المنطقة الحساسة تعتبر من المناطق الهامة و الحيوية في الجسم و الاهتمام بها و الحفاظ على نظافتها من الاولويات التي يجب وضعها نصب العينين, و يمكن الان اضفاء شكلا جمالياً لهذه المنطقة و هو تعطيرها بطرق طبيعية حتى تشعرين بالانتعاش و التغلب على الرائحة غير المستحبة بل و التي تكون كريهة نتيجة الإفرازات المهبلية و مشكلات الحكة و غيرها. الرائحة الكريهة في هذه المنطقة من المهم جداً التخلص منها لانها قد تسبب الى نفور بعض الازواج و الابتعاد عن الاقتراب من زوجاتهن. في السطور القادمة سوف نقدم لكِ بعض الوصفات الطبيعية لتعطير المنطقة الحساسة. منصة المشاهير is under construction. وصفات طبيعية لتعطير المنطقة الحساسة:
تعطير المهبل بالعطور العادية يضر بصحة البشرة الحساسة و قد تسبب لها الالتهابات. و الان سوف نقدم لكِ بعض الوصفات الطبيعية التي تخلصك من رائحة المهبل الكريهة بشكل صحي. أولاً: وصفة بودرة المسك
المسك له رائحة قوية نفاذة ، و هو يعتبر من أفضل الوصفات الطبيعية لتعطير المنطقة الحساسة بأمان فقط قومي بغمس قطعة من القطن في بودرة المسك و قومي بالمسح على منطقة المهبل ، أو يمكن استخدمي هذه الخلطة المنزلية التالية:
قومي باحضار حجر مسك و قطعيه إلى قطع صغيرة و احضري اناء ماء و ارفعيه على النار ثم ضعي قطع المسك في اناء و سخنيه فوق الماء حتى يذوب مع قليل من الفازلين ثم اضيفي ثلاثة ملاعق من ماء الورد و ثلاثة ملاعق من الجلسرين ثم استمري في تقليب الخليط حتى يتجانس و اتركيه حتى يبرد طوال الليل و ضعي منه على المنطقة الحساسة من وقت لآخر.
- وصفات تعطير وتبييض المهبل بالفانيليا في اسبوعين | مجلة الجميلة
- منصة المشاهير is under construction
- تمارين كيجل للرجال بالصور لتحسين حياتك الجنسية | الرجل
- تمارين كيجل للرجال و فوائدها لـ سرعة القذف وضعف الأنتصاب
- فقط للرجال .. معجزة زيت الزيتون لتكبير حجم القضيب .. 3 طرق فعالة ستغير حياتكم للأبد (جربوها بهذه الطريقة السحرية) | العرب برس
وصفات تعطير وتبييض المهبل بالفانيليا في اسبوعين | مجلة الجميلة
استخدام الفانيليا مع مكونات أخرى مثل بيكربونات الصوديوم والقرفة والقرنفل و بشر البرتقال أو بشر ليمون، و تقلب هذه المكونات جيداً ثم يتم وضعها في قطع من قماش التل بمقدار معلقة واحدة من هذا الخليط ، و و يمكن بعدها استخدامها في تعطير دولاب الملابس أو خزانات الأحذية أو أدراج المكتب. تعطير المنزل بالزيوت العطرية
تعتبر الزيوت العطرية من أفضل من وسائل تعطير المنزل الأمنة و الرخيصة إلى حدا ما، فتكلفتها تتراوح ما بين خمسة إلى عشرة جنيهات، و يمكنك استخدامها لتعطير كافة أرجاء المنزل، و هي أنواع متعددة فمنها الزيوت العطرية برائحة اللافندر و هو أفضل الأنواع المنتشرة في الأسواق، و كذلك زيت الورد، وزيت الياسمين، و يمكن استخدام الزيت العطري بعدة صور سوف نستعرضها لكم:
وضع القليل من الزيت العطري مضافا إليه ماء لتخفيفه ووضعه في بخاخ و يتم استخدامه كمعطر للجو. وصفات تعطير وتبييض المهبل بالفانيليا في اسبوعين | مجلة الجميلة. إضافة مقدار قليل من الزيت العطري إلى ماء تنظيف أرضيات المنزل لتنبعث منها رائحة ذكية. وضع مقدار من الزيت العطري على قطعة من الإسفنج المبللة بقليل من الماء و تستخدم في تنظيف أثاث المنزل. تستخدم إبرة طبية لتعطير كراسي الصالون، من خلال وضع الزيوت العطرية بها و يتم إدخالها في الكنب و الكراسي لتتخلل الرائحة إلى داخل الإسفنج، و تنبعث الرائحة الذكية منها.
