وسجل هدف الشرف للخاسر النيجيري كيليشي ايهياناتشو (90+1). وأصبح سون في وصافة ترتيب الهدافين برصيد 19 هدفاً وبفارق 3 أهداف عن نجم ليفربول المصري محمد صلاح. وعاد توتنهام بإشراف المدرب الإيطالي أنتونيو كونتي إلى سكة الانتصارات، بعد تعادل وخسارة في مباراتيه السابقتين، ليصعد إلى المركز الرابع برصيد 61 نقطة. وقال كونتي إنه «لم يكن أحد يتخيل لدى وصولي في نوفمبر أننا قادرون على البقاء في هذا السباق، لكن الفريق يستحق القتال من أجل هذا المكان المهم». هدف لياو «القاتل» يعزز صدارة ميلان ويمهد طريقه نحو اللقب الإيطالي – موقع قرع الأخباري. وأردف: «ليس من السهل التأهل إلى دوري أبطال أوروبا في إنجلترا». ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موقع دار الخليج ولا يعبر عن وجهة نظر موقع اخبار الخليج وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المصدر، ونحن نخلي مسئوليتنا عن محتوى الخبر. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
- بالبلدي: مشاهدة مباراة تشيلسي وإيفرتون في الدوري الإنجليزي
- اخبار الرياضة.. عودة فاتي.. برشلونة يستقبل الرقم "10" بالفوز على مايوركا - شبكة سبق
- بمشاركة مصطفى محمد.. جالاتا سراي يخسر أمام سيفاس سبور في الدوري التركي - بوابة الشروق
- هدف لياو «القاتل» يعزز صدارة ميلان ويمهد طريقه نحو اللقب الإيطالي – موقع قرع الأخباري
- مشكلة الوزن الثابت يضع
بالبلدي: مشاهدة مباراة تشيلسي وإيفرتون في الدوري الإنجليزي
belbalady تغلب برشلونة على ضيفه ريال مايوركا بهدفين مقابل هدف وحيد في المباراة التي جمعتهما على ملعب كامب نو ضمن منافسات الأسبوع الرابع والثلاثين للدوري الإسباني. سجل هدفي برشلونة ممفيس ديباي في الدقيقة 25 وسيرجيو بوسكيتس في الدقيقة 52، بينما سجل أنطونيو رايو هدف مايوركا الوحيد في الدقيقة 79. وشهدت المباراة عودة أنسو فاتي لاعب برشلونة الغائب منذ 20 يناير الماضي، وتحديدا منذ مواجهة أتلتيك بلباو التي شهدت إقصاء الفريق الكتالوني من دور الـ16 لكأس ملك إسبانيا. هدفان وإصابة البداية أتت برأسية خطيرة من بيير إيميريك أوباميانج تصدى لها الحارس سيرخيو ريكو في الدقيقة 5، تلاه الرد من فير نينو بتسديدة قوية حلقت خارج المرمى. اخبار الرياضة.. عودة فاتي.. برشلونة يستقبل الرقم "10" بالفوز على مايوركا - شبكة سبق. وسجل رونالد أراوخو الهدف الأول في الدقيقة 23، ولكن الراية ألغت الهدف بداعي التسلل. بعد دقيقتين سجل الهولندي ممفيس ديباي الهدف الشرعي الأول، بعد تمريرة من الظهير الأيسر جوردي ألبا. وفي الدقيقة 28 اضطر تشافي هيرنانديز مدرب برشلونة لإجراء أول تبديل بصورة اضطرارية، بخروج جيرارد بيكيه مصابا ونزول إريك جارسيا. ثلاثة أهداف وعودة سجل سيرجيو بوسكيتس الهدف الثاني لبرشلونة بتسديدة على حدود المنطقة بيسراه مرت على يسار ريكو في الدقيقة 52.
