فاليوريك أسيد من نفايات الجسم الطبيعية للإنسان الذي يطرحها بواسطة البول، بعد تفتيت البيورينات وهذه المادة توجد بنسبة عالية في السردين والكبد والفاصولياء. عادة ينتقل حمض اليوريك أسيد إلى الكلى ومن ثم يخرج بعدها إلى البول، بعد أن يذوب تماماً في الدم. لكن عندما يكون هناك زيادة كبيرة جداً في نسبته يذهب عندها إلى المفاصل ويحدث آلام كبيرة فيها. إصابة الجسم بالنقرس أقرب دليل على معاناته الشديدة من حمض اليوريك أسيد. ويمكن أن يتفاقم الأمر إلى حصوات الكلى أو الفشل الكلوي. أطعمة مهمة لمن يعانون من زيادة حمض اليوريك أسيد
توجد مجموعة من الأطعمة تساعد على التخلص من حمض اليوريك أسيد في الجسم منها:
الأطعمة الغنية بالألياف. الليمون فهو يساعد على إذابة حمض اليوريك أسيد الفائض عن حاجة الجسم. التوت للتخفيف من الآلام الناتجة عن نقص حمض اليوريك. نسبة اليوريك اسيد 9.5. خل التفاح لأنه يحتوي على حمض يسمى الماليك يعمل على إذابة حمض اليوريك. مشروبات طبيعية تساعد على التخلص من حمض اليوريك أسيد
الماء يساعد على التخلص من حمض اليوريك أسيد. الخيار لأنه يحتوي على البيورين. مشروب الكرفس لأنه غني والبوتاسيوم وفيتامين ك والمنغنيز. عصير الكرز لأنه يساعد على التخلص من الآلام.
نسبة اليوريك اسيد 9 Mois
الكولشيسين مصنوعًا من نبات الزعفران، ولا يعمل كـ مسكن لـ الألم، بل يقلل من تهيج الغشاء الزليلي الذي يغطي المفصل والذي بـ دوره يخفف الآلام والالتهابات المصاحبة لـ النقرس. من الآثار الجانبية المحتملة:
الغثيان. آلام فـ المعدة. الإسهال. لـ تقليل الآثار الجانبية، يجب الالتزام بـ الجرعة التي أوصى بها الطبيب. نظرًا لـ أن تناول جرعات كبيرة من الكولشيسين يسبب مشاكل كبيرة فـ الجهاز الهضمي، فـ لا يجب أن تتناول أكثر من قرصين أو أربعة أقراص بـ شكل يومي. كورتيكوسترويد:
وهو أحد أنواع الستيرويدات، عبارة عن مستحضرات طبية تكون على شكل أقراص أو على شكل حقن عضلية أو حقن مفصلية. توصف هذه الأدوية أحيانًا لـ مرضى النقرس فـ الحالات التالية:
عندما لا يستجيب المريض لـ العلاجات الأخرى. نسبة اليوريك اسيد 9 مناطق. عدم قدرة المرضى على تحمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الكولشيسين. من الآثار الجانبية لـ أدوية الكورتيكوستيرويد أنها تزيد من خطر حدوث مضاعفات من مرض السكري أو مشاكل الجلوكوما وقد لا تكون مناسبة لـ الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية:
ضعف الكلى. ضعف وظائف الكبد. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات أقراص allopurinol الوبيورينول لعلاج النقرس وحصوات الكلى
اليوريك أسيد والنقرس
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات دواء colchicine كولشيسين لعلاج النقرس
نسبة اليوريك اسيد 9.5
* زيادة معدل النشاط والحركة عن طريق ممارسة الرياضة، واستخدام بدائل بسيطة مثل صعود السلالم بدلاً من استخدام المصعد. نوعية الأكل
تنصح د. سامية وديع طبيبة الصحة العامة ببعض العادات التي تساعد أجهزة الجسم في استعادة العمل الطبيعي بشكل صحي، وذلك عن طريق تحديد نوعية الأكل الجيد والإكثار من الخضراوات والفواكه، حيث:
* عدم تناول المياه بكميات كافية في رمضان، يؤدي إلى تعرض الجسم للعديد من الأضرار الصحية، وأهمها فقدان نسبة كبيرة من حمض البوليك (اليوريك أسيد)، ولذلك يجب تعويض ذلك، عن طريق شرب لترين يومياً من الماء، كما يوصي خبراء الصحة، وأن يكون أساس النمط الغذائي الصحي عن طريق تناوله بدلاً من المشروبات السكرية، كما يساهم شرب كوب من الماء قبل الطعام وخلال الوجبات في الشعور بالشبع بشكل أسرع. ارتفاع أملاح اليوريك أسيد وآلام الركبة. * أثبتت بعض الدراسات أن الصيام المتقطع له فوائد صحية وعقلية كثيرة، حيث أنه يُسرع من عملية إزالة النفايات التي خلفتها الخلايا الميتة والتالفة من الجسم، ولذلك فإنه وقاية من الأمراض المزمنة، خاصة تلك المرتبطة بالشيخوخة، مثل السرطان والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. * ممارسة رياضة المشي بشكل يومي لمدة نصف ساعة يومياً أو أكثر من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، حيث إنها تعمل على تخفيف الوزن وحرق السعرات الحرارية الزائدة، وتقوية العظام والعضلات ومرونة المفاصل، وضبط مستوى الكوليسترول، وتحسين التوازن، وتدفق الدم، والوقاية من أمراض القلب، والسمنة، والضغط، وداء السكري، والقلق والاكتئاب.
