٨- يُحسّن المناعة:
يلعب الاستمناء دورًا مُهمًا في تقوية المناعة لأنَّ القذف يرفع من مستويات هرمون الكورتيسول قليلاً وهو هرمون مسؤول عن التوتر ولكنّهُ عندما يُفرز بكمياتٍ قليلة، وهو ما يحدث بعد الاستمناء، فإنهُ يُساعد في تقوية المناعة. ٩- يُحسّن مزاجك:
يحفّز الاستمناء إفراز هرمونات كالأوكسيتوسين -Oxytocin والدوبامين -Dopamine وهي هرمونات تُشعرُكَ بالسعادة وترفع من معنوياتك ويُعتبر الوصول إلى النشوة عن طريق الاستمناء من أفضل الطُرق – غير استخدام المُخدِرات – للشعور بالمتعة. طريقة ترك العاده السریه - حياتكِ. ١٠- يمنع الأمراض المنقولة جنسيًا والحمل غير المرغوب فيه:
الاستمناء هو من الطُرق الآمنة للاستمتاع بدون التعرض للأمراض المنقولة جنسيًا ومنع الحمل غيرِ المرغوب فيه، ومع ذلك فإنَّ الاستمناء المُتبادل مع الشريك قد يكون لهُ نتائج مختلفة. عشرة فوائد مُذهلة للاستنماء لدى النساء:
الاستمناء ليسَ حِكرًا على الرجال فقط ولكنَّ فوائدهُ تمتد لتصل إلى النساء، وفي هذا المقال سردٌ لعشر فوائدَ مذهلةً للاستمناء عندَ النساء. ١- يُحسّن القوة العضليّة:
الاستمناء لدى النساء يُشبه الرياضة والوصول للنشوة يقوّي عضلات الحوض، فعندما تقترب المرأة من النشوة يكبُر البظر-Clitoris بسبب ارتفاع تدفق الدماء إليه كما ترتفع معدلات نبضات القلب والتنفس مما يُشبه الحالة الرياضيّة.
- الاستمناء في ليل رمضان - افضل طرق تخسيس الوزن
- طريقة ترك العاده السریه - حياتكِ
- 28 معظم تقنيات الاستمناء الإناث ممتعة / علم الجنس | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
- الاستمناء الإناث – جيدة وسيئة ، وأنواع وطرق – jayassen.com
- معلومات للسفر الى أيسلندا - المسافرون العرب
- سياحة آيسلندا - موضوع
- اجمل 10 اماكن سياحيه في ايسلندا بالصور - خربشه
- السياحة في أيسلندا - أجمل الوجهات السياحية التى يجب زيارتها - المسافرون الى اوروبا
الاستمناء في ليل رمضان - افضل طرق تخسيس الوزن
٢- يُحسّن من نوعية النوم:
يُحارب الاستمناء الأرق عن طريقِ الهرمونات فقبل الوصول إلى النشوة بقليل يُفرز الجسد هرمون الدوبامين -Dopamine وبعدَ الوصول إلى النشوة يُفرز الجسد هرمون الأوكسيتوسن -Oxytocin وهذهِ التركيبة تجعلُكَ تستمتع بنومٍ هنيء. ٣- تحسين صحة عُنق الرحِم:
الاستمناء باستمرار يُحسّن صحة عُنق الرحِم فعِندَ الوصول إلى النشوة يُفرز عُنق الرحم مُخاطًا يحتوي على بكتيريا مُفيدة ويتحرك هذا السائل نحوَ المِهبل لينظفهُ ويقتل البكتيريا الضارّة التي قد تُسبب الأمراض. ٤- يُحسن الصحّة العامة:
يُحسّن الاستمناء من صحة القلب والأوعية الدمويّة كما يُقلل من خطر الإصابة بالبول السكرّي من النوع الثاني. ٥- يقوّي العلاقة بين الشريكين:
حتى إذا كانت علاقتُكِ الجنسية مع شريككِ غير جيدة فإنَّ الاستمناء قد يُحسّن العلاقة بينكما لأنه يمنحكما بديلاً عن الجِماع كما أنَّ رؤية شريككِ لكِ أثناء الاستمناء يُعطيهِ فكرة عن كيفية تحسين علاقتهِ بكِ أثناءَ الجِماع. ٦- يُخفف من آلام الطمث:
مُمارسة الاستمناء باستمرار يمنع حدوث آلام الطمث أو يُقلل منها. الاستمناء الإناث – جيدة وسيئة ، وأنواع وطرق – jayassen.com. ٧- يُساعد في الشفاء من عدوى المسالك البوليّة:
دائماً ما تكون عدوى المسالك البوليّة مؤلمة وشُرب عصير التوت البرّي ليس كافيًا دائمًا.