اخبار الرياضة.. عودة فاتي.. برشلونة يستقبل الرقم &Quot;10&Quot; بالفوز على مايوركا - شبكة سبق
وتفادى إيفرتون مباراة ثالثة من دون فوز، بعدما كان تعادل سلباً مع ليستر سيتي في 20 أبريل، وخسر في «ديربي ميرسيسايد» أمام ليفربول صفر-2 في المرحلة الماضية. في المقابل، فشل تشيلسي في تحقيق الفوز للمباراة الثانية توالياً، إذ كان تعادل مع مانشستر يونايتد 1-1 في منتصف الأسبوع في مباراة مقدمة من المرحلة 37 بسبب انشغال «البلوز» في نهائي الكأس ضد ليفربول في 14 مايو على ملعب «ويمبلي». على ملعب «جوديسون بارك» في ليفربول، انتهى الشوط الأول سلبياً بين الفريقين، مع نسبة استحواذ أكثر لتشيلسي وفرصة خطرة لإيفرتون بتسديدة من أنتوني جوردون من 25 متراً مرت بمحاذاة القائم الأيسر للحارس السنغالي إدوار مندي «33». بمشاركة مصطفى محمد.. جالاتا سراي يخسر أمام سيفاس سبور في الدوري التركي - بوابة الشروق. ولم يكد الحكم يطلق صافرة بداية الشوط الثاني، حتى افتتح إيفرتون التسجيل بعد خطأ من قائد «البلوز» المدافع المخضرم الإسباني سيزار اسبيليكويتا أمام منطقة الجزاء استفاد منه ديمراي جراي ليمرر لريشارليسون الذي خدع الحارس مندي «46». وبدأ استعراض بيكفورد بعد تسديدة من مايسون ماونت أصابت القائم الأيمن ووصلت إلى اسبيليكويتا المتربص عند القائم الأيسر، ليسدد بيمناه صدها بأعجوبة الحارس الدولي «59»، وأخرى بوجهه، قبل أن يصد بقبضته تسديدة قوية من 25 متراً لروبن لوفتوس-تشيك «79» وتسديدة من داخل المنطقة من البديل المغربي حكيم زياش، بعد تمريرة من الإسباني ماركوس ألونسو «93».
بمشاركة مصطفى محمد.. جالاتا سراي يخسر أمام سيفاس سبور في الدوري التركي - بوابة الشروق
حافظ أرسنال على المركز الرابع في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم المؤهل للمشاركة في دوري أبطال أوروبا، بفوزه الثمين على جاره اللندني وست هام 2-1 في الملعب الأولمبي ضمن المرحلة الخامسة والثلاثين. وسجل روب هولدينج (38) والبرازيلي جابرييل(55) هدفي أرسنال،وجارود بوين(45) هدف وست هام. ورفع «المدفعجية» رصيده إلى 63 نقطة، مقابل 61 لتوتنهام الفائز على ليستر سيتي 3-1. وعزز إيفرتون حظوظه بالبقاء في «البريميرليج»بفوزه على ضيفه تشيلسي بهدف المهاجم البرازيلي ريشارليسون في الدقيقة 46. وحافظ إيفرتون على آماله بالبقاء، وتفادي توديع دوري الأضواء للمرة الأولى منذ 68 عاماً بعدما رفع رصيده إلى 32 نقطة في المركز الثامن عشر، متأخراً بفارق نقطتين عن بيرنلي وليدز يونايتد السادس عشر والسابع عشر توالياً، لكنه خاض مباراة أقل منهما. في المقابل، فشل تشيلسي في تحقيق الفوز للمباراة الثانية توالياً إذ كان تعادل مع مانشستر يونايتد 1-1 في منتصف الأسبوع، لكنه بقي في المركز الثالث برصيد 66 نقطة. وفي لندن، عزز توتنهام حظوظه بمركز في دوري الأبطال بفوزه المستحق على ليستر سيتي 3-1. وفرض الكوري الجنوبي سون هيونج-مين نفسه نجماً للقاء، بتسجيله هدفين في الدقيقتين 60 و79، وتمريره كرة هدف السبق لزميله المهاجم الدولي هاري كاين (22).
هدف لياو «القاتل» يعزز صدارة ميلان ويمهد طريقه نحو اللقب الإيطالي – موقع قرع الأخباري
ننشر لكم اخر اخبار الرياضة حيث تعادل روما مع ضيفه بولونيا بدون أهداف في المباراة التي جمعتهما على ملعب أولمبيكو ضمن منافسات الأسبوع الخامس والثلاثين للدوري الإيطالي. شهدت المباراة إجراء البرتغالي جوزيه مورينيو مدرب روما لأربعة تبديلات دفعة واحدة في الدقيقة 58، بعد أن بدأ بتشكيل يزخر بالعناصر البديلة، استعدادا لمواصلة مسيرته في دوري المؤتمر الأوروبي. جاء ذلك بخروج ستيفان الشعراوي وأينسلي ميتلاند نايلز وكارلس بيريز وفيليكس جيان، ونزول نيكولا زاليفسكي وريك كارسدورب ولورنزو بيليجريني وتامي أبراهام. وكاد ماركو أرنوتوفيتش أن يصعق روما في الدقيقة 60 بأخطر فرص بولونيا التي مرت فوق العارضة. وفي الدقيقة 81 كاد تامي أبراهام الذي أتى بديلا أن يحقق الفوز لصالح روما حين أتته فرصة خطرة ولكن مرت تسديدته بجوار القائم. بذلك يصل رصيد روما إلى 59 نقطة في المركز الخامس، بفارق المواجهات المباشرة عن لاتسيو السادس، وبفارق 10 نقاط عن يوفنتوس صاحب المركز الرابع. على الناحية الأخرى وصل بولونيا إلى النقطة رقم 43 في المركز الثالث عشر. نتيجة اليوم تعني حسم تأهل نابولي ويوفنتوس رسميا إلى دوري أبطال أوروبا بالمركزين الثالث والرابع على الترتيب، حيث يملك نابولي 70 نقطة، يليه يوفنتوس بـ69 نقطة، والنقاط المتبقية المتاحة حسابيا هي 9 فقط ببقاء 3 جولات من عمر الدوري الإيطالي.
