انفتح على العالم الخارجي وكن مغامراً:. كثيرا منا قد يواجه اموراً صعبة في الحياة، منا مَن يستطيع مواجهتها ويخرج واثقًا بنفسه ومنا من لم يستطع أن يتعامل ويثق بنفسه، فمن الممكن أن تذهب لشراء نوع معين من الملابس فتتركه ولم تستطيع شرائه لأنه لا يناسبك أو لأنك لا تجد مقاسًا يناسبك وتضطر إلى أن تخرج من المكان ويُحيطك شعورًا بالإحباط لم يكُن له مثيل. ولكن في حقيقة الأمر أنت مخطئ تمامًا، فحاول أن تتخلص من هذا الشعور المُحبط ولا تدع كل هذه الأشياء تؤثر عليك نفسيًا وارتدي ما تريد وقتما تريد وثق في نفسك أولاً ثُمَّ ثق في جسمك وشكلك، ولا تشغل بالك بالآخرين وانطلق وكُن حرًا من هذه القيود.. :4:. كيف تثق بنفسك. تقبل نفسك كما انت:. عليك إدراك وتقبُل الأشياء التي لا تستطيع أن تغيرها في شكلك وجسمك، كـ لون العين و شكل جسمك، فكل هذه أشياء عليك أن تتقبلها لأنها لا تتغير. ولكن هناك أشياء تستطيع أن تغيرها أنت إن كنت غير راضي عنها مثل أن تقوم باتباع حمية غذائية لإنقاص وزنك أو الاعتناء ببشرتك إن كنت تعاني من مشاكل.. :5:. لا تكن العدو الأول لنفسك:. إذا ألقيت نظرة على عيوبك ستجد أن لك عيوباً كثيرة وإذا ألقيت نظرة اخرى على جسدك ستجد عيوب ايضاً، وفي نفس الوقت لا يرى أحد تلك العيوب غيرك!
كيف تثق بنفسك
دماغك لديه نظام داخلي متحيز، وهذا يعني أنه يخزن المعلومات وفق قناعاتك وقيمك وصورتك الذاتية المخزنة. هذا النظام الانتقائي يساعد دماغك حتى لا يغمر بكم كبير من المعلومات. عليك الانتباه إلى أن ذاكرتك لا تعطيك دوما معلومات دقيقة، مثلا إذا كنت لا تقدر نفسك فإن دماغك يميل إلى تخزين معلومات تأكد هذه القناعة وهذا كل ما سوف تتذكره من الأحداث. لكي تتغلب على هذا المشكل أعد التفكير في ذكرياتك التي تأكد قناعتك بعدم الثقة في النفس وحاول أن تتحصل على وجهة نظر اكثر دقة أو تكلم مع آخرين ممن يمكن أن يكون لهم وجهات نظر مغايرة. تحدث مع نفسك قد يبدو ذلك جنونيا ولكنه مفيد، التحدث مع النفس يجعلك اكثر ذكاء ويقوي ذاكرتك ويساعدك على التركيز، تشير بعض الدراسات اننا نخاطب أنفسنا ما بين 300 إلى 1000 كلمة في الدقيقة. بمجرد أن تثق بنفسك سوف تعرف كيف تعيش 🌻👑💜 - YouTube. التحدث مع النفس ينبغي أن يكون بعبارات إيجابية لأن ذلك يأثر على استجابة الدماغ لك، فمثلا يمكنك القول "أعلم ما سوف أفعله في هذه الحالة" أو تقنع نفسك ان ترى الأشياء على أنها تحديات بدلا من مشاكل، فأنت تحول ردت فعلك إلى الإيجابية. فكر بإيجابية لتتغلب على تحيزك السلبي عليك استخدام التفكير الايجابي، فنحن كبشر دائما نخشى من الشيء الجديد والمجهول، إنه نظام حماية ساعد البشر للبقاء على قيد الحياة عندما كانت الحياة لا تزال بدائية، ولكن ليس كل شيء جديد أو مختلف هو تهديد لحياتنا، هذا التحيز السلبي يمكن أن ينعكس على ثقتنا بأنفسنا لأنه يجعلنا نركز على كل شيء أخطئنا فيه.