البيض: ومع ذلك يجب أن يستهلك الشخص كميات معتدلة فقط. نصائح لتقليل حمض اليوريك
بالإضافة إلى الحد من الأطعمة التي تزيد حمض اليوريك، يمكن اتباع النصائح الآتية للحصول على نتائج أفضل:
الحفاظ على وزن صحي للجسم. شرب القهوة ولكن باعتدال. تجنب الأدوية التي ترفع مستويات حمض اليوريك بعد استشارة الطبيب. تقليل التوتر والضغط النفسي. زيادة تناول الألياف الغذائية. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأحد 31 أيار 2020
قُتل ثلاثة أشخاص بينهم امرأة وطفل خلال اشتباكات بين قوات الأمن الكردية وخلايا تابعة لتنظيم داعش داخل مخيم الهول المكتظ في شمال شرق سوريا، وفق ما أفاد المرصد السوري لحقوق الإنسان اليوم الثلاثاء. ويؤوي المخيم الواقع في محافظة الحسكة نحو 56 ألف شخص ، أكثر من نصفهم دون سن الـ18 عاماً، وفق الأمم المتحدة. ويضمّ نحو 10 آلاف من عائلات مقاتلي تنظيم داعش الأجانب ممن يقبعون في قسم خاص قيد حراسة مشدّدة. أطفال في مخيم الهول
ويشهد المخيم بين الحين والآخر حوادث أمنية تتضمن عمليات فرار أو هجمات ضد حراس أو عاملين إنسانيين أو جرائم قتل تطال القاطنين فيه. جريدة الرياض | أمير «داعش» في قبضة الأمن السعودي. وأفاد المرصد عن توتر في مخيم الهول منذ الاثنين على خلفية اشتباكات اندلعت بين قوات الأمن الكردية "الأسايش" المسؤولة عن أمن المخيم، و"خلايا" تابعة للتنظيم المتطرف. وأسفرت المواجهات التي استُخدمت خلالها بحسب المرصد قذائف صاروخية، عن مقتل امرأة وطفل، إضافةً إلى عنصر من خلايا داعش. كما أدت إلى إصابة أربع نساء وستة أطفال. وفرضت قوات التحالف الدولي وقوات سوريا الديمقراطية حظر تجوال في المخيم ومحيطه، وفق المرصد، تزامناً مع تحليق مروحيات وطائرات استطلاع تابعة للتحالف في المنطقة.