منصة المشاهير Is Under Construction
تعطير المنطقة الحساسة بالملح
ان استخدام الملح فى تنظيف المنطقة الحساسة, يقضى على اى عدوى أو جراثيم, ويقضى على اى رائحه كريهه, ويمكن استخدامه كحمام مهبلى, بالجلوس فى الماء المضاف اليه الملح. تفتيح المناطق الخاصة
ان استخدام ماء الورد والنشا عن طريق خلطهم, وعمل مزيج ثقيل نوعا ما, ووضعهم على المنطقة الحساسة الخارجية, ووضعه على منطقة تحت الابط, يعمل على تفتيح البشرة وتعطيرها فى نفس الوقت. أهم النصائح للقضاء على الرائحه الكريهه في المهبل
إن شرب كميات كبيرة من الماء أمر هام جدا, للحفاظ على ترطيب وصحه المهبل والجسم بشكل عام. أن لتناول الزبادى والكرنب تأثير كبير, على زيادة البكتريا النافعة في المهبل. تناول الخضار والفواكه والبروتينات, والحبوب الكاملة والاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن. عدم ارتداء الملابس الضيقة والملابس المصنوعة من البوليستر, والمواد الصناعية في المناطق الخاصة, حيث يتسبب بوجود جراثيم وعدوى فى المهبل, حيث ان هذه المواد لا تقوم بامتصاص العرق, وتتفاعل مع الإفرازات المهبلية. تجنب استخدام الغسول المهبلى. غسل المهبل بالماء فقط, مع تغيير الملابس القطنية يوميا
ثانياً: وصفة مناديل الأطفال المبللة
يفضل استخدام مناديل الأطفال المبللة التي تكون خالية من المواد الكيميائية مثل الكحول تتميز هذه المناديل بأنها لها رائحة جميلة فتعتبر من الطرق الممتازة في تعطير المنطقة الحساسة بدون وقت و جهد طويل و يراعى عند استخدامها ان لا تقوم بملامسة المهبل من الداخل. ثالثاً: وصفة بعض الأطعمة و المشروبات
بعض أنواع من الأطعمة و المشروبات الطبيعية تفيد و تساعد في التخلص من رائحة المهبل السيئة فمثلا فاكهة الفراولة و عصير التوت البري و فاكهة الأناناس و الزبادي و الثوم و الشوكولاتة الغامقة و ايضاً جميع الفواكه و الخضروات الطازجة و مثل ما هنالك أطعمة تقضي على الرائحة السيئة هناك أطعمة عند تناولها تزيد الامور سوءاً و تصبح هي نفسها مصدراً للروائح مثل الحلبة و البهارات التي تكون رائحتها نفاذة. رابعاً:وصفة الزيوت العطرية
تعتبر الزيوت العطرية من أفضل الطرق و الوصفات الطبيعية الأخرى الفعالة في اضفاء رائحة جميلة و محببة في المنطقة الحساسة و ننصحك فقط ان تقومي باختيار الروائح التي تفضلينها مثل زيت اللافندر أو البابونج أو النعناع و قومي بغمس قطعة من القطن في الزيت و قومي بمسح المنطقة الحساسة بالزيت, يفضل إستخدام هذه الطريقة بعد الاستحمام مباشرة حتى يصبح امتصاص البشرة للزيت أسرع.
