يمكن تناوله كحبوب أو كمكمل غذائي يباع في الصيدليات. يمكن استخدام طحين الحلبة وخبزه منه، وعلى الرغم من ذلك، فإن الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام الحلبة هي تناولها كمشروب ساخن، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح، بحيث يتم تناول كوب عند الاستيقاظ وكوب في نهاية فترة ما بعد الظهر. يعمل على زيادة الشهية وتحسين عملية الهضم، وشرب كمية كافية من الماء بجانب تناول الحلبة يساعد المعدة على امتصاص العناصر الغذائية والمركبات الهامة الموجودة فيها، كما تعمل الحلبة على إعطاء الجسم السعرات الحرارية اللازمة بطريقة صحية. كيفية استعمال الحلبة لزيادة الوزن في أسبوع
هناك الكثير من أهم الوصفات التي يمكن تحضيرها باستخدام الحلبة للتخلص من النحافة وزيادة الوزن:
وصفة الحلبة المسلوقة
في هذه الوصفة تحتاجين:
كوب ماء مغلي مع الإضافة ثلاثة جرامات من بذور حلبة مطحونة. اتركي المزيج حتى يبرد ثم صفيه وأضيفي السكر حسب الرغبة أو استخدمي العسل الطبيعي بدلًا من السكر. طريقة استعمال الحلبة للتسمين - موضوع. اشرب ثلاثة أكواب من هذا المشروب يوميًا حتى تصل إلى النتيجة المرجوة لوزنك. وصفة زيت الحلبة
طريقة هذه الوصفة كالتالي:
اخلطي نصف كوب من الماء مع ملعقة ونصف من زيت الحلبة. تناول هذه الوصفة يوميًا في الصباح وقبل النوم.
- شلون طريقة المحلب للتسنين؟ - عالم حواء
- طريقة الحلبة للتسمين في أسبوع - موسوعةالحلبة
- طريقة استعمال الحلبة للتسمين - موضوع
شلون طريقة المحلب للتسنين؟ - عالم حواء
نقدم لكم إستخدام الحلبة لزياده الوزن بسرعه حيث يعاني الكثير من الأشخاص من النحافة و نعرض لكم إستخدام الحلبة للتسمين وتعتبر الحلبة أحد النباتات العشبية ذات الأفرع المتشعبة، تتسم بأزهارها الصفراء التي تتحول لشكل قرون فتشبه جهاز الكلى، وتحتوي بذور عشبة الحلبة على عدد جم من الفوائد العلاجية والصحية التي تفيد جسم الإنسان، حيث تستخدم في كثير من وصفات التسمين و زيادة الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يشكون من مشكلة النحافة الزائدة.
طريقة الحلبة للتسمين في أسبوع - موسوعةالحلبة
طريقة الحلبة للتسمين للحصول على وزن إضافيّ يجب عليك أن تتناول مع الحلبة الكثير من الماء، حيث إنّ ذلك يعمل على فتح الشهية وتساعد في تناول الأكل بكثرة، أي أن الحلبة تعدّ فاتحة للشهية، ويكون من خلال تناول شاي الحلبة أي غلي حبوب الحلبة ثمّ تركها لتنقع قليلاً، ثمّ تشرب أو إضافة ملعقة من مسحوق الحلبة الى كوب ماء مغلي، ثمّ يصفّى ويُشرب بعد غليها قليلاً. يمكن استخدام الحلبة من خلال غلي القليل من مسحوق الحلبة، ثمّ شرب هذا الشاي مع مسحوق الحلبة. طريقة الحلبة للتسمين في أسبوع - موسوعةالحلبة. عند تناول الحلبة يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية أو السكريّات والتي تسمى بالأغذية الفارغة، لأنّها تقلّل من الشهيّة، مع مراعات تناول الأطعمة الغذائيّة التي تحتوي على البروتينات مثل: الفاصولياء، والفول السودانيّ، والبطاطا، والتي تعمل على تخزين الطاقة في الجسم. فوائد الحلبة تساعد في علاج و دواء تقرحات المعدّة. الحلبة المطحونة تعالج قرحة الإثنى عشر، والقرحة من خلال وضع ملعقة حلبة مطحونة مع ملعقة عسل، وتخلط، ويتمّ تناولها مرّتين باليوم. تعالج البرد وحالات السعال، والربو، وألم الصدر، وذلك من خلال شرب شاي الحلبة. تعمل الحلبة على تحفيز الطمث خاصّة لدى الفتيات حديثات البلوغ وذلك من خلال تناول مسحوق الحلبة بمقدار ملعقة قبل كلّ وجبة.
