الزهره الحمراء
8 2015/03/02
(أفضل إجابة) سلامت ئلبك اخووي الله يحفظك ربي.. ويطول بعمركك. يا رب ويبعد عنك كل سوووووووء ^_________^
- أشعر وكأن قلبي يتوقف ثم ينبض من جديد ما دلالة ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- قلبي رجع ينبض والعياذ بالله
- طريقة عمل سلطة الطحينة للسمك | أطيب طبخة
- 7 وصفات لمقبلات السمك | سوبر ماما
- طريقة عمل صوص الطحينة للسمك - موضوع
أشعر وكأن قلبي يتوقف ثم ينبض من جديد ما دلالة ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نرحب بك مرة أخرى في الشبكة الإسلامية. الظاهرة التي تحدثت عنها - وهي ظاهرة الشعور ببطء النبضات أو توقف القلب، أو كأن نبضة معينة غير موجودة - هذا ما يُسميه البعض بالخوارج الانقباضية، هي ظاهرة فسيولوجية معروفة، وليست مرضية أبدًا، نجدها عند الذين يُعانون من القلق، نجدها عند الذين يُكثرون من تناول الكافيين، نجدها أيضًا في حالات الإجهاد الجسدي والإجهاد النفسي، وخير وسيلة هي تجاهلها حقيقة. أشعر وكأن قلبي يتوقف ثم ينبض من جديد ما دلالة ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أريدك أن يكون لديك حضور ذهني، وأن تلجئي للتأمُّل - كما يُسمِّيه البعض - وذلك بأن تصرفي انتباهك إلى شيء آخر، مثلاً حين تجدي هذا الشعور بأن قلبك لا ينبض بصورة منتظمة، اصرفي انتباهك وركّزي على التنفس، ركّزي على الشهيق والزفير، قومي في لحظته وقومي بالعد حتى رقم مثلاً سبعة بالنسبة للشهيق، وإلى رقم عشرة بالنسبة للزفير. هذا يُسمَّى بالحضور الذهني أو العلاج من خلال التأمُّل، وهو يُفيد في مثل هذه الحالات، وأنا أؤكد لك أن هذه الحالة حالة بسيطة جدًّا، ويا حبذا لو تناولت الدواء، لأن السبرالكس أيضًا سوف يفيدك كثيرًا في اختفاء هذه الظاهرة، وقطعًا إن تحدَّثت مع طبيبك المباشر وتمَّت مشورته حول الدواء هذا سوف يكون أمرًا جيدًا.
قلبي رجع ينبض والعياذ بالله
الحرص على تمارين الاسترخاء، الحرص على ممارسة الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة أيضًا أمرٌ جيد، ويؤدي إلى زوال القلق والتحقُّنات النفسية التي تؤدي إلى الظاهرة التي تحدثت عنها. بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
العراق احمد حسين الشمري
جزاك الله خيرا سلمت يمناك
أمريكا عهد فرحات
شكرآ لكم عن هدي المعلومات
أعراض توقف القلب لثواني
آلامًا أو عدم ارتياح في منطقة الصدر
خفقان القلب
سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها
صفير مجهول السبب
ضيق النفس
فقدان الوعي أو الاقتراب من فقدان الوعي
الدوار أو الدوخة
قطعتان من فيليه سمك الهامور. الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. مكوّنات البصل المكرمل:
ورقة من الغار. بصلتان مقطّعتان إلى شرائح رفيعة. عود من القرفة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. مكوّنات صوص الطحينة:
ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ليمونة معصورة. كوبان ونصف من مرق السمك. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم -للزينة-. حبتان من البرتقال معصورتان. ملعقتان كبيرتان من الصنوبر المحمص. الفلفل الأسود -حسب الرغبة-. تحضير السمك:
تتبيل السمك بالكزبرة، الملح، الكمون ، الفلفل الأسود والثوم جيداً. وضع السمك في صينية فرن ورشّ زيت الزيتون على وجه السمك. طريقة عمل صوص الطحينة للسمك - موضوع. تغطية صينية السمك بورق الألومنيوم وشويها على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدّة عشر دقائق وإخراجها من الفرن. صب صوص الطحينة مع البصل المكرمل في صينية السمك وإعادتها للفرن دون تغطيتها وشويها لمدّة خمس دقائق. تزيين صينية السمك بالبقدونس المفروم، والبصل وتقديمها. تحضير البصل المكرمل:
وضع الزيت، عود القرفة، ورقة الغار والبصل في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. تشويح البصل والمقادير الأخرى في المقلاة مع التحريك المستمر إلى أن يتكرمل البصل. إزالة عود القرفة، وورقة الغار من المقلاة وترك البصل المكرمل في المقلاة ووضعه جانباً إلى حين استخدامه.
