التفاصيل نوع السعر السعر الماركة آبل - آيفون نوع الإعلان معروض للبيع طريقة الدفع كاش الحالة مستعمل الوصف هاتف ايفون ٧ بلس مساحه ٢٥٦ بطاريه ٧٨ الاوريجنال يوم مرتاح جدا وع التجربه بصمه طلقه مفهوش اى عيوب شاحن فقط سعر نهائي الإعلانات ذات الصلة ايفون 5, 000 ج. م سموحة • منذ 1 ساعة ايفون 8 بلاس 4, 000 ج. موبايلات للبيع في حى الجيزة | أوليكس مصر - OLX. م قابل للتفاوض محرّم بيك • منذ 3 ساعات oppo A55 مساحه 128Gورام 4G 4, 000 ج. م فيكتوريا • منذ 7 ساعات
- موبايلات للبيع في حى الجيزة | أوليكس مصر - OLX
- تمارين كيجل للرجال: افهم الفوائد - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- تجربتي مع تمارين كيجل الاسهل للتضييق اكثر من مذهلة | مجلة الجميلة
موبايلات للبيع في حى الجيزة | أوليكس مصر - Olx
يتوفر في مواصفات ايفون 8 بلس بطارية تأتي بقدرة عالية تصل قدرتها تصل إلى 3000 مللي أمبير؛ حتى تستطيع تشغيل الجهاز لمدة 12 ساعة بدون الحاجة إلى إعادة الشحن مرة أخرى. يدعم هذا الهاتف تشغيل شريحة واحدة فقط، ويدعم الشبكات من الأجيال المختلفة بداية من الجيل الثاني إلى الجيل الرباعي. إن هذا الهاتف يأتي بمنفذ USB وذلك بغرض توصيل الهاتف بالشاحن أو جهاز الحاسب الآلي عند الحاجة إلى ذلك. تأتي الشاشة الخاصة بالهاتف بجودة عالية جدًا وهي FHD والتي تدعم تشغيل الفيديوهات بجودة تصل إلى 1080 الصورة أنقى وأفضل ويعمل الجهاز بنظام تشغيل ios الحديث. مميزات ابل ايفون 8 بلس
يتميز هذا الهاتف بعدد كبير جدًا من المميزات التي لا تتوفر في الإصدارات السابقة من ايفون آبل، والتي تقوم
بتمييزه عن غيره من باقي الهواتف الذكية الأخرى. ولذلك سوف نعرض على حضراتكم بعض مواصفات ايفون 8 بلس ومميزاته العديدة وهي كما يلي:
يتميز هذا الهاتف بالتصميم الجذاب والكلاسيكي الرائع حيث أنه يأتي باللون الذهبي المميز. يدعم الهاتف تقنية الشحن اللاسلكي عن بعد؛ لكي يتم شحن الجهاز بأسرع وقت ممكن. تم صنع هذا الهاتف بمواد مقاومة للعوامل البيئية والمياه والأتربة حيث أن هذا الهاتف يعمل تحت الماء لمدة
تصل إلى نصف دقيقة على بعد متر.
ايفون 7 بلس 256
ايفون 7 بلس 2021
ايفون 8 بلس
تجربة الألعاب: - قادر على تشغيل مختلف الألعاب دون أي مشاكل. إجمالا هذا الهاتف يٌعطي أداء ممتاز في كل الأحوال. الكاميرا:
يأتي iphone 7 Plus بكاميرا مزدوجة: - الأولى بدقة 12 ميجا بيكسل مع فتحة عدسة f/1. 8 (تقريب) وداعمة لخاصية التثبيت البصري OIS والتقريب البصري (2x optical zoom) وفلاش LED رباعي في الظهر. الكاميرا الأمامية 7 ميجا بيكسل بفتحة عدسة f/2. 2. وأما عن تصوير الفيديوهات فالهاتف يدعم الهاتف التصوير بدقة 4K بمعدل التقاط 30 إطار في الثانية. ويدعم التصوير FHD بمعدل التقاط 30، 60، 120 إطار في الثانية، ويدعم الهاتف التصوير بدقة HD بمعدل التقاط 240 إطار في الثانية. تدعم الكاميرا تحديد الموقع الجغرافي، التحديد باللمس، اكتشاف الوجه والإبتسامة، البانوراما، البورتريه، وخاصية HDR. بالنسبة لأداء الكاميرات فيٌعتبر ممتاز ولا غبار عليه ومن أفضل الكاميرات في العالم. البطارية:
يأتي هاتف ايفون 7 بلس ببطارية بسعة 2900 مللي أمبير غير قابلة للإزالة، وتصمد البطارية حتى نهاية اليوم وأدائها ممتاز. تستطيع البطارية الصمود أثناء: -
إجراء مكالمات حتى 21 ساعة. سماع موسيقى حتى 60 ساعة.
