تدين باليهودية، من أهل المدينة. تزوجها سلام ابن مشكم القرظي، ثم فارقها فتزوجها كنانة ابن الربيع النضري، وقتل عنها يوم خيبر. وأسلمت، فتزوجها رسول الله صلّى الله عليه وسلم. لها في كتب الحديث 10 أحاديث. توفيت في المدينة. -الاعلام للزركلي-
صفية بنت حيّي
بن أخطب بن سعنة بن ثعلبة بن عبيد بن كعب بن أبي حبيب، من بني النضير، وهو من سبط لاوى بن يعقوب، ثم من ذرية هارون بن عمران أخي موسى عليهما السلام. كانت تحت سلام بن مشكم، ثم خلف عليها كنانة بن أبي الحقيق، فقتل كنانة يوم خيبر، فصارت صفية مع السبي، فأخذها دحية ثم استعادها النبيّ صلّى اللَّه عليه وسلّم فأعتقها وتزوجها. مدرسة صفية بنت حيي. ثبت ذلك في الصحيحين من حديث أنس مطولا ومختصرا. وقال ابن إسحاق في رواية يونس بن بكير، عنه: حدثني والدي إسحاق بن يسار، قال: لما فتح رسول اللَّه صلّى اللَّه عليه وسلّم الغموص حصن بني أبي الحقيق أتى بصفية بنت حيي ومعها ابنة عم لها جاء بهما بلال، فمرّ بهما على قتلى يهود، فلما رأتهم المرأة التي مع صفية صكّت وجهها، وصاحت وحثت التراب على وجهها فقال رسول اللَّه صلّى اللَّه عليه وسلّم: «أغربوا هذه الشّيطانة عنّي». وأمر بصفية فجعلت خلفه وغطّى عليها ثوبه، فعرف الناس أنه اصطفاها لنفسه، وقال لبلال: «أنزعت الرّحمة من قبلك حين تمرّ بالمرأتين على قتلاهما».
وكان هدف رسول الله صلى الله عليه وسلم من زواجها إعزازها وإكرامها ورفع مكانتها ، إلى جانب تعويضها خيراً ممن فقدت من أهلها وقومها ، ويضاف إلى ذلك إيجاد رابطة المصاهرة بينه وبين اليهود لعله يخفّف عداءهم ، ويمهد لقبولهم دعوة الحق التي جاء بها.
فقال: مضمضن. فقلن: من أي شيء؟
فقال: من تغامزكنّ بها، واللَّه إنها لصادقة. روت صفية عن النبي صلّى اللَّه عليه وسلّم، وروى عنها ابن أخيها ومولاها كنانة ومولاها الآخر يزيد بن معتب، وزين العابدين علي بن الحسين، وإسحاق بن عبد اللَّه بن الحارث بن مسلم بن صفوان. قيل: ماتت سنة ست وثلاثين، حكاه ابن حبان، وجزم به ابن مندة، وهو غلط، فإنه علي بن الحسين لم يكن ولد، وقد ثبت سماعه منها في الصحيحين. صفية بنت حيي بن أخطب. وقال الواقدي: ماتت سنة خمسين، وهذا أقرب. وقد أخرج ابن سعد من حديث أمية بنت أبي قيس الغفارية بسند فيه الواقدي قالت:
أنا إحدى النسوة اللاتي زففن صفية إلى رسول اللَّه صلّى اللَّه عليه وسلّم، فسمعتها تقول: ما بلغت سبع عشرة سنة يوم دخلت على رسول اللَّه صلّى اللَّه عليه وسلّم. قال: وتوفيت صفية سنة اثنتين وخمسين في خلافة معاوية. وأخرج ابن سعد أيضا بسند حسن عن كنانة مولى صفية، قال: قدمت بصفية بغلة لتردّ عن عثمان، فلقينا الأشتر فضرب وجه البغلة، فقالت: ردّوني لا يفضحني. قال: ثم وضعت حسنا بين منزلها ومنزل عثمان، فكانت تنقل إليه الطعام والماء. الإصابة في تمييز الصحابة - أبو الفضل أحمد بن علي بن محمد بن أحمد بن حجر العسقلاني.
