اقرأ أيضًا: تجربتي مع حليب انشور للتسمين
وصفة التمر وجوز الهند
من الوصفات ذات المحتوى المعدني والفيتامين المرتفع، كما تصنف كأشهر المقبلات الطبيعية والتي يمكن تناول عدد 5 كرات منها بصورةٍ يوميّة للتمتع بصحة ووزن مثالي. المكونات
عدد 15 ثمرة تمر. عدد 1 كوب جوز هند. عدد 4 ملعقة عسل أبيض. عدد 2 ملعقة مسحوق كاكاو. عدد 2 ملعقة مطحون قرفة. 1 ملعقة فانيليا. التحضير
يتم وضع كل من الكاكاو، الجوز، القرفة، جوز الهند، والفانيليا بالخلاط مع الخلط الجيد لحين الامتزاج. تجربتي مع التمر الهندي lion. يتم إضافة التمر إلى الخليط السابق مع خلط المكونات ثانيةً بالخلاط. نضيف العسل مع تكرار الخلط. نقطع العجينة لأجزاء متوسطة الحجم ثم نرصها بأحد أطباق التقديم وننثر جوز الهند فوقها. يتم الاحتفاظ بالكرات بأحد الأوعية محكمة الغلق على أن يتناول عدد 5 حبات يوميًا. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكثيرا للتسمين
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع التمر لزيادة الوزن وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
تجربتي مع التمر الهندي Mimi
تجربتي مع التمر الهندي للتنحيف:
حيث أن التمر الهندى هو أحد المشروبات الرائعة و التى يحب العديد من الأشخاص تناولها و التى تحتوى على قيمة غذائية كبيرة من العديد من العناصر المتنوعة و التى تعمل على التحسين من الجسم و الحرق من الدهون التى تتراكم فى مناطق مختلفة من الجسم. تجربتي مع التمر الهندي للحمل. حيث أن هناك العديد من التجارب المختلفة و التى من الممكن أن تتعرف عليها أيضا و التخلص من البعض من المشكلات الأخرى و الأستفادة من العديد من الأمور و ذلك من خلال الدخول على الرابط التالى تجارب. و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: تجربتي مع الثوم للتنحيف
فوائد التمر الهندي للتنحيف:
من خلال تجربتي مع التمر الهندي للتنحيف و هناك العديد من الفوائد المختلفة و التى من الممكن أن تحصل عليها من القيمة الغذائية الكبيرة و التى يستفيد منها الجسم بالشكل المناسب من أجل الحصول على الجسم المناسب و التى تتمثل فى:
حيث أنه يحتوى على البعض من الأحماض الدهنية و التى تعمل على المساعدة فى الأحتراق للدهون التى تتراكم فى الجسم و خاصة منطقة البطن. كما أنه يساعد على الرفع من مستوى السيرتونين فى الجسم و الذى يؤدى إلى التسبب فى الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة مما يؤدى إلى التقليل من تناول الوجبات.
تجربتي مع التمر الهندي ميمي
قمر الدين لطرد العطش وأوضح خبير الطب النبوي وعلوم الأعشاب ان مشروب قمر الدين يصنع من ثمار شجرة المشمش حيث ان الاسم العلمي للمشمش هو MAL SIRAGALAV ECAINEMRA بينما له عدة أسماء شائعة مثل مُشمُش، قيسي، تفاح أرمني(يوناني)، زردالو(فارسيه)، برقوق(اسباني)، وهو شجر من الفصيلة الوردية (اللوزيات) كأشجار اللوز والكمثرى، كما أنها من فواكه الصيف، ثمارها طيبة المذاق، وأشهر أنواعها البلدي المعروف في منطقة بلاد الشام بكبر ثمرته ولونها الضارب إلى الحمرة، كثير الألياف، عوده وورقه سبطي، في حين ان الأجزاء المستخدمة منه الثمار الطازجة والمجففة. وحول المكونات الفعالة فيه فهي تتضمن نشا، مواد دسمه، سكريات، معادن (فلور، منغنيز، كبريت، بوتاسيوم، حديد)، فيتامينات(C، B2،B1،A)، كذلك فان أشكال استعمالاته تشمل ثمار طازجة ومجففه، مستحضر طري، عصير، مربى، منقوع، قمر الدين، لبخات، كمادات، زيت مستخلص من لب الثمر للدهن وليس أكلا أو شربا، بينما تشمل استعمالاته الطبية كل من اللهيب، العطش، لحميات، وملينا. وأضاف ان طريقة تحضير القمر الدين الذي هو عبارة عن نقيع المشمش المجفف وعادة يكون متوفرا في الأسواق على شكل ألواح يمكن نقعها بكمية ماء مناسبة ومن ثم شربها خاصة على مائدة السحور لتطفئ عطش اليوم التالي من الصيام.
