12:22 PM | الثلاثاء, 12 أيار 2020
2020-05-12 12:22:10
كيف تكون نفسية الحامل في الشهر التاسع
نفسية الحامل في الشهر التاسع مهمة وأساسية ولا يمكن الإستخفاف بها. إن المرأة الحامل بعد اجتيازها للشهر الثامن، تبدأ في استعداداتها لعملية الولادة، حيث يزداد عليها الضغط النفسي، وتزداد آلام الظهر، وتظهر علامات لتورم القدمين، فيصعب عليها القيام بعملية المشي ، أو ممارسة أعمالها اليومية، كما أنها تشعر بوجود حرقة في المعدة، وأنها متعبة للغاية وليس لديها القدرة على تحمل تلك الأعراض، كما أن هذا الشعور يتضاعف يوماً بعد يوم، إلى أن تصل إلى موعد الولادة، وكلما تم اجتياز هذا الموعد، كلما كان هناك الكثير من القلق، والتوتر، والاكتئاب لأن حالتها النفسية ليست مستقرة تماماً بتلك الفترة.
نفسيه الحامل في الشهر الثامن والتاسع
ويؤكد الطبيب توماس فيرني، مؤسس جمعية علم النفس والصحة قبل الولادة وبعدها، على أن عواطف الأم قادرة على الوصول إلى الرحم ، وإذا كانت تلك العواطف سلبية فإنها ستضر الطفل مثلما يفعل التدخين وشرب الكحول، ولذلك، احرصي على أن تكوني مبتهجة دوماً من أجل طفلك، فالسعادة والإيجابية ستساعده على نمو أفضل. [6] أفضل علاج للاكتئاب أثناء الحمل بعض مضادات الاكتئاب غير الآمنة قد تؤثر على صحة الجنين ودماغه ومعالجاته الحسية. لذلك حاولي تجنب الأدوية في فترة الحمل قدر الإمكان. الحالة النفسية للحامل - موضوع. معظم الأطباء سينصحونك بالعلاج المعرفي السلوكي وممارسة رياضة المشي واليوجا والتغذية الصحية والابتعاد عن العزلة وقضاء الوقت مع العائلة والأحبة، وسيتجنبون الأدوية المضادة للاكتئاب إلا إذا كانت الحالة شديدة وتتطلب ذلك منعاً للأذى الذي قد يصيب الحامل والجنين بسبب الاكتئاب. [7،8] وختاماً، قدمنا لك في هذا المقال، كل ما يخص نفسية الحامل في الشهر التاسع، ونوبات البكاء المتكررة، سواء كانت طبيعية أو ضمن أعراض اكتئاب ما قبل الولادة. ونأمل أن تخرجي من تجربة الحمل، ممتلئة بالصحة، ومشرقة، من أجل مستقبل رائع لطفلك. إن كانت لديك أية أسئلة أو استفسارات، يمكنك طرح سؤالك هنا.
نفسيه الحامل في الشهر الثامن للحمل
ثانياً، حاولي ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة بعد إستشارة طبيبك النسائي أو ممارسة المشي بشكل يوميّ. ولهذه الخطوة أهميّة ملحوظة في تهدئة أعصابك، طرد التوتّر وجعل نفسيتك أفضل بكثير. ثالثاً، لا تترددي في الإطلاع على الكتب والمعلومات التي يمكن أن تعرّفك أكثر إلى طرق العناية بالمولود الجديد إضافة إلى طريقة الولادة، ما سيحدّ من نسبة تساؤولاتك وقلقك حول هذه المواضيع. هذه الأسئلة إحذري طرحها على الحامل! نفسية الحامل في الشهر التاسع وبكاء وعصبية الحامل. رابعاً، كما ننصحك بطلب المساعدة من زوجك لإكمال كافة التحضيرات المخصصة بالولادة وتجهيز الأغراض الخاصة بالرضيع، وستحدّ هذه النقطة من ضغط التحضيرات الذي تعانين منه. مقالات ذات صلة
نفسية الحامل في الشهر الثامن في السعودية
تعانى معظم السيدات "الحوامل" خلال التسعة أشهر مدة الحمل الطبيعية، من حالات الاكتئاب التى تداعب نفسيتها وعقلها، وتكون عرضة لها كثيراً فى فترتين إما فى البداية المتمثلة فى الشهر الأول وحتى الثالث، أو فى النهاية بداية من نهاية الشهر السابع وإلى التاسع، وفى هذه المرحلة القاسية تكون المرأة فى حالة ضغط نفسى كبير قد تدفعها... 23 mai 2016
نفسية الحامل في الشهر الثامن للحوار بين الأديان
قد تواجه الحوامل مشكلات أخرى في الصحة العقلية والنفسية، مثل: الاضطراب الثنائي القطب (نوبات الاكتئاب المنخفض الطاقة وهوس الطاقة العالية). اضطراب ما بعد الصدمة. نوبات الهلع (استجابات جسدية مفاجئة وشديدة مع شعور بالخوف غير المبرر). اضطراب الوسواس القهري. اضطرابات الأكل (مثل الشره المرضي أو فقدان الشهية العصبي). طرق للتعامل مع الحالة النفسية في أثناء الحمل الحصول على قسط كافِ من النوم. محاولة الاسترخاء. ممارسة النشاط البدني بانتظام (استشيري طبيبك قبل بدء برنامج تمرين). تناول الطعام الجيد والصحي. قضاء بعض الوقت مع شريك حياتك. ممارسة رياضة المشي بانتظام. ممارسة اليوجا والتأمل. الحصول على تدليك للجسم. الحرص على عدم القيام بتغييرات كبيرة في هذا الوقت، مثل الانتقال إلى منزل جديد أو تغيير الوظائف، إلا إذا كان عليك ذلك. نفسيه الحامل في الشهر الثامن للحمل. قبول المساعدة إذا قدِّمت لك، وطلبها إذا كنتِ في حاجة إليها. اقرئي أيضًا: كيف تطلبين المساعدة من زوجك بشكل مناسب؟ شاهدي في الفيديو أشهر مشكلات الحمل وطرق التعامل معها. ختامًا، الاهتمام بالحالة النفسية للحامل مهمة جدًا من أجل صحتها وصحة طفلها، عليكِ الاعتناء بنفسك قدر استطاعتك، وتأكدي من تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول الفيتامينات قبل الولادة.
