
الخضراوات: البطاطا، الأفوكادو،البنجر، السبانخ، الكوسا، القرنبيط, البندورة
العصائر: عصير البرتقال، الخوخ، التفاح والجريب فروت
الحبوب الكاملة: الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، نخالة القمح، رقائق النخالة, كورن فلكس
أطعمة غنيّة بالصوديوم
المأكولات البحرية مثل السمك، سرطان البحر والجمبري
الملح والفواكه عامةً
الألبان ومنتجاتها من لبنة، جبنة، زبدة, الحليب
الخضراوات: الملفوف، الباذنجان، الفلفل، البطاط، الطماطم، الهندباء، الخردل، اللفت الأخضر، السلق،الخرشوف, السبانخ