طريقة استعمال الحلبة للتسمين - موضوع
انا بنتي داخله على الشهر السابع ولها فتره صايره عصبيه وصياحه ولثتها تحكها كتير
يعني باديه تسنن وسمعت عن المحلب ينحط عاللثه
اللي تعرف طريقته بالضبط تعلمني جزاكم الله خير
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
القيام بطحنها وإستخدامها كدقيق يتم إدخاله على الحلويات والمخبوزات. إستهلاكها على هيئة توابل ممكن إضافتها للطعام. إستهلاكها كمكل غذائي، وذلك بعد إستشارة طبيب مختص. ومن أكثر طرق إستهلاك الحلبة شيوعاً هو تناول منقوعها أو غليها وتناولها في الصباح وأثناء النهار، حيث يتم غلي كوب ماء مضاف له خمس بذور حلبة، ويتم تناولها مرة أو أثنين خلال اليوم. الجرعات الموصى بها:
في العموم يمكننا أن نقول أن الحلبة تعتبر من الأعشاب الآمنة الإستهلاك، ولكن في حال تناولها بشكل مفرط فقد تتسبب في بعض الآثار السلبية على صحة الفرد، لذا لابد من إستشارة طبيب مختص لتحديد الجرعات. خطوات إستخدام الحلبة في التخلص من النحافة وفتح الشهية للطعام:
أول خطوة للتخلص من النحافة وزيادة الوزن بالحلبة هي تناول كميات كبيرة من الماء بجانب تناول كميات كبيرة من الحلبة بحيث تصبح شهية الفرد مفتوحة فيقبل على تناول كميات أكبر من الطعام، فالحلبة تقوم بدورها في فتح الشهية حين تناول الماء بكميات كبيرة معها وذلك لوجود جزيئات مهمة بالمعدة تساعدها على أن تؤدي مهامها. ثاني خطوة، حين تناول الحلبة فلابد من تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة كالسكريات والمقليات، حيث أنها ستخفض من الشهية نحو الطعام، ولكن يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية والغنية بالسعرات الحرارية.
ثالث خطوة، وهي الإكثار من تناول شاي الحلبة وذلك لفعاليته في زيادة الشهية للطعام. طرق إستعمال الحلبة في التسمين:
الطريقة الأولى، سيتم إحضار كوب ماء وثلاث ملاعق صغيرة زيت حلبة، ثم خلط زيت الحلبة مع الماء جيداً وتناول هذا المشروب في الصباح على الريق وتناوله قبل النوم، ومن الممكن تناول ملعقة صغيرة من المربى مع هذا المشروب. الطريقة الثانية، يتم إحضار كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الحلبة وخلطهم مع بعضهم البعض بشكل جيد، ثم يتم دهن المكان المراد تسمينه بهذا الخليط. الطريقة الثالثة، سنحتاج لكوب ماء مضاف له ثلاث جرامات من الحلبة المطحونة، حيث سيتم غلي كوب الماء وإضافة مسحوق الحلبة إليه ويُترك الخليط حتى يغلي دقيقة كاملة، بعدها يتم تصفية المشروب وتحليته بعسل النحل، وتناوله هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم لحين الوصول للوزن المرغوب. الطريقة الرابعة، عشر جرامات من بذور الحلبة المطحونة، وكمية من زيت الزيتون، ويتم خلطهما مع بعضهما البعض جيداً، ثم يتم تناول مقدار ربع هذه الكمية أربع مرات على مدار اليوم لحين تحقيق الوزن المطلوب. الطريقة الخامسة، وهي عبارة عن عسل وحلبة وزعتر وزبيب وملعقة فستق حلبي، يتم خلط كل من بذور الحلبة مع الزبيب والزعتر وإضافة الفستق إليهم بالمطحنة الكهربائية، ثم يُحلى هذا الخليط بعسل النحل الطبيعي، وتناول ملعقتين من هذا المزيج كل يوم مرة صباحاً وأخرى مساءاً.