طريقة ترك العاده السریه - حياتكِ
ولعلَّ مستنده ومستند من قال بجوازه عند الحاجة ما يروى أن ابن عباس رضي الله عنهما كان إذا سأله الشّاب عن الاستمناء يقول: نكاح الأمة خير منه، وهو خير من الزِّنا. وجاءه مرة شابّ فقال: إني أجد غُلْمةً شديدة فأدلك ذكري حتى أُنْزِلَ. فقال: هو خير من الزِّنا. أما حديث: ((ناكح اليد ملعون)) فباطل لا أصل له. والذي يبدو لي أن الخلاف في هذه المسألة لفظي. فإن الذين قالوا بالحرمة لعلهم إنما كانوا يقصدون عموم الأحوال، أي بقطع النظر عن وجود حاجة أو ضرورة تُلْجئُ إلى ذلك. وأما الذين قالوا بالجواز فإنما قصدوا الحالات التي يقع فيها الشّاب بين اللجوء إلى هذا العمل والوقوع في الزِّنا. 28 معظم تقنيات الاستمناء الإناث ممتعة / علم الجنس | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.. ولا شكَّ أن كلا الموقفين ينبثقان من أساس ومنطلق واحد في الحكم. وخلاصته أن الاستمناء عمل شاذّ، لا يتَّفق والفطرة الإنسانية التي جعلت من الغريزة الجنسية وظيفة ذات هدف جليل في حياة الإنسان. ومن أوضح الأدلة على أنه عمل شاذّ فعلاً وخارج عن النَّهج الوظيفي المرسوم، أن الذي يقع في أسر هذه العادة ينتابه شعور خفيّ بالتّأنيب والتّقريع والإحساس بالنقص والخروج عن اللياقة والنَّهج السّوي.
28 معظم تقنيات الاستمناء الإناث ممتعة / علم الجنس | علم النفس والفلسفة والتفكير في الحياة.
هذا إلى جانب ضرورة السَّعي إلى الزّواج بكل الوسائل والسُّبل الممكنة. ولا يعتذرنَّ أحد منهم بالفقر وقلَّة ذات اليد، فلا معنى لهذا الاعتذار بعد قول الله عزّ وجلّ: {وأنْكِحوا الأيامَى مِنْكُم والصّالِحينَ مِنْ عِبادِكُم وإمائِكُم، إن يَكونوا فُقَراءَ، يُغْنِهُمُ اللهُ مِنْ فَضْلِهِ} [النُّور: 24/32]. على أنه لا بدَّ من تجنُّب سُبل التَّعقيد والابتعاد عن المظاهر والقيود المرهقة. وليكن أولياء الفتيات عوناً للشّباب على السَّعي في هذا الطريق. والله هو وليُّ كلّ توفيق أولاً وآخراً، وملاذ كل ملهوف ومستجير في سائر الأحوال. والله أعلم يمكن للأخ القارئ قراءة هذه الفتوى في نفس الموضوع: العادة السرية وعلاجها المصدر
الاستمناء الإناث – جيدة وسيئة ، وأنواع وطرق – Jayassen.Com
النوم بشكل أفضل. تحسين احترام الذات وصورة الجسم. تساعد في علاج بعض المشاكل الجنسية. تخفيف تشنجات الحيض والتوتر العضلي. تعزيز قوة العضلات في منطقة الحوض والشرج. تحديد نوعية الممارسات الجنسية المفضلة. أضرار ممارسة العادة السرية بانتظام
الشعور بالذنب. آلام أسفل الظهر. تعب عام. تساقط الشعر. أضرار الإفراط بممارسة العادة السرية
ضعف في الانتصاب وسرعة القذف لدى الرجال. تقلصات في منطقة عضلات قاع الحوض. تهيج الجلد والعدوى الفطرية، وبشكلٍ خاص عند الإفراط بممارسة العادة السرية. انخفاض الحساسية الجنسية. التأثير السلبي على نمط وروتين الحياة اليومية. طرق وأساليب تساعد في التخلص من العادة السرية
العثور على منفذ آخر يملأ الفراغ ويساعد في تفريغ طاقات الجسم الكامنة، مثل: ممارسة التَّمارين الرياضية، أو ممارسة الهوايات، أو تعلّم هواية أو مهارة جديدة، مثل: العزف على آلة موسيقيّة أو الرسم أو فنون الطبخ. تناول نظام غذائي صحي، حيث إنّ الفواكه والخضراوات لها آثار صحية على الجسم، وتجنب الأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية، مثل: المحار والسلمون والفلفل الحار والقهوة والأفوكادو والموز والشوكولاتة. التَّطوع بوقتك لأمور تهم المجتمع، مثل: تعليم الطّلاب ذوي الدخل المنخفض، أو تنظيف المناطق النائية والعامّة، أو زراعة الأشجار، أو جمع المال لهدف نبيل، فمثل هذه الأمور تعزِّز مشاعر الإيثار.
