وصفة مناسبة تماماً للحميات الغذائية وأنظمة الدايت والرجيم، سلطة الجرجير بالرمان والتفاح اللذيذة ، سهلة التحضير لكنها غنية بالعناصر الغذائية، تعرفي على المكونات وطريقة التحضير. مقادير سلطة الجرجير. ربطة جرجير أخضر يغسل ويجفف جيداً من الماء. 2 حبة تفاح أخضر منزوعة البذر، وتقطع شرائح رفيعة جداً، وتخلط بعصير الليمون جيداً حتى لا يتغير لونها ويسود. 1/2 كوب رمان حب. مكونات الصوص: م ك مسطردة. عصير ليمونة. 1/4 كوب زيت زيتون. رشة ملح. طريقة عمل سلطة الرمان والجرجير والتفاح: في طبق التقديم يوزع الجرجيرثم نوزع عليه التفاح. نخلط الصوص في طبق صغير جانبي عميق. عند التقديم نوزع الصوص علي الجرجير والتفاح ويزين بحب الرمان. How useful was this post? سلطة الجرجير بالرمان - موضوع. Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
- طريقة تحضير المقلوبة باللحمة لإغناء سفرتك في رمضان | وكالة ستيب الإخبارية
- طريقة سلطة الجرجير بالرمان - موضوع
- سلطة الجرجير بالرمان - موضوع
طريقة تحضير المقلوبة باللحمة لإغناء سفرتك في رمضان | وكالة ستيب الإخبارية
أخذ القليل من خليط الجبن وتشكيله مثل الكرة. وضع الجرجير في طبق عميق وإضافة كلٍ من: الخس، النعناع والطماطم. وضع كلٍ من: عصير الليمون، الخل، الزيت، الملح، الفلفل، الثوم والأوريجانو في وعاء وتقليبه جيداً لتختلط المكونات. وضع كرات الجبن فوق السلطة، وتوزيع خليط الصلصة فوقها وتقديمها مباشرة. سلطة الجرجير مع السماق
مدة الطهي
30 دقائق
4 أشخاص
المكونات
أربع حزم من الجرجير. ربع كوب من الخل. ملعقة كبيرة من السماق والسكر. بصلة. نصف كوب من كلٍ من:
عصير الليمون. زيت الزيتون. الجبنة البيضاء. الجوز. طريقة تحضير المقلوبة باللحمة لإغناء سفرتك في رمضان | وكالة ستيب الإخبارية. نصف ملعقة صغيرة من الكمون. عشرون حبة من الطماطم الكرزية. حبة من الشمندر. غسل الجرجير جيداً، ووضعه في الثلاجة لمدة ساعة أو أكثر ليصبح هشاً. فرم الجرجير ووضعه في طبق واسع. وضع الخل والسماق في طبق عميق، وتركه لبضع دقائق ثمّ إضافة جوانح البصل. إضافة كلٍ من: عصير الليمون، الملح، السكر، الكمون وزيت الزيتون. إضافة كلٍ من: الطماطم، الشمندر والجبن. توزيع البصل والصلصة على السلطة ورش الجوز وتقديمها مباشرة. سلطة الجرجير بدبس الرمان
عشر دقائق
تكفي لِ
ستة أشخاص
ستة أكواب من الجرجير الطازج. ملعقة كبيرة من دبس الرمان. ربع كوب من خل البلسميك.
