حدد الأنشطة اللاهوائية في الصور التالية؟
مرحبًا بكم طلابنا وطالباتنا الغوالي إلى منصة موقع منبر العلم الذي يقدم لكم جميع حلول المواد الدراسية سوئ " أبتدائي أو متوسط أو ثانوي " حيث يمكنكم طرح الأسئلة وانتظار منا الرد انشاء الله. حدد الأنشطة اللاهوائية في الصور التالية – المحيط. أيضا يوجد لدينا كادر تدريسي متميز يجيب على جميع أسئلتكم الدراسية زوروا موقعنا تجدوا حلول الاسئلة التي ترغبون معرفتها. ونقدم لكم اليوم إجابة ما تريدون حلها وإليكم حل السؤال التالي:-
حدد الأنشطة اللاهوائية في الصور التالية
بكم نرتقي بكم نفتخر أعزائنا الزوار الكرام. ومن خلال محركات البحث المميز نقدم لكم السؤال الآتي مع الإجابة الصـ(✓)ـحيحة هي:-
الاختيار (أ).
- حدد الأنشطة اللاهوائية في الصور التالية – المحيط
- اللهم قربني اليك ضعف
حدد الأنشطة اللاهوائية في الصور التالية – المحيط
مرحبًا بك إلى جولة نيوز الثقافية، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين....
وسوف نعرضها في الموضوعات التالية شرحا لكل منها:
1/التلاعب بالسرعة
يعنى مصطلح التلاعب بالسرعة ،الجرى بسهولة وبسرعة منخفضة
لفترة زمنية أو لمسافة ،ثم يلي ذلك جريا بسرعة عالية لفترة زمنية قليلة أو لمسافة
قصيرة وهذه من أمثلة الأنشطة اللاهوائية. يعنى أيضا التلاعب بالسرعة أو الفارتلك تبادل الإنطلاقات
السريعة مع المشى كما يعنى كذلك صعود المرتفعات بأقصى سرعة ،والهبوط منها بسرعة
منخفضة. لقد تم تطوير هذا الأسلوب من الأنشطة اللاهوائية في
الدول الإسكندنافية حينما كان ممارسى الرياضة يجرون حول البحيرات المنتشرة في تلك
البلاد وخلال صعودهم وهبوطهم الروابي ،التلال الصغيرة ،حيث المناظر الجميلة
الخلابة. لقد بدأت الفكرة أساسا من الرغبة في تغير الروتين
والرتابة وهي من مميزات الأنشطة اللاهوائية ،التي يمكن أن تنتج عن الجرى المستمر في المضمار ،في محاولة للإستمتاع
بجمال الغابة والبحيرات والمرتفعات. ولأن التضاريس في تلك البلاد تتسم بالتنوع ،خاصة في
الغابات التي تمارس فيها برامج الجرى ،فإنه معدل سرعة الجرى لم يكن ثابتا ،إذا أن
عملية صعود المرتفعات تتطلب إبطاء سرعة الجرى ،بينما في حالة الهبوط من المرتفعات
أو الطرق المنبسطة المستقيمة ،لإغن الأمر يتطلب إبطاء معدل السرعة أو الإبقاء على
نفس معدلها.
يارب أعِنّي على صِيامِ وقِيامِ الشهر الكريم بِتَوْفيقِكَ يا هادِي المُضِلّينَ. اللهم قربني اليك ايتها. يارب قَرِّبْني إليك برَحْمَةَ الأَيْتامِ، وإطْعامَ الطَّعامِ، وَإفْشاءَ السَّلامِ، وَصُحْبَةَ الْكِرامِ اَللّهُمَّ حَبِّبْ إليّ الإحْسانَ، وَكَرِّهْ إليّ الْفُسُوَق وَالْعِصْيانَ، وَحَرِّمْ عَلَيّ سَّخَطَك وَالنّيرانَ بِعَوْنِكَ يا غِياثَ الْمُسْتَغيثينَ. يارب اغْسِلْني فيهِ مِن الذُّنُوبِ، وَطَهِّرْني فيهِ مِنَ الْعُيُوبِ، وَامْتَحِنْ قَلْبي فيهِ بِتَقْوَى الْقُلُوبِ
يارب أسألك فيهِ ما يُرْضيكَ، وَأعُوذُ بِكَ مِمّا يُؤْذيكَ، وَاَسألُكَ التَّوْفيقَ فيهِ لأَنْ اُطيعَكَ وألا أعصِيكَ اجْعَلْني فيهِ رَبي مُحبّاً لأَوْليائِكَ مُعادِياً لأَعدْائكَ مُسْتنّاً فيهِ بِسُنَّةِ خاتَمِ أنْبِيائِكَ. يارب اجْعَلْ سَعْيي فيهِ مَشْكُورا، وَذَنْبي فيهِ مَغْفُورا، وَعَمَلي فيهِ مَقْبُولا، وَعَيْبي فيه مَسْتُورا وارْزُقني فيهِ فَضْلَ لَيْلَةِ الْقَدْرِ، وَصَيِّرْ فيهِ اُمُوري مِنَ عُسْرِ إلى يُسْر يا أرحم الراحمين. ِ
يارب غَشِّني فيهِ بِالرَّحْمَةِ، وَارْزُقْني التَّوفيقَ وَالْعِصْمَةَ، وَطَهِّرْ قَلْبي يا مَنْ لا يَشْغَلُهُ إلْحاحُ الْمُلحِّينَ.
