الرئيسية
رمضانك مصراوي
دراما و تليفزيون
02:35 م
السبت 23 أبريل 2022
عرض 4 صورة
كتب- هاني صابر:
كشف الفنان مدحت تيخا (مدحت إسماعيل)، سرا عن الفنان الكبير الراحل نور الشريف الذي رحل عن عالمنا في 11 أغسطس 2015. وقال مدحت، في تصريحات خاصة لـ"مصراوي": "اللي اكتشفني في التمثيل هو الأستاذ نور الشريف - الله يرحمه، وكان بيتفرج عليا في المعهد وشافني في مشروع بالمعهد، وأختارني من سيكشن فيه 20 شخصا، وقدمني في (حضرة المتهم أبي)، وكان اسمي على التتر (مدحت إسماعيل)". وكان الفنان مدحت تيخا (مدحت إسماعيل)، كشف في تصريحات سابقة لمصراوي، سبب تغيير اسمه الفني من "تيخا" لـ "إسماعيل"، وهو ما ظهر هذا العام على تتر مسلسلي "بيت الشدة" و"رانيا وسكينة" ويشارك بهما في دراما رمضان 2022. زوجة نور الشريف الثانية. وقال مدحت: "كان نفسي أغيره من زمان جدا، وأنا بحب تيخا أوي لأنه اسم الدلع بتاعي من صغري، ولكن أنا اسمي الحقيقي (مدحت إسماعيل) ومكتوب في البطاقة وشهادة الميلاد، وقلت آن الأوان السنة دي يبقى اسم أبويا ياخد حقه ويتخلد، وحسيت اني أبعدته من حياتي ومن شغلي وتاريخي اللي بحاول اني أبنيه، لأنه صاحب الفضل إني أكون موجود ورباني وصرف عليا في معهد التمثيل لحد ما اتخرجت ووقفت على رجليا".
- فنانات ينفر النجوم من تمثيل القبلات معهم بسبب رائحة أنفاسهم الكريهة.. احداهن تتناول الثوم والتونة قبل المشهد!
- شاب يطلق زوجته بعد سنة من زواجهما بسبب ما يفعله شقيق الزوجه.. مش عارف أعاشرها !! (تفاصيل مثيرة) | خليج الجزيرة
- بوسي كشفت بكل جرآة عن الفنانة التي أحبت زوجها نور الشريف بجنون.. لن تتوقع من هي!
- السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الناعمة
- السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني - ايوا مصر
فنانات ينفر النجوم من تمثيل القبلات معهم بسبب رائحة أنفاسهم الكريهة.. احداهن تتناول الثوم والتونة قبل المشهد!
تعد هذه الفنانة واحدة من أكثر النجمات شهرة في السينما المصرية، حيث قدمت للسينما والتلفزيون العديد من الأفلام والبرنامج الناجحة. ساندي زوجة نور الشريف. ، التي لاقت اهتمام الكثير من المشاهدين هذه الفنانة كانت متعددة المواهب حيث جمعت بين موهبة التمثيل وموهبة تقديم البرامج التلفزيونية، فتمكنت من الدخول إلي قلوب الجماهير بسرغة فائقة. كانت بداية ظهورها علي الشاشة الصغيرة من خلال برنامج "عصافير الجنة" بهذا الشكل اقتحمت التلفزيون واستطاعت التوفيق بين عملها ودراستها، فالتحقت بكلية الآداب قسم الاجتماع
وتخرجت منه، إنها الفنانة الكبيرة "نجوى إبراهيم". قدمت الفنانة نجوى إبراهيم العديد من البرامج التي أدهشت المشاهدين من مختلف الفئات، حيث قدمت برنامجها الشهير "صباح الخير ومساء الخير" بالتعاون مع الدمية "بقلظ
" والذي كان يؤدي صوتها الفنان الراحل سيد عزمي، حيث استمر عرض هذا البرنامج لمدة 25عاما علي التلفاز. أعجب المخرج يوسف شاهين بموهبتها الكبيرة فطلب منها التعاون معه في فيلم "الأرض"، و نظرا لجمالها الهاديء ووجهها الجميل
، لقبها أهل القرية الذي كان يقام فيها التصوير بـ«العروسة»، كما كانت الفنانة نجوي إبراهيم متحفظة إتجاه المشاهد الساخنة، وهذا الأمر دفع المخرج الراحل حسن الإمام إلي تسميتها بـ«بوليس الآداب».
شاب يطلق زوجته بعد سنة من زواجهما بسبب ما يفعله شقيق الزوجه.. مش عارف أعاشرها !! (تفاصيل مثيرة) | خليج الجزيرة
رفضت الفنانة بوسي أثرياء تقدموا إليها للزواج حبًا في نور الشريف الذي كان وقتها لا يستطيع أن يشتري لها دبلتين وهددت بالانتحار إن لم تتزوج نور الشريف. شاب يطلق زوجته بعد سنة من زواجهما بسبب ما يفعله شقيق الزوجه.. مش عارف أعاشرها !! (تفاصيل مثيرة) | خليج الجزيرة. تزوجت نور الشريف وتوجت هذه القصة بأهم فيلم رومانسي في تاريخ السينما المصرية فيلم "حبيبي دائما" عام 1980، ويعد هذا الفيلم من أهم أيقونات الرومانسيه في السينما المصرية، وأثمر هذا الحب والزواج على ابنتين هما ساره ومي نور الشريف. ظل هذا الحب والزواج حتى مطلع عام 2006 فقد صدم الرأي العام بنبأ طلاق نور الشريف من بوسي حتى إنه كان حديث الساعة فلم يعد أحد يتحدث عن الشأن السياسي أو الاقتصادي والاجتماعي بقدر حديثهما عن طلاق نور الشريف وبوسي لشدة تعلق الناس بقصة حبهما ولأنهما كان يضربان مثلاً جميلًا لم يعد له أثر في هذا العالم المادي. كانت صدمة للناس إلي أن تم العودة بينهما من جديد بعد عشر سنوات انفصال وإن لم يكونا منفصلين بالشكل الذي نسمع عنه فقد كانا الاثنين معا في كل صغيرة وكبيرة وكان الود والحب قائمًا لا يتزحزح، فقد قال نور الشريف عن علاقته ببوسي أنه لا يستطيع أن يفارق بوسي وعلاقته بها ليست مجرد قسيمة زواج أو طلاق فهي وعائلتها عائلته الوحيدة فيوميا معها ومع أخواتها وبناته فلم يشعر يوما أنهما افترقا.
بوسي كشفت بكل جرآة عن الفنانة التي أحبت زوجها نور الشريف بجنون.. لن تتوقع من هي!
وسخر هيمسورث من عدم استمتاعه بقبلة جينيفر لورانس قائلا: هي واحدة من أقرب الأصدقاء لدي أنا أحبها ولكن اذا كان لدينا مشهد تقبيل فإنها تشير دائما بأنها قد تناولت للتو طعاما يحتوي على الثوم أو سمك التونة أو أي شيء مثير للاشمئزاز ولم تنظف أسنانها قبل المشهد مباشرة"، وأكون أنا مثل: رائع لا أستطيع الانتظار حتى أتذوقهم". إيما واتسون و روبرت جرينت لم يكن روبرت جرينت سعيدا بقبلة إيما واتسون في أحداث سلسلة The Harry Potter، ويقول جرينت: لقد عرفت إيما منذ أن كنت في التاسعة من عمري وكان لدينا هذه العلاقة بين أخ وشقيقته وشعرت بالغرابة فعندما كان وجهها يقترب ويقترب مني كنت أتذكر أنني كنت مثل: يا إلهي لا أستطيع أن أفكر في شيء سوى هذه العلاقة". لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
هل هناك جزء رابع لمسلسل العاصوف؟ رد ناصر القصبي أصاب الجمهور بالدهشة! "تزوجت 12 رجل" لكن هذا الوحيد هو حبيب عمري.. لن تصدق من فضلت نجوى فؤاد من كل أزواجها! رامز موفي ستار يعود لقائمة أفضل 10 أعمال على "شاهد".. فاجئ الجميع واحتل هذا المركز! تعرف على شخصية من تحب من خلال إسمه.. إبحث عن كل أسماء عائلتك لتعرف صفاتهم!! مش هتصدق مين هي خالة غادة عادل.. فنانة شهيرة من الزمن الجميل "ارجوكي ركزي".. تعليق مفاجئ من عمرو أديب على إعلان ياسمين عبدالعزيز.. لن تصدق ما قاله عنها! بوسي كشفت بكل جرآة عن الفنانة التي أحبت زوجها نور الشريف بجنون.. لن تتوقع من هي!. بالدليل القاطع.. الإعلامي طوني خليفة يفضح فبركة مقالب رامز جلال ويكشف مالم يجرؤ غيره الكشف عنه! سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل كريستين ستيوارت و تايلور لوتنر يعد فيلم Twilight واحدا من أكثر الأفلام رومانسية بالنسبة للمراهقين ممن شعروا بالغضب وتساءلوا عما اذا كانت "بيلا" كريستين ستيوارت ستختار "إدوارد" روبرت باتينسون الذي ينتمي لعالم مصاصي الدماء أم أنها ستخضع لـ "جاكوب" وعالم المستذئبين؟ حسنا من الجيد أن كريستين ستيوارت اختارت في النهاية أن تدخل لعالم المستذئبين وتقع في حب روبرت باتينسون على الشاشة نظرا لأنها وجدت تقبيل تايلور لوتنر مناف تماما لما كانت عليه شخصية "بيلا"، وأن "بيلا" تحب "إدوارد" وتقبله بارتياح على الشاشة حتى إن الاثنين جمعتهما علاقة عاطفية عقب تصوير الفيلم.
التي قد تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام وبالتالي توفر زبدة الفول السوداني سعرات حرارية عالية الجودة وغنية بالمغذيات ، ولكن هذا لا يعني أنه يمكنك تناول كل زبدة الفول السوداني التي تريدها. إذا بدأت في تناول الكثير من زبدة الفول السوداني دون احتساب السعرات الحرارية الإضافية ، فقد تعيق جهودك في إنقاص الوزن. كما هو الحال مع أي طعام آخر ، فإن الاعتدال هو المفتاح. علاوة على أن هذة الكمية الصغيرة (2 ملعقة كبيرة) تحتوي على الكثير من المغذيات ، تحتوي زبدة الفول السوداني أيضا على الألياف التي تجعلك تشعر بالشبع بشكل أسرع وبالتالي ستقل رغبتك في تناول الكثير منها. الكربوهيدرات: زبدة الفول السوداني منخفضة نسبيًا في الكربوهيدرات. تمثل الكربوهيدرات في حصة الفول السوداني 13٪ إلى 16٪ فقط من إجمالي وزنها ، مما يعني أن مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) يبلغ 14 فقط. ما يعنيه هذا هو أن حصة زبدة الفول السوداني تقل احتمالية تأثيرها على نسبة السكر في الدم. معظم الكربوهيدرات الموجودة في الفول السوداني معقدة ، وهو النوع الذي يتفككه الجسم تدريجيًا من أجل التمثيل الغذائي. من ناحية أخرى ، تحتوي زبدة الفول السوداني على القليل من الكربوهيدرات البسيطة التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني الناعمة
القيمة الغذائية لزبدة الفول السوداني
تحتوي زبدة الفول السوداني على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، ويوفر 100 جرام منها ما يلي:
فيتامين هـ: 60% من حاجة الجسم اليومية. فيتامين ب 3 (النياسين): 84% من حاجة الجسم اليومية. فيتامين ب 6: 29% من حاجة الجسم اليومية. فيتامين ب9 (الفولات): 18% من حاجة الجسم اليومية. المغنيسيوم: 37% من حاجة الجسم اليومية. النحاس: 56% من حاجة الجسم اليومية. المنغنيز: 65% من حاجة الجسم اليومية. كما تحتوي على نسبة عالية من البيوتين، وفيتامين ب 5، والحديد، والبوتاسيوم، والزنك، والسيلينيوم. وتبلغ السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني للحصة الواحدة (100 غرام) ما يقارب 597 سعرة حرارية. لهذا ينصح بالاعتدال في تناولها بحيث لا يتجاوز الاستهلاك اليومي منها أكثر من ملعقتين كبيرتين يومياً؛ وهو ما يعادل 32 جرام. فوائد زبدة الفول السوداني
فيما يلي أبرز فوائد زبدة الفول السوداني للصحة والجسم:
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
تعد زبدة الفول السوداني مصدر غني بالعديد من المكونات المفيدة لصحة القلب، مثل:
الأحماض الدهنية الأحادية والمتعددة غير المشبعة. المعنيسيوم. البوتاسيوم. تعد الأحماض الدهنية غير المشبعة، مثل حمض الأوليك (أحد أنواع أوميغا 9)، وأوميغا 6، خيار صحي للقلب، كما تساعد في السيطرة على بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل الكوليسترول الضار وضغط الدم.
السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني - ايوا مصر
كذلك، تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من البوتاسيوم، والذي يلعب دوراً هاماً في صحة القلب وانتظام ضرباته. لكن يجب الاعتدال في تناولها؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والصوديوم، وهو ما لا يفيد القلب. تنظيم مستويات السكر في الدم
تساعد الدهون غير المشبعة، مثل حمض الأوليك في زبدة الفول السوداني في تقليل مقاومة الأنسولين، مما يساعد في السيطرة على مستوى الجلوكوز في الدم والوقاية من مرض السكري النوع الثاني. كما تعد زبدة الفول السوداني مصدر جيد للمغنيسيوم، والذي يساعد أيضاً في تنظيم مستويات السكر. كما يرتبط تناول المكسرات بشكل عام بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري عند النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. للمزيد: المكسرات لمرضى السكري
تعزيز فقدان الوزن
على الرغم من المحتوى العالي من الدهون والسعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني، والذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ، إلا تضمين زبدة الفول السوداني بشكل معتدل في نظام غذائي مناسب يساعد على إنقاص الوزن؛ وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من البروتين والألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لوقت أطول. أيضاً، تساعد الفيتامينات والمعادن الأساسية في زبدة الفول السوداني في تلبية احتياجات الجسم منها، الوزن، وتساعد على تقليل الشهية.
ويوصى بحفظ زبدة الفول السوداني في الثلاجة. من الطبيعي أن تنفصل زبدة الفول السوداني النقية إلى صورة صلبة أو سائلة، كل ما يجب فعله هو تحريك المحتويات جيداً، وسيعود قوام الزبدة المتماسك القابل للدهن. أضرار زبدة الفول السوداني
فيما يلي أهم الآثار الجانبية والأضرار التي قد تسببها زبدة الفول السوداني:
حساسية الفول السوداني: تعتبر من أكثر أنواع حساسية الأطعمة انتشاراً، ومن أعراضها القيء، والإسهال، وانتفاخ الوجه واللسان، ويمكن أن تسبب رد فعل تحسسي مهدد للحياة. نقص المعادن: يمكن أن يسبب محتوى زبدة الفول السوداني من الفوسفور في الحد من امتصاص الجسم للمعادن الأخرى، وخاصة عند الإفراط في تناولها، حيث قد تفاقم بعض حالات نقص المعادن، مثل نقص الزنك، أو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. زيادة غير مرغوبة في الوزن: تمتاز زبدة الفول السوداني نسبة عالية من الدهون وسعرات حرارية مرتفعة، لذا الإفراط في تناولها يسبب زيادة الوزن. التسبب ببعض الأمراض الخطيرة: قد تحتوي زبدة الفول السوداني غير المصنعة على مواد ضارة وسامة تعرف باسم الأفلاتوكسينات (بالإنجليزية: Aflatoxins) ، وذلك لأن الفول السوداني ينمو تحت الأرض، مما يجعله عرضةً للإصابة بالعفن الذي يعد مصدر للأفلاتوكسينات.