قالت زينب: حتى يئست منه. وأخرج ابن أبي عاصم، من طريق القاسم بن عوف، عن أبي برزة، قال: لما نزل النبيّ صلّى اللَّه عليه وسلّم خيبر كانت صفية عروسا في مجاسدها « قال ابن الأثير: هو جمع مجسد- بضم الميم- وهو المصبوغ المشبع بالجسد وهو الزّعفران والعصفر، والجسد والجساد: الزعفران أو نحوه من الصّبغ، وثوب مجسد ومجسّد: مصبوغ بالزعفران وقيل: هو الأحمر والمجسّد: ما أشبع صبغه من الثياب والجمع مجاسد. اللسان 1/ 622» ، فرأت في المنام أنّ الشمس نزلت حتى وقعت على صدرها، فقصّت ذلك على زوجها، فقال: ما تمنّين إلا هذا الملك الّذي نزل بنا. قال: فافتتحها رسول اللَّه صلّى اللَّه عليه وسلّم، فضرب عنق زوجها صبرا... صفية بنت حيي رضي الله عنها. الحديث. وفيه: فألقى تمرا على سقيفة، فقال: «كلوا من وليمة رسول اللَّه صلّى اللَّه عليه وسلّم على صفيّة». وذكر ابن سعد من طريق عطاء بن يسار، قال: لما قدمت صفية من خيبر أنزلت في بيت لحارثة بن النعمان فسمع نساء الأنصار فجئن ينظرن إلى جمالها، وجاءت عائشة متنقّبة، فلما خرجت خرج النبيّ صلّى اللَّه عليه وسلّم على أثرها، فقال: «كيف رأيت يا عائشة؟» قالت:
رأيت يهودية. فقال: «لا تقولي ذلك، فإنّها أسلمت وحسن إسلامها»..
ولها ذكر في ترجمة أم سنان الأسلمية، وفي ترجمة أمية بنت أبي قيس.
وكان اختيارها الإسلام الذي جاء عن رغبة صادقة في التوبة وحباً لهدي محمداً صلى الله عليه وسلم. عند قدومها من خيبر أقامت في منزل لحارثة بن النعمان، وقدمت النساء لرؤيتها لما سمعوا عن جمالها، وكانت من بين النساء عائشة - رضي الله عنها- ذكر بأنها كانت منتقبة. و بعد خروجها سألها رسول الله عن صفية، فردت عائشة: رأيت يهودية، قال رسول الله: " لقد أسلمت وحسن إسلامها". يوم زفافها لمحمد عليه الصلاة السلام
أخذها رسول الله إلى منزل في خيبر، ليتزوجا ولكنها رفضت، فأثر ذلك على نفسة رسولنا الكريم. فأكملوا مسيرهم إلى الصهباء. وهناك قامت أم سليم بنت ملحان بتمشيط صفية وتزينها وتعطيرها، حتى ظهرت عروساً تلفت الأنظار. كانت تعمرها الفرحة، حتى أنها نسيت ما ألم بـأهلها. وأقيمت لها وليمة العرس، أما مهرها فكان خادمةً تدعى رزينة. وعندما دخل الرسول عليه الصلاة والسلام على صفية، أخبرته بأنها في ليلة زفافها بكنانة رأت في منامها قمراً يقع في حجرها، فأخبرت زوجها بذلك، فقال غاضبا: ً لكأنك تمنين ملك الحجاز محمداً ولطمها على وجهها. ثم سألها الرسول عليه الصلاة والسلام عن سبب رفضها للعرس عندما كانا في خيبر، فأخبرته أنها خافت عليه قرب اليهود.
كما أن ممارسة تمارين قاع الحوض مبكرًا، يساعد السيدة على الشفاء من جروح، وكدمات المهبل الناتجة عن عملية الولادة بشكل أسرع. وذلك في حالة الولادة الطبيعية، كما تساعدها على الاستمتاع بممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة. تمارين السباحة
كما أن تمرين السباحة يعد من أفضل التمارين الرياضية، التي يمكن ممارستها بعد الولادة بعدة أيام أو عدة أسابيع، على حسب الحالة الصحية لكل سيدة، ومن الأفضل ممارسة تمرين السباحة على الظهر، لشد ترهلات البطن. مع العلم أن رياضة السباحة تعمل على شد عضلات الجسم بالكامل، مما يؤدي إلى تقوية العضلات، وشد الترهلات، وإنقاص الوزن الزائد عن طريق حرق الدهون. بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية، التي تمنح السيدة المزيد من الطاقة، والنشاط، والحيوية. الرياضة بعد الولادة الطبيعية - ويب طب. تابعي أيضًا: تمارين الاسترخاء النفسي قبل النوم
تمارين البطن السفلية بعد الولادة
تمارين ترهلات البطن السفلية
يتم الاستلقاء على الظهر في وضعية مستقيمة، ويتم رفع الساقين إلى أعلى في اتجاه البطن وإعادتهما إلى وضعهما الأساسي، وتكرر العملية حوالي 15 مرة يوميًا، للحصول على بطن مشدودة ومسطحة. تمارين البطن العلوية
مقالات قد تعجبك:
يعد تمرين البطن من أهم التمارين التي تساعد في شد الترهلات، ويتم من خلال الاستلقاء على الظهر تمامًا، وثني الرجلين بزاوية قائمة، ورفع الجزء العلوي من الجسد.
