5مللي) و ⅗ ملعقة صغيرة (3. 5 مللي) من زيت حبة البركة يوميًا لمدة 20 يومًا قلل مستويات السكر والهيموجلوبين التراكمي HbA1c. 4- تقليل مستويات الكوليسترول بالجسم أٌجريت دراستين، الأولى على 90 امرأة يعانين من السمنة، والثانية على 72 شخصًا مصابين بمرض السكر، ثبت أن تناول 2 – 3 جرام من كبسولات زيت حبة البركة يوميًا لمدة تتراوح بين 8 – 12 أسبوع أدى إلى خفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم. أضرار حبة البركة. أيضًا في دراسة أخرى على 90 شخصًا يعانون من زيادة مستويات الكوليسترول بالجسم، لوحظ أن تناول ملعقتين (10 جرام) من زيت حبة البركة بعد الإفطار لمدة 6 أسابيع قلل بشكل واضح مستويات الكوليسترول الضار. 5- البشرة والشعر يمكن استعمال زيت حبة البركة موضعيًا للمساعدة في علاج بعض أمراض الجلد مثل: حب الشباب، والصدفية، والاكزيما، وجفاف البشرة، كما أنه يساهم في ترطيب الشعر، لكن على الرغم من ذلك لم يثبت بالواقع أن زيت حبة البركة يمكنه ترطيب الشعر فضلًا عن التخلص من قشر الشعر. 6- تحسين الخصوبة لدى الرجال أشارت أبحاث محدودة إلى قدرة زيت الحبة السوداء على تحسين جودة السائل المنوي، وزيادة عدد الحيوانات المنوية، بالإضافة إلى تحسين حركتها كذلك، مما يساهم في تحسين الخصوبة لدى الرجال كأحد فوائد زيت حبة البركة للجنس.
أضرار حبة البركة
وصفة علاج التهاب الحنجرة المكونات: 4 ملاعق من الطحينة. 1 ملعقة من زيت حبة البركة. 2 ملعقة من العسل. طريقة التحضير: تخلط المقادير وتقلب ثم يضاف على الخليط الطحينة مع الاستمرار في التقليب حتى تتجانس المكونات مع بعضها. طريقة الاستخدام: يتم تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم كل 8 ساعات يساعد على تقليل تهيج الحنجرة وعلاج الالتهاب الموجود بها. وصفات زيت حبة البركة للتخسيس يتم وضع القليل من هذا الزيت على كوب من الحليب أو العصير ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم. يمكن طحن البذور وتناولها للاستفادة من الزيوت المتطايرة الموجودة بها ويمكن وضعه مع القليل من عسل النحل وتناوله على الريق. خلطة حبة البركة وبذور الكتان المكونات: 2 ملعقة من زيت حبة البركة. 2 من المرمية. ربع ملعقة من بذور الكتان. أضرار حبة البركة للرجال. طريقة التحضير: يغلى زيت حبة البركة والمرمية في كوب ماء على النار ويضاف عليه القليل من بذور الكتان وتترك حتى تبرد قليلًا. طريقة الاستخدام: يتم تناول هذا المزيج بعد تناول كل وجبة رئيسية ثلاث مرات في اليوم، حيث تساعد هذه الخلطة على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم بشكل فعال.
خفض معدل سكر بالدم تقليل معدل السكر بالدم، يعتقد البعض أن تناول حبة البركة يفيد مريض السكر، ولكن يحب الحذر لأنها قد تخفض مستوى السكر أكبر مما يجب خاصةً إذا تم الإكثار من تناولها، مما قد يعرض حياة المريض للخطر. خفض ضغط الدم خفض ضغط الدم، قد يفيد تناول حبة البركة خفض ضغط الدم لمرضى الضغط المرتفع، ولكن الانخفاض الشديد في الضغط ربما يعرض المريض للإغماء والغصابة بخلل واضطراب في ضربات القلب. خفض فاعلية الادوية يجب أن ننتبه جيدا للتفاعلات الدوائية لـ حبة البركة مع الكثير من الأدوية التي نتناولها، فحبة البركة قد تقلل من فاعلية تلك الأدوية مثل علاجات مسيلات الدم، الأدوية المضادة للتجلط، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، بعض أدوية السكر مثل" الميتفورمين، الأنسولين، أدوية خفض ضغط الدم، ومثبطات المناعة. كما يؤثر الإفراط في تناول حبة البركة على تأخير الشفاء والتعافي عقب إجراء العمليات الجراحية؛ إذ أن الحبة السوداء تؤخر تجلط الدم، وبالتالي قد تتسبب في حدوث نزيف أثناء العمليات الجراحية، وربما تؤثر على عملية التخدير؛ لذا فعلينا الابتعاد نهائيا عن تناولها قبل إجراء أية عمليات جراحية بمدة لاتقل عن أسبوعين.