البوابة لايت
الثلاثاء 14/سبتمبر/2021 - 04:45 م
عدم نزول الوزن
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
يتبع الكثير من الناس حمية غذائية لفقدان الوزن، ويتفاجأ بعض الناس أنه بعد مرور عدة أسابيع أو أشهر أن الوزن ثابت ولم يجد أي فقدان في الوزن ويكون السبب في ثبات الوزن هو عدد من الأخطاء التي يقوم بها الشخص فتمنع إنقاص الوزن بالرغم من قلة تناول الأكل، وتبرز "البوابة نيوز" أسباب عدم نزول الوزن. اسباب عدم نزول الوزن عند النساء والولادة. -أسباب عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل: 1-حمية خاطئة: عليك تجنب الأطعمة المقلية والحارة وتناول الحبوب الكاملة، ومن يعتقد أنه إذا لم يتناول وجبة واحدة أو وجبتين، سوف يفقد الوزن، فهو لا يؤدي إلا إلى الإفراط في تناول الطعام أثناء النهار. 2-قلة نشاط القلب: قد يعتقد البعض أن وقتًا معينًا خلال اليوم يكفي لممارسة الرياضة، لكن ينبغي العلم أن من يرغب تحقيق النتيجة المرجوة والمناسبة، فإنه يحتاج إلى المزيد من نشاطك البدني بحوالي 65 إلى 85 بالمائة من أجل زيادة معدل ضربات القلب إلى الحد الأقصى. 3-ارتفاع استهلاك السعرات الحرارية السائلة: الاستهلاك المفرط لأي نوع من السعرات الحرارية السائلة، يمكن أن يفقد كل جهود إنقاص الوزن. 4-المباعدة بين الوجبات: تعد الفترة الفاصلة بين الوجبات أحد أهم أسباب عدم إنقاص الوزن، لذا يجب الحرص على تناول وجبات قليلة مع فارق زمني ليس كبير.
اسباب عدم نزول الوزن عند النساء المعاقات في أوغندا
تناول وجبة الفطور دائمًا. متابعة الوزن باستمرار أسبوعيا. استخدام أطباق وأكواب أصغر حجمًا. كتابة الأطعمة المتناولة. زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، والخضروات والفةاكة. الحصول على قسط جيد من النوم. مضغ علكة خالية السعرات الحرارية، إذ قد يساعد ذك على تقليل الشعور بالجوع وكبح الرغبة لتناول الوجبات الخفيفة. المراجع. 15 سببًا لعدم نزول الوزن رغم قلة الأكل. ↑ Gayle M Galletta, MD, "Weight Loss" ،, Retrieved 15-11-2019. Edited. ↑ Kris Gunnars, BSc (20-8-2018), "20 Common Reasons Why You're Not Losing Weight" ،, Retrieved 14-11-2019. Edited. ↑ Dennis EA, Dengo AL, Comber DL, etal (2016), "Water consumption increases weight loss during a hypocaloric diet intervention in middle-aged and older adults. ", Obesity (Silver Spring)., Issue 18, Folder 2, Page 300-307. Edited. ↑ "Slideshow: Best Diet Tips Ever -- 22 Ways to Stay on Track" ، ، 14-2-2018، Retrieved 14-11-2019. Edited.
ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI)؟
مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index) ، هو تقدير للدهون في الجسم على أساس الطول والوزن، ولكنه لا يقيس الدهون في الجسم مباشرة، بل تجري معادلتها وتقديرها تقريبياً. كيف يتم حساب مؤشر كتلة الجسم؟
يتم حساب مؤشر كتلة الجسم بتقسيم وزن الشخص على مربع طوله، ويتم حساب مؤشر كتلة الجسم بنفس الطريقة للناس من جميع الأعمار. ومع ذلك يتم تفسير مؤشر كتلة الجسم بشكل مختلف بالنسبة للبالغين والأطفال. مؤشر كتلة الجسم للبالغين
يتم تفسير مؤشر كتلة الجسم للبالغين الذين يبلغون 20 عاماً وأكبر كما يلي:
نقصان الوزن: مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 كجم/م2. الوزن طبيعي: مؤشر كتلة الجسم من 18. 5 إلى 24. 9 كجم/م2. اسباب عدم نزول الوزن عند النساء مكتوبه. زيادة الوزن: مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29. 9 كجم/م2. البدانة أو السمنة: مؤشر كتلة الجسم 30 كجم/م2 فما فوق. مؤشر كتلة الجسم للأطفال
على الرغم من أنه يتم استخدام نفس المعادلة لتحديد مؤشر كتلة الجسم لجميع الفئات العمرية، إلا أنه يتم تفسير مؤشر كتلة الجسم بشكل مختلف بالنسبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عام. يمكن أن تتباين كمية الدهون في أجسام الأطفال والمراهقين حسب العمر والجنس، إذ أن كمية الدهون في الجسم تتغير مع التقدم في العمر.
