[٣]
التواصل الجيّد بين الزوجين
إنّ مفتاح العلاقة الناجحة بين الزوجين يكمن في خلق أساليب التواصل الهادفة والفعّالة بينهما، واستماع كل منهما للآخر، واهتمامه بمشاعره ومتطلباته، بالتالي فإنّ رغبة الزوجة بالوثوق بزوجها، توجب عليها الإتصال معه بطريقة حسنة، ومعاملته بلطف وودّ، وعدم السماح لشكوكها بأن تغير نظرتها الإيجابيّة له، فتعتمد عليه، وتؤمن بقدراته، وتحترم قراراته وتثق بها، مما قد يجعله يرغب دوماً بإسعادها، ويخاف على مشاعرها، ويتجنب خذلانها، أو إشعارها بأنّه غير مسؤول، أو يُزعزع هذه الثقة الثمينة التي منحته إياها. [٢] [٣]
إعطاء الزوج الفرصة لكسب ثقة زوجته
يجب عل الزوجة حتّى وإن كانت تُعاني من ضعف الثقة بزوجها، وتنتابها بعض الشكوك حوله، لكنها لا تملك المُبرّر الحقيقيّ والكافي لذلك، فإنّ هذا لا يمنحها الحق بعدم الثقة به بشكل مطلق، فمن باب المساواة، وجوب مراعاتها مشاعره، وإعطاءه الحق في إثبات العكس، ومنحه الوقت والفرص الكافية لكسب ثقتها وتعزيزها، فقد يُثبت لها صدقه، ويُصلح علاقتهما ويكسب ودها، فتكمل معه حياتها بسعادة واطمئنان. [٣]
الاتفاق المسبق بين الزوجين على الحدود والمحظورات
يختلف مفهوم انعدام الثقة بين بعض الأزواج، وذلك بناءً على الأسباب المؤدية له، بدءاً من إخلال أحد الأطراف بوعوده، أو اللجوء للكذب غير المبرر، وعدم تقديم الإهتمام الكافي، وقد يصل لأكبر من ذلك كالخيانة الزوجيّة مثلاً، وغيرها من السلوكات التي قد تتسبب بزعزعة الثقة أو انعدامها، بالتالي فإنّ قيام الزوجين بوضع الحدود لعلاقتهما، والاتفاق على بعض الأمور والتعهد بعدم القيام بها، قد يُساعدهما على بناء الثقة بشكلٍ أوضح وتجنب الشك بالطرف الآخر، والمصارحة معه، ما دام ملتزماً بالعهود والحدود التي عقدها الزوجان واتفقا عليها منذ بداية علاقتهما.
علامات عدم ثقة الزوج بزوجته | مجلة سيدتي
تعتبر العلاقة الزوجية أساس الحياة التي توجد على وجه الأرض ، لذلك ينبغي العناية بها وتنميتها ، لما لها من أهمية وحساسية شديدة ، ولكن جميع العلاقات الإجتماعية تمر بلحظات من زعزعة الثقة التي تقوم عليها المنازل ، ولكن يمكن إعادة الثقة مجددا بين الأفراد بإتباع بعض الخطوات البسيطة. خطوات إستعادة الثقة بين الزوجين لبدء علاقة جديدة وحياة مستقرة:
1- المشاكل الزوجية: ربما تكون المشاكل الزوجية التي تتعد أشكالها ومنها الخيانة الإلكترونية مفيدة أحيانا ، فالمنزل الذي لا تظهر فيه مشاكل زوجية يعني طغيان طرف على الطرف الآخر ، وهذه المشاكل تساعد على إثراء التجربة الحياتية بعيدا عن الملل والرتابة. 10 نصائح لزيادة الحب بين الزوجين - موضوع. 2- كيفية بدء النقاش بين الزوجين: ينبغي البدء في الحوار بلطف ، فلا يجب المباردة بالإزدراء والنقد أو بصورة تبدو فيها عدو للشريك وتواجهه. 3- ترسيج الوجدان بين الشريكين: فينبغي أن يتذكر الزوجين أنهما ليسا عدوان ، مهما بلغ الحوار بينهما الحدة ، فيجب أن يعي الطرفين جيدا بأن الحب لا يخلصهما من المشاكل ، ولكن بالعكس فعندما يوجد حب فيوجد غيرة ومشاكل ومناقشات دائما ، ويعتبر ذلك أمرا صحيا عندما يخلو من الهجوم أو الصراخ أو التجريج والإهانة.
10 نصائح لزيادة الحب بين الزوجين - موضوع
خرق الثقة يحفز الشك والتناقض:
خرق الثقة داخل الزواج يعمل على إشعار الطرف الاخر بالغضب والاستياء ، فهناك من يرى ان عدم الوفاء بالوعود او الفشل في اتخاذ قرارات مادية مناسبة او الشكوى امام الاخرين او خرق الخصوصية او نسيان المناسبات الهامة علامات على الثقة المختلة داخل العلاقة ، ومن هنا يبدأ فقدان الثقة ينخر ببطء في العلاقة ، ولكن تأثير ذلك على المدى الطويل يمكن ان يدمر شعور الشخص بذاته ، فمن الممكن ان يشعر بأنه غير واثق وغير مطمئن ويشعر بالتوتر في وجود الطرف الاخر ، ويشعر بأنه متورط في علاقة لا يشعر فيها بالامان ، ويشعر بأنه شخص ضعيف وهش من داخله ، مما يجعله يتصرف بأسلوب سيء وجارح مع الطرف الاخر. خطوات إعادة بناء الثقة المجروحة:
عندما تتحكم الثقة يمكن اعادة بناءها عن طريق منح الطرف المجروح وقت للشعور بالغضب والجرح ، كما انه لابد من التواصل مع متخصص في العلاقات الاسرية ، من اجل مساعدة الطرفين على النظر بعمق للمشكلات الكامنة في العلاقة والتي لا يراها الطرفين ، ولابد على الطرفين عدم التسرع في اتخاذ قرارات مصيرية في لحظة الانفعال ، حتى لا يندموا عليها لاحقا ، ولابد وان يعلم الطرفين ان تزعزع الثقة داخل العلاقة لا يعني فشل العلاقة ، وانما هي مرحلة مؤقتة.
↑ كريم الشاذلي (2009)، لغات الحب ، القاهرة: دار أجيال للنشر والتوزيع ، صفحة 81،121،122. بتصرّف. ↑ "الفتور بين الزوجين.. أسبابه وعلاجه" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 21-6-2021. بتصرّف.