صحة الفم الجيدة
في حين أن أمراض اللثة تنتج عن عدوى بكتيرية ، فإن التهاب اللثة ونزيفها يمكن أن يكون أيضًا إنذارًا مبكرًا لأمراض القلب، حيث يمكن أن تدخل البكتيريا من فمك إلى مجرى الدم ، مما يتسبب في التهاب الشرايين وتراكم اللويحات ، مما يضاعف من خطر الإصابة بأمراض القلب. هذه العلامات تحدد مدى صحة القلب.. تعرف عليها - صحيفة الاتحاد. التنفس الصحي
قدرتك على التنفس بشكل طبيعي عندما تكون في الخارج في نزهة على الأقدام والتقاط أنفاسك بعد السباحة او بعد القيام بمجهود هي علامة إيجابية على صحة القلب، فهذا يعني أن نظام القلب والأوعية الدموية لديك يعمل بشكل طبيعي ، مما يمد نظامك بالأكسجين الذي يحتاجه. من هم الاكثر عرضة للاصابة بامراض القلب
في الحقيقة، كل شخص معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب ، لكنك أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب إذا كان: لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم تدخن بكثرة تعاني من زيادة الوزن أو السمنة لا تمارس نشاطًا بدنيًا كافيًا لا تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يؤثر عمرك وتاريخ عائلتك أيضًا على خطر الإصابة بأمراض القلب حيث تختلف انواع القلوب داخل العائلة الواحدة. تأثير التقدم في العمر على صحة القلب
الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكبر هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو الإصابة بأمراض القلب التاجية (تسمى عادةً أمراض القلب) ، وتعتبر أمراض القلب أيضًا سببًا رئيسيًا للإعاقة ، مما يحد من النشاط ويقوض نوعية حياة الملايين من كبار السن ، والسبب الرئيسي لأمراض القلب هو تراكم الترسبات الدهنية في جدران الشرايين على مدى سنوات عديدة ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتأخير أو تقليل أو ربما تجنب أو عكس المخاطر ، وهي الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة بعض التمارين الخفيفة.
هذه العلامات تحدد مدى صحة القلب.. تعرف عليها - صحيفة الاتحاد
اخي نيترو
#5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمامه سلف
حياكم وبياكم غلاا
7/March/2021
#6
بِنفّسي الغائبُ الحاضِر❀
زَينُّ أَبّيها.. ❀
تاريخ التسجيل: August-2020
الدولة: قَلبُ أَبِّي ♡
المشاركات: 6, 339 المواضيع: 215
صوتيات:
12
سوالف عراقية:
1
التقييم: 16280
مزاجي: Perfect ^_^
المهنة: سادس ツ
آخر نشاط: منذ 28 دقيقة
مقالات المدونة: 15
اليدُ التي تتشبثُ بـ الله، يمنحُها
الله وصولاً استثنائيًّا.. ♡
عاشت ايدك
#7
تسلمين
كيف اعرف قلبي سليم - موضوع
ذات صلة كيف تعرف أن قلبك سليم ما علامات القلب السليم يعاني الكثير من أمراض القلب، والتي تظهر فجأة حتى أصبح خطرها كابوسا يلاحق الإنسان، ويبقيه في حالة خوف دائمة من إكتشاف أن لديه مرض في القلب في حالة متأخرة يصعب معها العلاج، ولكن هناك بعض العلامات التي تظهر متقدمة تجعلك تعرف أن لديك مشكلة في القلب، فإن لم تعاني من أي من المشاكل التالي إعلم أنّ قلبك سليم:
1) الشعور بالضيق والخوف، يعتبر الشعور بضيق الصدر واحدة من علامات الإصابة بالجلطة القلبية، فيشعر الإنسان بالضيق وكأنه سيلفظ أنفاسه الأخيرة في الأيام القادمة. 2) الشعور بألم الصدر، وهو من أكثر العلامات التي تظهر على المصابين بأمراض القلب، والأمر الذي يدفعهم إلى التوجه السريع إلى الأطباء لتشخيص حالتهم، ولكن هذا لا يعني أن ألم الصدر في كل الحالات يكون ناتج عن أمراض في القلب، ففي بعض الأحيان يكون سببه صعوبات في التنفس، أو مشاكل في العمود الفقري أو الرئتين، ولتشخص حالتك قبل أن تذهب إلى الطبيب وتعرف سبب ألم صدرك، حاول تحديد مكان الألم، حيث إنّ الألم الناتج عن مرض في القلب يتركز في منطقة منتصف الصدر مع بعض الميل بإتجاه الكتف أو الذراع اليسرى، ويكون هذا الألم مصحوباً بحرقة وضغط.
