MENU
الرئيسية
من نحن
خدماتنا
طرق الدفع
المقالات
اتصل بنا
Posts tagged "يوم الموهبة الخليجي"
Home
0
View Cart
Wishlist
Account
Products search form
Sign up
Login
Cart: 0. 00 ر. س
You have no items in your shopping cart
Subtotal: 0. يوم الموهبة الخليجي 2022. س
Home / Posts tagged "يوم الموهبة الخليجي"
عرض بوربوينت عن اليوم الخليجي للموهبة
Posted on 31 أكتوبر، 2021
0 comment
hala foad
عرض بوربوينت عن اليوم الخليجي للموهبة ، توفر مؤسسة التصاميم الحديثة عرض بوربوينت تعرض فيه كافة المعلومات و البيانات المتعلقة باليوم الخليجي للموهبة بشرح [... ]
TOP
مونتاج | يوم الموهبة الخليجي - Youtube
إقرأ أيضا:ما هو الخلاف بين السعودية والامارات وعلى ماذا شعار اسبوع الموهبة الخليجي 1443 من المقرر إقامة أسبوع الموهبة الخليجي لهذا العام تحت شعار معًا لنشر ثقافة الموهبة والابداع تأكيداً على أهمية الموهبة ودورها الفعّال في بناء المجتمعات والنهوض بها نحو الأفضل، فهي تدعم الابتكار والتطوير والابداع والتميز في شتى مجالات الحياة المختلفة. اهداف أسبوع الموهبة الخليجي 1443 يهدف هذا الأسبوع الى تحقيق مجموعة من الغايات والاهداف المهمة السامية التي ترقى بالمجتمعات، وهي: الاهتمام بالموهوبين و اكتشاف قدراتهم ومجالات إبداعهم. العمل على توجيه القدرات والابداعات توجيهاً سليماً. توجيه موهبة الطلاب نحو اتجاهات وتعاليم الإسلام. مونتاج | يوم الموهبة الخليجي - YouTube. التشجيع على الإبداع والابتكار في شتى المجالات. عزيز بناء شخصية الطالب والطالبة الموهوبين نحو الامن الفكري حتى يكونوا عناصر فاعلة في بناء مجتمعهم. توظيف الخبرات والمهارات في إعداد برامج إرشادية فاعلة من شأنها تعويدهم السلوك الإيجابي الذي يبرز ما لديهم من مواهب. تعزيز مهارات التفكير الإبداعي والناقد. بناء جيل مبدع ومتفوق في شتى المجالات. فعاليات أسبوع الموهبة الخليجي 2022 يتم إقامة مجموعة من الفعاليات المهمة خلال أسبوع الموهبة الخليجي الذي يقام في كل عام، ومن ابرز الفعاليات هذا العام: برامج متنوعة تهم الطلبة الموهوبين في الإذاعة المدرسية.
كذلك تهدف إلى رفع نسبة النجاة للمصاب والوصول لأكبر شريحة من المواطنين. وجعل البحرين من أوائل الدول الخليجية في تطبيق المقترح، إلى جانب خلق مجتمع واعي بالإسعافات الأولويةوالقيام بتدريس الطلبة لمناهج الاسعافات الأولية و الانعاش القلبي الرئوي و تشكيل حلقة الوصل بين المشرفين على المشروع (وزارة الصحة) وبين المدارس وتحديد وقت زمني لعمل ورش الاسعافات الاولية والانعاش القلبي الرئوي لكل مدرسة. يوم الموهبة الخليجي 2021. وسيتم تنفيذ خطة التطبيق التدريجي للمشروع بواسطة اختيار مجموعة من معلمي المدارس الثانوية و تأهيلهم كمدربي مدربين في الاسعافات الأولية بواسطة جمعية الهلال الأحمر البحرينية، على أن يقوم المعلمين بعد الانتهاء من تأهيلهم بتقديم البرامج التدريبية لتدريب الطلبة في المدارس على الاسعافات الأولية. وستكون هناك جهة إشرافية على المعلمين والمشروع بشكل عام من قبل وزارة الصحة للتأكد من التطبيق الصحيح لتدريبات الاسعافات و مساعدة المعلمين في التدريب وذلك بواسطة ممرضين من قسم الصحة المدرسية، كما سيساهم مقدمي الفكرة في عملية الاشراف على تطبيق المشروع. هذا وسيتم البدء في تطبيق الجانب النظري للمشروع خلال الفصل الدراسي الحالي من خلال تقديم محاضرات الاسعافات الأولية والانعاش القلبي الرئوي عن طريق الاتصال المرئي و ذلك لظروف الجائحة وتستهدف هذه المحاضرات المعلمين الذين تم اختيارهم لتنفيذ المشروع بالاضافة للطلبة ثم سيبدأ تطبيق الجانب العملي بصورة تجريبية في 4 مدارس ثانوية (مدرسة في كل محافظة) في الفصل الدراسي القادم و من ثم تعميم المشروع على كافة المدارس الثانوية.