اللهم قربني اليك ضعف
دعاء اليوم الخامس عشر:
اللهم ارزقني فيه طاعة الخاشعين، واشرح فيه صدري بإنابة المخبتين، بأمانك يا أمان الخائفين. دعاء اليوم السادس عشر:
اللهم وفِّقني فيه لموافقة الأبرار، وجنبني فيه مرافقة الأشرار، وآوني فيه برحمتك إلى دار القرار, بإلهيتك يا إله العالمين. دعاء اليوم السابع عشر:
اللهم اهدني فيه لصالح الأعمال، واقضِ لي فيه الحوائج والآمال, يا من لا يحتاج إلى التفسير والسؤال، يا عالمًا بما في صدور العالمين، صلِّ على محمد وآله الطاهرين. دعاء اليوم الثامن عشر:
اللهم نبِّهني فيه لبركات أسحاره، ونوِّر قلبي بضياء أنواره، وخذ بكل أعضائي إلى اتباع آثاره, بنورك يا منوِّر قلوب العارفين. دعاء اليوم التاسع عشر:
اللهم وفِّر فيه حظي من بركاته، وسهِّل سبيلي إلى خيراته، ولا تحرمني قَبول حسناته، يا هاديًا إلى الحق المبين. دعاء اليوم الثامن والعشرين من رمضان 2022: اللهم قنا واصرِف عنا شر ما قضيت - قناة صدى البلد. دعاء اليوم العشرين:
اللهم افتح لي فيه أبواب الجنان، وأغلق عني فيه أبواب النيران، ووفقني فيه لتلاوة القرآن، يا منزل السكينة في قلوب المؤمنين. دعاء اليوم الحادي والعشرين:
اللهم اجعل لي فيه إلى مرضاتك دليلًا، ولا تجعل للشيطان فيه عليَّ سبيلًا، واجعل الجنة لي منزلًا ومقيلًا، يا قاضي حوائج الطالبين.
دعاء اليوم الثامن:
اللهم ارزقني فيه رحمة الأيتام, وإطعام الطعام, وإفشاء السلام, وصُحبة الكرام, بطولك يا ملجأ الآملين. دعاء اليوم التاسع:
اللهم اجعل لي فيه نصيبًا من رحمتك الواسعة، واهدني فيه لبراهينك الساطعة، وخذْ بناصيتي إلى مرضاتك الجامعة, بمحبتك يا أمل المشتاقين. دعاء اليوم العاشر:
اللهم اجعلني فيه من المتوكِّلين عليك، واجعلني فيه من الفائزين لديك، واجعلني فيه من المقرَّبين إليك, بإحسانك يا غاية الطالبين. دعاء اليوم الحادي عشر:
اللهم حبِّب إلي فيه الإحسان، وكره فيه الفسوق والعصيان, وحرم علي فيه السخط والنيران, بعونك يا غياث المستغيثين. دعاء اليوم الثاني عشر:
اللهم زيِّني فيه بالستر والعفاف، واسترني فيه بلباس القنوع والكَفاف، واحملني فيه على العدل والإنصاف، وآمنِّي فيه من كل ما أخاف, بعصمتك يا عصمة الخائفين. اللهم قربني اليك ضعف. دعاء اليوم الثالث عشر:
اللهم طهِّرني فيه من الدنس والأقذار، وصبِّرني فيه على كائنات الأقدار، ووفقني فيه للتقى وصحبة الأبرار, بعونك يا قرة عين المساكين. دعاء اليوم الرابع عشر:
اللهم لا تؤاخذني فيه بالعثرات، وأقِلْني فيه من الخطايا والهفوات، ولا تجعلني فيه غرضًا للبلايا والآفات, بعزتك يا عز المسلمين.