10) العرق، وهو ليس العرق الناتج عن مجهود عضلي أو بدني، بل العرق الذي ينتج فجأة في حالات الإرتياح وعدم بذل أي مجهود.
قبل فترة طويلة، قبل علاقات كيم كاردشيان وحب بيونسيه وجاي زي،كان هناك زوج من كبار المشاهير يحبان بعضهما البعض حتى أنهما سميا باسم "بنيفر Bennifer " وهو مكون من مقطعين الأول هو "بن" والثاني هو "جينيفر"، وهو اسم يرمز إلى العلاقة التي نشأت بين كل من الممثل الأمريكي "بن أفليك" والمغنية العالمية "جينيفر لوبيز". وبين عامي 2002 و2004 كان بن أفليك وجينيفر لوبيز هما الحبيبان الأكثر شهرة واللذان يغطيهما الإعلام بشكل مكثف، حيث كانت الصحف جميعها مهووسه بتحركاتهما، وقد كان النجمان معاً لمدة 18 شهرا في المجموع قبل الانفصال. من جهته صرح "بن افليك" في عام 2006 أن إيرادات أفلامه السيئة كانت السبب في الانفصال عن جينيفر لوبيز، وبعد 13 عاما أعطت "جينيفر"، البالغة من العمر 48 عاماً وصفاً لما حدث،؛حيث قالت: "لقد فقدت إحساسي بالذات، ولكنني اخترت نفسي في النهاية! تاريخ طويل من المواعدات والارتباط ثم الانقطاع لجينيفر لوبيز وبن أفليك .. مباشر نت. ". وبعد انفصالها عن "بن"، تزوجت "جينيفر" صديقها مارك أنتوني في عام 2004، ولكن الزواج استمر فقط حتى عام 2014، وهي الآن تعود إلى اليكس رودريغيز نجم البيسبول في نيويورك،ووفي الوقت نفسه، تزوج "أفليك" الممثلة جنيفر غارنر في عام 2004، ولكن أعلنت نواياها في الطلاق في عام 2015.
بن افليك وجنيفر لوبيز الأفلام
الياقة العالية أو ما يعرف بـ turtleneck حاضرة دائماً، وهي تتميّز بأنها تشعرك بالدفء والراحة وحتى الأناقة، والدليل أحدث إطلالات جينيفر لوبيز التي أطلت بالفستان الأحمر الجريء. ورغم أن الجرأة ليست بالعادة مرادفاً للياقة العالية لكن أحدث إطلالات جينيفر لوبيز أثبتت العكس... فإليك كل تفاصيلها. أحدث إطلالات جينيفر لوبيز جريئة بالأحمر
في أحدث إطلالات جينيفر لوبيز للقاء صديقاتها، خطفت الأنظار في صورة وحيدة نشرتها على إنستقرام بالفستان الأحمر القصير من تصميم سان لوران Saint Laurent يبلغ ثمنه حوالى £1415 وعلّقت عليها بعبارة "ليلة للفتيات Girls night out ". بن افليك وجنيفر لوبيز بيريرا. وفيما جاء الجزء العلويّ من الفستان محتشماً من الياقة العالية إلى الأكمام الطويلة، إلا أن طوله القصير وقصّته الضيقة ولونه الأحمر الصارخ كل هذه التفاصيل منحت الإطلالة لمسة من الجرأة التي تعشقها جي لو. ونسّقت جي لو الفستان مع جزمة جلد باللون الأسود ذات الساق العالية Gazolina من مجموعة كريستيان لوبوتان Christian Louboutin لجرعة إضافية من الجرأة. وأكملت اللوك بحقيبة CHANEL باللون الأبيض مع السلسال الذهبي الطويل من مجموعة Metiers D'art 2018 Minaudiere ، كما زيّنت الإطلالة بأقراط دائرية ذهبية كبيرة.