وستتحسن بالتدريج
عدم حصول انتصاب بدون الا باستثارة فيزيائية وفي وجود مثير خارجي يحصل قذف سريع جدا قبل الوصول لانتصاب كامل في الغالب وعدم بقاء الانتصاب بغير
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
اشعر بتمنيل في البطن والصدر والوجه وحتى اللسان اثناء الاستمناء وانقباض باليدين حيث ان يدي تغلق ولا استطيع فتحها مالسبب ذكر ز
الغالب أن الحالة نفسية، وسعور بالذنب!! راجع طبيبك لتقييم الحالة!! يقال ان كثرة الاستمناء باليد تؤثر على سماكة معصم اليد بحيث يصبح نحيف ورقيق فهل صحيح
لا تصدق كل ما تسمع، راجع المواضيع الجنسية لزيادة ثقافتك الجنسية. ولكن الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
Dettifoss – الشلال الأقوى في أوروبا
يقع هذا الشلال شمال شرق آيسلندا، ويعتبر أقوى شلال في أوروبا. وادي السخانات
واحد من الوجهات السياحية الأكثر شعبية في آيسلندا هو وداي "Haukadalur"، والذي يقع في الجزء الجنوبي الغربي من البلاد، وهذه الأرض غنية بالأماكن الفريدة، حيث تتواجد فيها السخانات والينابيع الساخنة وكذلك شلالات جولفوس. معلومات للسفر الى أيسلندا - المسافرون العرب. صخور Reynisdranga
هي عبارة عن أعمدة بازلت شاهقة، يبلغ ارتفاعها 66 متر فوق سطح البحر، وتقع بالقرب من مركز فيينا الدولي. بحيرة Breiðamerkurjökull من الجليد
تقع هذه البحيرة الجليدية الكبيرة جنوب شرق آيسلندا، وتنجرف ببطء نحو المصب لتنضم في نهاية المطاف إلى المحيط. شلال Skogafoss
وهو الشلال الآيسلندي الأكثر شهرة وشعبية، حيث أنه من المناظر الخلابة الكلاسيكية المثيرة للإعجاب، ويحيط به دائما هالة من رذاذ وضباب. ارجو ان تفيدك اهلا بك
02-09-2018, 02:41 AM
#6
السلام عليكم ورحمة وبركاته انا صالح ادم محمد ادريس مواليد المملكة العربية السعودية انا بس نيجيريا أنا لطلب السفر والسياحة في أيسلندا طيب كيف
معلومات للسفر الى أيسلندا - المسافرون العرب
حمامات الشمس ليست في الواقع النشاط الأكثر شيوعًا هنا لأن الطقس في أيسلندا لا يساعد بشكل خاص على تشمس نفسك على الرمال ، ولكنك ستتمكن من الذهاب في نزهة على شاطئ البحر والاستمتاع بالموجات القوية والبحيرة الفيروزية. يمكنك الذهاب في نزهة على طول حافة المياه وإلقاء نظرة على الأختام المقيمة هنا ، أو يمكنك أن تأخذ الممر الساحلي الذي يمتد إلى منحدرات الطيور Látrabjarg الشهيرة التي يجب أن تكون ناجحة مع مراقبي الطيور المتحمسين.