متابعه
المشاهدة لاحقا
مشاهدة الأن
تحميل الأن
قصة العرض مشاهدة وتحميل مسلسل قانون عمر 2018 HD بطولة حمادة هلال وايمان العاصي كامل اون لاين وتحميل مباشر
القسم
مسلسلات
الرابط المختصر:
مسلسل قانون عمر الحلقه 4
(مخرج)
علاء وجدي (مخرج منفذ)
أحمد وحيد محب. (مساعد أول اخراج)
حنان الشربيني. (مساعد مخرج)
سيد إبراهيم الشرقاوي (مساعد مخرج)
إنتاج [ عدل]
سيدرز آرت برودكشن (صباح إخوان) (منتج)
صادق الصباح (صادق أنور صباح) (منتج)
عمرو عزقلاني. (مدير انتاج)
علي حسن (منتج فنى)
أنور صادق صباح (مشرف على الإنتاج)
رمضان السمان (مدير إدارة الإنتاج)
شريف شحاته (مدير إدارة الإنتاج)
مونتاج [ عدل]
احمد علاء (مونتير)
سالم درباس
تأليف وسيناريو وحوار [ عدل]
فداء الشندويلي ( المؤلف)
محمد عبد الهادي (حوار)
دعاية [ عدل]
عمرو عاصم (الإعلان التسويقي)
موسيقى [ عدل]
محمود طلعت (موسيقى تصويرية)
صوت [ عدل]
إسلام عبد السلام. (مهندس صوت)
مصطفى شعبان
الإشراف العام [ عدل]
علي أنور صباح
التوزيع [ عدل]
زياد الخطيب ( مدير التسويق والمبيعات)
رانيا حداد (إدارة التسويق)
لما صباح (إدارة التسويق)
هبه صباح (إدارة التسويق)
أنور صادق صباح (إدارة تسويق الحقوق الرقمية)
التصوير [ عدل]
عمر إنسان (مدير موقع التصوير)
الديكور [ عدل]
أيمن فتحي (اشراف فني على الديكور)
هاني صلاح. (مهندس الديكور)
عباس صابر. (اكسسوار)
محمد حرس. (منسق مناظر)
مكساج [ عدل]
اسلام عبد السلام
محمد صلاح
الجرافيكس [ عدل]
مانوليس إبراهيم
مراجعة قانونية [ عدل]
المحامي /أشرف ظريف
المعمل [ عدل]
خالد ماهر مشرف إضاءة
محمد إسماعيل (ماكير العمل)
المراجع [ عدل]
^ "مسلسل قانون عمر - مسلسلات رمضان 2018 فرفش بلس" ، فرفش بلس ، مؤرشف من الأصل في 04 سبتمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020.
