حمية سكر الحمل: كيف تختار الحامل المصابة بسكر الحمل وجبات طعامها؟
منذ اللحظة التى يتم فيها تشخيصك بالإصابة بـ سكر الحمل تبدأ قائمة طويلة من المهام بالظهور أمامك؛ زيارات للطبيبة أكثر من المعتاد، الكثير من التحاليل والأدوية… ويبقى السؤال: كيف أتناول طعامى أثناء الحمل دون التأثير على سلامة نمو جنينى وصحة حملى مع المحافظة على انضباط مستوى السكر في الدم ؟ وعلى الرغم من بساطة السؤال حيث أنه لا يناقش أمرًا معقدًا كالعلاجات والأدوية، بل هى مجرد اختيارات غذائية؛ إلا أنك صرت تدركين الآن على الأرجح مدى أهمية الطعام الذى تتناولين في التحكم بمستوى السكر في الدم والحفاظ على سير الحمل بشكل سليم. تختلف الاحتياجات الغذائية للمرأة الحامل عما قبل الحمل، ويختلف ذلك تبعًا لعمر حملها، ووزنها، وعدد الأجنة، وحالتها الصحية والأمراض المصاحبة. يلعب داء السكرى دورًا فى اختيار العناصر الغذائية التى تحتاجها الحامل. ولا فرق هنا بين الحامل المصابة بسكر الحمل أو السيدات اللواتى كن يعانين من داء السكرى بالفعل قبل بدء الحمل. في معظم الحالات يمكن التحكم بمستوى السكر لدى السيدات المصابات بسكر الحمل من خلال تنظيم الغذاء ورفع النشاط البدنى فحسب، وفى حالات أخرى قد لا تفلح الحمية الغذائية في الوصول إلى مستويات السكر المطلوبة ويظهر الاحتياج لاستخدام الإنسولين.
- حمية سكر الحمل لدى
- جمهرة أنساب الأسر المتحضرة في نجد by حمد الجاسر
- المعجم الجغرافي للبلاد العربية السعودية - حمد الجاسر ، pdf
حمية سكر الحمل لدى
3- قد تتأثر المشيمة وأوعيتها الدموية من استمرار ارتفاع السكر فى الأشهر الأخيرة، مما يؤثر على نمو الجنين. 4- موت مفاجئ للجنين داخل الرحم ولسبب غير معروف. 5- زيادة الماء حول الجنين، مما يزيد من احتمال الولادة المبكرة. 6- قد يترافق مع ارتفاع ضغط الدم لدى الأم، مما قد يؤدي إلى قصور في وظيفة المشيمة وبالتالي نقص نمو الجنين داخل الرحم. 7- اختلاط تنفسي بعد الولادة نتيجة لعدم نضج رئة الجنين. 8- نقص في سكر الدم لدى الوليد بسبب نقص الوارد من السكر عن طريق دم الأم. 9- نقص في الكالسيوم لدى الوليد. آثار الحمل السكرى على الأم:1- حدوث نزف ما بعد الولادة نتيجة لكبر حجم الرحم. 2- تكرار نوبات الاضطرابات أو تشنجات النفاس بسبب ارتفاع ضغط الدم. 3- التهاب المجاري البولية. 4- استمرار مرض السكر لما بعد الولادة. ويختفي هذا النوع من مرض السكر بعد الولادة عادة، وفي بعض الأحيان يعود بعد فترة طويلة قد تكون عدة سنوات، ليظهر على شكل مرض السكر من النوع الثاني الذي لا يحتاج إلى الأنسولين، وإرضاع الطفل يسهم في منع عودة سكر الحمل بعد الولادة، حيث تسهم عملية الإرضاع عادة فى إنقاص الوزن. طعام الأم الصحى أثناء الحملعلي كل امرأة حامل أن تبدأ بتنظيم طعامها، حيث تحتاج إلى زيادة تناول البروتينات، وبعض الفيتامينات مثل حمض الفوليك والمعادن مثل الحديد، بنسب معقولة يحددها الطبيب، كما أنه على كل امرأة حامل أن تزيد من السعرات الحرارية التى تعطيها الطاقة اللازمة.
