ماخاب من قال يارب - YouTube
- ماخاب من قال يارب ان
- ماخاب من قال يارب احفظ
- واي بروتين أيزوليت – Novogen Pharma
- فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين isolate
ماخاب من قال يارب ان
02-02-2015, 05:37 PM
#1
ماخاب من قال ياااارب
مدخل /~ يآ مَن له تعنًوا آلوجًوهٍ وتخشَعٍ.. ولأمرِه كلٍ آلخلآئق تخضع! وإليك أبسٍطُ كف ذلٍ لم تَكُنٍ.. يوماً لغيًرٍ سؤآلٍكَ ترفَع! سِسَلآإمْ منّي إليًكمٍ! صَبآحٍ / مًسِسَآءَ ، الخير! أوقآت تمر بحيآتنآإ.. ماخاب من قال يارب ان. نكُونٍ فيهآإ في أمسَ آلحآإجة للبآري! بلآإ غنَى عًن حآجتنآإ آلدآإئمةٍ له ، فهَيآ نهتِف بـِ [يآرَب]
كل مآ يخطًر ببآلكٍ! تريدهٍ ، تحتآجه ، تطلًبه...
مٍن خآلقٍكً إلهً آلعآلمَينً '،
وكفَى! مخرج /~ يَآ مًن يرجًى للشدآئدٍ كلَهآٍ.. يًآ مًن إليه.. آلمِشتكَى وآلمَفزَعٍ!
ماخاب من قال يارب احفظ
إجابة محطة لتبادل الأفكار والخبرات والتجارب © 2011/2021 إجابة. الخصوصية
سياسة الاستخدام
النقاط والشارات
عن إجابة
تم تطوير هذا الموقع بناءً على طلبات مستخدميه. ejaaba v2. 10. 0
من قال يارب ماخاب
لا بد أنك كنت على معرفة مسبقة أنك تحتاج الى كمية أعلى من البروتين، لأنه يزيد من عملية التمثيل الغذائي و كذلك بسبب أنك تريد أن تمد العضلات باحتياجها اليومي من البروتين، هذا الى جانب التمارين الرياضية طبعاً للحصول على نتائج مرضية في التنشيف. في محاولة منك لزيادة استهلاك البروتين من الطعام، ستزيد تلقائيا في استهلاك سعرات حرارية أكثر. على سبيل المثال قمت باستهلاك 1400 سعرة حرارية، لكنك لم توفر كمية البروتين التي يحتاجها جسمك، لنفترض أن هذه الكمية 20 جرام، هنا يأتي دور المكمل الغذائي الذي يوفر لك 24 جرام مثلاً مع 120 سعرة حرارية. واي بروتين أيزوليت – Novogen Pharma. على عكس ذلك إذا أردت توفير الـ20 غرام من الغذاء من البيض مثلا، سيجبرك هذا تناول ثلاث بيضات لتوفير 18 جرام بروتين مع حوالي 220 سعرة حرارية، وهنا ستكون مجبراً على تجاوز السعرات الحرارية اليومية لبرنامج التنشيف. جرعات واي بروتين ايزوليت whey isolate
في جميع المكملات الثلاث يتطلب خلط سكوب من واي بروتين مع حوالي 170 ملل إلى 240 مل، وذلك مع الماء أو الحليب أو أي مشروب آخر. أما بالنسبة للوقت فينصح باستخدامه قبل التمارين الرياضية أو بعدها، لكن هذا ليس شرطاً فهناك من يفضل تناوله صباحاً، بحجة أن الجسم بعد الاستيقاظ من النوم بحاجة الى بروتين.