لكن بعد أن علمت بهذه التمارين أستطيع أن أخبرك عزيزتي أنها تمارين سهلة وبسيطة يمكنك القيام بها دون الشعور بالتعب أو الضيق حتى لو كنت تعاني من السمنة مثلي. عندما بدأت بالفعل في ممارسة هذه التمارين ، تحسنت علاقتي بزوجي وشعرت بألم أقل في هذا المجال ، وقد وفرت لي هذه التمارين العديد من الفوائد الصحية الجسدية والنفسية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع تمارين كيجل للرجال ماذا تعالج تمارين كيجل؟ من خلال تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق ، يمكنني أن أخبرك عزيزي القارئ ببعض الأشياء التي اعتدت فعلها لمن قاموا بهذه التمارين ، وكيف ساعدتني في تحسين حياتي. ساعدتني تمارين كيجل على تضييق منطقة المهبل التي اتسعت نتيجة الولادة المتكررة ، بالإضافة إلى وزني الزائد. مع مرور الوقت ، اتسعت هذه المنطقة أكثر ، لذلك تجنبت القيام بأي تمرين ؛ لتجنب الشعور بالتعب. تمارين كيجل تقوي عضلات حوضي ، بالإضافة إلى شدها وإعادة ثنيها. ساعدتني تمارين كيجل في التغلب على مشكلة سلس البول ، خاصة أثناء الحمل. لقد ساعدتني في أداء زواجي وتحسينه وجعلته أكثر نجاحًا. في البداية بدا أن هذه التمارين كانت صعبة التنفيذ ، ولكن مع مرور الوقت واستمرار تطبيقها ، أصبحت ببساطة أقوم بها وبدا الأمر سهلاً للغاية بالنسبة لي.
تمارين كيجل للرجال: افهم الفوائد - Mayo Clinic (مايو كلينك)
تمارين كيجل لتضييق المهبل
تعد تمارين كيجل من أكثر الطرق فعالية للحصول على مهبل ضيق، حيث تستهدف تلك التمارين العضلات الداعمة لأرضية الحوض والتي تشكل قاعدة المهبل، ويطلق عليها عضلات كيجل، كما أنها من أسهل تمارين تضييق المهبل. وبالقيام بتمارين كيجل أنتِ لا تقوين فقط عضلات محددة بل تقومين بتقوية جميع عضلات الحوض. وبجانب غرض تضييق المهبل، تساعد تمارين كيجل أيضاً في القضاء على مشكلة سلس البول فقد كان هذا الغرض الرئيسي من ابتكارها في السابق، فكل ما عليكِ هو تحديد أي عضلة التي تقومين بتضييقها لإمساك البول عندما لا تريدين التبول. اقرأي أيضاً: تعرفي على كيفية ممارسة تمارين كيجل
كيفية إجراء تمرين كيجل
الانقباض، لكي تكون تمارين كيجل فعالة، قومي ببطئ بتضييق عضلة المهبل بأكثر قدر ممكن. الارتخاء، قومي بإبقاء وضع الانقباض لعدة ثوان ثم قومي بإرخائها ببطء. التحسين، أنتِ تعلمين جسمك جيداً وتعلمين درجة تحمله، لذا قومي ببطئ بتحديد المنوال الذي ستستمرين عليه اثناء الانقباض والارتخاء حتى لا تؤذي عضلاتك. التكرار، ابدئي بعشرة مرات في اليوم، ومن ثم يمكن زيادتها تدريجياً بعد ذلك إلى خمسين أو مائة في اليوم. الجيد في تمارين كيجل هو أنه يمكنك القيام بها في أي مكان وبدون ملاحظة من حولك.