تجربتي مع التمر الهندي للحمل
#13
تاريخ المشاركة 05 October 2010 - 07:55 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يعطيك العافية أزهار على المعلومة مرحبا مسالمه ويعافيك حبيبتي اسعدني وجدوك
#14
قمر ماسي
تاريخ المشاركة 24 January 2011 - 09:23 PM
عضوة جديدة
23 مشاركة
سلمت يداك على هذه المعلومات واسال الله ان يشفي جميع المرضى. #15
تاريخ المشاركة 29 January 2011 - 11:53 PM
اللهم امين اختي قمر جزاك الله خير للمرور الجميل
تجربتي مع التمر الهندي مترجم
3- أدوية داء السكري
يقوم التمر الهندي بالتأثير المشابه لبعض الأدوية في التقليل من مستويات السكر بالدم، مثل: الانسولين والغليميبيريد وبيوجليتازون وغليبوريد وروزيجلياتازون، لذلك فإن تناولهما سويًا ينتج عنه الانخفاض الحاد لنسبة السكر بالدم. لذلك على المرضى تناوله بحرص مع مراقبة مستويات السكر بانتظام أو تعديل جرعات الأدوية مع الطبيب. تجربتي مع التمر لزيادة الوزن – جربها. اقرأ أيضًا: هل التمر الهندي يرفع الضغط
فوائد التمر الهندي
بعد أن ذكرنا أن أضرار التمر الهندي على الكبد لا أساس لها من الصحة، نتطرق إلى ذكر فوائده المتعددة على الجسم، وذلك في الفقرات الآتية:
1- تحسين صحة القلب
يقوم التمر الهندي بالتقليل من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول العالية، والوقاية من الإصابة بفقر الدم، وذلك للأسباب الآتية:
تضمنه الألياف التي تحد من ارتفاع نسب الدهون بالدم. فيتامين ج بالمستويات العالية المحاربة للجذور الحرة التي تصيب بأمراض القلب. تتضمنه الحديد المساهم بإنتاج الكميات الكافية من خلايا الدم الحمراء. احتوائه البوتاسيوم المسيطر على ضغط الدم. 2- تحسين عملية الهضم
هو من الملينات الطبيعية بسبب تضمنه على النسب العالية من الألياف الغذائية وطبيعته اللزجة المحركة للبراز العالق بالجهاز الهضمي.
كما يساعد على الشعور بالراحة والهدوء. أيضًا يساعد على تنشيط النمو للأطفال. مشروب الكركدية
هو من أفضل المشروبات التي يتناول الأشخاص في شهر رمضان الكريم، والذي يحتوي على فوائد عديدة ومنها:
يساعد على تقوية ضربات القلب. التخلص من الميكروبات، والأوبئة. ولذلك يستخدم كمنشط للهضم. كما يستعمل كصبغة طبيعية للأدوية، والأغذية وأدوات. أيضًا يعالج ارتفاع ضغط الدم. كذلك يساعد على زيادة كرات الدم البيضاء. الخشاف
يعتبر من المشروبات المميزة في شهر رمضان المبارك، ويتكون من مشمشية وقراصيا، وتين، وزبيب، وقمر الدين وله العديد من الفوائد ومنها:
كما يساعد على حماية الجسم من السموم. أيضًا يساهم على العلاج في حالات الإمساك. بالإضافة إلى ذلك يساعد على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج لهما الجسم. علاوة على ذلك يساعد على علاج الضغط. العرقسوس
يعتبر من المشروبات المميزة بشهر رمضان، والشعبية ويحتوي على العديد من الفوائد ومنها. تجربتي مع التمر الهندي للتخسيس - طريقة. يعالج مرض الكبد. كما يساعد على علاج السعال الجاف. كذلك يحتوي على بعض من العناصر المفيدة للجسم. أيضًا يعالج عسر الهضم. يساعد على التخلص من الضغط المرتفع. مشروب الخروب
يعتبر من أهم العصائر التي يتم تناولها في رمضان، ويحتوي على العديد من الفوائد ومنها:
أيضًا يعالج السموم الموجودة بالجسم.