واي بروتين أيزوليت – Novogen Pharma
أما بالنسبة للحجم 24 جرعة فيتوافر بسعر 112. 54 ريال سعودي، وحجم 44 جرعة يأتي بسعر 187 ريال سعودي. 2- مكمل الواي بروتين كونسينتريت Concentrate
يعد بروتين كونسينتريت هو الصورة الأولية الخام للبروتين بعد أن يتم استخراجه من اللبن ويحتوي على نسبة كبيرة من اللاكتوز، والدهون والكربوهيدرات على عكس واي بروتين ايزوليت، وهو أرخص منه سعرًا ولا يناسب في عمليات التنشيف. تحتوي 100 غرام من واي بروتين كونسينتريت على 80 غرامًا من البروتين، و9 غرامات من اللاكتوز، و6غرام من الدهون، ويحتوي على سعرات حرارية عالية تساوي 400 سعر حراري. ويسمى هذا النوع من البروتين باسم Whey Protein Natural، وذلك نسبة إلى صورته الخام الأولية الطبيعية دون أي مراحل تصنيع أو فلترة. فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين isolate. 3- مكمل واي بروتين هيدروليزد Whey Protein Hydrolyzed
يعد من أفضل أنواع مكمل واي بروتين وأغلاه سعرًا، وذلك بسبب نقائه وسرعة امتصاصه العالية، وهذا النوع من البروتين يتم فيه تكسير سلاسل البروتين الطويلة وتحويلها إلى بيتيدات وهي سلاسل أقصر تجعل البروتين سريع الامتصاص في الجسم، أسهل في الهضم، ويساعد بشكل كبير في عمليات التنشيف، ولكن يكون طعم البروتين مرًا. طريقة التحضير والأوقات المناسبة لاستخدامه
يتم تحضير واي بروتين بسهولة عن طريق إضافة ملعقة واحد من ممتلئة من البروتين داخل الماء البارد أو اللبن في الخلاط الكهربائي بما يساوي 400 مل، ويمكن زيادة النسبة مع إضافة ملاعق أخرى من البروتين، ويفضل تناول البروتين في أيام التمرين ثلاث مرات يوميًا، ويفضل أن تكون المرة الأولى قبل الإفطار، والثانية بعد الانتهاء من التدريب مباشرة، والثالثة قبل الذهاب إلى النوم.
فوائد واي بروتين ايزوليت طريقة إستعمال و أضرار الواي البروتين Isolate
– لا يسبب زيادة غير مرغوبة في الوزن. – يحميك من الهدم العضلي وخسارة ما اكتسبت من كتلة عضلية. – مفيد في مرحلة الاستشفاء العضلي. – غني بمجموعة من الفيتامينات الهامة جدا لصحة الجسم. – يحتوي علي 145 ملي جرام من الكالسيوم الهام لصحة العظام. – يحتوي علي الحديد والصوديوم. تحضير وتناول انفنتي برو واي ايزوليت Infinite Pro 100% Whey Isolate
– يحضر بمزج واحد اسكوب منه علي الماء أو أي مشروب تفضله. – في أيام التمارين تأخذ جرعة واحدة صباحا وجرعة بعد التمرين وجرعة قبل النوم ان اردت
– وفي أيام الراحة تأخذ جرعة صباحا وجرعة مساءا
تحذيرات عند تناولانفنتي برو واي ايزوليت Infinite Pro 100% Whey Isolate
– يحتوي علي محتويات قد تسبب ضرر لمرضى التحسس وهي: اللبن والصويا والبيض والقمح والمكسرات. – لا تتجاوز ثلاث حصص خلال الأربع وعشرين ساعة. – يحفظ بعيدا عن الأطفال والحيوانات الأليفة. – لا تستخدمة اذا كنت تعانى من اى خلل يخص الكبد او الكلى. نكهات وسعر انفنتي برو واي ايزوليت Infinite Pro 100% Whey Isolate
– متوفر بعدة نكهات رائعة: نكهة الشوكولاتة، نكهة الكوكيز بالكريمة، نكهة الفانيليا. – العبوة سعة 907 جرام تقدم 23 حصة تباع بسعر يتراوح ما بين 20 دولار و 26 دولار تقريبا.
كيف يمكنك شراء المنتج الاصلى
يمكنك شراء المنتج الاصلى 1 كيلو بسعر 24 دولار
اضغط هنا للشراء ضمان منتج اصلى 100%
شرح كيفية الشراء
تقييم انفنتي برو واي ايزوليت Infinite Pro 100% Whey Isolate
– حصل هذا المنتج علي تقييم (9 من 10) من موقع بدي بيلدينج العالمي. – اختلف الناس اختلاف كبير في الحكم علي النكهات ولم يتم الإجماع علي حب أو كره نكهة معينة. – أعجب من استخدمه بمفعولة وسهولة مزجه وشعروا بغني مكوناته الطبيعية، و يرون أن سعره مناسب جدا خاصة بالمقارنة بجودته العالية ومفعوله الكبير، ولكن بعض من استخدمه قرروا عدم شرائه مرة أخرى.