فكان سلفنا الصالح يشجعون خدمهم على صيام عرفة، ويوقظونهم للسحور، وكانوا يقولون: (أَيْقِظُوا خَدَمَكُمْ يَتَسَحَّرُونَ لِصَوْمِ يَوْمِ عَرَفَةَ) [12]. فصوموا هذا اليوم المبارك، وأكثروا من قول لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.. أكثروا يوم عرفة من الدعاء فإنه يوم يستجيب فيه الدعاء.
خطبه جمعه عن يوم عرفه
شعائر عظيمة في أيام جليلة (عرفة، الأضحية، عيد الأضحى)
2018/08/16
أحمد بن عبدالله بن أحمد الحزيمي
وإِلى الذِينَ عَجَزوا عَن شِرَاءِ الأُضحيةِ، نَقُولُ لَهُم: هَنِيئًا لكُمُ البُشْرى؛ فقَدْ ضَحَّى عنكُم رَسُولُ اللهِ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-، ضَحَّى عَمَّنْ لَمْ يُضَحِّ مِن أُمَّتِهِ، فإنَّه -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- لما قَضَى خُطبَتَه ونَزَلَ مِن مِنْبَرِه أُتِيَ بِكَبْشٍ فذَبَحَهُ بيدِهِ، وقالَ: "بِسْمِ اللَّهِ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، هَذَا عَنِّي وَعَمَّنْ لَمْ يُضَحِّ مِنْ أُمَّتِي".
يذكر أن المشروع بدأ في عامه الأول بخمس لغات وهي (الإنجليزية، الفرنسية، الفارسية، الملاوية، والأوردية) إضافة إلى اللغة العربية، وأضيفت (اللغة الصينية) في عامه الثاني لتصبح الترجمة بست لغات. وقد أعلن الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي الشيخ الدكتور عبدالرحمن السديس عن زيادة عدد اللغات هذا العام، لتصبح 10 لغات، بإضافة (التركية، الروسية، الهوساوية، والبنغالية) للغات الست السابقة.
فطارك صحى فى رمضان.. تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار
يحتاج كل منا إلى تناول نظام غذائي متوازن في رمضان مثل الأشهر الأخرى ، ولكن لأن نمط الوجبة في هذا الشهر الكريم يختلف إلى وجبتين إفطار وسحور ، فنحن بحاجة إلى تنظيم يومنا ، حيث أن نهج الوجبة المتوازنة يتكون من البروتينات الخالية من الدهون ، النشويات والحبوب الكاملة والخضروات الفواكه والدهون الصحية للقلب ستسمح للأفراد بتجربة انخفاض في وزن الجسم ودهون الجسم وضغط الدم ومستويات القلق وانخفاض الالتهاب ومستويات الدهون في الدم المفيدة لصحة القلب. فطور صحي بدون خبز فينو. فكر في الأطعمة والمشروبات التي تبدأ بها وتفطر بها
رمضان هو وقت رائع لإعادة ضبط وتعلم عادات أكل أفضل مثل: الأكل ببطء. يمكن أيضًا تقسيم الوجبات إلى وجبتين صغيرتين في المساء بدلاً من وجبة واحدة كبيرة. يمكن أن تؤدي الوجبات الضخمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر إلى مشاكل صحية مثل ارتفاع ضغط الدم وعسر الهضم والغثيان والإمساك أو تفاقم المشكلات الحالية. ركز على طرق الطهي الصحية مثل الشوي أو الخبز أو القلي بالهواء أو الطهي بدلاً من القلي العميق. الوجبات الدهنية تسبب الوجبات الدهنية عسر الهضم والخمول والإرهاق وزيادة الوزن.
فطور صحي بدون خبز فينو
كما لابد من اختيار قطع من الأثاث تعكس الجمال لديكورات المنزل، مع وجود بعض الاكسسوارات الفاخرة التي تضع بعض اللمسات الأنيقة على صالة الضيوف. فطارك صحى فى رمضان.. تعرف على أفضل الأطعمة والمشروبات لوجبة الإفطار ⋆ مجلة ماهيتاب. كذلك حاولي عزيزتي أن تقومي بإختيار قطع الأثاث التي تعكس لضيوفك مدى الراحة و اللمسات الفنية و الراقية. و تساعدك في ذلك إختيار مقاعد مصنوعة باليد، و التي تتميز بالجمال الساحر و لابد من وضعها في زوايا مميزة في صالة الضيوف حتى تعكس مدى الرقي. و يمكنك عزيزتي تزيين صالة الضيوف لاستقبال العيد من خلال وضع بعض البالونات الكبيرة، و الاهتمام بإختيار الستائر و السجاد المميز بطريقة شيك و عصرية جذابة، و إذا اخترتِ بعض الورود و الأزهار يفضل أن تكون طبيعية بدلًا من الصناعية. اقرأ أيضًا: أفكار ديكورات غرف أطفال
اليوم العاشر
• العشاء: قطعة من لحم الحبش وبيضتان مسلوقتان وطبق من السلطة الخضراء. اليوم الحادي عشر
• الغداء: 25 غرامًا من الجبن الخالي من الدسم، مع بيضة مسلوقة. اليوم الثاني عشر
• العشاء: 200 غرام من الدجاج المشوي، مع طبق من السلطة. اليوم الثالث عشر
نقلا عن نترو لايت. نت
المصدر: سيدتى. نت
الرجيم السويدى لانقاص الوزن فى اسبوعين بدون حرمان
Previous
Next