يتم فحص السكر للكشف عن احتمالية إصابة المرأة بسكر الحمل بين الأسبوع 24 - 28 في العادة نظراً لأنه لا يتطور إلا في مراحل متأخرة من الحمل، وإذا خضعت المرأة لفحص مستوى السكر في الدم خلال الثلث الأول من الحمل ووجدته مرتفعاً، فإنّ ذلك يشير إلى إصابة المرأة بمرض السكري المزمن من النوع الثاني الذي كان موجوداً دون أن تدري، ولم يتم تشخيصه قبل الحمل، وفي مثل هذه الحالات يُتوقع أن يكون مستوى السكر التراكمي الذي يشير إلى متوسط تركيز الجلوكوز في الدم خلال الأسابيع الست إلى الثماني السابقة مرتفعاً أيضاً لدى الحامل. إنّ استمرار ارتفاع قراءات السكر في الدم لفترة طويلة بعد الولادة وانتهاء الحمل؛ يعني أنّ المرأة تعاني من مرض السكر المزمن في الغالب، ولضمان سلامة المرأة يُقاس مستوى السكر لديها بعد الولادة مباشرة، كما تُنصح النساء المشخصات بسكري الحمل بالتحقق من عودة قيم السكر إلى الوضع الطبيعي بإجراء فحص للسكر بعد 6 - 12 أسبوعاً من الولادة أيضاً، وبعد الاطمئنان لعودة قيم السكر للوضع الطبيعي تُوصى المرأة أيضاً بفحص مستوى السكر كل 1 - 3 سنوات؛ لأنّ حدوث سكري الحمل في أحد الأحمال يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري المزمن من النوع الثاني في المستقبل.
16. 00$
الكمية:
شحن مخفض عبر دمج المراكز
تاريخ النشر: 01/01/2007
الناشر: مركز حمد الجاسر الثقافي
النوع: ورقي غلاف عادي
مدة التأمين: يتوفر عادة في غضون أسبوعين
نبذة الناشر: جمع الأستاذ حمد الجاسر في هذا الكتاب معظم ما يتعلّق بأصول الخيل العربية في العصر الحديث. وقد جاء هذا الكتاب تكملة لكتابة الأوّل "الخيل العربية القديمة وفرسانها". لقد حصر المؤلف هذا الكتاب في مقدمة، وثلاثة مباحث: المقدّمة تحوي المصادر التي عوّل عليها، ثم الحديث عن بدء العناية بشؤون الخيل، على طريقة... حديثة، أما المباحث:
فأوّلها: في أصول الخيل الحديثة، ومكان استقرارها، وتأثّر تلك الأصول. والثاني: في تنقّل تلك الأصول في الجزيرة وخارجها، مع ذكر القبائل التي لا تزال تحتفظ ببعض الأصول، وذكر الملوك والأمراء المعنيين بذلك. والثالث: يحوي مقدّمة في إيضاح معاني كلمات يتكرّر ذكرها في الكلام على أصول الخيل، ثم ثلاثة فصول:
الأوّل: ذكر الأصول المرتّبة على حروف المعجم، مع تفصيل ما يتعلّق بها، من إيضاح وشرح، وذكر فروعها. والثاني: في أسماء بعض الخيل المشهورة، سواء عرفت نسبتها إلى أحد الأصول، أو لم تُعرف. والثالث: في ذكر من نسبت إليهم أصول الخيل، أو بعض فروعها (ارسانها) من قبائل أو أفراد – مثل (الشّرّاك) و(الخُرسان) و(كِنهِر) و(جدران).
