حطّم السويدي أرمان دوبلانتيس رقمه القياسي العالمي في القفز بالزانة، اليوم الإثنين، بتسجيله 6, 19 م في محاولته الثالثة لقاء بلغراد الدولي لألعاب القوى داخل قاعة. وكان الرقم السابق وهو 6, 18 م بحوزة البطل الأولمبي البالغ من العمر 22 عامًا وحقّقه في 15 فيفري 2020 في غلاسكو الاسكتلندي بعدما حقق قبلها بأسبوع 6, 17 في لقاء تورون البولندي. وواصل معجزة القفز بالزانة الملقب بالـ"موندو" سيطرته على منافسات القفز بالزانة في السنوات الأخيرة. ابن الـ 22 عاما المولود في الولايات المتحدة في لافاييت (لويزيانا) والذي يدافع عن ألوان السويد، بلد والدته هيلينا التي تدربه مع والده غريغ يسير في خط تصاعدي ويحلق فوق الحواجز. صور عن المولود بنوته منال. أصبح بطل أوروبا في عام 2018 في برلين بعمر 18 عامًا فقط، وفاز باللقب الأولمبي الصيف الماضي في طوكيو بقفزة 6, 02 م. ويعتبر أبرز المرشحين للقب العالمي داخل قاعة في بلغراد بالذات الأسبوع المقبل، وهو أحد لقبين ينقصان سجله المرصع بالتتويجات، إلى جانب لقب بطل العالم في الهواء الطلق الذي ستتاح له الفرصة للفوز به في تموز/يوليو المقبل في يوجين (أوريغون) بالولايات المتحدة. ونجح اليوم في تحطيم الرقم القياسي العالمي في قاعة شبه خالية من المشجعين، وفي منافسة كان فيها اللاعب الوحيد في القفز بالزانة من المستوى الدولي.
صور عن المولود بنوته
الإثنين 25/أبريل/2022 - 03:36 م
الكنيسة القبطية الأرثوذكسية
تحتفل الكنيسة القبطية الأرثوذكسية برئاسة البابا الأنبا تواضروس الثاني بابا الإسكندرية وبطريرك الكرازة المرقسية، اليوم، بأول أيام الخماسين المقدسة بعد الاحتفال بعيد القيامة المجيد. صور عن المولود الجديد. وقال المرتل الكنسي موسى عوض الله خريج معهد الأنبا مكسيموس لتأهيل المرتلين، في تصريحات لـ"الدستور" إن أبرز ألحان موسم الخماسين المقدسة هو اللحن اليوناني "طون سينا"، وتقول كلماته: "تون سينا نارخون لوغون باترى كى إبنيفماتى، تون إكبارثينو تيك ثينتا إيس سوتيريان إممون آنيم نى سومين بيستى كى إبروس كى نيسومين أوتى إفا ذو كى سى ساركي آنلثين إن تو ستافرو كى ثاناتون إيبومينى كى إيجيرى توس تيثنى او أوتاس إنتى إنذوكسو آناستاسى آفتو". وترجم "عوض الله" كلمات اللحن اليونانية الأصل لللغة العربية: "نسبح نحن المؤمنين ونمجد الكلمة المساوي للآب والروح: في الأزلية وعدم الابتداء، المولود من العذراء لأجل خلاصنا: لأنه سُر وارتضى بالجسد أن يعلو على الصليب: يحتمل الموت ويُنهض الموتى بقيامته المجيدة". وعن عيد القيامة، قال المطران الراحل الأنبا بيشوي مطران دمياط، في كتاب المسيح مشتهى الأجيال: "منظور أرثوذكسي إن لقد صولحنا مع الله الآب بموت ابنه الوحيد الجنس على الصليب، إذ إنه قد أوفى الدين الذي علينا مقدمًا جسده فداءً وعوضًا عن الجميع، ولكن هذه المصالحة التي تمت بذبيحة الصليب لم تكن واضحة ومعلنة بالنسبة للكنيسة، بل على العكس كان تلاميذ المسيح في حزن وبكاء وحسرة على موت المخلّص وشعروا بالضياع، وربما شعروا أيضًا بتخلي الله عنهم، وغضبه لسبب جريمة صلب ابنه الحبيب، والتي ارتكبتها البشرية في جسارة وقسوة عجيبة!!
