ملاحظات اخصائية التغذية
تجنب تناول كيكة جوز الهند بالزبادي إذا كنت تعاني من حساسيّة تجاه جوز الهند أو من حساسيّة اللاكتوز، لتتفادى ردود الفعل التحسسية المرتبطة بتناولهما. حاول تضمين العسل في النظام الغذائي المتناول، واستخدمه كبديل للسكر إن أمكن، للحصول على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات والأمراض الصحيّة. كيكة جوز الهند بالزبادي ومرضى السكري
انتبه للمقدار المتناول من الوصفة، وتجنب المبالغة، فكيكة جوز الهند بالزبادي غنيّة بالكربوهيدرات والسكر، والإفراط في تناولها يسبب ارتفاعًا في مستوى السكر في الدم. كيك جوز الهند بالزبادي كيكة سهلة وسريعة بطعم جوز الهند مع رباح محمد ( الحلقة 517 ) - YouTube. كيكة جوز الهند بالزبادي ومرضى القلب
احرص على تناول كمية مناسبة من جوز الهند إذا كنت تعاني من ارتفاع معدل الكولسترول، فقد يسبب الإفراط في تناوله زيادة معدله نظرًا لارتفاع محتواه بالدهون المشبعة. اختر الزبادي قليل الدسم في تحضير الوصفة، لتتفادى الدهون الضارة، ولقدرته على خفض ضغط الدم وتقليل خطر ارتفاعه. كيكة جوز الهند بالزبادي والنساء الحوامل
تناولي الوصفة باعتدال، واحرصي أيضًا على تناول الزبادي لدوره في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي المرتبطة بالحمل كالإمساك والإسهال. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لكيكة جوز الهند بالزبادي للحصة الواحدة السعرات الحرارية 487 سعرة حرارية إجمالي الدهون 28.
- طريقة عمل كيكة جوز الهند بالزبادي - ويب طب
- طريقة عمل كيكة جوز الهند بالزبادي في المنزل سهله ولذيذة - ثقفني
- كيك جوز الهند بالزبادي كيكة سهلة وسريعة بطعم جوز الهند مع رباح محمد ( الحلقة 517 ) - YouTube
- كيكة جوز الهند بالزبادي - بيت DZ
- اشكال المطابخ الجديده قصه عشق
- اشكال المطابخ الجديده كوميدي
طريقة عمل كيكة جوز الهند بالزبادي - ويب طب
طريقة التحضير
تسخين الفرن على حرارة 180 درجة، ويتم دهن قالب الكيك بالزبدة مع رشه بالقليل من الدقيق. يخلط اللبن الزبادي مع الحليب، وبعد ذلك يتم خفق البيض مع السكر والفانيلا والزيت باستخدام الخفاقة الكهربائية حتى يصبح المزيج ذو قوام كريمي وهش، ثم مزج الدقيق مع البيكنج باودر والبيكنج صودا والملح في وعاء. إضافة مزيج الدقيق لخليط البيض والزيت والسكر بالتدريج مع خليط الزبادي والحليب، ويستمر الخلط حتى تمام التجانس، وبعد ذلك يمكن إضافة جوز الهند، ثم الاستمرار في الخلط. سكب المزيج في قالب الكيك المجهز، ويدخل قالب الكيك في الفرن لمدة 45 دقيقة حتى تمام النضج. إخراج الكيك من الفرن يتم تركه لمدة 10 دقائق حتى يبرد، ثم يوضع الكيك في طبق التقديم بعد تقطيعه مع رش القليل من جوز الهند فوق الكيك، ويقدم دافئاً أو بارداً حسب الرغبة. شاهد أيضًا: طريقة عمل الكيكة الإسفنجية بالبرتقال الهشة بسهولة بخطوات
طريقة عمل كيكة جوز الهند بدون بيض
يمكن عمل كيكة جوز الهند بدون بيض وباستخدام مكونات بسيطة كما يلي:
100 غرام من جوز الهند المبشور. 150 مللي زيت. 125 غرام سكر حبيبي. طريقة عمل كيكة جوز الهند بالزبادي - ويب طب. 150 مللي ماء. ملعقتان كبيرتان من الكاكاو. 2 ملعقة صغيرة خميرة.