17- ركز على الأشياء الإيجابية في حياتك والتي تشعر بالامتنان لها؛ حتى يتلاشى تركيزك في تفاصيل السلبيات التي لا ينتج عنها إلا التوتر والعصبية، ويزيد انتباهك للنعم المُحاطة بك. 18- انتبه للافكار والمشاعر التي تدور بداخلك، وتوقف عن الأفكار السلبية التي لا تشكل إلا الخطر لبدنك، واستمر بالتفكير في أي فكرة إيجابية؛ حتى تدرب عقلك الباطن على استمراره في ملاحظة المشاعر الإيجابية. كيف تتخلص من الضغوط العصبية - ثقف نفسك. 19- عند حدوث مشكلة ما، ننصحك بالتفكير في إيجاد، ووضع حل مناسب لها بدلاً من اللجوء الى القلق الذي يؤدي الى العصبية. 20- ابتعد عن الأشخاص المحبطين والذين لا يوجهون إلا الطاقة السلبية إليك، واحرص على صحبة الايجابيين الذين تشعر بالتفاهم والاسترخاء معهم. في نهاية المقال، نوضح أن العصبية سلوك مكتسب يمكن التخلص منه عن طريق تدريب نفسك بالسير على محتوى هذه المقالة، وهذا ما يراه فريق موقع DAL4YOU. المراجع هذا ما توصّلَ إليه فريق عمل DAL4YOU
كيف تتخلص من الضغوط العصبية - ثقف نفسك
حاولي ألا تعدي المشاكل التي تواجهك في حياتك اليومية، بل احسبي عدد الدروس المستفادة التي تعلمتها، وعدد الخبرات التي تضاف إلى رصيد خبراتك، واحصي كم من حكمة تستفيدين منها. واعلمي - أختي أم محمد - أن الحياة الزوجية رأس مالها الحب، وهو مادة التعامل، وهو حب في الله وفي مرضاته، وما كان له دام واتصل، وما كان لغيره انقطع وانفصل. واعلمي أن الأطفال يتعلمون من الأم كيف تتكلم، وكيف تتصرف، سواء كان في صخب مزعج، أو صوت خافت، أم صوت معتدل، بل ويتعلم ما يصحب ذلك من إشارات ورسائل للتوضيح، والأم التي تملأ البيت صراخا، إنما تصب في هذا القالب المرذول من الصوت الصاخب أسلوب أبنائها في الحديث. وأنصحك - أختي الفاضلة- باتباع الخطوات التالية، لعل الله يذهب عنك هذه العصبية والنرفزة:
1- اعلمي أنك معهد للتربية الذي يتربى فيه الطفل، وأي سلوك تقومين به ينقله الطفل كما هو؛ فحاولي أن تراقبي نفسك في كل سلوك! تخلص من العصبية بدون اي مجهود _للمدرب والمعالج محمود الحسيني - YouTube. 2- إذا رأيت ما يجعلك عصبية، فحاولي أن تبتعدي عنه دون إثارة لأعصابك. 3- التزمي الابتسامة دائماً مع زوجك، ومع أولادك، ومع الآخرين، واعلمي أن الابتسامة في وجه غيرك صدقة؛ فلا تحرمي نفسك من كثرة الصدقات. 4- أكثري من ذكر الله تعالى، وقراءة القرآن، والاستغفار، فقد قال صلى الله عليه وسلم: (من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجاً، ومن كل هم فرجاً، ورزقه من حيث لا يحتسب).
تخلص من العصبية بدون اي مجهود _للمدرب والمعالج محمود الحسيني - Youtube
3- إيجاد طرق للتخفيف من حده الانفعال كالاستغفار، أو العد من واحد إلى عشرة ، أو التنفس العميق. وفي الختام تذكر أن الحياه قصيرة فلا تفسد لذة أيامك بأمور لن تجلب عليك إلا التعاسة، رغم أن هناك أمور جميلة في هذه الحياة، يجب أن تنعم بها لتزهر أيامك. أسأل الله لك أن تنعم بالسعادة وراحة البال. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
السؤال: السلام عليكم، لا أدْري مِن أين أبْدأ في سرْد قصَّتي، ولكنَّني - باختصار - أُعاني مِن مشكلة: وهي أنَّني عصبيَّة جدًّا، ولا أُسيطر على نفْسي في أغلب الأحيان. كان والدِي يُحاول ضرْبَ أحَدِ إخوتي بالعصَا (مازحًا)؛ لأنَّه لم يستجِبْ لكلامه، وحينما رفَع العصا وقعَتْ بقوَّة على أنْفي، وسبَّبتْ لي نزيفًا خفيفًا، وعندها بدأت أبْكي، تعاطَف أبي معي؛ لأنَّه لم يكن يقصِد، وحاول أنْ يرى مكانَ الإصابة، وفيما إذا تأذيتُ أوْ لا، ولكنَّني بفِعْل عصبيَّتي خرجتُ مِنَ الغُرْفة مسرعةً، ولم ألتَفِتْ له. أعترِف بأنَّني أخطأتُ ونادمة أشدَّ الندم على ما فعلتُ، والآن والدي لا يستطيع رُؤيتي، ولا يَسْمح لي حتَّى أن أقتربَ منه؛ لأطلبَ الصفحَ عنِّي لما فعلت، فهو عصبيٌّ جدًّا، ولن يسامحني بسُهولة. هذا موقِفٌ من المواقِف التي تحدُث معي بسبب عصبيتي، يقول أهلي: إنِّي يجب أن أسيطرَ على نفسي. حاولتُ جاهدةً، ولكن دون فائدة (أبكي كثيرًا، وأتألَّم لِمَا أنا فيه بسبب نفسي، ولكن دون جدوَى). كيف أتعامل مع أبي وأُرْضيه، وكيف أتخلَّص مِن هذه العصبية؟ الجواب: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. أرجو أن يَصلَكِ جوابي وقد عادتِ المياه إلى مجاريها بيْنك وبيْن والدك - حفِظه الله تعالى.