صور عن المولود النبوي
وحثت الخارجية الأميركية الحكومة التركية على وقف الملاحقات القضائية ذات الدوافع السياسية واحترام حقوق وحريات جميع المواطنين الأتراك. وكافالا مسجون منذ أربع سنوات ونصف السنة، وتسبب استمرار اعتقاله بلا محاكمة في توتر بين أنقرة ودول غربية. وعُرف الناشط البالغ من العمر 64 عاما كرجل أعمال استخدم جزءا من ثروته لدعم مشروعات ثقافية وغيرها، تهدف لمصالحة تركيا مع خصمها أرمينيا. لكن الرئيس التركي رجب طيب إردوغان صوره كعميل يساري للملياردير الأميركي المولود في المجر، جورج سوروس، الذي اتُّهم باستخدام أموال أجنبية في محاولة للإطاحة بالدولة. واتهم بداية بتمويل موجة تظاهرات عام 2013 التي يرى بعض المحللين بأنها خرجت نتيجة نزعة إردوغان الاستبدادية. وبرأته المحكمة من هذه التهمة وأطلقت سراحه في شباط 2020، لتوقفه الشرطة مباشرة بعد القرار. منوعات - جلسة تصوير للإعلامية عزة زعرور قبل ساعات من الولادة: «كويس إني لحقت» - شبكة سبق. واتهمته محكمة أخرى لاحقا بالتورط في محاولة انقلاب 2016 الدامية التي أطلقت العنان لحملة أمنية استمرت سنوات، تم خلالها سجن عشرات آلاف الأشخاص أو تسريحهم من وظائهم الحكومية. ودفعت طريقة معاملته مجلس أوروبا لإطلاق إجراءات تأديبية نادرة من نوعها يمكن في نهاية المطاف أن تؤدي إلى تعليق عضوية تركيا في المجموعة الحقوقية الأكبر في القارة.
صور عن المولود مكتوب عليها اخي
بعد أن اجتاز بسهولة 5, 61 م، 5, 85 م ثم 6 أمتار، تخطى 6, 19 م في محاولته الثالثة. (أ. ف. ب)
صور عن المولود بنوته منال
في مقابلة مع راديو كاراكول، قال مونتانر إن حفيدته ولدت في الليل وأن كاميلو، والد الفتاة، كان لديه كل شيء جاهز لولادة ابنته ودعم زوجته إيفالونا في ولادتها. وقال للمحطة: «لقد ولد في الليل، وكان كل شيء مقدرا لوصوله ولاحظنا أنه يتفاعل مع حافز الموسيقى على الفور». عندما تحدث لأول مرة عن الفتاة, قال إنه متحمس ولا يستطيع الانتظار لرؤيتها تكبر ومرافقته, وبقية أفراد الأسرة, لتقديم حفلات موسيقية حول العالم. في الأيام الأخيرة، أعرب مونتانر عن حزنه لأنه اضطر إلى الابتعاد عنها، لفترة من الوقت، بسبب مشاريعها المهنية. كتبت على حسابها على تويتر: «لقد مرت أيام قليلة فقط منذ ولادتها ونحن نواجه بالفعل انفصالنا الأول، أفتقدها وتركتها في المنزل مع والديها، والعودة هي هدفي التالي في الحياة». صور عن المولود الجديد مكتوب عليه. أنجبت إيفالونا نيلي في منزلها. وقررت أن ولادتها ستكون طبيعية تماما، دون الرعاية الطبية الكلاسيكية التي تعطى في غرف الولادة في المستشفى. مارلين، والدة المغنية والممثلة، تعاونت كقابلة في ولادة حفيدتها. في مقابلة كشفت عنها مجلة «مجلة People Magazine»، قالت مارلين أنها أعدت ما يكفي لتولي هذا الدور. قال: «أخذت دورة Doula الكاملة، لأنني أردت أن أعرف بعمق ما يعنيه ذلك (... ) أشعر أنه من المثالي العودة إلى زمن القابلات».