سياحة آيسلندا - موضوع
منحدرات هورنبجارج
من أكثر الأماكن الطبيعية الغريبة في أيسلندا ، فعلى المرتفعات المتواجدة في الجزء الشمالي الغربي منها توجد مرتفعات تنحدر للداخل، حيث تصل لقمتها بموازاة المحيط، ومن الداخل تنحدر تدريجياً نحو منتصف التل، ويتجه الكثير من السياح لهذا المكان، ويتسلقون الانحدار الداخلي متجهين نحو القمة. شلال جولفوس
ينحدر الشلال من فوق مرتفعات جزيرة أيسلندا، ويبلغ طوله نحو 30 متر، وهو جزء من نهر "هافيتا"، ويتجه انحدار الشلال نحو الأماكن المنخفضة، فيشكل بحيرات صغيرة أسفل المنحدر، ومقام بجوار الشلال طرق ممهدة ومنصات خشبية متاحة للسياح المتجهين لرؤية الشلال، وتعد نقطة سقوط مياه الشلال داخل الوادي الضيق أبرز المظاهر الطبيعية التي تجذب السياح لهذه المكان، وليس شلالا جولفوس الشلال الوحيد الذي يجذب السياح، فهناك أيضًا أعلى شلالات أيسلندا "شلال جليمور"، وهو شلال صغير ولكنه الأعلى والأكثر جماًلا في أيسلندا. صخرة الفيل
وهي صخرة تظهر بوضوح من بعيد على شكل فيل، وهي واقعة على جزيرة هيماي إحدى جزر أيسلندا، وعند انحسار المياه مع حركة المد والجذر فإن شكل الصخرة يبدوا أكثر وضوحًا، ولا يتجه إلى هذه الجزيرة سوى محبي الإثارة، فالجزيرة بها أكبر البراكين النشطة في أيسلندا، والذي قد يبدأ في الثوران في أي لحظة، مخلفة حوله هالة من الرماد، ولذلك فإن حالة البركان يتم متابعتها بصورة مستمرة لتحذير السياح والمواطنين من احتمالية ثوران البركان.
اجمل 10 اماكن سياحيه في ايسلندا بالصور - خربشه
جولفوس
هو شلال ضخم يجذب العديد من السياح كل عام لأيسلندا. بسبب موقعه على نهر Hvita بإعتباره نقطة جذب رئيسية بالإضافة إلى وجود توين فولز مع ميله 90 درجة مع بعضها البعض. يبلغ اقصى ارتفاع للشلال هو 32 متر لما يزيدة جاذبية. السخان الكبير
يأتي السخان بعمق يصل إلى حوالي 2،000 متر ، وهو من أكثر الأماكن العجيبة لرؤية صنبور الماء مع البخار. ويمكن اعتباره من عجائب العالم. بحيرة ميفاتن
تجذب هذه البحيرة للعديد من السياح ، وتعتبر مركزا للسياحة في أوروبا. كما أنها تحتل المرتبة الرابعة من حيث الحجم بين البحيرات الطبيعية الموجودة في أيسلندا وشكلت ارتفاعا من ثوران البركان الهائل بعد سنوات عديدة. تتمتع البحيرة بالطيور المائية بسبب وجود العديد من الأراضي الرطبة في المناطق المحيطة مما يجعلها بقعة مناسبة للطيور على الصعيد العالمي. بحر المنحدرات Látrabjarg
سوف تجد الملايين من الطيور المختلفة هنا والتي تشمل طيور الاطيش الشمالية ، البفن. بقاء هذه الطيور يعتمد إلى حد كبير على هذا المنظر الذي يأتي عبر جرف الطيور في أوروبا. انه البحر المنحدر الذي يمتد إلى 14 كم و 440 مترا في الطول. الحديقة الوطنية ثينجفيلير
زيارتك إلى الحديقة الوطنية ثينجفيلير سوف تعطيك فرصة تعلم الكثير حول المعالم الثقافية والتاريخية والجيولوجية المتعلقة بأيسلندا من هذا المنظر المعترف به من قبل اليونسكو.