ما هو البرغل
إنه تلك الحبيبات الرقيقة والهشة سريعة الذوبان في الماء ، يستخدم في العديد من الوصفات العربية ولا سيما التبولة والبرغل المفلفل مع الدجاج والخضروات، كما يمكن إضافته للحمة المفرومة عند عمل الكفتة المشوية لزيادة قيمتها الغذائية، ويعتبر البرغل أحد مصادر النشويات المعقدة التي تمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة، ولذلك فالوجبات التي تحتوي على البرغل _ دون أي مصادر نشويات أخرى بسيطة _ تكون مثالية لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ويسعون لتغيير نمط نظامهم الغذائي لخسارة الوزن الزائد. تُستخرج حبوب البرغل من القمح بعد طهيه أو سلقه بشكل جزئي وتجفيفه لذلك يتميز بسرعة وسهولة تحضيره مقارنة بالقمح العادي، بالإضافه إلى احتوائه على العديد من الفوائد الصحية حيث يتكون من الحبوب الكاملة (نواة القمح بأكملها بها في ذلك البذرة والسويداء والنخالة)، في ذلك المقال ستعرف تحديدًا الإجابة عن التساؤل: ماذا يحدث عند إضافة البرغل لنظامك الغذائي؟ هيا بنا لمعرفة تلك الفوائد بشيء من التفصيل. القيمة الغذائية للبرغل
البرغل من الأكلات الشهية والمغذية جدًا في نفس الوقت ، وبالرغم من أنه من الحبوب المعالجة إلى حد ما عن طريق السلق أو الطهي الجزئي، إلا أنه لا يزال يحافظ على المحتوى الغذائي أكثر من منتجات القمح المكررة، يحتوي البرغل بشكل عام على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة، ونسبة كبيرة من الألياف، كما أنه يعتبر أحد المصادر الممتازة للمنجنيز والمغنيسيوم والحديد، وتعتبر سعراته الحرارية أقل إلى حد ما من الحبوب الكاملة المماثلة كـ الأرز البني أو الكينوا.
البرغل بطريقه عالميه وناجحة #مطبخ_بهارالساهر #البرغل #برغل #مطبخي #طبخ_عراقي - Youtube
[1]
وقد كان البرغل من الحبوب الكاملة الأساسية في النظام الغذائي الصحي في الشرق الأوسط منذ عدة قرون، كما أن البرغل شائع كغذاء صحي في أوروبا الغربية وخاصة في ألمانيا، كما يحظى البرغل بشعبية كبيرة في تركيا حيث يُنظر إليه على أنه غذاء صحي تقليدي ويستخدم في العديد من الأطباق بما في ذلك التبولة أو الكفتة أو الكبة. [2]
شاهد أيضًا: ما هي النشويات ، وما الاطعمة التي تحتوي عليها؟
هل البرغل من النشويات
يصنع البرغل بشكل أساسي من القمح الصلب والطري، ولكن يفضل صناعته من القمح الصلب لما له من فوائد صحية في انخفاض محتواه من النشا ومجتوى مرتفع من الأميلوز، وارتفاع محتواه من البروتينات لتصبح أكثر من 13 بالمئة، ولكن بما أن البرغل يصنع من القمح والقمح هو أحد مصادر النشويات، فإن البرغل يعتبر من النشويات. [2]
ولكن هنالك أنواع من البرغل أكثر جودة ومرتفعة المحتوي البروتيني بشكل أكبر، حيث يجب أن يكون البرغل عالي الجودة أصفر اللون وصلبًا ويحتوي على نسبة عالية من البروتين، فالبروتين العالي ، والأميلوز العالي ، وصلابة البرغل، جميعها تأتي بسبب عملية الغليان والتجفيف، حيث تساهم هذه العملية في مقاومة النشا العالية وخصائص التشبع المرتفعة، وأما بالنسبة لخطوة الطحن فقد تزيل ما يقارب حوالي ستة إلى عشرة بالمئة من النخالة الموجودة في القمح فقط، لذلك يعتبر البرغل غذاء من الحبوب الكاملة، فالبرغل غني بالألياف الغذائية فهي تشكل نسبة ما يقارب 12٪، كما أنه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.