نهى نبيل عملت بالإعلام رغم دراستها في كلية الهندسة الكيميائية في جامعة الكويت، ولكنها فضلت الالتحاق بالعمل الإعلامي كمقدمة للبرامج الخاصة الأطفال أولًا في إذاعة وتلفزيون الكويت، فيما كان عمرها لم يتجاوز التسع سنوات، بينما تمكنت من حصد شهرة واسعة في مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرًا عقب سفرها إلى أمريكا برفقة زوجها. لدى نهى نبيل الآن ثلاثة من الأبناء هم: محمد، دانا ويعقوب، ويتابع الإعلامية الكويتية الشهيرة أكثر من مليوني متابع على حسابها الرسمي في «إنستغرام». لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا « إنستغرام سيدتي » وللاطلاع على فيديوجراف المشاهير زوروا « تيك توك سيدتي » ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر » « سيدتي فن »
ومع تعدّد الوسائل المتاحة، يكون هناك درجة من عدم الدقّة وتفاوت النتائج المحصول عليها من استخدام كل وسيلة. تعرّف على أبرز الطرق المستخدمة حالياً لتقييم نسبة دهون الجسم، وإيجابيات وسلبيات كل منها:
1) باستخدام الأشعّة السينية (DEXA)
وتعتبر أحد أدق الوسائل المستخدمة لحساب محتوى الجسم من الدهون والعضلات والعظام والمعادن باستخدام الاشعة السينية. إيجابيات: دقّة عالية مقارنة بالطرق الأولى، سهل الإستخدام. السلبيات: مكلف ماديّاً، غير متوفّر بسهولة. الخيارات المتوفرة لحساب كمية الدهون في الجسم و ما هي الأكثر دقة بينهم؟ - كبسولة. 2) وزن الجسم تحت الماء (Under Water Weighing)
وسيلة دقيقة لتقدير دهون الجسم من خلال غمر الجسم كاملا في الماء ثم قياس وزن الجسم وحساب كثافته، إعتماداً على فرق وزن العضلات والدّهون تحت الماء. الإيجابيات: نتائج دقيقة ويُعتمد عليها، ليس مكلف جداً. السلبيات: لا يمكن نقلها من مكان لآخر، وتتأثر النتيجة بحجم الهواء المحبوس في الرئتين والجهاز الهضمي، لذا يُطلب من الشخص أن يؤدّي زفير قوي لإجبار أكبر كمية ممكنة من الهواء خارج الجسم أثناء الوجود تحت الماء، وهذا قد يكون صعب على بعض الاشخاص. 3) المقاومة البيولوجية للكهرباء (Bioelectrical Impedance)
بما أن سرعة مرور الكهرباء في النسيج العضلي أكبر من تلك في النسيج الدهني (وذلك لكمية الماء الأكبر الموجودة في العضلات) تعتمد هذه الطريقة على تمرير تيار كهربائي صغير جدا في جسمك لا تشعر به، وقياس سرعة ذلك التيار ومن ثمّ حساب نسبة الدّهون.
الخيارات المتوفرة لحساب كمية الدهون في الجسم و ما هي الأكثر دقة بينهم؟ - كبسولة
بالنسبة للنساء: يجب عليك تسجيل قياس محيط العنق والخصر الطبيعي والوركين، وتذكري قياس كل منطقة عند أكبر جزء، ولحساب نسبة الدهون في الجسم؛ اجمعي قياسات الخصر والورك، ثم اطرحي قياس الرقبة من المجموع لتحديد قيمة محيط الجسم. كيفية حساب كمية الدهون في الجسم - أخبار العاجلة. فرجار قياس الدهون يتم إجراء اختبار ثني الجلد باستخدام أداة تسمى الفرجار؛ لقرص مناطق مختلفة من الجسم وقياس الدهون، وهناك عدة طرق للقياس، لكن الكثير من الناس يتبعون نهجا ثلاثي المواقع طوره الباحثان جاكسون وبولوك في الثمانينيات، ويتم قياس نسبة الدهون بالفرجار بالطريقة التالية: بالنسبة للرجال: استخدم الفرجار لقياس الدهون في صدرك وبطنك وفخذيك. بالنسبة للنساء: استخدمي الفرجار لقياس الدهون في العضلة ثلاثية الرؤوس، فوق الركبة، والفخذين. ميزان قياس الدهون في الجسم تستخدم موازين قياس الدهون في الجسم تقنية تسمى تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية؛ حيث إنك عندما تخطو على الميزان، يمر تيار كهربائي عبر إحدى ساقيك، حتى الحوض، ثم أسفل الساق الأخرى. توصل الدهون كهرباء أقل بكثير من الماء والعضلات الموجودة في الجسم؛ لذلك، عندما يكتسب الميزان مزيدا من المقاومة، فإنه يسجل نسبة أكبر من الدهون الموجودة في الجسم.