مسلسل قانون عمر الحلقة 5
شاهد مسلسل قانون عمر الحلقة 9 الان كامل بدون حذف مجانا حصريا على انجوي تيوب
فيديوهات اخري قد تعجبك
مسلسل الاختيار الجزء الثالث الحلقة 29
48:53
مشاهدة الأن
مسلسل راجعين يا هوي الحلقة 29
41:39
مسلسل العائدون الحلقة 29
29:15
برنامج رامز موفي ستار الحلقة 29 فريدة سيف النصر
24:50
مسلسل جزيرة غمام الحلقة 29
33:11
مسلسل المشوار الحلقة 29
32:04
مسلسل توبة الحلقة 30
35:39
مسلسل حامض حلو الموسم الثالث الحلقة 29
28:20
مسلسل حامض حلو الموسم الثالث الحلقة 29
مسلسل قانون عمر الحلقة 7
قصة العرض مشاهدة وتحميل مسلسل قانون عمر 2018 HD بطولة حمادة هلال وايمان العاصي اون لاين وتحميل مباشر مسلسل قانون عمر حلقة 1 كاملة يوتيوب اونلاين
مسلسل قانون عمر الحلقة 1
^ "قانون عمر الموسم 1" ، Shahid (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020. ^ الجديد, تلفزيون الفجر، "مسلسل قانون عمر" ، تلفزيون الفجر الجديد ، مؤرشف من الأصل في 09 يونيو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020. ^ "قانون عمر صفحة 1" ، ShoofVod - شوف ڤود (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 05 يونيو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020. ^ "مسلسل قانون عمر" ، مجلة سيدتي ، مؤرشف من الأصل في 27 أغسطس 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020. ^ Musa, Developed By Heba (الثلاثاء، 01 مايو 2018 - 11:34 ص)، "«قانون عمر» يتسبب في سجن حمادة هلال" ، بوابة اخبار اليوم ، مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= ( مساعدة)
^ "مشاهدة مسلسل قانون عمر الحلقة 25" ، ، مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020. ^ "حمادة هلال - اللي مالوش ضهر - من مسلسل قانون عمر - MP3" ، دندنها ، مؤرشف من الأصل في 08 أبريل 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020. ^ "كلمات اغنية اللي مالوش ضهر حمادة هلال" ، كلمات اغاني ، مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 16 يناير 2020.
مسلسل قانون عمر الحلقة 22
يعتبر البعض مشروع قانون الأحوال الشخصية الجديد واحد من القوانين التي كثر الحديث عنها في السنوات الأخيرة، وعلى الرغم من حرص المشرع المصري إجراء عددا من التعديلات لاستعادة الأم المطلقة لحقوقها، ومن بينها تشديد عقوبة التهرب من النفقة، الإ أن الأمور ما زالت معقدة بنسبة كبيرة، لا سيما في ظل تكدس محاكم الأسرة بالكثير من قضايا الأحوال الشخصية. قانون الأحوال الشخصية الجديد
يأتي مشروع قانون الأحوال الشخصية الجديد ، كبادرة أمل لحل العديد من الإشكاليات التي تواجهها المطلقة، خاصة إذا كان لديها أبناء سواء في حق الولاية التعليمية أو إجراءات النفقة وباقي مستحقاتها وفقا للشرع. نزع فتيل الأزمات داخل الأسرة المصرية
ويعد قانون الأحوال الشخصية الجديد والمقدم من النائبة نشوى الديب و60 عضوا بمجلس النواب، أحد المشروعات المتكاملة لنزع فتيل الأزمات داخل الأسرة المصرية، حيث يحتوي على أكثر من 200 مادة، ويعالج الثغرات الموجودة في قانون الأحوال الشخصية الساري حاليا بمصر، والذي يعد أقدم القوانين ويرجع عهده إلى عام 1920. مواجهة التهرب من أداء النفقة
كما يرى البعض أن مشروع قانون الأحوال الشخصية الجديد يعالج أساليب الاحتيال والتهرب من أداء النفقات الواجبة على الزوج، كما نظم مشروع قانون الأحوال الشخصية الجديد إجراءات الخطبة والزواج وضرورة إعلام الزوجة بنية الزوج بتعدد الزيجات عن طريق المحكمة وكذلك حقوق الأبناء وحق الحاضن في الولاية التعليمية.
لمشاهدينا في الإمارات العربية المتحدة، تابعونا عبر لقنوات التالية. موقع قناة رؤيا الرسمي
أنت تمتلك اشتراك مجاني: يمكنك مشاهدة العروض المجانية المتوفرة بجودة اشترك الآن بـ ROYATVPLUS وتمتع بمزايا لا حصر له العروض والمسلسلات الحصرية والأصلية بدون إعلانات شاهدة برامجك ومسلسلاتك المفضلة قبل التلفزيون إنشاء قائمة المسلسلات والأفلام الخاصة بك مشاهدة البث المباشر بتقنية FHD اشتراك واحد وعدة أجهزة اشترك الآن وتمتع بكل مزايا ROYATVPLUS هذه الخاصية متاحة للأعضاء المسجلين فقط, للاستفادة من جميع الخصائص يرجى تسجيل الدخول