طريقة عمل سلطة الطحينة للسمك | أطيب طبخة
يضاف المزيد من الماء لخليط الطحينية لأنه عند إضافة الليمون لها فإنها تصبح متخثرة و يصعب خلطها في وعاء الخلاط الكهربائي. يضاف الكمون المطحون ويستمر الخلط ليتكون صوص الطحينية الناعم. يوضع سمك الفيليه في وعاء عميق، ثم يضاف له الملح، والكمون المطحون، وبهارات السمك، وعصير الليمون، ويقلب السمك بالبهارات حتى تغطي السمك تمامًا، ثم يوضع في الثلاجة لمدة ساعتين، ثم يقلى في الزيت الحامي. يوضع فيليه السمك المقلي في أطباق التقديم، حتى يسكب صوص الطحينية فوق السمك ويقدم كطبق رئيسي. طريقة عمل السمك المشوي مع صلصة الطحينة
وقت التحضير 30 دقيقة. عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص. أربع قطع من فيليه السمك. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من البابريكا. الصلصة
حبتان كبيرتان من البصل. أربع ملعقة كبيرة من الزيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. ثلث كوب من الماء. نصف كوب من عصير الليمون. ربع كوب من الخل. كوب من الطحينة. 7 وصفات لمقبلات السمك | سوبر ماما. ربع كوب من الصنوبر. ربع ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة. يوضع فيليه السمك في صينية واسعة.
7 وصفات لمقبلات السمك | سوبر ماما
مكونات الطحينة للسمك
يعدّ صوص الطّحينة من أنواع الصوص السّهلة والبسيطة، كما ومن الممكن تحضيره بوقتٍ وجهدٍ قليلين، وتعدّ صوصًا خفيفًا، معظم مكوّناته بسيطةٌ ومتوافرةٌ في كلّ منزل، ويُقدَّم الصّوص إلى جانب السّمك، لها عدّة طرقٍ لصناعتها، ومن بين هذه الطرق الطريقة الّتي سيقدمها المقال، كما وسيعرض المقال إحدى طرق صناعة السّمك؛ لتوضيح طريقة تقديم الصّوص إلى جانبها، وقبل عرض طريقة عمل الطحينة للسّمك، لا بدّ من عرض مكوّنات كلٍّ منهما، وهي كالآتي:
مكونات الطحينة للسمك:
كوب كبيرٌ من الطحينة. ثلاثة أرباع كوبٍ كبيرٍ من عصير اللّيمون. ربع كوبٍ كبيرٍ من الماء. حبّتان من الثّوم المهروس. نصف ملعقة صغيرةٍ من الملح. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الكمون المطحون. مكونات السمك:
نصف كيلو سمك فيليه. طريقة عمل سلطة الطحينة للسمك | أطيب طبخة. ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح. نصف ملعقة كبيرةٍ من الكمون النّاعم. نصف كأس صغيرٍ من عصير الليمون. ربع ملعقة صغيرةٍ من البهارات. طريقة عمل الطحينة للسمك
بعد عرض المكوّنات لكلٍّ من السّمك وصوص الطّحينة، أصبح من السّهل واليسير صنعها، ومن المُستَحبّ أن تكون المكونات طازجة؛ لتعطيَ الطعمَ المرجوّ منها، وتعدّ هذه الوجبة من الوجبات الثّقيلة والغنيّة بالسّعرات الحراريّة، وطريقة عمل الطحينة للسّمك هي كالآتي:
يوضَع الماء في الخلّاط الكهربائيّ، ويُضاف إليه عصير اللّيمون والثّوم المهروس والملح، ثمّ تُضاف الطّحينة، وتُخلط المكوّنات معًا حتّى يتشكل مزيجٌ متماسك، ومن الممكن أن يحتاج الخليط إلى مزيدٍ من الماء.