الإيجابيات: سهل الإستخدام، يمكن نقله وحمله، والعديد من هذه الأجهزة غير مكلفة مادّياً. السلبيات: تتأثر نتيجته كثيراً بنسبة الماء في الجسم، وهذه بدورها تتغيّر بِتَغيُّر الرطوبة، وآخر وجبة تم تناولها، وممارسة الرياضة، والوقت من النهار، بالإضافة إلى الدورة الشهرية عند النساء. 4) سماكة الجلد
تقوم هذا الطريقة على أخذ مقاسات سماكة الجلد –وليس سماكة العضلات التي تحت الجلد- من عدّة أماكن من الجسم، ثمّ إدخال هذه الأرقام في معادلات خاصّة يتم من خلالها حساب نسبة دهون الجسم. الإيجابيات: غير مكلفة مادّيا، ولا تتطلّب أدوات معقّدة، فقط مِلقط قياس سماكة الجلد. السلبيات: دقّتها تعتمد على صحّة القراءات المأخوذة، وقد تعطي قراءات أقل من الواقع إن كان لدى الشخص تراكم للدهون في مناطق من جسمه عدا تلك التي تمّ أخذها في القياسات. أي طريقة عليك استخدامها؟
بإمكانك تحديد الطريقة المناسبة لقياس نسبة الدهون في جسمك بناءً على أولاً: هدفك الصحّي والرياضي؛ فهل أنت شخص يريد خسارة بضعة كيلوجرامات من وزنه، أم أنك رياضي وتريد التركيز على مستوى عالي من الأداء الرياضي. فالرياضيين يحتاجون لدقّة أعلى في تقدير دهون أجسامهم. حساب دهون الجسم بالهاتف - جريدة الوطن السعودية. وثانياً: الموارد والوسائل المتاحة: هل هناك مراكز لياقة قريبة منك تحتوي وسائل متقدّمة لقياس نسبة دهون لاجسم؟ هل يتوّفر اشخاص أكفياء لإستخدام هذه الأجهزة بطريقة صحيحة؟ أم أنك فقط تستطيع استخدام وسائل بسيطة كشريط القياس وملاقط سماكة الجيد؟
فبعد آخذ ما ذُكر بعين الإعتبار؛ تستطيع تحديد الوسيلة الأنسب لك.
كيفية حساب كمية الدهون في الجسم - أخبار العاجلة
تتمثل بما يلي:
أولاً: هناك نسبة خطأ كبيرة من المستخدم أثناء قياس نسبة سماكة الجلد. قرص الجلد كثيراً، يعكس نسبة توزن دهون أكبر من النسبة الطبيعية لجسمك. و العكس صحيح. و على الرغم من اتخاذ القياس بشكل صحيح. تُشير الدراسات إلى أن نسبة الخطأ في تحديد النسبة الصحيحة لتوزع الدهون في الجسم تمثل 3-5%. إذاً هذه الطريقة هي وسيلة فعالة لمتابعة مراحل تغير جسمك مع مرور الوقت. و ليس تحديد نسبة الدهون تماماً. الطريقة الثالثة لقياس نسبة توزع الدهون في الجسم: يتم بواسطة جهاز قياس امتصاص الأشعة السينية ذو الطاقة المزدوجة (DEXA):
و يُعتبر الخيار الأكثر فعالية من التقنيات الحديثة المستخدمة جميعاً. يعمل من خلال أخذ الأشعة السينية لكامل الجسم. ثم يُستخدم لحساب نسبة الدهون في الجسم. (حيث يتم امتصاص طاقة الأشعة السينية من مناطق الدهون بشكل مختلف عن الأنسجة الخالية من الدهون. مما يعكس قياس دقيق لتوزع الدهون. لكن أيضاً على الرغم من ذلك تُشير بعض الدراسات إلى وجود نسبة خطأ في هذه القياسات للأسباب التالية:
تتأثر دقة الجهاز بعدة عوامل بما في ذلك الجنس و حجم الجسم و الحالة الصحية للشخص، أي وجود أمراض أم لا. بالإضافة لنسبة رطوبة الجسم.
أظهرت دراسة جديدة أن ماسح نسبة الدهون في الجسم من شركة Amazon يعمل بشكل أفضل من الطرق الأخرى المرهقة. ومسح الجسم هو إحدى ميزات خدمة الاشتراك في Amazon Halo Band، التي أعلنت عنها الشركة في أغسطس الماضي. وتعمل ميزة Halo Body من خلال كاميرات الهواتف الذكية. ويلتقط المستخدمون أربع صور لأجسادهم، ومن ثم يتم دمجها في صورة ثلاثية الأبعاد. وبعد ذلك، تستخدم أداة أمازون التعلم الآلي لحساب نسبة الدهون في الجسم. وعندما أطلقت Halo، قالت إنها أجرت دراسة داخلية للتحقق من صحة الميزة. وتظهر النتائج أن الأداة يمكن أن تكون معيارًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى الحصول على مزيد من المعلومات حول أجسادهم.
حساب دهون الجسم بالهاتف - جريدة الوطن السعودية
شريط القياس. فرجار الدهون. طرق أخرى لحساب كمية الدهون في الجسم.
15= 13. 65 كيلوغرام، وفي مثال آخر إذا بلغ وزن امرأة 64 كيلوغرام، وبلغت نسبة الدهون في جسمها 25%، فإنّ كمية الدهون هي 64×0. 25= 16 كيلوغرام. [٢]
تتوافر العديد من الطرق الأخرى لحساب كمية الدهون في الجسم، ومنها ما يأتي:[٣]
تم الإرسال بنجاح، شكراً لك! المرجعي
كيفية حساب كمية الدهون في الجسم