تجربتي مع تمارين كيجل الاسهل للتضييق اكثر من مذهلة | مجلة الجميلة
٢- زيادة النشوة الجنسية عند النساء:
يوجد عدد كبير من النساء يشكو من أنهم لا يستطيعوا تحقيق النشوة الجنسية جيداً. و قد يرجع ذلك إلي عدم وجود إحساس المهبل أثناء ممارسة العلاقة الحميمية. تعد تمارين كيجل مفيدة في هذه الحالة لأن الكثير من الدراسات أذكرت بأن تمارين تقوية عضلات الحوض تؤدي إلي هزات جماع أقوي و أكثر. ٣- تفيد المرأة أثناء الحمل:
واحد من فوائد تمارين كيجل للنساء الذين يستعدوا للولادة هي أن تمارين عضلات الحوض و تجهيز النساء للمراحل المقبلة للحمل و الولادة كما أنها تقلل الألم اثناء الحمل. ٤- علاج هبوط و اتساع المهبل:
تمارين كيجل لها تأثير إيجابي علي هبوط المهبل و المساعدة في منع هبوط الرحم و التقليل من حدة الهبوط كما تضيق المهبل المتسع نتيجة الولادة. أمور يجب أن تعرفيها عن ممارسة تمارين كيجل:
من السهل جداً القيام بتمارين كيجل. يمكنك القيام بتمارين كيجل في أي وقت عندما يكون لديك وقت فراغ. يمكنك عمل تمارين كيجل في السيارة أو المكتب أو أثناء الوقوف. طريقة ممارسة تمارين كيجل للنساء:
وصفت تمارين كيجل لأول مرة في عام1948 م من قبل دكتور أرنولد كيجل وهو طبيب أمراض النساء الذي إكتشف تدريبات غير جراحية لتحقيق إسترخاء عضلات الأعضاء التناسلية.
تجربتي مع تضييق المهبل بالاعشاب العديد من النساء يرغبن
فى تضييق المهبل لديهم، لأن ذلك ربما يؤثر على الاستمتاع بالعلاقه الزوجية
وتشعر المرأه بالتوتر و النفور منها، وفى اغلب الأحيان يؤثر ذلك على الحياة
الزوجية بشكل عام، وعاده يحدث اتساع المهبل نتيجة للتعرض للحمل و الولادة،
والعديد من النساء يقومون بعمل عمليات جراحيه لتضييق المهبل و تكلف العديد
من الأموال و التعب و الجهد، ولكن يوجد عده خطوات و وصفات من شأنها تساعد
فى تضييق المهبل، لذا اليكم فمقالى ذلك تجربتي مع تضييق المهبل بالاعشاب. تجربتي مع تضييق المهبل بالاعشاب قشر الرمان لتضييق المهبل مطحون الرمان
للرمان فائدة عديدة منها تجميع قشر الرمان و سحقة بعدها تبليل اليد و وضع مسحوق
الرومان عليها و دهن منطقة المهبل من اجل تضييق المهبل و اثبتت تلك التجربة
نتائج باهره لدي الكثير من السيدات ، يراعي تنظيف المهبل بالماء فقط منعا للإصابات
الفطريه من الاعشاب القابضه كذلك القسط الهندي بنسب متساويه على الماء و يتم
استخدامة كدش مهبلي. تساعد الكريمات التي تحتوى فتركيبتها على الأعشاب،
ولا سيما الصبار، علي شد الجلد فمنطقة المهبل و الحد من ترهله. يمكنك تطبيق
هذه الكريمات مدة 15 الى 20 دقيقه قبل اقامتك العلاقه الحميمة.