طريقة عمل كيكة جوز الهند بالزبادي في المنزل سهله ولذيذة - ثقفني
مشاركة الوصفة المقادير - 2 كوب دقيق - 2 كوب سكر - 1 كوب زبادي - 1 كوب جوز هند مبشور - ¾ كوب زيت - 3 بيض - 1 معلقة صغيرة بيكينج باودر الطريقة حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، ادهني صينية فرن بالقليل من الزبدة والدقيق. في وعاء ضعي الزبادي والزيت والسكر والبيض واخفقي المزيج حتى يتجانس. طريقة عمل كيكة جوز الهند بالزبادي في المنزل سهله ولذيذة - ثقفني. أضيفي جوز الهند المبشور وحركي حتى تتداخل المكونات. أضيفي البيكينج باودر وزيدي الدقيق تدريجياً وحركي حتى يتجانس المزيج. اسكبي الخليط في صينية الفرن وأدخليها إلى الفرن لـ35 دقيقة حتى ينضج الكيك. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد بدرجة حرارة الغرفة.
كيك جوز الهند بالزبادي كيكة سهلة وسريعة بطعم جوز الهند مع رباح محمد ( الحلقة 517 ) - Youtube
مئة غرام من جوز الهند المجفف. ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. مبشور قشر ليمونة. ضعي لب خبز التوست الأبيض في الخلاّط الكهربائي وشغليه لمدّة دقيقة واحدة تقريباً أو حتى يصبح مطحوناً، ثمّ أخرجيه من الخلاط وضعيه جانباً. امزجي كلاً من: الحليب والقشطة والبيض وجوز الهند وقشر الليمون والبيكنج باودر والفانيلا في وعاءٍ عميق. أضيفي الخبز المطحون إلى المكوّنات السابقة في الوعاء واخلطيها جيداً إلى أن تمتزج تماماً. ضعي الخليط النهائي في قالب دائري حوالي 20سم. اخبزي الكعكة في الفرن المسخن على حرارة 175 درجة مئوية واتركيه لمدة خمس وأربعين دقيقة أو حتى يصبح ناضجاً.
كيكة جوز الهند بالزبادي - بيت Dz
كوب من الحليب السائل. نصف كوب من السمنة. حبتان من البيض. كوب من السميد. ملعقة كبيرة من الباكنج باودر. كوب من القطر. نصف ملعقة صغيرة من باكنج الصودا. يشعل الفرن على درجة حرارة 180 درة مئوية. يضاف كل من البيض مع السكر في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم يشغل على السرعة المتوسطة حتى يتجانس البيض مع السكر تمامًا. يضاف إلى خليط البيض والسكر الفانيليا، ومن ثم تخفق جميع المكونات حتى يتكون لدينا سائل كثيف. تضاف السمنة إلى خليط البيض والسكر ويستمر بالخفق جيدًا حتى تتجانس السمنة مع البيض والسكر جيدًا. يوضع الحليب في الخليط، ومن ثم يضاف السميد ويستمر الخفق جيدًا حتى تتجانس جميع المكونات. يضاف الدقيق إلى خليط البيض والسكر والسميد تريجيًا، ومن ثم يضاف جوز الهند وتخلط جميع المكونات. يضاف الباكنج باودروالباكنج صودا إلى الخليط، ومن ثم يستمر الخفق لمدة 5 دقائق على الأقل حتى تتجانس جميع المكونات. تدهن الصينية المراد استخدامها بقليل من السمنة ورشة من الدقيق، أو يمكن ان يوضع ورق الزبدة على الصينية. يوضع خليط الكيكة في الصينية، ومن ثم توضع في الفرن الحامي لمدة 40 دقيقة أو حتى نضوج الكيكة ويصبح لونها ذهبيًا من الأعلى.
ذات صلة طريقة عمل كيكة البرتقال وجوز الهند طريقة عمل كيكة بالزبيب وجوز الهند
القيمة الغذائيّة لجوز الهند
القيمة الغذائيّة
100 غرام من جوز الهند
الطاقة
650 غرام
البروتين
7. 50 غرام
الدهون
65. 00 غرام
الكربوهيدرات
25. 00 غرام
الألياف
17. 5 غرام
السكريات
الكالسيوم
25 ملليغرام
الحديد
3. 25 ملليغرام
البوتاسيوم
542 ملليغرام
الصوديوم
38 ملليغرام
عمل كيكة الزبادي وجوز الهند
مدّة التحضير
خمس عشر دقيقة
مّدة الطهي
خمسين دقيقة
تكفي لـِ
عشرين شخص
المكوّنات
ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. ملعقة كبيرة من الزبدة. كوب واحد من كلٍ من: اللبن الزبادي، القطر وجوز الهند. ثلاث بيضات. كوبان من الطحين الأبيض. ثلاث أرباع الكوب من السكر الأبيض. القليل من الفانيلا. طريقة التحضير
وضع كُلٍ من الزبدة ، والسكّر الأبيض في وعاء الخلاّط الكهربائي بعد تثبيت المضرب الشبكي. خلط كِلا المكونين مع بعضها البعض جيداً على السرعة المتوسطة للحصول على خليط ناعم. إضافة القليل من الفانيلا إلى البيض ومن ثمّ إضافة البيض واحدة تلو الأُخرى فوق خليط السكر والزبدة وخفق كل المكونات مع بعضها البعض لعدّة دقائق. وضع كُلٍ من الطحين الأبيض، والبيكنج باودر فوق الخليط السابق وخلطه بشكلٍ جيد حتى يَختفي تماماً.