جمهرة أنساب الأسر المتحضرة في نجد By حمد الجاسر
حمد بن محمد الجاسر ، مؤرخ وباحث وكاتب ونسابة وصحفي سعودي، ولد عام (1328هـ/1910م) في قرية البرود بإقليم السر من نجد في المملكة العربية السعودية ، وكان أبوه مزارعاً فقيراً. وقد تعلَّم مبادئ القراءة والكتابة في قريته، كما أكمل تلاوة القرآن الكريم، ثم انتقل إلى الرياض عام (1341/1922م) حيث حفظ القرآن غيباً، وقرأ على مشاهير علمائها في الفقه والتوحيد والحديث والفرائض والنحو، ثم التحق بالمعهد السعودي في مكة ، فتخرَّج من قسم القضاء الشرعي فيه عام (1353/1934م). بعد تخرُّجه درَّس في ينبع أربع سنوات، ثم تولَّى قضاء ظبا قرابة سنة. ثم سافر إلى مصر لمواصلة دراسته في كلية الآداب، لكن قيام الحرب العالمية الثانية حال دون إكماله دراسـته هناك، فعاد إلى الوطن حيث درَّس في مدن عدة، وتولَّى مناصب تربوية مهمَّة آخرها إدارة كليتي الشريعة واللغة العربية في الرياض عام (1376/1956م). الصحافة
بدأ الشيخ حمد الجاسر كتاباته الصحفية وهو ما زال طالباً في مكة. لكن أول عمل مهم قام به في الميدان الصحفي حدث عام (1372هـ/1952م) عندما قام بإصدار أول صحيفة في الرياض هي اليمامة، وكانت تطبع في مصر، ثم في الحجاز، ثم في لبنان. فعزم على أن تتم طباعتها في الرياض ذاتها.
المعجم الجغرافي للبلاد العربية السعودية - حمد الجاسر ، Pdf
تكريمه في حياته[عدل] منح جائزة الدولة التقديرية في الأدب عام 1404 هـ؛ لإسهامه وعطائه الزاخر من إثراء ميادين الفكر والأدب. منح وسام التكريم من مجلس التعاون الخليجي عام 1410 هـ. منح وسام الملك عبد العزيز عند ما اختير الشخصية السعودية المكرمة في المهرجان الوطني للتراث والثقافة (الجنادرية) عام 1415 هـ. منحته جامعة الملك سعود الدكتوراه الفخرية عام 1416 هـ؛ لما قدّمه للساحة الثقافية السعودية من عطاء وافر متواصل، وما قدّمه للمكتبة العربية والإسلامية من إثراء تاريخي وجغرافي وأدبي ولغوي. نال جائزة الملك فيصل العالمية للأدب العربي عام 1416 هـ / 1996م. نال جائزة سلطان العويس الأدبية في الإمارات العربية المتحدة في مجال الإنجاز الثقافي والعلمي، عام 1416هـ. نال جائزة الكويت للتقدم العلمي عن كتاب "أصول الخيل العربية الحديثة"، عام 1416هـ. وفاته[عدل] في يوم الخميس 16 رجب 1421 هـ (14 سبتمبر 2000م) انتقل الشيخ حمد الجاسر إلى رحمة الله، بعد حياة حافلة بالعطاء، فرحمة الله رحمة واسعة. كتب قدم لها حمد الجاسر[عدل] اكتشاف جزيرة العرب: خمسة قرون من المغامرة والعلم، جاكلين برين، نقله إلى العربية قدري قلعجي، 434ص، بيروت، دار الكاتب العربي، 1390هـ.
كتب في تحديد المواضع: من أقسام "المعجم الجغرافي للبلاد العربية السعودية" (مقدمة المعجم) جزءان، (قسم شمال المملكة) ثلاثة أجزاء، (قسم المنطقة الشرقية) أربعة أجزاء، (المعجم المختصر) ثلاثة أجزاء. كتب في تاريخ البلدان: "بلاد ينبع"، "مدينة الرياض عبر أطوار التاريخ". كتب عن الخيل: "معجم أسماء خيل العرب وفرسانها"، "أصول الخيل العربية الحديثة". كتب في التراجم: "مع الشعراء"، تراجم لبعض شعراء مجهولين، نشره (نادي القصيم الأدبي)، "ابن عربي موطد الحكم الأموي في نجد"، ترجمة إبراهيم بن إسحاق الحربي في مقدمة كتاب "المناسك" الطبعة الأولى، "معجم المطبوعات العربية" إشراف، "رحالة غربيون في بلادنا". كتب في المباحث اللغوية: "نظرات في كتاب تاج العروس"، "ملاحظات على المعجم الكبير" بالاشتراك.