طريقة سلطة الجرجير بالرمان - موضوع
13. 1K views 647 Likes, 9 Comments. TikTok video from - (@nj. k98): "سلطة الجرجير من اطعم السلطات في العالم 😩#fyp". يلا نسوي سلطة لذيذة | جرجير | رمان |.... الصراط المستقيم. سلطة الجرجير من اطعم السلطات في العالم 😩 #fyp Ghaith Habeeb | غيث حبيب 94. 8K views 4. 4K Likes, 31 Comments. طريقة سلطة الجرجير بالرمان - موضوع. TikTok video from Ghaith Habeeb | غيث حبيب (): "سلطة جرجير بالرمان والجوز 😍 تابعوني على انستغرام #غيث_حبيب #foryourpage #fypシ #foryou #Osnabrück #اكسبلورر #العراق #ترند #مطاعم #غداء_مثالي". Breakfast Challenge Song (Slowly). chef5m طبخات محمود 66. 1K views 1. 4K Likes, 12 Comments. TikTok video from طبخات محمود (@chef5m): "سلطة الجرجير والرمان #اكسبلور #رمضان #افتح_عينك #مأكولات_رمضانية #أهلا_رمضان #fyp #السعودية #وصفات_رمضان". سلطة الجرجير والرمان. original sound. n_healthy Nano 12. 9K views TikTok video from Nano (@n_healthy): "#تصويري #تيك_توك #هيلثي #سلطة_صحية #سلطة_جرجير #اكل_صحي #اكسبلورر #يومياتي #نظام_السعرات #دايت_ورياضةfypシ #memes #me #ti #fupシ". الصوت الأصلي. # سلطة_الجرجير_والرمان 3483 views #سلطة_الجرجير_والرمان Hashtag Videos on TikTok #سلطة_الجرجير_والرمان | 3.
سلطة الجرجير بالرمان - موضوع
ذات صلة سلطة الجرجير بالرمان طريقة عمل سلطة جرجير بالرمان
سلطة الجرجير بالرمان
تعتبر السلطة من المأكولات الجانبيّة التي تُقدّم بجانب الأطباق الرئيسيّة، وتمتاز بكثرة أنواعها، واحتوائها على العديد من القيم الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، بالإضافة إلى أنّها سهلة التحضير، ومكوّناتها رخيصة جداً، ولا تحتاج للكثير من الوقت، وسنقدّم في هذا المقال كيفية تحضير سلطة الجرجير بالرمان، والتي تمتاز باحتوائها على كمية عالية من الحديد، واليود، بالإضافة إلى طريقة عمل سلطة الجرجير بالسماق، وأيضاً عمل سلطة الجرجير بالخل. المكونات
نصف رزمة من الجرجيز المورق. نصف حبة من الرمان. حبة من الأفوكادو مقطعة إلى شرائح. حبة من المانجو مقطعة إلى شرائح. خمس حبات من البندورة الكرزية المقطعة إلى أنصاف. ربع كوب من جبنة الفيتا. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض. رشة من الملح حسب الرغبة. رشة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من دبس الرمان. طريقة التحضير
نخلط في وعاء الجرجير، والمانجو، والرمان، والأفوكادو، والبندورة، وجبنة الفيتا. نمزج في وعاء صغير زيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض، ودبس الرمان.
طريقة التحضير: اخلطي الخس والبصل والفجل والخيار وجبن الموزاريلا الطازج المقطع في طبق عميق واسع. اخلطي عصير الليمون مع الملح والزيت والفلفل الأسود. صبي الخليط فوق السلطة. حركي المزيج حتى تتجانس المكونات وقدميها فوراً. اقرأ أيضاً: تحضير ورق العنب السوري مع ريّش الغنم بطريقة سهلة وشهية سلطة الجرجير بالرمان: الرمان: كوب (حبّ)، خس: 5 أوراق (مفروم)، الجرجير: 2 ضمة (مفروم خشن)، ملح: ملعقة صغيرة، زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة، خل التفاح: ملعقة كبيرة، الثوم: فص (مدقوق)، دبس الرمان: ملعقة كبيرة. اقرأ أيضاً: مادة غذائية تشترك بأغلب الأطعمة تعتبر "عدو الكلى" الحذر منها ولاسيما بموائد رمضان طريقة التحضير: نضع الرمان في وعاء ونضيف الخس والجرجير إليه. نحضر الصلصة بخلط الخل والملح وزيت الزيتون والثوم ودبس الرمان حتى يتجانس الخليط. نضيف الصلصة للجرجير والرمان والخس ونقلب لتتمازج المكونات.