وضع التورتة في الثلاجة لحين التقديم حتى تبرد تماماً ويطيب طعمها. كيك جوز الهند البرتغالي
ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. ثلاث بيضات كبيرة. ثلاثة أرباع كوب من الزبدة في درجة الحرارة العادية. كوب من السكر ناعم الحبيبات. كوب من الحليب. مكونات الطبقة العلوية:
كوب من جوز الهند المبشور. كوب من الحليب المحلى. نصف كوب من الحليب. تسخين الفرن على درجة مئة وثمانين مئوية، وتثبيت الرف الشبكي في وسط الفرن، وتحضير طبق فرن مناسب للتقديم على المائدة ودهنه بالقليل من الزبدة أو السمن. تحضير خليط الكيك:
تنخيل الطحين والبيكنج باودر في طبق عميق. وضع الزبدة مع السكر في وعاء الخلاط الكهربائي مع تثبيت المضرب الشبكي وتشغيله على سرعة متوسطة لمدة ثلاث دقائق حتى يصبح لون الزبدة أصفر فاتح. إضافة بيضة واحدة وخلطها على سرعة متوسطة حتى تختفي تماماً، ثم يتم إضافة البيضة الثانية وخلطها على سرعة متوسطة إلى أن تختفي تماماً. إضافة البيضة الثالثة وخلطها على سرعة متوسطة حتى تختفي تماماً، ثم يتم إضافة الفانيلا، الطحين والحليب، وخلط المكونات على سرعة متوسطة لمدة دقيقة. سكب خليط الكيك في الطبق، ووضعه في الفرن لمدة ثلاثين إلى خمس وثلاثين دقيقة.
اجمل الوان لمطابخ 2019 باللون الاحمر
مطبخ بالون الاسود مع اللمونى والحديث فى المطابخ دمج بعض الالوان المتداخلة فى مطبخ واحد وهذا ياتى بالوان فخمة و ترسم الوانها لتخطف الانظار لتحقق البهجة، وتاثر الالوان على الراحة النفسية والسعادة داخل المطبخ والراحة النفسية مرتبطة بالالوان. مطابخ 2019 جديدة بين الالوان المميزة باجمل الالوان
الوان مطابخ جديدة روعة خيارات متعددة لتجديد الوان المطابخ المنزلية في افكار جديدة مودرن
مطبخ جميل بين الون الاسود والاف ويت متقارب الى اللون البيج روعة تداخل الالوان بين كتامة اللون الاسود ونضارة اللون البيج وضوج الوان تجعلك فى راحة بين احدث الوان المطابخ وحرية تركيب الالوان تاتى باروع الوان للمطبخ. مطبخ بالون الموف غامق اجمل الالوان المحبوبة في عالم الالوان الحديثة المنتشرة في المطابخ الحديثة بين الوان مطابخ الالوميتال والوان المطابخ الخشب
مطابخ 2019 اشكال والوان "مطبخ موف" مطبخ باللون الموف اشكال المطابخ المودرن استمتع باجمل الاشكال والتصميمات الحديثة والديكور في المطبخ. صور اشكال مطابخ جديدة,New kitchen forms - قصر الديكور. مطبخ بلون بني سادة اشكال والوان غنية بالبساطة والتوحد للالوان في اجمل الالوان بين التصميمات الجديدة في 2019
اجمل مطابخ 2019 ، 2020 صور مطبخ باللون الابيض تجديد المطبخ ليصل الي افضل الوان الابيض اجمل الالوان الفاتحة
مطبخ لون موف لون لتحفيز الخيال مع اجمل الوان الرسم والتشكيل في الوان المطبخ
مطابخ وصور جديدة 2019
صور جديدة لمطبخ لون خشابى كما فى الصورة يتالق بين الوان الارضيات فى مطبخ مودرن بداخلة بوتجاز المطبخ فى الوسط ويسمى مطبخ شكل حرف U من ثلاث جهات على حائطين وهو من المطابخ المفتوحة ، ويسع الجميع على اقتناء مثل ديكور حديث للمطبخ.
