1- استهلاك كمية كبيرة من الأملاح أو الصوديوم. تعاني الكثير من السيدات لا سيما اللواتي خضعن الى الولادة القيصرية من انتفاخ القدمين بعد الولادة وذلك يعود الى الكثير من الاسباب التي تؤدي الى هذه المشكلة. لذلك لا تقلقي ستتمكنين على الأغلب من ارتداء نفس أحذيتك خلال النصف الأول من الحمل. أسباب التي تؤدي الى انتفاخ القدمين بعد الولادة هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين بعد الولادة ومنها. 2- الطقس قد يؤثر على تورم القدمين. تمر المرأة في مرحلة الحمل بالعديد من المصاعب وقد تستمر لـما بعد الولادة قبل أن تتعافى بشكل تام ومن بين الأمور التي قد تشكتي منها السيدات الـتورم أو الانتفاخ في عدة مناطق من الجسم بعد. أسباب التي تؤدي الى انتفاخ القدمين بعد الولادة. الشعور بألم شديد أسفل منطقة أضلاع القفص الصدري.
تورم القدمين بعد الولادة والوفاة
كيفية تجنب تورم القدمين بعد الولادة القيصرية ننصحك سيدتي بالتحرك والمشي الخفيف بعد إجراء الولادة القيصرية وذلك بعد الاستيقاظ من أثر المخدر خلال أول 12 ساعة بعد الولادة، نعي جيداً أنه امر غاية في الصعوبة ولكنه ضروري جداً لتجنب حدوث جلطات في القدم، كما أن المشي يسهم في الحد من انتفاخ القدمين ايضاً. بعد الخروج من المستشفى، لابد من تجنب الوقوف لفترات طويلة فضلاً عن ضرورة رفع القدمين من فترة لأخرى. عند الاستلقاء، ننصحك بأن تستلقي على أحد الجانبين مع ضرورة رفع القدمين قليلاً لأعلى ويمكنك ان تضعي وسادة أسفلهم على سبيل المثال.
تحدث للمرأة الكثير من التغيرات من أول فترة الحمل، وتستمر هذه التغيرات حتى بعد الولادة، ومن هذه التغيرات التي تحدث في جسم المرأة هي تورم القدمين الذي يستمر إلى فترة ما بعد الولادة، وسوف نوضح أسبابه وكيف يمكن القضاء عليه. انتفاخ القدمين بعد الولادة
في فترة الحمل ينتج الجسم كمية من السوائل والدم بأكثر من المعدل الطبيعي بحوالي 50%، وهذه السوائل تزيد في الجسم في فترة الحمل حتى تلبي حاجات الجنين، وتساعد هذه السوائل في ترطيب الجسم حتى يستوعب نمو الجنين في رحم الأم ، وفي وقت الولادة يجبر ضغط المخاط المزيد من السوائل حتى تتجمع في بعض المناطق في الجسم مثل الوجه والذراعين والقدمين، وهذا يحدث سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية. خلال فترة الحمل تحدث بعض التغيرات الهرمونية في هرمون البروجسترون الذي يجعل الجسم يحتفظ بكمية كبيرة من الصوديوم والماء، والتي تظهر في انتفاخ في القدمين واليدين ، ويجب على المرأة أن تعرف أن انتفاخ القدمين بعد الولادة يعتبر أمر طبيعي، ولا يعد أمر خطير وخاصة في أول أسبوع بعد الولادة ، وتبدأ المرأة في الشعور بالخطر لو ازداد التورم، أو رافقه بعض الأعراض الأخرى. أسباب التي تؤدي الى انتفاخ القدمين بعد الولادة
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين بعد الولادة ومنها:
1- استهلاك كمية كبيرة من الأملاح أو الصوديوم.
