يعدّ الزبيب أحد أفضل المكسّرات المتعارف عليها، والزبيب هو عنب جفّف بطرقٍ خاصّة، وله العديد من الأنواع والألوان، ويعد طعاماً لذيذاً للكبار والصغار، يؤكل لوحده كتسلية، أو يضاف للطعام أو لأطباق الحلوى، أو للأطباق المالحة، ومنه يصنع العصير. إنّ الزبيب ينتشر في أغلب مناطق العالم، وقد عرف بفوائده منذ القدم، أمّا أكثر أنواعه فائدةً فهو الزّبيب الأسود وعصيره. فوائد الزبيب الأسود وعصيره إنّ للزبيب العديد من الفوائد الصحيّة، ونذكر منها: يعدّ الزبيب مكوّناً غنيّاً بالعديد من العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الجسم؛ كالحديد، والكالسيوم، والفسفور، والكربوهيدرات، والفيتامينات. يفيد الزبيب في علاج أمراض تصلّب الشرايين، ويمنح الأوعية الدموية المرونة ويقوّي القلب، كما ويخفّض نسبة الكولسترول، ويحافظ على ضغط الدم الطبيعي، وهو علاج فعّال وسحري لمن يعانون من فقر الدم. يفيد في علاج أمراض الجهاز الهضمي؛ كالتهاب المعدة وقرحتها، ويحفّز على الولادة، ويفتح الشهيّة، ويقوّي من يعانون من نقص التغذية فينشّط الجسم ويزيل التعب والإرهاق. يعدّ علاجاً لأمراض جهاز الإخراج، كتفتيت حصى الكلى والمثانة، كما ويعالج الزبيب الأسود الإمساك ويدرّ البول، ويعالج التهاب الكلى والتهاب القولون والبواسير.
فوائد عصير الزبيب الاسود قصة عشق
10:51 ص
الإثنين 09 يوليه 2018
كتبت- ضي جمال
"الزبيب الأسود" المعروف باسم "الزبيب العراقي" هو عنب مجفف، ويستخدم في تحضير العديد من الحلويات الشهية والصحية، حيث يحتوي على السكريات والكربوهيدات والدهون والألياف، ويقي من فقر الدم.. السطور التالية تقدم لك فوائده وطريقة تحضيره. فوائد الزبيب الأسود:
- يقوي عدد من أعضاء الجسم مثل الطحال، الكبد، الرئة،الحلق، والصدر. - يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويعالج النقرس. - يعالج مشاكل عدة للجهاز الهضمي مثل الإمساك، ويزيل السموم من المعدة، ويسهل عملية الهضم. - يمنع تسوس الأسنان. - يقوي جهاز المناعة والعظام ويمنع هشاشتها. - يحمي العين من أمراض مختلفة مثل العمى، الضمور، والاضطرابات البصرية. - يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان القولون لاحتواءه على مضادات الأكسدة. المكونات:
- كأس من الزبيب الأسود
- نص لتر ماء مغلي
طريقة التحضير:
- تنظيف الزبيب جيدا من العروق الصغيرة الموجودة به وغسله جيدا
- تصفية الزبيب جيدا
- وضع الزبيب في إناء واسع ثم وضع الماء المغلي عليه وتركه لمدة لا تقل عن 3 ساعات
- وضع مزيج الزبيب بالماء في الخلاط وخفقه جيدا، ثم نقوم بتصفيته جيدا وتركه بالثلاجة 3 ساعات
- يقدم عصير الزبيب الأسود باردًا مع مكعبات الثلج
فوائد عصير الزبيب الاسود مترجم
تناول العصائر وتحليتها بالعسل الطبيعي. تناول المكسرات والفواكه المجففة يوميًا، لاحتوائها على الكربوهيدرات والسعرات الحرارية العالية. النوم ليلاً لساعات كافية. عدم شرب المياه قبل تناول الوجبات، حتى لا يمنح الشعور بالشبع السريع. اتباع نظام غذائي متكامل، غني بالبروتين، السكريات، الكربوهيدرات، المعادن، وغيرها. تناول السلطة في نهاية الطعام، حتى لا تشعر بامتلاء المعدة سريعًا. تناول الوجبات في أطباق كبيرة. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات. تناول الطعام مع الأصدقاء أو أفراد العائلة في مكان مفتوح لزيادة فتح الشهية. تناول عدة وجبات أكبر خلال اليوم. تناول الحلويات. تناول اللبن كامل الدسم. شاهد أيضًا: هل التمر يزيد الوزن أم ينقصه ؟
وفي نهاية مقال فوائد أكل الزبيب للتسمين، نتمنى أن ينال المحتوى أعجابكم، حيث عرضنا فوائد الزبيب الصحية وفوائده للتسمين وزيادة الوزن بشكل صحي وآمن، وانتظرونا في مقالات جديدة ومفيدة قريبًا، وفي انتظار تعليقاتكم على الموضوع وتجاربكم مع وصفات التسمين.