الرياضة بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
متى اسوي رياضه بعد الولاده الطبيعيه ؟ سؤال تسأله كل أم بعد أن تمُر بتجربة الحمل والولادة التي تعتبر تجربة حرجة وحساسة في حياة كل امرأة، لذلك سوف نقدم إجابة هذا السؤال في هذا الموضوع بشكل مفصّل، فتابعِ معنا سيدتي. متى اسوي رياضه بعد الولاده الطبيعيه ؟ وفقًا لِما أقرته الجمعية الأمريكية للنساء والتوليد أن؛ التمارين الرياضية بعد الولادة الطبيعية لابد وأن تتم بشكل متدرج، خاصًة إن كانت الأم أثناء فترة الحمل لم تمارس تمارين الولادة، فإن كانت الأم لم تمارس أي نوع من الرياضة الخفيفة سوف تضطر إلى التدرج في ممارسة الرياضة، لأن المفاصل وكذلك الأربطة الموجودة في الجسم تكون مصابة بارتخاء نتيجة الولادة وكذلك فترة عدم الحركة الطبيعية أثناء الحمل. الرياضة بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع. لذلك؛ لابد وأن تتخذ التمارين الرياضية تدرج قد يصل إلى خمسة أشهر بعد الولادة، وعليكِ سيدتي أن تلتزمين بتمارين لها أثر قليل على تمدُد العضلات في الجسم، وعدم ممارسة أي نوع من الرياضة بإفراط، خاصًة وأن الجسم يحتاج إلى فترة نقاهة وتكيُف مع وضعه الجديد. متى اسوي رياضه بعد الولاده الطبيعيه متى تبدا الرياضه بعد الولاده الطبيعيه أكدت الأبحاث العلمية الحديثة أن؛ المرأة الحامل إن كانت تمارس رياضة أثناء فترة الحمل سوف لن تحتاج إلى أكثر من ثمانية أسابيع حتى يتخذ جسمها الوضع الطبيعي، ومن ثَم تستطيع أن تمارس الرياضة الخفيفة كأن تمشي في البيت لمدة ربع ساعة، ثُم يتدرج الأمر كل يوم حتى يصل إلى ساعة.
افهمي أن كل زوجين يمرّان بتغييرات بعد ولادة الطفل. يستغرق الأمر وقتًا للتكيّف، لكنّك ستكتشفينه. اطمئنّي! تصبح رعاية المولود الجديد أسهل مع مرور كل يوم. أمّا عن التواصل كعائلة، فمن المهمّ أن تبقى خطوط الحوار والتعبير عن المشاعر مفتوحة. الرياضة بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة. إذا شعرت بأنّك مهملة، فتحدّثي عن المشكلة وكوني متفهمّة. على الرغم من أن الأطفال يحتاجون إلى الكثير من الاهتمام وستقضين أنت وشريكك معظم اليوم في رعاية احتياجاته، فلا تشعري بالذنب لقضاء بعض الوقت وحدكما كزوجين خلال فترة ما بعد الولادة. الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة من الطبيعي أن تصابي بالكآبة النفاسية خلال فترة ما بعد الولادة. يحدث هذا عادةً بعد أيام قليلة من الولادة ويمكن أن يستمر لمدّة تصل إلى أسبوعين. في معظم الحالات، لن تعاني من العوارض طوال الوقت. تعاني حوالي 70 إلى 80% من الأمهات الجدد من تقلّبات مزاجية أو مشاعر سلبية بعد الولادة. الكآبة النفاسية ناتجة عن تغيرات هرمونية وقد تشمل العوارض ما يلي: بكاء غير مفسّر التهيّج الأرق الحزن تغيرات في المزاج التعامل مع التغيرات الجسدية إلى جانب التغيرات العاطفية، ستشعرين بتغيرات جسدية بعد الولادة، مثل زيادة الوزن.