في هذا المقال سنوضح كافة الاسباب التي تؤدي إلى ضعف عضلات الحوض وتتسبب في ظهور مثل هذه المشاكل الجنسية، كما أننا سنوضح كافة الفوائد لتمارين كيجل لتقوية الانتصاب، وكيفية ممارسة تمارين كيجل لتقوية الانتصاب وعلاج سرعة القذف، وأهم الإرشادات والتعلميات عند ممارسة تمارين كيجل لتقوية الانتصاب للرجال. ما هي تمارين كيجل لتقوية الانتصاب وتأخير القذف؟
ما هي تمارين كيجل لتقوية الانتصاب وتأخير القذف ؟
تعد تمارين كيجل من اكثر التمارين الرياضية البسيطة التي تفيد كلا الجنسين في تحسين حياتهم الجنسية وتقوية قدراتهم الجنسية، وهي عبارة عن مجموعة من التمارين البسيطة التي تعمل على تقوية عضلات الحوض والاضاء التناسلية ومنقطة العانة عند الرجال والنساء، وتعمل على علاج بعض المشاكل الصحية مثل سلس البول وسلس البراز وغيرها. ما هي فوائد تمارين كيجل للرجال والنساء ؟
تتمير تمارين كيجل بالعديد من الفوائد المختلفة لكل من الرجال والنساء، كما أنها تساعد في علاج بعض المشاكل الجنسية والصحية المختلفة لكلا الجنسين: ومن أهم فوائد تمارين كيجل للجنسين الآتي: – تساعد في التخلص من مشاكل سلس البول وسلس البراز. تمارين كيجل للرجال و فوائدها لـ سرعة القذف وضعف الأنتصاب. – تعمل على تحسين القدرة الجنسية عند الجنسين.
تمارين كيجل للرجال بالصور لتحسين حياتك الجنسية | الرجل
إقرأ أيضا: أحدث علاج لسرعة التفريغ عند الرجال تمارين كيجل للنساء الجلوس أو إستلقاء على الظهر ومن ثُم وجود ثني خفيف في ركبتيك، الذراعان بجانبك وإخفضي رأسك حتي لا تُصابين بشد عضلي في الرقبة. إقبضي عضلات الحوض عندك لمدةً تتراوح ما بين 2 إلى 3 ثوانٍ، وبعد إنتهاء العد قومي بإرخاء العضلاتك لمدة 10 ثوان، كرري التمرين 10 مرات؛ ثلاث مرات يومياً. فقط للرجال .. معجزة زيت الزيتون لتكبير حجم القضيب .. 3 طرق فعالة ستغير حياتكم للأبد (جربوها بهذه الطريقة السحرية) | العرب برس. يُمكنكِ مع الوقت العمل على زيادة عدد الثواني الخاصة بقبض العضلات كحد أقصى 10 ثوانِ. سوف تحصلين على نتائج بعد فترة تتراوح ما بين 4 إلى 6 أسابيع.
تمارين كيجل للرجال و فوائدها لـ سرعة القذف وضعف الأنتصاب
ضع وسادةً بين ركبتيك، وتأكّد من أنّها كبيرة بما يكفي لفصلِ ساقيكَ عن بعضهما. قم بشدّ رجليك معاً، واستمرّ في ذلك لمدّة خمس ثوانٍ، ثم استرخِ. افعل الخطوة الثّالثة 10 مرات. قم بإجراء التمرين 3 مرّات في اليوم. 3. الجلوس على كرسي
وضعية الجلوس على الكرسي أحد تمارين الحوض لتقوية الانتصاب
اجلِس على كرسي مُريح. اضغط على قضيبكَ باستخدام عضلاتِه فقط، كما لو كنت تحاول إيقاف خروج البول، واستمرّ لمدّة خمس ثوانٍ، ثم توقّف. كرّر هذه العملية 10 مرات. أعد التمرين ثلاث مرّات في اليوم. تمارين كيجل للرجال بالصور لتحسين حياتك الجنسية | الرجل. فوائد تمارين كيجل للرجال لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
يمكنُ أن تقدّم تمارين كيجل للرجال لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب مجموعة متنوّعةً من الفوائِد، فيما يلي أهمّها:
تُحسّنُ قوّةَ الانتصاب. تساعِدكَ في التّحكّمِ بالقذف بشكلٍ أفضل. تزيدُ عدد هزّات الجِماع عند الرجال خلال فترة زمنية معيّنة. تفيدُ أيضا في علاج تضخم البروستات والآلام المرتبطة بها. تلعب دوراً هامّاً بالتّحكّم في نشاط المثانة، وبعلاجِ سلس البول. تزيدُ حجم العضو الذّكري عند الانتصاب من خلال زيادةِ تدفّق الدّم إليه. أشعر بالألم أثناء القيام بـ تمارين كيجل للرجال لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
في الحقيقة، إنَّ تطبيقَ تمارين كيجل للرجال لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب لا يُؤذي ولا يُسبِّبُ أيّ ألم، على عكس ذلك، فمعظمُ النّاس يَجدُها سهلة ومريحة؛ لكن قد تَظهرُ آلام مختلفة، إذا نُفّذت بطريقة غير صحيحة، فـ على سبيل المثال: ربّما تشعرُ بألمٍ في الظهرِ أو المعدة، إذا استخدمتَ عضلات البطن أو الظهر بدلاً من عضلاتِ قاعِ الحوض.