أما بالنسبة للطلبة والطالبات فلا أنصحهم باستخدام كبسولات الجنكة وأنصحهم بأكل الزبيب الأسود وببذوره حيث إنه يحسن الذاكرة. يعاني من الربو
@ الأخ أبو عبدالله يقول إن لديه طفلا عمره سنة وخمسة أشهر ويعاني من الربو ويسأل فيما إذا كان هناك علاج عشبي لحالته؟
الأخ أبو عبدالله لا زال ابنك صغيراً على الأدوية العشبية وكثير من الأطفال يشفون بشكل طبيعي عند نموهم ولكن يمكنك استخدام ملء ملعقة صغيرة من بذور اليانسون (تشتريه من العطارين) وتضعه على نصف كوب ماء مغلي وتتركه لمدة 10دقائق ثم تصفيه وتسقي ابنك منه قدر الاستطاعة وبامكانك تحليته بالسكر وذلك بمعدل 3مرات في اليوم. ألم في المعدة
@ الأخت تهاني تقول إنها تعاني من ألم في المعدة وراجعت عدة أطباء وأعطوها عدة أدوية ولكن من دون فائدة والألم يظهر من الجزء الأيمن. كما أعطوها حمية غذائية ولكن لا فائدة. كما أنها تعاني من الصداع النصفي من مدة سنة وهي تسأل إذا كان هناك علاج عشبي لعلاج الحالة وهل هناك تعليمات بشأن الأكل والشرب والنوم وخلاف ذلك. كما تقول هل هناك علاج عشبي لتخفيف الشقيقة؟ وتقول ما رأيكم في الحجامة لمن هو في نفس العمر حيث ان عمري 20سنة؟
الأخت تهاني أرجو أن تعملي فحصاً لجرثومة المعدة عند أي مستشفى حكومي أو في مستشفى أهلي ولكن تكون لديه الامكانات الجيدة حيث إن جرثومة المعدة تشبه أعراضها الأعراض الموجودة لديك ويمكن علاجها.
لذا نحن كتربويين نشدد دائماً على دور أولياء الأمور على وجه التحديد بأن يكون فاعلاً في توجيه أبنائهم ومتابعتهم من حيث نوعية الألعاب والمدة الزمنية التي يقضونها في اللعب لضمان عدم الوصول لمرحلة الإدمان على هذه الألعاب، والتي تتطلب حينها تدخل علاجي من قبل متخصصين في هذا المجال. إدمان الألعاب الإلكترونية
يعتبر إدمان الألعاب الإلكترونية كغيره من أنواع الإدمان الأخرى كإدمان الكحول أو المخدرات وغيرها من حيث شدة آثاره ومتطلبات العلاج، ومن أبرز الوسائل الشائعة والبسيطة التي من الممكن اتباعها في علاج الإدمان على الألعاب الالكترونية ما يلي:
أن يقوم كل من الأب والأم بالتحدث وإجراء الحوارات الهادئة مع أطفالهم وتوضيح الآثار السلبية التي تحدثها الألعاب الإلكترونية على الصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية والدراسية. تخصيص وقت زمني محدد للعب يومياً بحيث لا يتجاوز ساعتين متفرقتين. عدم وضع الأجهزة الذكية في متناول اليد، حتى لا تبقى متاحة للطفل طوال الوقت. إشراك الأطفال في أندية وأنشطة رياضية لقضاء وقت الفراغ مما يبعدهم عن الألعاب الإلكترونية. الألعاب الإلكترونية… إيجابيات وسلبيات - Les Écoles IHSANE, l'éducation au service d l'excellence. توفير الكتب الممتعة ذات المواضيع المفضلة للأبناء لتشجيع القراءة.