تورم القدمين بعد الولادة الطبيعية
ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة: يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة على التخفيف من التورم، إذ إنها تساعد على دوران الدم والماء في الجسم وتمنعها من التجمع، ومع ذلك يجب تجنب الحركات التي تسبب الألم، لذا يوصى بممارسة المشي، واليوغا ، والسباحة. ارتداء الجوارب الضاغطة: وجدت دراسة أجريت في عام 2017 أن ارتداء الجوارب الضاغطة بعد الولادة بساعات يساعد على تخفيف التورم ، إذ تساعد هذه الجوارب على زيادة تدفق الدم عن طريق تقليل حجم الأوعية الدموية في الساقين، مما يدفع الدورة الدموية إلى توزيع كمية أكبر من الدم في فترة زمنية أقصر. ارتداء الملابس الفضفاضة: يمكن أن تقطع الملابس الضيقة تدفق الدورة الدموية إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مما يمكن أن يمنع الجسم من التخلص من الماء الزائد ويشجع على تجمع السوائل، لذا يساعد ارتداء الملابس الفضفاضة على حل هذه المشكلة. تجنب الملح: يحتاج الجسم إلى الحفاظ على توازن الصوديوم والماء، لأنه عند تناول كميات كبيرة من الصوديوم أو الملح فسيحتفظ الجسم بالمزيد من الماء، وتشمل المصادر الشائعة للصوديوم على ملح الطعام والأطعمة المصنعة مثل رقائق البطاطا والوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية، لذا يوصى بعدم تناول أكثر من 2300 ملليغرام من الصوديوم يوميًّا.
طفل معجزة كثير من النساء الحوامل تلد أطفال غير طبيعية عن باقي الولادات والتى قد يرجع أسبابها إلى الوراثة أي إلى عدة أمراض أو مشاكل واجهت الأم في مرحلة الحمل، ولكن هناك بعض الولادات التى حاذت على مسمى أغرب الولادات حول العالم نظرا لغرابتها وندرتها. ومؤخرا نسمع عن ولادة جديدة غريبة حيث ولدت سيدة ولادة غريبة بطفل معجزة برأسين وثلاثة أذرع في مستشفى المقاطعة في مدينة راتلام بالهند وهو ما جعل الأطباء ووالدين بحالة من الصدمة والذهول لما رأوه أمامهم من غرابة. حيث كان يتوقع الوالدان أن تلد الأم طفلين توأم لكن حين جاءت وقت الولادة فوجئوا بطفل معجزة مصاب بشلل نصفي حسب "الديلي ستار "البريطانية. كما تفاجأ الأطباء بحالة الطفل أندورا التي تعتبر نادرة بسبب وجود رأسين مع 3 أذرع، الثالثة منها تقع خلف رأسي الطفل المولود حديثاً. ويعود السبب وراء هذه الحالة إلى وجود عيب خلقي يعرف باسم "التؤام ثنائي الرأس بالباراباجوس"، وهي حالة يلتصق فيها رضيعان في جذع واحد، وغالباً ما تؤدي إلى ولادة جنين ميت، لكن منها من نجا. وقام الأطباء بالتعليق فورًا عقب الولادة المفاجئة في المستشفى، قائلاً إن الأيام القليلة القادمة ضرورية لمعرفة ما إذا كان الطفل سيحتاج إلى جراحة.
