4- كشفت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية أنّ تناول المشروبات الغازية الدايت يومياً يزيد فرص الإصابة بأمراض الكلى. 5- تتسم المشروبات الدايت بأنّها حمضية جدّاً، وهو ما يجعلها تتسبّب في تآكل مينا الأسنان كما ذكرنا سابقاً. 6- وفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، فإنّ تناول 4 عبوات أو أكثر من المشروبات الغازية الدايت يومياً يزيد فرص الإصابة بالاكتئاب بنسبة 30%. 7- أظهرت بعض الدراسات العلاقة بين تناول المشروبات الغازية الدايت وبين الإفراط في تناول الطعام. دراسة تحذر: المشروبات الغازية "الدايت" تزيد خطر الإصابة بالسرطان. ممّا يجعلها عاملاً رئيسياً في زيادة فرص زيادة الوزن والسمنة، والأمراض الناتجة عنهما. دراسات وأبحاث
حذّرت دراسات علمية كثيرة من تناول المشروبات الغازية، حيث أكّدت الأبحاث أنّها تلحق ضرراً كبيراً بصحّة الإنسان وتضر الجهاز الهضمي للإنسان وغيرها من الأضرار الصحّية، ولهذا لجأت شركات المياه الغازية إلى إنتاج المشروبات الغازية الدايت، ولكن هل المياه الغازية الدايت لا تسبّب أي ضرر لصحّة الإنسان؟.. هذا ما سنتعرف عليه في هذا التقرير. أضرار المشروبات الغازية
الكثير يعتقد أنّ تناول المشروبات الغازية الدايت تعفيه من الإصابة بالأمراض التي حذّر منها الأطباء نتيجة تناول المشروبات الغازية العادية، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، فبالرغم من أنّها منخفضة السعرات الحرارية، إلّا أنّها تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والخرف والنوبات القلبية.
- 7 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول المشروبات الغازية الدايت - اليوم السابع
- المشروبات الغازية "الدايت".. تساعد على زيادة الوزن | اوان مصر
- دراسة تحذر: المشروبات الغازية "الدايت" تزيد خطر الإصابة بالسرطان
7 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول المشروبات الغازية الدايت - اليوم السابع
8 كيلوغرام خلال ثلاثة شهور فقط، أما الأشخاص الذين اقتصر تناولهم للشراب على الماء فانخفضت أوزانهم خلال المدة ذاتها بمقدار 5 كيلوغرامات فقط. ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن المدير التنفيذي للمركز الصحي في جامعة كولارادو الأميركية، جيمس هيل، قوله إن "هذه الدراسة تظهر بوضوح أن المشروبات الدايت يمكن في الحقيقة أن تساعد الناس بشكل أكبر على خفض أوزانهم، وهو ما ينفي الأفكار الخاطئة التي سادت في السنوات الأخيرة والتي تدعي أن هذا النوع من المشروبات يزيد الوزن". وأضاف: "الحقيقة التي وجدناها أن الأشخاص الذين تناولوا المشروبات الدايت خسروا من أوزانهم أكثر، وكانوا يفيدون على الدوام بأنهم أقل جوعاً من أولئك الذين يشربون المياه وحدها". المشروبات الغازية "الدايت".. تساعد على زيادة الوزن | اوان مصر. وجاءت هذه النتائج بعد أن أجريت الدراسة على مجموعة من الأشخاص بلغ قوامها 303 أشخاص، خضعوا للمراقبة والدراسة مدة 12 أسبوعاً، حيث تم تقسيم المجموعة الى قسمين أحدهما كان طوال مدة البحث يتناول الماء وحده، والآخر يتناول المشروبات الغازية، على أنه طُلب منه أن يتناول 24 أونصة يومياً فقط من المشروب الغازي الدايت (0. 68 ليتر). وخلافاً للمشروبات الغازية والماء فإن عادات الطعام والشراب والحركة كانت ذاتها بالنسبة للمجموعتين المشاركتين في الدراسة.