نفسيه الحامل في الشهر الثامن من الحمل بالصور
الشعور بالإجهاد والتعب بشكل مستمر، بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يسبب الخمول والغثيان. ازدياد معدلات ضغط الدم في القلب بنسبة 50% عن السابق وذلك لتلبية احتياجات الجنين. نصائح الحمل في الأسبوع الثامن
هناك بعض النصائح التي يجب أتباعها خلال الحمل في الأسبوع الثامن ومن تلك النصائح ما يلي:
يجب تجنب التعرض للمواد الكيميائية المختلفة مثل المنظفات والروائح النفاذة. الابتعاد عن استخدام صبغات الشعر الملونة والأدوية. تجنب القيام بالأعمال المجهدة والشاقة والتمارين الرياضية العنيفة. يجب عدم تناول الكافيين والكحول والابتعاد عن التدخين. شرب السوائل والمياه بكميات كافية على مدار اليوم،خلال الحمل في الأسبوع الثامن. اتباع نظام صحي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية المهمة. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي أو اليوجا. تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والحديد للوقاية من حدوث تشوهات للجنين. نفسيه الحامل في الشهر الثامن من الحمل بالصور. تناول الكثير من الخضروات والفاكهة تساعد في الحد من اضطرابات الهضم خلال الحمل. الحصول على الرعاية بشكل جيد من خلال تحديد دكتور مناسب. الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الحمل
هناك بعض الأطعمة الممنوع تناولها خلال الحمل في الأسبوع الثامن للحد من حدوث أي مشكلة ومن تلك الأطعمة:
اللحوم المصنعة مثل البسطرمة واللانشون والبرجر وغيرهم، لأنها قد تحتوي على الجراثيم والفيروسات التي قد تحدد حياة الجنين وأمه
تناول الأسماك بشكل زائد يعد من الأمور الغير جيدة على صحة الحامل لذللك يجب تناولها بكميات قليلة خلال الحمل.
قد لا يبدو الأمر خطيرًا للغاية، ولكن لسوء الحظ، يمكن أن يؤدي عدم علاج الركود الصفراوي أو سوء إدارته إلى مضاعفات خطيرة لك وللجنين. متلازمة هيلب: تُعد متلازمة هيلب اضطرابًا في الكبد يهدد الحياة ويُعتقد أنه نوع من تسمم الحمل الشديد. تعمل هذه المتلازمة على تدمير خلايا الدم الحمراء وارتفاع الأنزيمات التي تشير إلى تلف الكبد بالإضافة إلى التسبب بالفشل الكلوي. كيف تكون نفسيّة الحامل في الشهر الثامن؟ | مجلة سيدات الامارات. تسمم الحمل: أو ما يعرف أيضًا بمقدمات الارتعاج، تحدث عندما يكون لديك بداية جديدة لارتفاع ضغط الدم وعارض واحد على الأقل من العوارض المرتبطة به. قد يكون لديك أيضًا مستويات منخفضة من الصفائح الدموية، وهي خلايا الدم التي تساعد على تجلط الدم، أو مؤشرات لمشاكل الكلى أو الكبد. يحدث تسمم الحمل عمومًا بعد 20 أسبوعًا من الحمل. الكبد الدهني الحاد: حالة نادرة تصيب عدد قليل من النساء الحوامل وتحديدًا في الفصل الأخير من الحمل. يصيب النساء اللواتي يتخطى عمرهنّ الثلاثين عامًا واللواتي أنجبن أكثر من مرّة. إقرأي المزيد: عوارض تسمم الحمل في الشهر الثامن وطرق علاجه العلاجات المتاحة للحكّة وارتفاع أنزيمات الكبد للحامل يعدّ الفحص البدني الشامل والاختبارات المجهزة للتحقق من وجود مستويات عالية من البيليروبين، والترانساميناسات المرتفعة ومستويات حمض الصفراء في الدم، من العوامل التي تساعد في تشخيص الحالة.