فن - رسالة عبير الشرقاوي إلى عمرو محمود ياسين: داعش لا يمكن يشربوا خمرة وهم رايحين يقتلوا - شبكة سبق
إللى فاهم نفسه على الصراط ده لا يمكن وهو رايح يقتل يشرب خمرة لا يمكن". توضيح عبير الشرقاوي ويأتي ذلك بعد اختلاف في وجهات النظر بين عبير الشرقاوي وعمرو محمود ياسين، بعدما كتبت منتقدة صناع مسلسل "بطلوع الروح" قائلة: "تناول غبي مش معقولة نطلع الناس بتوع داعش خاينين وبيرتشوا وبيشربوا خمرة.. دول ناس بيعتبروا نفسهم مجاهدين في سبيل الله، ومستعدين للموت في أي لحظة". فن - رسالة عبير الشرقاوي إلى عمرو محمود ياسين: داعش لا يمكن يشربوا خمرة وهم رايحين يقتلوا - شبكة سبق. ليرد عمرو محمود ياسين بشكل مفصل، وجاء ضمن رده: " هل هم انبياء مثلا عشان انهم مايغلطوش ؟ دول مجرمين غلاظ القلوب ازاي تصورتي انه مستحيل يضعف أمام غرائزه وهو بالاصل مسلم نفسه للشيطان بافعاله دي ناس بتقتل الابرياء نساء واطفال وعجائز مستبعده يشرب شوية خمره؟ المشكله الكبرى التي واجهت هذا المسلسل ان بعض الناس تتعامل مع داعش على انهم يمثلون المسلمين! و دي مصيبه في حد ذاتها". ( طالع الرد كاملا) مسلسل بطلوع الروح ومسلسل "بطلوع الروح" من بطولة منة شلبي وإلهام شاهين وأحمد السعدني ومحمد حاتم ودياموند بو عبود وعادل كرم ومن تأليف محمد هشام عبية وإخراج كاملة أبو ذكري. و"بطلوع الروح" يُعرض يومياً على "MBC مصر"، 9:00 مساءً، ويُعاد على "MBC مصر2" 11:00 مساءً.
انطلاق المرحلة الثانية من ملاحقة بقايا داعش في الأنبار - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت وزارة الداخلية السعودية تنفيذ أحكام الإعدام بحق عشرات الأشخاص، السبت، قائلة إنهم كانوا على صلة بتنظيمي داعش والقاعدة، إضافة إلى جماعة الحوثي في اليمن. كان هناك سعوديون ويمنيون بين 81 شخصًا نفذت السلطات السعودية بحقهم أحكام الإعدام، حسب بيان وزارة الداخلية السعودية المنشور في حسابها عبر تويتر. انطلاق المرحلة الثانية من ملاحقة بقايا داعش في الأنبار - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم. وقال البيان إن من طالتهم الأحكام "فئات مجرمة ضلَّت طريق الحق، واستبدلت به الأهواء، واتبعت خطوات الشيطان، فاعتنقت الفكر الضال والمناهج والمعتقدات المنحرفة الأخرى (ذات الولاءات الخارجية التي باعت نفسها ووطنها خدمة لأجندات الأطراف المعادية)، وبايعتها على الفساد والضلال، فأقدمت بأفعالها الإرهابية المختلفة... إضافة إلى الخروج لمناطق الصراعات وتنفيذ مخططات تنظيم "داعش" والقاعدة والحوثي الإرهابية، وتنظيمات إرهابية أخرى معادية للمملكة، والعمل معها استخباراتيًا". حسب بيان الداخلية السعودية، أُدين هؤلاء في اتهامات منها، قتل رجال أمن، وتشكيل خلايا إرهابية وتمويل العمليات الإرهابية، شراء وتهريب أسلحة ومتفجرات ومخدرات، وإحداث الشغب وإثارة الفوضى وإتلاف الممتلكات العامة.
جريدة الرياض | أمير «داعش» في قبضة الأمن السعودي
لا
ينكر الاميركي ان دخول حزب الله على خط الازمة شكل رافعة قوية للحكومة السورية ما
اعطاه جرعة استراتيجية كبيرة تغير معها المشهد الميداني. وتكفي متابعة "صراخ" بعض
الاطراف اللبنانية وتصويبها على مشاركة الحزب في سوريا لتصور الرؤية الاميركية. من
هنا فان الحدود اللبنانية - السورية لن تكون بمنأى عن تداعيات هذا الحلف وربما "تشبيكه"
بمطالب البعض بنشر قوات دولية على تلك الحدود. وقد تكون مسارعة فك الاشتباك في
عرسال والحؤول دون قيام الجيش اللبناني بعملية عسكرية لاسترجاع الجنود المختطفين
يهدفان لاطالة الازمة بانتظار تبلور الحلف وتجهيز الخطط المخصصة لهذه الجبهة. 5 - اينما
وجد:
وهي
ركيزة اعلن عنها اوباما وتركها مفتوحة لترتبط بجبهات "غب الطلب". وهذه الركيزة
تعني امكانية التدخل في اي مكان في العالم وفق ما تقتضيه المصلحة. فلن يكون اليمن
في هذه الحالة بمنأى ولا سيما ان المملكة السعودية ابدت امتعاضها مما يجري من حراك
ضد الحكومة في العاصمة صنعاء وهي اتهمت اطرافا خارجية (في اشارة الى ايران) بأنها
تقف خلف هذه الاحتجاجات. كما ان "اينما وجدوا" يمكن ان تتمدد الى ليبيا والصومال
وغيرهما. ومهما
يكن من أمر فإن واشنطن ستخوض الحرب من دون تكليف من مجلس الأمن ومن دون وجود قوات
برية لها.