– المحليات.. تكون أكثر حلاوة من 200 إلى 13000 مرة من السكر العادي. – الأحماض.. لإضافة قوام حامض، كما أنها مرتبطة أيضًا بتآكل مينا الأسنان. – النكهات والألوان.. أنواع مختلفة من العصائر الطبيعية أو النكهات الاصطناعية. الوزن الزائد
نظرًا لأن صودا الدايت عادة ما تكون خالية من السعرات الحرارية، فمن الطبيعي أن نفترض أنها يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. 7 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول المشروبات الغازية الدايت - اليوم السابع. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الارتباط قد لا يكون واضحًا جدًا. وجدت العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة أن استخدام المحليات الصناعية وشرب كميات كبيرة من دايت صودا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي. اقترح العلماء أن صودا الدايت قد تزيد الشهية عن طريق تحفيز هرمونات الجوع، وتغيير مستقبلات الطعم الحلو، وإثارة استجابات الدوبامين في الدماغ. نظرًا لأن المشروبات الغازية الخاصة بالحمية لا تحتوي على سعرات حرارية، فقد تؤدي هذه الاستجابات إلى تناول كميات أكبر من الأطعمة الحلوة أو كثيفة السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. السكري وأمراض القلب
رغم أن الدايت صودا لا تحتوي على سعرات حرارية أو سكر أو دهون، فقد تم ربطها بتطور مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب في العديد من الدراسات.
المشروبات الغازية &Quot;الدايت&Quot;.. تساعد على زيادة الوزن | اوان مصر
المشروبات الغازية هي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة، ونكهات تعطيها الطعم المميز، ومن أشهرها الكولا، المياه بنوعيها الفوارة والمُنكهة، الشاي المثلج، وبعض أنواع العصائر، وتعتبر المشروبات الغازية ذات قيمة غذائية منخفضة، ويشابه بشكل كبير تركيب المشروبات الغازية الخاصة بمرضى السكري والحمية الغذائية (الدايت)، تركيب المشروبات الاعتيادية. فقط تم استبدال السكر بمركب الاسبرتام الذي يمنح الطعم الحلو، وتحتوي علبة واحدة من المشروبات الغازية على ما يعادل 33 جرام من سكر المائدة (السكروز)، الذي يرفع سكر الدم بشكل سريع، ويؤثر سلبا على التحكم بداء السكري. المشروبات الغازية تؤدي لمتاعب صحية
وخلصت دراسات عديدة إلى أن تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يومياً يؤدي لمتاعب صحية بالنسبة إلى مرضى السكري مستقبلا، إذ يعزز الخطر واحتمالية الوفاة نتيجة حدوث مضاعفات للمرض. ونشرت دورية دايابيتولوجيا الأمريكية ، تقريرا أوصت فيه مرضى السكر من تناول أطعمة سكرية أو مشروبات غازية، لأنها حتما ستسبب زيادة في الوزن الذي يشكل خطورة كبيرة لمريض السكري بنوعيه. وكشفت دراسة أخيرة في عدة دول أوروبية للبحث عن العلاقة بين الأنظمة الغذائية والسرطان، أن السكريات التي تحلى بها المشروبات الغازية ، تساهم في رفع المخاطر التي يتعرض لها مرضى السكري، وقد عارض أطباء النتائج التي توصلت لها الدراسة ، إذ رأوا أن عصير الفاكهة أحد مسببات حدوث مرض السكر، إضافة إلى اختفاء مخاطر تناول المشروبات الغازية، عند أخذ إجمالي كتلة الجسم.
قدم الباحثون نتائجهم هذا الأسبوع في اجتماع علم الأحياء التجريبي 2022 الذي عقدته الجمعية الأمريكية للكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية هذا الأسبوع في فيلادلفيا، بنسلفانيا.
دراسة تحذر: المشروبات الغازية &Quot;الدايت&Quot; تزيد خطر الإصابة بالسرطان
زيادة الوزن من العمليات المعقدة ولا يمكن لوم منتج معين أو طعام معين، أو حتى السكر وحده. مع ذلك، يجب على مشروبك الرئيسي أن يكون هو الماء ، خلال وبين الوجبات. ولكن إذا كنت ترغب بشدة في شرب مشروب غازي من وقت لآخر، اختر مشروبًا خالي من السكر. فلا يوجد تأثيرات سلبية عندما يتم استهلاك هذه المشروبات باعتدال. قد يثير اهتمامك...
وتابعت الدراسة: "النساء المشاركات في التجربة قد أكلن أكثر من أولئك الذين تناولوا المشروبات السكرية العادية بعد الانتهاء من تناول المشروبات التي تحتوي على السكرالوز، هو الأمر الذي لم يكن موجوداً بين الرجال المشاركين في التجربة. واستكملت الدراسة نتيجة عن أبحاثها العديدة"لقد تمكنا من إظهار أن الإناث والأشخاص الذين يعانون من السمنة قد يكونون أكثر حساسية تجاه المحليات الصناعية، إذ أنه بالنسبة لهذه المجموعات، قد يؤدي شرب المشروبات المحلاة صناعياً إلى خداع الدماغ للشعور بالجوع، مما قد يؤدي بدوره إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الوزن".