/ الأخبار المستمرة
نشرت في: 01/05/2022 - 17:16 آخر تحديث: 01/05/2022 - 17:14
البرتغالي رافايل لياو (يسار) يحتفل بالتسجيل لميلان في مرمى ضيفه فيورنتينا. ميلانو في 1 ايار/مايو 2022 تيسيانا فابي ا ف ب
روما (أ ف ب) – مهد المهاجم البرتغالي رافايل لياو الطريق أمام فريقه ميلان لإحراز لقب الدوري الإيطالي للمرة الأولى منذ 2011، وذلك بتسجيله هدف الفوز على فيورنتينا 1-صفر في الوقت القاتل الأحد على ملعب "سان سيرو" في المرحلة الخامسة والثلاثين. وبدا فريق المدرب ستيفانو بيولي في طريقه للاكتفاء بالتعادل السلبي والتفريط بالتالي بالهدية التي قدمها له بولونيا في منتصف الأسبوع بالفوز على الجار اللدود إنتر حامل اللقب 2-1 في المباراة المؤجلة "الشهيرة" من المرحلة العشرين. لكن لياو قال كلمته في الدقيقة 82 بعد هدية من حارس الضيوف، مانحاً "روسونيري" النقطة الـ77 في الصدارة بفارق خمس نقاط عن إنتر الذي يحل لاحقاً على أودينيزي في مباراة مصيرية لفريق سيموني إينزاغي لأن أي تعثر سيعقد مهمته في الاحتفاظ باللقب. وكان الحديث لأسابيع طويلة عن هذه المباراة المؤجلة من المرحلة العشرين بين إنتر حامل اللقب ومضيفه بولونيا والدور الذي ستلعبه في تحديد هوية البطل، فجاءت نتيجتها لصالح ميلان الذي بقي متمسكاً بالصدارة قبل أربع مراحل على ختام الموسم، وهو سيحافظ أقله على هذا الفارق مع دخول المراحل الثلاث الأخيرة في حال فاز إنتر على أودينيزي.
ننشر لكم اخر اخبار الرياضة حيث تغلب برشلونة على ضيفه ريال مايوركا بهدفين مقابل هدف وحيد في المباراة التي جمعتهما على ملعب كامب نو ضمن منافسات الأسبوع الرابع والثلاثين للدوري الإسباني. سجل هدفي برشلونة ممفيس ديباي في الدقيقة 25 وسيرجيو بوسكيتس في الدقيقة 52، بينما سجل أنطونيو رايو هدف مايوركا الوحيد في الدقيقة 79. وشهدت المباراة عودة أنسو فاتي لاعب برشلونة الغائب منذ 20 يناير الماضي، وتحديدا منذ مواجهة أتلتيك بلباو التي شهدت إقصاء الفريق الكتالوني من دور الـ16 لكأس ملك إسبانيا. هدفان وإصابة البداية أتت برأسية خطيرة من بيير إيميريك أوباميانج تصدى لها الحارس سيرخيو ريكو في الدقيقة 5، تلاه الرد من فير نينو بتسديدة قوية حلقت خارج المرمى. وسجل رونالد أراوخو الهدف الأول في الدقيقة 23، ولكن الراية ألغت الهدف بداعي التسلل. بعد دقيقتين سجل الهولندي ممفيس ديباي الهدف الشرعي الأول، بعد تمريرة من الظهير الأيسر جوردي ألبا. وفي الدقيقة 28 اضطر تشافي هيرنانديز مدرب برشلونة لإجراء أول تبديل بصورة اضطرارية، بخروج جيرارد بيكيه مصابا ونزول إريك جارسيا. ثلاثة أهداف وعودة سجل سيرجيو بوسكيتس الهدف الثاني لبرشلونة بتسديدة على حدود المنطقة بيسراه مرت على يسار ريكو في الدقيقة 52.