بن افليك وجنيفر لوبيز أندوجار
يمكنك أيضاً مشاهدة: بعد انفصالها عن دريك جينيفر لوبيز ترقص السالسا مع رجل آخر
[vod_video id="vKH6ePTGgpDexsQAEuhhsw" autoplay="1″]
بن افليك وجنيفر لوبيز بيريرا
ترك بن أفليك (48 عاماً) وجينيفر لوبيز (51 عاماً) الجمهور يتساءل عن وضع علاقتهما منذ إعادة تواصلهما معاً في أواخر نيسان (أبريل) بعد انفصال لوبيز عن خطيبها أليكس رودريغيز. بن أفليك وجنيفر لوبيز في هامبتونز | ET بالعربي. لكن يبدو أن الثنائي أكّدا الأخبار المتداولة عن علاقتهما العاطفية حيث شوهدا وهما يتعانقان ويتبادلان البسمات في ويست هوليوود مساء يوم الاثنين، 31 أيار (مايو). ولفّت لوبيز ذراعيها حول أفليك الذي وضع يده على كتفها أثناء انتظارهما الجلوس في أحد المطاعم، وفي إحدى اللقطات شوهدت وهي تضع رأسها على صدره. وكانت الابتسامات ملحوظة على وجهيهما أثناء سيرهما في المطعم وحوله، ثمّ استقلا سيارة أفليك وغادرا معاً، بحسب الصور الحصرية التي حصل عليها موقع " بايدج سيكس " الأميركي. ويذكر أنّ علاقة جينيفر وبن صدمت متابعي أخبار المشاهير، حيث لم يرتبطا عاطفياً منذ فسخ خطوبتهما في عام 2004.
وأضافت: "أدركت ذلك في العديد من لحظات حياتي، حدثت أشياء رائعة، عندما كنت أرتدي اللون الأخضر". أما في عام 2002، قدم أفليك لجيه لو خاتم من الألماس الوردي عيار 6. 1 قيراط، تقدر قيمته بين 1. بن افليك وجنيفر لوبيز الأفلام. 2 و2. 5 مليون دولار، من علامة المجوهرات الأمريكية الفاخرة، هاري وينستون، والذي أطلقت عليه لوبيز آنذاك: "أروع شيء رأيته في حياتي". النجمة العالمية جينيفر لوبيز وحبيبها السابق بن أفليك، خطفا الأنظار في ظهورهما الأول سوياً مجددًا بعد 18 عامأً، على السجادة الحمراء أثناء حضور عرض فيلم بن أفليك الجديد "The Last Duel" في مهرجان فينيسيا السينمائي العام الماضي. ولدى بن أفليك 3 أطفال من زوجته السابقة جينيفر جارنر، وهم فيوليت (16 عاما)، وسيرافينا (13 عاما)، وصموئيل (10 أعوام)، بينما لدى جينيفر طفلان من زوجها السابق مارك أنتوني.
أضاف فريق التصميم الخاص بها (Mariel Haenn و Rob Zangardi) مجموعة من الإكسسوارات القديمة، بما في ذلك خاتم فضي مختوم من "Navajo" ومجوهرات فضية من أرشيف Ralph Lauren. وجاء ظهور الزوجان بعد إطلالتهما المثيرة للإعجاب في مهرجان البندقية السينمائي، لأول مرة منذ أكثر من 15 عامًا. بن افليك وجنيفر لوبيز أندوجار. وانطلق مساء أمس الإثنين حفل "Met Gala ميت جالا" من متحف متروبوليتان للفنون في نيويورك بأمريكا، وذلك بعد أن تم الغاؤه بسبب فيروس كورونا المستجد، وليس الفنانين فقط من يحضروا هذا الحدث بينما ينضم إليه سياسيين أيضًا، من أبرزهم هيلاري كلينتون والتي كانت عضوًا في مجلس الشيوخ الأمريكي وغيرهم. بن أفليك وجنيفر لوبيز سيكون على قائمة المدعوين الليلة من بين الرؤساء المشاركين هذا العام بيلي إيليش ، وتيموثيه تشالاميت، ونعومي أوساكا، وأماندا جورمان، ولكن سيكون هناك الكثير من مشاهير هوليوود الآخرين الذين يسيرون على خطوات ميت ستيبس الشهيرة أيضًا.