تورم القدمين بعد الولادة والاطفال
طرق للتخلص من تورُّم القدمين بعد الولادة
يحتاج الجسم وقتًا للتعافي بعد الولادة، فالتغذية السليمة، وأخذ قسط من الراحة، والنوم أكثر من المعتاد سيساعد الجسم على العودة إلى حالته الصحية، ويمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية في تقليل تورُّم القدمين بعد الولادة عن طريق زيادة نشاط الدورة الدموية [٢]:
شرب الماء: قد يكون شرب الماء أمرًا مستبعدًا لعلاج انتفاخ القدمين، لكن البقاء رطبًا يمكن أن يساعد في فقدان وزن الماء في الجسم، وذلك لأن الجفاف يجعل الجسم يحتفظ بالماء الزائد، ويساعد الماء أيضًا على دفع الفضلات عبر الكلى، الأمر الذي يمكن أن يحافظ على صحة الجسم ويسرّع عملية الشفاء بعد الحمل. رفع القدمين: يمكن لرفع الساقين فوق مستوى القلب تقليل التورم في الساقين وتحسين الدورة الدموية فهذا يشجع الماء على التدفق إلى جميع أنحاء الجسم، فتتدفق السوائل طبيعيًا إلى القدمين عندما يقف الشخص، لذا فإن رفع القدمين يمكن أن يقلل من التورم مؤقتًا، ويجب أيضًا تجنب قطع تدفق الدم إلى الساقين، الذي يمكن أن يحدث في وضعية الجلوس والقدمين متقاطعتين أو عند الجلوس في أوضاع تقييدية. ممارسة تمارين خفيفة: يجد الكثير من الناس أن التمارين الخفيفة يمكن أن تُقلِّل من التورم والأعراض المرتبطة به، فيساعد التحرُّك الدمَ والماءَ على الدوران في الجسم ويمنعهما من التجمع في القدمين، ومع ذلك يجب تجنُّب الحركات التي تسبب الألم، وتوصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بأنشطة، مثل:
المشي.
2- أثناء الولادة الطبيعية، يرسل الجسم فائض الدم والسوائل إلى أطراف الجسم نتيجة الدفع، مما يؤدي إلى تورم اليدين والساقين حتى الوجه. 3- الضغط الزائد للرحم على الأوردة في الساقين، ينتج عنه زيادة تدفق الدم إلى الساقين والقدمين والكاحلين، وبهذا تتراكم السوائل في الجزء السفلي من الجسم. 4- عند الولادة القيصرية، يمكن أن تتسبب السوائل الوريدية في حدوث التورم بعد الولادة.
التهاب بين الفخذين
تُسمّى المنطقة المحصورة بين الفخذ والبطن الأربية، وتوجد خمس عضلات أربية في جسم الإنسان وظيفتها الأساسية شد الساقين، وتُستخدم عضلات الأربية في ممارسة الأنشطة الرياضية؛ مثل: ركوب الخيل، والركض، ولعب كرة القدم. وقد تؤدي الأنشطة المتكررة أو الإفراط في استخدام العضلات إلى الإصابة بالتهاب الأربية، أو التهاب الأوتار في منطقة الأربية التي تربط العضلات بالعظام، وقد يحدث الالتهاب نتيجة الإصابات السابقة التي تؤثر في الأربية. غالبًا ما يعاني المرضى المصابون بالتهاب الأربية من أعراض؛ مثل: الشعور بالألم عند الضغط على منطقة الأربية، والشعور بالألم عند ضم الساقين بعضهما لبعض، والشعور بالألم في أعلى الفخذ من الداخل، وقد ينتشر الألم إلى الساق في بعض الحالات، ويحدث التهاب الأربية بسبب الإصابة، أو فرط استخدام الأربية. وهناك العديد من الأسباب التي تسبب الإصابة بالتهاب الأربية، وتشمل هذه العوامل ما يأتي: [١]
عدوى فيروس الهربس البسيط. التهابات ما بين الفخذين تكثر صيفاً. الإصابة بعدوى فيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز). الإصابة بعدوى مرض الزهري. الإصابة بعدوى الأمراض المنقولة جنسيًا. الإصابة بالغرغرينا (Fournier's gangrene).