وقد «وُجّه الاتهام إليه بارتكابه تلك الجريمة واعتناقه منهجاً إرهابياً يستبيح بموجبه الدماء والأموال والأعراض ونقض العهود، وبإحالته إلى المحكمة الجزائية المختصة صدر بحقه صك يقضي بثبوت ما نُسب إليه. ولأن ما قام به المدعى عليه فعل محرم وضرب من ضروب الإفساد في الأرض، فقد تم الحُكم عليه بقتله بحد الحرابة، وأُيد الحُكم من محكمة الاستئناف المختصة ومن المحكمة العليا، وصدر أمر ملكي بإنفاذ ما تقرر شرعاً وأيد من مرجعه بحق الجاني المذكور». ونُفذ حُكم القتل بحد الحرابة بالجاني وليد سامي الزهيري، اليوم (الأربعاء) بمحافظة جدة بمنطقة مكة المكرمة. وأعلنت وزارة الداخلية تأكيدها على «استتباب الأمن وتحقيق العدل وتنفيذ أحكام الله في كل من يتعدى على الآمنين ويسفك دماءهم»، وحذرت في الوقت ذاته «كل من تسوّل له نفسه الإقدام على مثل هذه الأعمال الإرهابية الإجرامية بأن العقاب الشرعي سيكون مصيره». السعودية
داعش
اختيارات المحرر
محمد الصادق
لأنَّنا نعيش مرحلة،
غير مسبوقة، من الكسل في التعاطي مع الظواهر الاجتماعية والسياسية، ساعدت في
بروزها قنوات الدعاية السياسية ووسائل التواصل الاجتماعي المنتشرة كالفطريات، فقد
ظهرت قراءات تنضح بمحتوى استشراقي عن المجتمع السعودي؛ لكونه مجتمعاً "وهابياً"
منغمساً في محافظته. وقد جعلته تلك الدعاية، ليس فقط متعاطفاً مع الجماعات
الجهادية، بل "مفرخة للدواعش" في المشرق العربي. لا نشكّ لوهلة، أنّ
اعتماد الدولة السعودية على الإيديولوجيا الدينية لتحصيل المزيد من المشروعية، واتكاءها
على مؤسسة دينية ضخمة لتثبيت أركان النظام، وتوطيد دعائمه، من خلال علاقات أفراد
تلك المؤسسة، المباشرة، مع الجمهور، قد عزز من مكانة الدعوة الوهابية في المجتمع،
ورفع من حظوتها لدى السلطة، كما لدى شرائح اجتماعية كبيرة في المنطقة الحاضنة
للسلطة المركزية وللعقيدة الوهابية، ليس بالضرورة عن قناعة تامة بها، أو للقوة
المادية التي استخدمت عند تأسيس الدولة، لكن قد تكون لأسباب نفعية صرفة. فهناك
الكثير من الأشخاص لا تربطهم باللحية الكثيفة والثوب القصير سوى الوظيفة. أحيانًا، تبدو تلاوة
البديهيات هي أهم ما يجب التركيز عليه، لذا نودّ تذكير بعض المُنساقين خلف
السرديات الاستشراقية عن الوهابية، بأنه لم تعد هناك وهابية صافية كما كانت عليه
عند نشأة الدولة السعودية الأولى، وأن الوهابية، بسبب تحديث الدولة السعودية، مرت
بمراحل جعلتها تتحوّل إلى سلفيات متعددة، ومتنافسة، وأحياناً كثيرة متصارعة.