ممارسة الرياضة يوميا و المشي لمدة نصف ساعة
في حال اتباع حمية غذائية معينة لانقاص الوزن وتستفسر عن عدم الاستجابة...
13 مشاهدة
ينقص وزن المريض بالسكر بسبب إفراز الجسم لهرمون الكورتيزول الذي يعمل على...
107 مشاهدة
من الاعراض الجانبية لدواء ريدون Risperidone هو زيادة الوزن لأنه يسبب زيادة...
15 مشاهدة
حسب طبيعة الأكل الرياضة لا تفيد لوحدها بحاجة ان تقومي أيضا بتنظيم...
27 مشاهدة
الفكرة الأولية التي يجب القيام بها هو الفحوصات الطبية التي تؤكد لك...
35 مشاهدة
مشكلة الوزن الثابت يضع
إقرأي أيضاً: فوائد شرب الماء للجسم كما أن عدم تناول الماء بصفة عامة أو تناول مقدار قليل من الماء يومياً من العوامل التي تؤدي إلى ثبات الوزن بشكل كبير، حيث تحتاجين إلى ما يعادل 2 إلى 3 لترات من المياه يومياً. تناول العصائر عقب التمرين يعتبر الضرر الذي يقع عليك من تناول العصائر عقب التمرين أكبر من المنفعة التي يحققها لك هذا العصير، يمدك العصير ببعض العناصر الغذائية والأملاح والطاقة وهذا مفيد للغاية، ولكنه إلى جانب ذلك فالضرر هو أنه يمدك بالكثير من السكر وعقب التمرين ستكونين متعطشة لتناول المزيد من السوائل، لذا فنصيحتي لك هي أنه من الأفضل على الإطلاق تناول الماء عقب التمرين حتى يتم تعويض الفاقد من السوائل، ثم تناولي القليل من العصير بعد ذلك حين يهدأ جسمك ويرتاح من أثر التمرين، يفضل كذلك تناول العصائر الطازجة أكثر من المعلبة أو تناول العصائر المعلبة الخالية من السكر أو قليلة السكر. إتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية حين تأخذين قرار نزول الوزن لابد من وجود خطة مدروسة تعتمد على إدخال سعرات حرارية متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية بما فيها الدهون "المفيدة فقط"، وحرق سعرات حرارية من خلال الرياضة، لذا فإن إعتماد نظام غذائي يتكون من سعرات حرارية قليلة جداً أو خالي تماماً من الدهون ليس أمر صحي إطلاقاً، فهو يجعل الجسم يدخل في حالة من المجاعة والإرهاق والإعياء لأبسط الأمور.
يمكن استخدام مفتاحه التسلسلي من محرك أقراص USB وتصبح مثبتة واستخدامها دون أي إعداد. مسح ذاكرة التخزين المؤقت وسجل المكالمات وكذلك ملفات تعريف الارتباط من جميع المتصفحات. كما أنه يمسح خصوصيتك ويزيل جميع أنواع سجلات أنشطتك عبر الإنترنت. تخلق الملفات المعطلة أو التالفة مشكلة في جهاز الكمبيوتر / الكمبيوتر المحمول. إنها إحدى الوظائف الأخرى التي تعمل على إصلاح ملفات التسجيل ، والتي تعتبر ضارة بجهاز الكمبيوتر الخاص بك. إنها أداة تنظيف النظام المثالية تعمل حاليًا دائمًا في الخلفية ، وتزعجك ، وتعيد إرسال بيانات مجهولة المصدر إلى خوادم الشركة. مشكله الوزن الثابت؟؟ - مجتمع رجيم. لا يهم كيف تستخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك بشكل أنيق ومرتب ، يجب أن تعلم أن أدائه يتأثر بمدى استخدامنا له: الملفات غير المرغوب فيها ، ومحفوظات الاستعراض ، وذاكرة التخزين المؤقت … كل هذا الأخير يجعل النظام أبطأ وأكثر استقرارًا ، لذلك ، يوصى بإجراء مهام الصيانة الدورية. إذا قمت بزيارة منتديات الإنترنت ، فسوف تصل قريبًا إلى نتيجة مفادها أن CCleaner هي أفضل أداة يمكنك العثور عليها لتحسين أداء جهاز الكمبيوتر الخاص بك. إنه برنامج بسيط للغاية بفضل مدى سهولة واجهته ويأتي مصحوبًا بوظائف لإعادة Windows إلى حالة مشابهة لليوم الأول الذي اشتريته فيه.