فقط للرجال .. معجزة زيت الزيتون لتكبير حجم القضيب .. 3 طرق فعالة ستغير حياتكم للأبد (جربوها بهذه الطريقة السحرية) | العرب برس
لا شك أن وجود تمارين تحسين الانتصاب يمثل طوق نجاة آمناً بالنسبة للكثير من الرجال؛ وذلك لأن تمارين تحسين الانتصاب تعتبر أحد أهم الطرق الفعالة والآمنة المستخدمة في علاج الكثير من حالات ضعف الانتصاب التي تصيب الكثير من الرجال حول العالم من مختلف الأعمار والفئات السنية؛ فمشكلة ضعف الانتصاب تعتبر من بين الحالات الطبية الجنسية التي لا يمكن حصر مسبباتها أو قصر الإصابة بها على كبار السن فقط. بالصور.. 6 أشياء قد تصيبك بضعف الانتصاب
ولأن تمارين تحسين الانتصاب المتمثلة في بعض التمارين الرياضية تمتلك خصائص طبية فعالة ورائعة للغاية لعلاج ضعف الانتصاب؛ فإن التقرير التالي سوف يسلط على أهم المعلومات التي تتناول تمارين تحسين الانتصاب بجانب بعض الحقائق حول مشكلة ضعف الانتصاب. 1- أهم تمارين تحسين الانتصاب
- تمرين الحوض لتحسين الانتصاب "Pelvic curl"
من بين أهم تمارين تحسين الانتصاب على الإطلاق؛ فهو لا يعمل فقط على تقوية عضلات الحوض والجذع بجانب العضلات الصغيرة المحيطة بالعضو الذكري، بل يعمل أيضاً على تمدد عضلات أسفل الظهر واكتسابها مرونة رائعة، ويعزز تمرين الحوض الدورة الدموية ويزيد من نشاطها وكفاءتها؛ وهو الأمر الذي يضمن تدفق الدماء بشكل أفضل وأقوى من الجسم إلى العضو الذكري في أثناء عملية الانتصاب.
التفاح:
التفاح من العناصر الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل الكيرسيتين والذي يزيد من القدرة الجنسية وزيادة القدرة علي التحمل فهو يعمل كمضاد لتعب. وقد أظهرت دراسة بأن الكيرسيتين زيادة علي التحمل ويقترح إستخدامه في زيادة القدرة الرياضية أيضاً أثناء ممارسة التمارين. الكربوهيدرات الصحية والبروتين:
إذا كنت تعاني من إنخفاض الطاقة فإن الكربوهيدرات الصحية والبروتين من المكملات الصحية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة. فالكربوهيدرات وسيلة رائعة لتعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك. وبذلك فإن الأطعمة مثل الشوفان، البروتينات مثل الحمص أو اللحوم الخالية من الدهون يمكن أن تزيد الشعور بالشبع لفترة طويلة لمحتوي البروتين العالي والألياف بداخلها. أيضاً الموز من الخيارات الرائعة لإحتوائه علي البوتاسيوم التي تعزز من الدافع الجنسي وصحة القلب والذي يلعب دور حيوي في القدرة الجنسية. المكسرات:
المسكرات من الخيارات الرائعة لزيادة الطاقة فهي مفيدة لصحة القلب لأنها تحتوي علي الحمض الأميني أرجنين فهو مطلوب لإنشاء أكسيد النيتريك وهو عنصر جيد لزيادة القدرة الجنسية المعنسيوم ايضاً الموجود في المكسرات يعزز من مستويات الطاقة للحفاظ علي قدرة التحمل أثناء ممارسة العلاقة الحميمية.