إذا لم تكن متأكدًا من تأثير البرغل عليك، فابدأ بكمية صغيرة لترى كيف يستجيب جسمك. أخيرًا، إذا كنت تتناول الكثير من الألياف ولاحظت ضعف التحمل للأطعمة الغنية بالألياف، فمن الأفضل تقليل هذه الأطعمة وإدخالها ببطء وبكميات أقل حتى يتحسن قدرتك على التحمل. وصفات لأطباق من البرغل
بيلاف (طبق تركي من البرغل والخضروات)
المقادير
2 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
1 بصلة متوسطة مبشورة ومعصورة جيداً للتخلص من الماء
1 طماطم كبيرة مبشورة
1 فلفل أخضر صغير مقطع صغير
2 كوب برغل خشن (لا يصلح البرغل الناعم في هذه الوصفة)
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملاعق كبيرة معجون طماطم
2 ملاعق صغيرة سكر
4 أكواب مرق دجاج أو ماء
للتقديم: فلفل طازج أو مشوي، طماطم مقطعة، بقدونس طازج
الطريقة
تذوب الزبدة مع الزيت في مقلاة مغطاة أو غير عميقة. ويقلى البصل المبشور المصفى حتى يصبح طريًا ولكن ليس بنيًا حوالي 5 دقائق. البرغل بطريقه عالميه وناجحة #مطبخ_بهارالساهر #البرغل #برغل #مطبخي #طبخ_عراقي - YouTube. نضيف الطماطم المبشورة والفلفل المقطع ونستمر في القلي حتى تنضج الخضار ويقل السائل. يُضاف البرغل ويُحرّك جيداً حتى يمتزج مع الخضار. يضاف الملح والفلفل ومعجون الطماطم والسكر والمرق ويقلب حتى يتجانس.
ما هو البرغل ؟ كل ما تحتاج معرفته من فوائد وحقائق غذائية | توعية
أنواع البرغل:
يوجد ثلاثة أنواع من البرغل، ولكل نوعٍ منه استخداماته المختلفة في تحضير الاطعمة والمأكولات الشهية والمتنوعة. – البرغل الناعم أو صغير الحبيبات (0. 5 – 1. 25 مم)، يُستخدَم لتحضير طبق الكبة النيئة الشهير، والذي يتكون من مزيج اللحم والبرغل. ما هو البرغل ؟ كل ما تحتاج معرفته من فوائد وحقائق غذائية | توعية. – البرغل متوسط الحبيبات (1. 25– 2 مم)، يُستخدَم في السلطات المختلفة، وفي تحضير طبق التبولة والكبة المقلية بأنواعها. – البرغل الخشن او كبير الحبيبات (2. 5 مم)، يستخدم في مختلف وصفات الطعام كبديل عن الأرز وفي إعداد المنسف العربي، كما يمكن استخدام البرغل كبديلٍ عن اللحم في النظام الغذائي النباتي. فوائد البرغل الغذائية والصحية:
للبرغل العديد من الفوائد الصحية نذكر بعضاً منها كما يلي:
– الحفاظ على صحة القلب:
إذ تعد أمراض القلب السبب الرئيس لكثير من الوفيات في العالم، وتساهم الحبوب الكاملة (البرغل) في التقليل من خطرها، حيثُ وجدت دراسة أنّ الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الحبوب الكاملة، مقارنةً بما يتناولونه من الكربوهيدرات بشكلٍ عام، قلت احتمالية إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 47%. – انخفاض نسبة الاصابة بالسكتة الدماغية:
حيث تحتوي الحبوب الكاملة كالبرغل على فيتامين ك، والألياف، ومضادات الأكسدة التي تقلّل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية Stroke، كما يعد تناول الحبوب الكاملة إحدى توصيات كل من الحمية المخصصة لمرضى الضغط DASH diet ، وحمية البحر الأبيض المتوسط Mediterranean diet اللتان تساهمان في الوقاية من خطر السكتة الدماغية.