طريقة عمل صوص الطحينة للسمك - موضوع
ذات صلة طريقة عمل الطحينة للسمك كيفية عمل الطحينة السائلة
الطحينة السائلة للسمك
المكوّنات
بصلة كبيرة مقطعة إلى جوانح. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم. نصف كوب من الماء. حبة كبيرة من الطماطم المقشر المفروم. فصان من الثوم. ربع كوب من الطحينة وعصير الليمون. طريقة التَّحضير
وضع البصل في المقلاة، وتحريكه باستعمال ملعقة خشبية إلى أن يتم تحميره. إضافة كلٍ من: الماء، البقدونس، الطماطم، الثوم، عصير الليمون والطحينة، وخلط المواد معاً على حرارة عالية لمدة من دقيقة إلى دقيقتين فقط. فيليه السَّمك بصلصة الطحينة
مدَّة التحضير
ثلاث عشرة دقيقة
مدَّة الطهي
خمس عشرة دقيقة
تكفي ل
أربعة أشخاص
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. كوب من الطحين. بيضتان كبيرتان. أربع ملاعق كبيرة من زيت الذرة. أربع قطع من السمك الفيليه. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
الكمون. الشطة المجروشة. الملح. البابريكا. مكوّنات للتزيين:
الجزر، الطماطم وشرائح الليمون. البقدونس. وضع قطع السمك في طبق واسع. وضع كلٍ من: الفلفل، الشطة، الملح، الكمون والبابريكا في طبق، وخلطهم معاً. توزيع نصف كمية البهارات على قطع السمك وتقليبها بخفة. وضع البيض في طبق واسع، وإضافة القليل من خليط البهارات، وتقليب البيض باستعمال الشوكة.
كيفية عمل الطحينة للسمك
تعد سلطة الطحينة من ألذ وأشهى أنواع الصوص اللذيذة للسمك التي تقدم مع العديد من الأطباق الجانبية والأطباق الرئيسية بشكل رئيسي للمأكولات المكونة من شرائح اللحم أو الدجاج أو السمك وهي المفضلة لدى الجميع لأن مذاقها سيصبح أروع عند إضافة الصلصة المناسبة لكلٍّ منها، وأما بالنسبة للسمك فسلطة الطحينة تتمز بالطعم الأمثل مع السمك وهي عبارة عن عصير ليمون، والطحينة، والثوم، والكمون، والماء، ثم يمكن تناولها مباشرة فهي تكون جاهزة خلال عشر دقائق لذلك سنتحدث عن العديد من الطرق والوصفات حول كيفية عمل الطحينة للسمك بطرق بسيطة سهلة. طريقة عمل الطحينة للسمك
وقت التحضير 20 دقيقة. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص. المقادير
كوب من عصير الليمون الحامض. كوب كبير من الطحينية المعلبة. فصان من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الملح الناعم. ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ربع كوب كبير من الماء. مقادير السمك
ربع ملعقة صغيرة من بهارات السمك. عصير نصف حبة من الليمون. نصف كيلو من فيليه السمك. نصف ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير
يحضر الصوص ويوضع الماء في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم يضاف له كل من الملح، والثوم المهروس، وعصير الليمون الحامض و الملح، ثم تضاف الطحينية وتخلط المقادير معًا.
1g
البروتين
9g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق