5 4 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة الشعر أوليا الخالية من الأمونيا بريليانت كولوروالغنية بالزيوت للون دائم للشعر 4. 0 بني داكن … ر. 65 ر. 35 خصم 12% توصلك السَبْت, أبريل 30 4. 5 12 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة شعر دائمة أوليا بدون أمونيا لون 6. 60 أحمر حاد … ر. 4 10 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة شعر دائمة أوليا بدون أمونيا 6. 15 بني فاتح ثلجي … ر. 8 8 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة شعر دائمة أوليا بدون أمونيا 10. 1 أشقر رمادي مشرق … ر. 52. 00 ر. 70 خصم 25% توصلك السَبْت, أبريل 30 4. 6 9 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه كريم تلوين الشعر الدائم كولور ناتشورلز 9. 1 أشقر رمادي فاتح جداً … ر. 5 15 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة شعر دائمة كولور ناتشرالز 4. 0 بني 112مل … ر. غارنييه صبغة شعر بنى غزالى 7.7. 5 4 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه كريم كولور ناتشورالز بلون الشوكولاتة 6.
- صبغات الشعر من غارنييه في السعودية | خصم 30-75% | الرياض وجدة | نون
- غارنييه صبغة شعر بنى غزالى 7.7
- ما هي منطقة الراحة | المرسال
- منطقة الراحة والأمان المُزيَّف - المحطة
صبغات الشعر من غارنييه في السعودية | خصم 30-75% | الرياض وجدة | نون
25 ر. 32 خصم 27% توصلك الخَميس, أبريل 28 5. 0 8 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة الشعر أوليا الخالية من الأمونيا بريليانت كولوروالغنية بالزيوت للون دائم للشعر 8. 0 أشقر 209جم … ر. 75 ر. 6 9 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة شعر كولور ناتشرالز كريم 8. 1 الأشقر الترابي الفاتح … ر. 3 13 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة شعر دائمة أوليا بدون أمونيا 5. 0 بني لامع … ر. 31. 32 توصلك السَبْت, أبريل 30 5. 0 7 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة دائمة أوليا خالية من الأمونيا ولامعة غنية بالزيت بنسبة 60% 9. 1 أشقر فاتح رمادي 50g 50g 12ml … ر. 6 15 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه كريم تلوين الشعر الدائم كولور ناتشورلز 6 أشقر داكن … ر. 05 توصلك السَبْت, أبريل 30 3. 8 5 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه صبغة شعر دائمة كولور ناتشرالز ترابي فاتح 8. صبغات الشعر من غارنييه في السعودية | خصم 30-75% | الرياض وجدة | نون. 0 112مل … ر. 6 16 خصم 10% حتى 50 ريال | استخدم كود: عروض | الحد الأدنى 300 ريال غارنييه كريم كولور ناتشرالز رقم 5 نيود بني متوسط … ر.
غارنييه صبغة شعر بنى غزالى 7.7
صبغة غارنييه - Garnier Nutrisse Ultra Color
تحتوي هذه الصبغة من غارنييه على زيت بذور العنب لتغذية الشعر، ويتوفر من هذا النوع عدة ألوان مثل الأرجواني، البلاتيني، البني الذهبي، الأشقر، الكراميل الشوكولاتة، ويحتوي البلسم المتوفر مع الصبغة على ثلاثة زيوت فواكه - الأفوكادو والزيتون والشيا - لشعر أكثر نعومة ولمعانًا وتغذية. صبغة غارنييه - Garnier Nutrisse Ultra Coverag
يعتبر هذا النوع من أفضل أنواع الصبغات للقضاء على الشيب والتخلص من الشعر الأبيض، تمنحك هذه الصبغة لونًا غنيًا ومشرقًا لشعر أكثر نعومة ولمعانًا، كما يحتوي على بلسم شعر لتغذيته وترطيبه بعد الصبغ فهو مشبع بزيت الأفوكادو والزيتون. صبغة غارنييه - Garnier Olia Hair Color
تحتوي صبغة الشعر Olia على 60% من الزيوت الخالية من الأمونيا، لكن لا تزال الصبغة تحتوي على مادة كيميائية قريبة من الأمونيا، وتحتوي هذه الصبغة على رائحة زهور عشبية لطيفة. تعمل صبغة أوليا على تحسين ملمس الشعر بشكل واضح، حيث تساعد الزيوت على التخلص من الخشونة والبهتان، وتمنحك لون أكثر إشراقًا يدوم طويلاً، وتحصلين على شعر رطب وحريري وأكثر لمعانًا حتى 3 مرات من الشعر غير المصبوغ.
صبغة غارنييه لون أشقر فاتح رمادي 8. 1 للشعر
تحتوي صبغة غارنيية ذات اللون الأشقر الفاتح الرمادي للشعر على تركيبة طبيعية غنية بزيت الزيتون وزيت الأفوكادو وزبدة الشيا، مما يساعد على تغذية الشعر من الجذور إلى الأطراف لمدة 8 أسابيع متواصلة من بعد استخدام الصبغة، بالإضافة إلى ضمان ثبات لون الشعر لفترة طويلة مما يجعل الشعر تمتع بلون لامع ومتألق. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: علاج الشعر الابيض بدون صبغة أو بدون حناء بعدة طرق مختلفة
صبغة غارنييه لون أسود 1 للشعر
تتميز لون صبغة غارنيية الأسود باللون القوي والمميز والامع الذي يستمر لفترة طويلة من الزمن مما يجعلها الحل الأمثل أصحاب الشعر الأبيض والشيب، وذلك لأنها لديها القدرة العالية علة تغطية الشعر الأبيض بشكل كامل، بالإضافة إلى تغذية الشعر وظهوره بشكل قوي وصحي وناعم. صبغة غارنييه لون الأحمر 3. 61 للشعر
تتميز صبغة غارنييه باللون الأحمر للشعر بالتمتع بتركيبة كريمية رائعة من زيت الزيتون والمواد الأخرى الطبيعية التي تعالج مشكلات الشعر بشكل صحي وآمن، بالإضافة إلى ترطيب وتغذية جذور الشعر إلى الأطراف بنسبة كبير، وتتميز أيضًا بدوام اللون الأحمر اللامع لفترة زمنية طويلة مع التمتع بلون جريء مليء بالنشاط والحيوية للشعر.
نفضل جميعنا التمسك بالأشياء التي اعتدنا فعلها والاستقرار على حياة روتينية ثابتة، يمضي غالبية الناس حياتهم هكذا، ولا يخاطرون أبداً بالخروج عن هذا الروتين لمعرفة ما يمكنهم تحقيقه، فيضيعون على أنفسهم الكثير من الفرص السانحة لتطوير مهاراتهم وحياتهم. هل تعلم أنه كلما زاد الوقت الذي تمضيه على هذه الحال، كلما زادت صعوبة تحررك منه، وازدادت صعوبة الخروج من منطقة الراحة. ما هي منطقة الراحة؟ هي منطقة وهمية، تستخدم مجازاً للدلالة على حالة نفسية يعيشها الفرد، حيث يشعر بالسعادة والرضا عن نفسه وكل ما يحيط به، وحيث تكون كل الأشياء ثابتة ولا يوجد فيها أي جديد أو تغير، وهذا يجعل حياته خالية من التحديات التي تصقل المهارات والمعرفة لدى الفرد، مما يدخله في حالة من الركود. والإنسان الناجح لا يقبل بهذا، وإنما يسعى دائماً إلى إيجاد التحديات ليزيد من خبراته ويثري معلوماته. فوائد الخروج من منطقة الراحة بمجرد بدئك بالخروج من منطقة الراحة، ستبدأ الشعور بفوائد ذلك، ومنها: الخروج من منطقة الراحة يزيد الثقة بالنفس الثقة ليست شعوراً يولد معنا، إنها مهارة يمكن بناؤها عن طريق تحديد الأهداف والسعي وراءها حتى تتحقق، ثم وضع المزيد من الأهداف لتحقيقها في المستقبل.
ما هي منطقة الراحة | المرسال
كن مفصلاً قدر الإمكان باستخدام كلمات الشعور. كيف تشعر أنك في جسدك وعقلك وحياتك؟
ثم اسأل نفسك هذه الأسئلة:
هل هناك أشياء تريد تحقيقها ولكنك لم تحققها بعد؟
هل أنت غير راض عن حياتك اليومية؟
هل تريد تحقيق أشياء كبيرة؟
هل تستمر أهدافك وشغفك في الظهور وتجاذبك؟
هل هناك أشياء مادية أو غير مادية تريدها لا تملكها؟
هل تكافح من أجل إيجاد معنى لحياتك؟
هل تشعر بالغيرة من الآخرين الذين حققوا أو فعلوا أشياء تريدها سراً؟
بمجرد إجابتك على هذه الأسئلة ، فكر في ما يمنعك من متابعة ما تريد. ما الذي يجعلك غير مرتاح؟ هل هو خوف؟ هل أنت متردد في المجازفة أو إجراء تغييرات؟
اكتب 10 أشياء تخيفك
صِف الآن كيف سيكون شعورك إذا كنت تعيش خارج منطقة راحتك. كن مفصلاً قدر الإمكان. صِف بالتفصيل كيف تشعر ، وما تراه ، أو تسمعه ، أو أين أنت. استخدم الصور أو الألوان أو التصور لمساعدتك في إنشاء حياتك. بمجرد أن تدرك ما الذي يمنعك من الدخول إلى المجهول ، يمكنك البدء في اتخاذ خطوات صغيرة خارج منطقة الراحة الخاصة بك للوصول إلى هناك. الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك
تحدثنا كثيرًا في هذه المقالة عن الخروج من منطقة الراحة الخاصة بنا. نحن نعلم أن منطقة الراحة الخاصة بنا هي المكان الذي نشعر فيه بالأمان والتحكم.
منطقة الراحة والأمان المُزيَّف - المحطة
كيف تخرج من منطقة الراحة وتحرر نفسك؟ (فيديو)
إدارة وأعمال نهال عامر 10 يناير 2021
لا يحب عقلك التغييرلأنه يبذل الكثير من الطاقة للنشاط اليومي ولا يريد بذل جهد إضافي للقيام بأشياء جديدة ومن ثم التغيير. لذلك عندما تكون في منطقة الراحة الخاصة بك، فإن عقلك يقاوم فكرة الخروج منها ويرفض التغيير. ولو حاولت الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، فإن هذا يعني أنه سيوجد ضغط جديد على عقلك وجسدك ونفسيتك لزيادة تركيزك وإبداعك وسرعتك للاستجابة لضغوط الحياة عندما تحدث أشياء غير متوقعة. يمكن أن يكون التغيير معركة شاقة. ولكن تذكر أن هناك طرقا لمساعدة عقلك على التكيف مع التغيير بسهولة أكبر للحصول على أفضل نتائج من هذا التغيير. لماذا لا يحب عقلك التغيير؟
- عقلك مشغول: لأنه يستهلك الكثير من طاقتك للقيام بالأنشطة اليومية، خاصة عندما تكون نائمًا. - عقلك كسول: فيحتاج إلى الكثير من الطاقة للقيام بالمهام اليومية لذا فهو لا يريد القيام بأشياء إضافية فيحاول أن يجعلك تفعل ما كنت تفعله دائمًا، من خلال البقاء داخل منطقة الراحة الخاصة بك. - عقلك يريد أن يحافظ على سلامتك: لذلك يحفز عقلك استجابة الخوف داخلك فيتراجع عن اتخاذ أي مخاطرة للتجديد.
تحديد الأولويات (تزاحم الأفكار وسيل الخطط المرجوة سيصيبنا بالإحباط ولذلك فإن وضع الأولويات لن يفقدنا التركيز وسيضعنا أمام خطط مرتبة يرتبط تنفيذها بمدى الجدية التي نتعامل بها مع الأمر). تغيير المعتقدات الخاصة بمفاهيم النجاح والفشل. (سعينا لتغيير مفاهمينا الخاصة ومرونة تقبل فكرة أن الأمور ليست فقط ما نرى والنظر للفشل بعين القبول واعتباره دافعًا للنجاح بل هو تجربة فعلية لإتمام نجاح الأمر فما اخفقنا في فعله مرة سنتخطاه في المرة القادمة ولنضع نصب أعيننا أن طاقاتنا المهدرة في عدم قبول الفشل سندفعها مضاعفة في قبول النجاح في حد ذاته. فنحن نتاج ما نُؤمن به)
وليكن في أذاهننا جميعًا أننا ربما نخفق مرات في محاولات الخروج وربما سنعود من حيث بدأنا وتخيب آمالنا وسيتملكنا الذعر في الكثير من الأحيان ونفقد إيماننا بأنفسنا لكن لا بأس سيعيد ذلك اتزاننا وسيعيد لنا ذاتنا التي افتقدناها داخل منطقة الراحة، فالرحلة تبدأ من هنا والإيمان يولد من الشك. المصادر
Danger in the Comfort Zone: From Boardroom to Mailroom(book)
هذا المقال يعبر عن رأي كاتبه، ولا يعبر بالضرورة عن سياسة المحطة.