اشكال المطابخ الجديده قصه عشق
الرئيسية › ديكورات › صور مطابخ 2022 احدث تصميمات و ديكورات مطابخ
ديكورات مطابخ 2022 احدث صور تصميمات و اشكال مطابخ جديدة في احدث كتالوج مطابخ لعام 2022، مطابخ كلاسيك و مطابخ مودرن مميزة و متنوعة لمختلف الاذواق، احدث التصميمات الجديدة لدواليب المطابخ و تنسيقها بطريقة مميزة للحصول علي افضل استغلال لأقل المساحات، حيث يمكنكم الحصول علي العديد من الافكار المناسبة لتنفيذها علي المطبخ الخاص بكم من خلال الكتالوج ادناه. صور مطابخ 2022 احدث اشكال مطابخ فخمة حديثة
مطابخ 2022 تتنوع في الالوان مابين الاسود و الابيض و البيج و الاوف وايت و الفيراني، حيث يمكنكم مشاهدة الكتالوج ادناه واختيار الشكل و اللون المناسب لكم لتنفيذه علي ارض الواقع للحصول علي مطبخ اشبه بالخيال.
اشكال المطابخ الجديده كوميدي
مطابخ خشب اجمل المطابخ الخشبية. اليكنم اجدد صور مطابخ حديثة فريدة وفخمة للغاية في كتالوج تصاميم مطابخ 2020 بالالوان والاشكال الجديدة العصرية للمقبلين علي تصميم المطابخ نقدم لكم صور اجمل المطابخ للوحدات السكنية العظيمة والصغيرة اجدد صور. ديكورات مطابخ اروع تصميمات مطابخ مودرن. أسعار المطابخ الالوميتال أقل بكثير من أسعار المطابخ الخشب و التي تكون مرتفعة الثمن. اشكال المطابخ الجديده قصه عشق. بيع مطابخ مستعملة و الجديدة بكافة الاشكال و المقاسات و بأسعار منافسة. لاسيما في حالة اختيار ربة المنزل لأشكال وتصاميم. احدث تصميمات مطابخ تركية 2019 باحدث الاشكال و الموديلات العالمية الجديدة لتصميمات المطابخ الراقية احدث اشكال مطابخ فخمة كتالوج مطابخ تركي 2019 باحدث الصيحات الجديدة في تصميمات دواليب المطابخ. معارض سائد للمطابخ المستعملة قلقيلية. المحتوياتاحدث الوان المطابخاجمل المطابخ الحديثة 2019مطابخ وصور جديدة 2019الوان مطابخ حديثة احدث الوان المطابخ أجمل الوان المطابخ 2019 هى واحدة من الاشياء الهامة الاساسية فى. وهي الطريقة التي تكسب المطبخ شكلا عصريا رائعا. اليكم مجموعة اشكال والوان مطابخ الوميتال جديدة وحديثة لعام 2020 بتصميمات جديدة ومختلفة عن المطابخ المعتادة والقديمة وهذا هو الخيار الكبير.
Oct 05 2020 اللون الأحمر الداكن أيضا من ألوان المطابخ الجديدة والذي يستخدم بشكل أساسي للخزائن والدواليب. المطابخ الجديده. تابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي Official Facebook Page. بلاط المطبخ بلاط مطابخ. بكم في ألقناة أكون سعيد جدا. Dec 18 2016 اشكال و افكار المطابخ الجديدة لعام 2017. أنواع عديدة للمطابخ المنزلية | سوبر ماما. احدث الوان مطابخ 2021 – تعرفي على افضل الوان المطابخ الجديدة. أجمل الوان المطابخ 2019 هى واحدة من الاشياء الهامة الاساسية فى الديكور داخل منزلك سيدتى مطبخك هو مكانك المفضل فى المنزل فمن الحديث ان يكون احدث مطبخ جميل وجذاب ومريح خطوات معنا علي موقع الوميتال. Feb 01 2021 أفضل أنواع المطابخ 2021 وأحدث الموديلات هو ما سيعرضه لكم موقع زيادة حيث إن الأشكال العصرية الجديدة هي الأكثر استخداما عند تغيير ديكورات المنازل أو اختيار تصميمات جديدة وإليك عرض لتلك الأنواع في السطور المقبلة. اللون البرتقالي درجة اليقطين الدافئة هي من الألوان التي لن يتم تجاهلها هذا العام. المطابخ فوتو شوب كتالوج جميل من المطابخ الجديدة لكل الاذواق اخر مطابخ بالالوان رائعة نصائح الادارة. ي اهلا وسهلا بما اني شغاله حاليا ع الترميم حبيت افيدكم واشاركم الفيديو وللتوضيح الاسعار دائما تتغير حسب.