علاج التهاب جلد مابين الفخذين
ارتفاع درجة الحرارة: يزيد ارتفاع درجة الحرارة بين الفخذين، ووجود العرق، من المعاناة من طفح جلدي يُسبب الحكّة، ويصيب الأفراد من جميع الأعمار. التهاب الغدد العرقّية القيحي: يُسبّب التهاب الغدد العرقيّة الحكّة والألم، ويُعدّ سبب حدوث التهاب الغدد العرقيّة غير معروف؛ إلّا أنّ الأطباء يعتقدون أنه يحدث بسبب خلل في الهرمونات التي تتحكم بالعرق، ويصيب النّساء أكثر من الرّجال، لا سيما في فترة الطمث. أعراض التهاب بين الفخذين
تتشابه الأعراض الظاهرة نتيجة الالتهاب والطفح بين الفخذين مع أعراض الطفح الجلدي الأخرى الظاهرة على الجسم، وتتضمّن ما يأتي [٣]:
البثور التي تشبه النتوءات الحمراء. كيف أعالج التهاب ما بين الفخذين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. بقع حمراء متقشرة. تجمعات من البثور. علاج التهاب بين الفخذين
تختلف العلاجات المتاحة لالتهاب ما بين الفخذين أو الطفح الجلدي باختلاف السبب، ولا تحتاج جميع أنواعه للتدخل الطبي؛ فقد تختفي من تلقاء نفسها، وفي الحالات التي يكون فيها العلاج ضروريًا، تتضمّن الخيارات العلاجية ما يأتي [٤]:
الأدوية: تتوفر العديد من الأدوية التي لها دور في علاج الالتهاب والطفح الذي يصيب المنطقة الداخلية من الفخذين، بما في ذلك:
المضادات الحيوية لبعض الأمراض المنقولة جنسيًا والتهابات أخرى.
كيف أعالج التهاب ما بين الفخذين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الوقاية للوقاية من التهاب ثنايا الجلد وخاصة في منطقة ما بين الفخذين والذي يزداد ظهوره في فصل الصيف ينصح بالآتي: 1- النظافة الجيدة وتجفيف الجسم بعد الإستحمام بشكل جيد. 2- الابتعاد عن الصابون والكريمات المهيجة للجلد. 3- لبس الملابس القطنية الناعمة والابتعاد عن الخشنة والصناعية منها. 4-الابتعاد عن لبس الملابس الداخلية الضيقة ولبس الملابس الداخلية القطنية الطويلة للفصل بين الفخذين حتى الركبة. 5-المكوث في جو بارد وجاف والابتعاد عن الحرارة والرطوبة قدر الإمكان. علاج التهاب جلد مابين الفخذين. 6- الإقلال من المشي في الجو الحار والرطب قدر الإمكان. 7- ينصح بلبس القميص أو الثوب العربي للحد من ظهور الالتهاب حيث إن البنطلونات السميكة والضيقة تسبب زيادة التهاب منطقة ما بين الفخذين. 8- اختيار صابون الاستحمام المناسب وعدم ترك بقايا ولو بسيطة للصابون في منطقة ما بين الفخذين والإبط وذلك لأنها قد تؤدي إلى تهيج الجلد والتهابه فيما بعد. 9-على النساء اختيار حمالات الثديين المصنوعة من القطن الرطب والابتعاد قدر الإمكان عن الحمالات المصنوعة من الألياف الصناعية. العلاج وعن العلاج الدوائي الخاص بالتهابات مابين الفخذين قالت الملا: على المريض مراجعة طبيب الجلدية المختص لتشخيص نوع الالتهاب واعطائه العلاج التالي: - الالتهابات الفطرية يتم علاجها بالكريمات أو الباودر والكبسولات المضادة للفطريات - في الالتهابات البكتيرية يتم العلاج باستخدام الكريمات أو الباودر والكبسولات المضادة للبكتيريا.
التهابات ما بين الفخذين تكثر صيفاً
وصف الأدوية المضادة للالتهاب؛ مثل: الأيبوبروفين في كثير من الحالات، للتقليل من الألم والتورم المرتبطين بالتهاب الأربية. ركوب الدراجة يسهم في الحفاظ على اللياقة الجسمية لمنطقة الأربية، لكن يجب ركوب الدراجة فقط إذا لم يوجد شعور بالألم. نصح الطبيب ببرنامج إعادة التأهيل لتجنب إعادة الإصابة بالتهاب الأربية. استخدام العلاج بالليزر، والعلاج بالموجات فوق الصوتية مفيد أيضًا في علاج التهاب الأربية. ممارسة تقنيات التدليك الرياضي قد تساعد في علاج التهاب الأربية. يمكن البدء بالتمارين بمجرد توقف شعور المريض بالألم، وممارسة التمارين الرياضية، وتمارين تقوية العضلات لاستعادة الوظائف الكاملة لعضلات الأربية. المراجع
^ أ ب ت "Groin Inflammation: Causes, Signs, Symptoms, Treatment, Exercises, Investigations", epainassist, Retrieved 5-5-2019. ↑ "Male groin - irritation and infection", healthdirect, Retrieved 5-5-2019. ↑ by Carmella Wint, "What Causes Groin Pain and How to Treat It" ، healthline, Retrieved 5-5-2019.