أثر الألعاب الإلكترونية على الأطفال والمراهقين - موقع مقالات إسلام ويب
ربما وصلت إلى مفترق الطرق هذا لأن الأشخاص في مكان عملك الصغير سيشترون من عملك. ايجابيات الالعاب الإلكترونية. ولكن ماذا لو كان هؤلاء الأشخاص هم الوحيدون المهتمون بعروضك؟ إذا كان هذا هو الحال، فإن نهج المحيط الأزرق يمكن أن يقيدك بلا داع. قد يكون غير دائم. تنتج الابتكارات مقلدين، مما يعني أن المحيط الأزرق يمكن أن يتحول بسهولة إلى محيط أحمر مع مرور الوقت. حتى إذا كانت استراتيجية المحيط الأزرق تبدو مثالية لعملك في الوقت الحالي، فقد يتوقف ذلك على المدى الطويل.
الألعاب الإلكترونية… إيجابيات وسلبيات - Les Écoles Ihsane, L'éducation Au Service D L'excellence
فوائد الألعاب الألكترونية
يتسائل الكثير من الأشخاص عن فوائد الألعاب الألكترونية بالنسبة للإنسان بشكل عام ومدى تأثيرها على الفرد داخل المجتمع وهل يكون لها أثر سلبي في حياة الإنسان واندماجه مجتمعيًا أم لا. أثر الألعاب الإلكترونية على الأطفال والمراهقين - موقع مقالات إسلام ويب. الألعاب الإلكترونية
تعتبر الألعاب الإلكترونية من أهم الأشياء التي تجذب الكثير من الأشخاص سواء الكبار أو الصغار فبعض الألعاب تقوم على المغامرة والبعض الآخر يقوم على التسلية وخصوصًا بعد أن تتطورت الألعاب الإلكترونية كثيرًا في هذه الأيام. فبعد أن كانت الألعاب تقتصر على جهاز البليستيشن القديم أصبح بإمكانك الآن لعب الكثير من الألعاب الإلكترونية عبر الأجهزة اللوحية بشكل عام وبدقة وجودة عالية تساعد على جذب الشخص بشكل كبير نحو لعب الكثير من الألعاب الشيقة. ولكن رغم ذلك فلكل شيء فوائده وسلبياته على الإنسان وإن نظرنا إلى الألعاب الإلكترونية سوف نجد أن لها الكثير من الفوائد بالنسبة للإنسان ولكنها لا تخلو من الأثر السلبي على الحياة بشكل عام. وسوف نوضح لكم من خلال هذا المقال على موقع مختلفون فوائد الألعاب الإلكترونية للإنسان إضافة إلى الكثير من المعلومات المفيدة التي يجب أن تعرفها عن الألعاب الإلكترونية بشكل عام وذلك في التالية.
توسيع دائرة العلاقات الاجتماعية وزيارة الأقارب التي تعمق من الصداقات وقضاء الأوقات المفيدة والممتعة. مساعدة الأبناء على وضع جدول لتنظيم الوقت وتوزيعه بشكل مفيد بحيث يضم وقتاً للدراسة ووقتا للاستراحة ووقتاً للنوم ووقتاً للأكل ووقتاً للعب. عدم تعنيف الأطفال بل العمل على تعديل سلوكياتهم بأسلوب هادئ لضمان تقبل النصيحة. التعرف على أبرز ما يتمتع به الأطفال من مواهب وقدرات والعمل على تنميتها. عدم شراء الأجهزة الالكترونية لمن هم دون سن السادسة، وعدم مواكبة أحدث الإصدارات حتى لا يكون ذلك سبباً في التعلق بهذه الأجهزة بما فيها من عناصر جذب للأطفال. خلاصة القول، هذا الأمر موجه للآباء والأمهات والتربويين على اختلاف مواقع تواجدهم ليلعبوا دوراً فعالاً في توجيه الناشئة درءاً للوصول إلى مرحلة إدمان الألعاب الالكترونية بما فيها من مخاطر وسلبيات قد تودي بحياة المدمن إلى الهلاك، فيكون العلاج حينها أمرا لا فائدة منه وهذا ما لا نرجوه أبداً.