البرغل هو منتج مستخرج من الحنطة المسلوقة والمجروشة والحنطة هي القمح، وهو نوعان الأسمر والأبيض. يستخدمه الشوام والأتراك بديلًا للأرز بالإضافة إلى استخدامه في عدة أطباق أخرى. وهو شبيه نوعًا ما بالفريك عند المصريين. ما هو البرغل في الجزائر. وللبرغل فوائد متعددة منها أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة بالإضافة إلى أنه غني جدًا بالألياف وبالتالي فهو من أفضل الأطعمة المناسبة للراغبين في تخفيض أوزانهم. ومن فوائده أنه يقلل الإمساك ويحسن عمل الجهاز الهضمي والقولون ويقلل احتمالات الإصابة بسرطان القولون بسبب غناه بالألياف. وهو مصدر رائع للمعادن ومنها المنجنيز والمغنسيوم والحديد وللفيتامينات أيضًا مثل فيتامين هـ وفيتامين ب المركب فهو مثل البليلة (القمح) في ذلك. يعتبر أيضًا مصدرًا للبروتين النباتي ولذلك فهو مناسب لمرضى القلب والشرايين والسكر لخلوه من الدهون والكوليسترول. ولكل هذه الفوائد فهو يقي من أمراض الجهاز الهضمي وعسر الهضم والسكري وأنواع السرطان التي يصاب بها الجهاز الهضمي وخاصة القولون وحصوات المرارة وكذلك يقي من أمراض القلب والشرايين والوزن الزائد والمفاصل والالتهابات المختلفة. يستخدم البرغل في العديد من الأطباق وأكثر ما يشتهر به المطبخ الشامي عمومًا السوري واللبناني والفلسطيني وكذلك المطبخ التركي والكردي، ومن تلك الأطباق: - التبولة ويستخدم فيها البرغل الناعم مع البصل والطماطم والبقدونس والنعناع والليمون وزيت الزيتون.
تعرف على فوائد البرغل للمفاصل - ويب طب
فوائد البرغل لعلاج السمنة المفرطة
الدهون حول منطقة المعدة تتكون نتيجة تناول الجسم الكثير من الأطعمة الجاهزة والغير صحية، مما يؤدي بالتدريج أيضًا إلى زيادة الوزن وظهور السمنة المفرطة، وهنا يحتاج الجسم إلى ما يعمل على تقليل نسب الدهون المتراكمة، حتى يبدأ الجسم في استعادة الوزن المناسب ووقاية الجهاز الهضمي من الأمراض. حبوب البرغل تعمل على تقليل نسب الدهون المرتفعة في الجسم وذلك من خلال الألياف الموجودة فيها، حيث من دورها أن تعمل على حرق الدهون الموجودة في منطقة المعدة، بالإضافة إلى تخليصها للمعدة من عسر الهضم وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، ولذلك يعتبر البرغل من الأطعمة المعالجة للسمنة المفرطة لبعض الأشخاص. تعرف على فوائد البرغل للمفاصل - ويب طب. فوائد البرغل لمرضى السكر
مقالات قد تعجبك:
مرضى السكر يعانون بشكل مستمر من السعرات الحرارية الزائدة، حيث يؤثر كل سعر حراري إضافي يتم تناوله ولا يتم حرقه على صحة المريض، مما يؤدي إلى ارتفاع معدلات السكر في الدم بشكل كبير، ولا شك أن أعراض ارتفاع السكر أعراض مرضية تؤثر بشكل سلبي على المريض مثل شعوره بالتعب والدوار وعدم القدرة على بذل مجهود وغيرهم الكثير. دور البرغل في معالجة مريض السكر تبدأ من قيام تلك الحبوب بتسهيل عملية الهضم، مما يساعد الجسم في التخلص من الأطعمة المختزنة داخل الجسم، بالإضافة إلى أن الألياف الموجودة في البرغل تعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية، وبذلك تساعد في تحقيق المعدل المناسب للسكر في دم المريض، مما يساعد في التعافي.
البرغل بطريقه ناجحه.. الوصفه بالكامل ع قناتي #مطبخ_بهارالساهر #البرغل #shorts # #مطبخ_عراقي - YouTube