العرق الزائد من اكثر المشاكل التي يتعرض لها الكثير بشكل مفرط ويرجع ذلك الي نوع خاص من البكتيريا التي تتواجد في هذه المنطقة وتسبب رائحة العرق, ومع العرق الزائد تظهر اسمرار في هذه المنطقة, ولذلك نجد ان الكثير من اصحاب هذه المشكلة يبحثن عن طريقة للتخلص من اسمرار وعرق تحت الابطين الزائد ولا يسبب اي التهاب في الجلد في هذه المنطقة الحساسة وتكون اقتصادية ومكوناتها سهلة, ولذلك سنتطرق خلال السطور التالية الي ذكر أفضل خلطة طبيعية للقضاء على رائحة العرق وتفتيح تحت الابطين بسرعة الصاروخ. خلطة الليمون والشبه للتخلص من سواد تحت الابطين ورائحة العرق
خلطة الليمون والشبه من افضل الخلطات التي تساعد في التخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة العرق الكريهة, ويساعد في تقشير طبقة الجلد السمراء وتساعد في تفتيح المنطقة بشكل فعال, وتساعد في التخلص من الحبوب التي تظهر في هذه المنطقة, وهذه الخلطة لا تسبب اي حساسية في هذه المنطقة, ويتم استخدام هذا الخليط بشكل يومي ويتم تحضيرها كالتالي:-
يتم خلط معلقة من بودر الشبه ومعلقتين من عصير الليمون ويقلبان معا. يضاف على الخليط معلقة من الفازلين ومعلقة نشا, وتقلب جيدا. يضاف اخيرا معلقتين من زيت جوز الهند وتقلب معا حتى تمتزج ويتم استخدامها على المنطقة وتدلك جيدا بالخليط بعد الاستحمام.
كلوتريمازول. تيربينافين. تولنافتيت. المحافظة على نظافة وغسل القدمين بشكل جيد بواسطة الماء والصابون، لاسيما المنطقة المتواجدة بين الأصابع. ارتداء جوارب قطنية نظيفة، مع أهمية تغييرهم كلما دعت الحاجة لذلك. أهمية ارتداء النعل في الحمام العام أو حمام السباحة. ارتداء أحذية جيدة التهوية، مع أهمية أن تكون مصنوعةً من مواد طبيعية كالجلد. ويوضح الدكتور ألبرت دأنجيلانتونيو بأنّ: " أحد المفاهيم الخاطئة فيما يتعلق بالقدم الرياضي هي الاعتقاد الشائع بأنها تختفي لوحدها، ولكن لسوء الحظ فإنّ قدم الرياضي لا تلتئم من تلقاء نفسها، وبالتالي في حال تركت دون علاج قد تتطور لشقوق كبيرة ومؤلمة ". [١٠]
علاج السرطان
تسبب بعض أنواع السرطانات التهابًا وتضخمًا في الغدد اللمفاوية المتواجدة في الفخذ، لتتضمن هذه السرطانات سرطان الخصية، سرطان المبيض ، سرطان الرحم وسرطان الجلد وذلك إن أصاب الجزء السفلي من الجسم، لينتج عنها نمو غير طبيعي للخلايا مسببةً تورم الغدد الليمفاوية، [٣] حيث يشمل العلاج ما يأتي: [١١]
يعتمد العلاج على نوع ومرحلة السرطان التي تصيب المريض، ليشمل ما يأتي:
الجراحة. العلاج الإشعاعي. العلاج الكيماوي. العلاج الهرموني.