السياحة في أيسلندا - أجمل الوجهات السياحية التى يجب زيارتها - المسافرون الى اوروبا
بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من شركات الطيران تفتح رحلاتها إلى أيسلندا خلال أشهر الصيف ، وذلك عكس فصل الشتاء. مزايا زائر أيسلندا في الصيف
تقدم أيسلندا السياحية على العديد من التجارب الفريدة من نوعها خلال أشهر الصيف مع العديد من عوامل الجذب مثل التزلج الجليدي ، وبلو لاجون (العالم الشهير في الهواء الطلق وحمام ساخن طبيعي) ، وبعض من أفضل الأماكن لمشاهدة الحيتان في العالم ، وتسلق الجليد مع مشاهدة المعالم السياحية النشطة. أيسلندا هي دولة بها عدد قليل جدا من السكان مقارنة بالدول الأوروبية الأخرى ، الأمر الذي يؤدي إلى الاستمتاع بتجربة هادئة في الريف. الطرق مفتوحة خلال فصل الصيف مما يجعلك تتجول بين العديد من مناطق الجذب الطبيعية والوصول إليها عن طريق السيارة أو المركبات البرية الأخرى. البحيرة الزرقاء "بلو لاجون"
أيسلندا هي جنة الصيد. التي تفتخر البلاد بمياهها البنية العملاقة ، مع وجود سمك السلمون الأطلسي وشار القطب الشمالي. يكثف الصيد في جميع أنحاء أشهر الصيف مع ارتفاع درجة حرارة المياه والأسماك لتصبح أكثر نشاطا. هناك العديد من أدلة الصيد التي يمكن أن تأخذك في رحلة صيد لأفضل اماكن الصيد والمعروفة فقط من قبل السكان المحليين.
[٢]
معلومات عامة عن أيسلندا
تقع أيسلندا في شمال المحيط الأطلسي وبالقرب من وسطه، وتقع على مساحة تقدر بحوالي 103 ألف كم2، وهي دولة يحكمها نظام جمهوري، وتتخذ من مدينة ريكيافيك عاصمة لها؛ وهي أكبر مدنها من حيث المساحة، ويسكن أيسلندا حوالي 350 ألف نسمة، معظمهم يسكن العاصمة وجنوب الجزيرة، حيث أن معظم أراضي أيسلندا نشطة بركانيًا. مناخ أيسلندا: يغلب على جزيرة أيسلندا المناخ المحيطي شبه القطبي، وذلك بوقوعها في المحيط الأطلسي وإلى الشمال منه، ما يجعلها أقرب دول أوروبا من المحيط القطبي. الدين في أيسلندا: يكفل الدستور للشعب الأيسلندي حرية العبادة، ويعتنق معظم الشعب الديانة المسيحية؛ ومعظمهم تابعين للكنيسة الوطنية اللوثرية، حيث يتبعها أكثر من 80% من الأيسلنديين. اللغة في أيسلندا: اللغة الرسمية هي الأيسلندية، وهي تتبع اللغات الجرمانية الشمالية، والتي هي مأخوذة عن اللغات الإسكندنافية القديمة، وتأتي اللغة الإنجليزية في المرتبة الثانية، وتستخدم أيضًا اللغة الدنماركية والألمانية على نطاق واسع. الاقتصاد الأيسلندي: تمكنت أيسلندا في فترة وجيزة من اجتياز الكثير من الدول الأوروبية في النشاط الاقتصادي، وهي ضمن أعضاء منظمة التعاون والتنمية الاقتصادية، وسبب ازدهار نشاطها الاقتصادي أنها اتبعت سياسة السوق الحر وخفض الضرائب فشجعت على الاستثمار، ففي عام 2010 أصبحت أيسلندا في المرتبة رقم 14 على مستوى العالم من حيث التقدم الاقتصادي، وذلك وفق تقرير الأمم المتحدة، ومن ناحية أخرى فإن اقتصادها يواجه أزمات متتالية منذ انهيار البورصة العالمية عام 2008.
أما حديقة ( Vatnajokull) الوطنية
فهي موطن لأكبر البحيرات المجمدة في اوروبا
وتحتل الحديقة بمفردها ما يقرب من 14% من مساحة أيسلندا مقسمة إلى أربعة
مقاطعات بشكل منعزل. أكثر مقاطعات
حديقة ( Vatnajokull) جذباً
للسياح هو المقاطعة الجنوبية) Skaftafell) حيث تنتشر العديد من المظاهر الطبيعية
النادرة, كما يمكن لعشاق المغامرات القيام برياضات تسلق الجبال الجليدية أو
استكشاف الصفوف الطويلة من الفتحات البركانية.