بمجرد أن تثق بنفسك سوف تعرف كيف تعيش 🌻👑💜 - Youtube
تذكّر هذه الكلمات: انت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس. انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد. أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان. انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص. انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية. ليس فقط من حقك ولكن واجبك ان تكون ما انت وان الحياة ليست مشكلة او معضلة تحتاج الى حل بل هي هبة من الله لتتمتع بها. يجب ان تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي. يجب ان تتعلم تحديد اولوياتك لتعلم ما هو العمل الذي يجب ان تقدمه على الاعمال الاخرى وهذا يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة. يجب ان تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها. يجب عليك ان لا تحاول ان تكون شخصا اخرا وتكون انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع قوتك وضعفك. تعلم ان تقبل نفسك كما هي وحاول ان تكون اقوى في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك. واعط نفسك الاحترام الذي تستحقة وحافظ عليه ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين انا اثق بقدراتي. أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين يحترمون وجهة نظري.
#السرطان
مهنياً: تنجح في العلاقات التجارية وتحقق إنجازات مهمة، لكن حذار يا عزيزي حسد بعضهم وتجنّب المباهاة بالنفس، واعمل بصمت ولا تكشف أوراقك قبل حصد النجاح. عاطفياً: ربّما يتعرض الشريك لأزمة خارجية فينعكس الأمر سلباً على الجو العاطفي، أما العازب فيقرّر الارتباط وبدء صفحة جدِّية. صحياً: شجّع نفسك للقيام بالحركات الرياضية التي تنشطك وتبقيك في رشاقة ممتازة طوال اليوم. #الاسد
مهنياً: لا تنتظر سرعة في تحقيق المشاريع لأن الطاقة قليلة، ولا تساعد في إنجاز الكثير، حدد أولوياتك وخصص وقتك لإنهاء المتوجب عليك. عاطفياً: يتوجب عليك الاهتمام باستقرارك العائلي والعاطفي لكي تنتصر على التطورات المربكة التي قد تواجهها والتغييرات التي ترتسم في الأفق. صحياً: لا تعرّض استقرارك الصحي للمشاكل، يمكن أن يكون هذا اليوم مليئاً بالتحديات التي تستمر على مدى أيام وفي ظروف مختلفة. #العذراء
مهنياً: تفرح بلقاء مقرب او تحتفل بمناسبة له، يوم ملائن للسفر أو لتقديم أوراق هجرة، فما عليك إلا توسيع دائرة تحركاتك. عاطفياً: تنتعش العواطف وتكون الظروف رومانسية جداً، قدرتك على التعبير وفصاحتك المذهلة تفحسان في تذليل الحواجز وتوضيح الالتباسات وتقريب وجهات النظر.
علي الصعيد التلفزيوني، كان آخر ظهور لرجال الأعمال جبران القحطاني، وزوجته مها الصيعري من خلال استضافتهما في برنامج سيدتي علي قناة روتانا
زوج مها الصيعري جبران القحطاني سناب – ليلاس نيوز
زوج مها الصيعري الفتاة السعودية، هو رجل الأعمال جبران الحبابي من قبيلة قحطان، وتقول التقارير أن مها الصيعري سوف تكون الزوجة الثالثة لجبران الحبابي، حيث انتشرت صورة زوج مها الصيعري التي لم يتم التحقق منها. زوج مها الصيعري رجل اعمال قحطاني وقد دفع مهر مها الصيعري 300 الف وبيت وسيارة ونالت شهرة بسبب هذا.
حلى قطايف بالقشطة
شاهد أيضا من هي زوجة رئيس أوكرانيا
انستقرام مها الصيعري الرسمي
كما وتملك مها الصيعري متابعين يقدر عددهم بأكثر من مليون متابع على حسابها الرسمي على انستقرام، حيث تشارك معهم أحداثها اليومية مع طفلتها وزوجها بالإضافة الى وصفات طبخ وأكلات لذيذة تقوم مها بصناعتها، كما وتقوم بعمل بث مباشر من حين لآخر تتناقش فيه مع جمهورها بعض القضايا الشبابية والمشاكل الزوجية بطريقة ساخرة للترفيه عن متابعيها. حساب انستقرام مها الصيعري الرسمي من هنا
من هو زوج مها الصيعري
زوج مها الصيعري هو رجل الأعمال السعودي جبران القحطاني المشهور بالقناص، ولد عام 1977 ميلادي وأصله يرجع الى قبيلة قحطان أكبر وأشهر القبائل في السعودية، درس الهندسة في جامعة الملك سعود وهو من الأثرياء حيث قدم لمها الصيعري مهرا تجاوز ال 300 ألف ريال سعودي، بالإضافة الى قصر وسيارة حديثة ويذكر أنه تزوج مرتين قبل زواجه من مها الصيعري وله العديد من الشركات الكبرى في المملكة العربية السعودية. الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا من موقع ومنصة فكرة والذي عرضنا لكم فيه حساب سناب شات الرسمي للناشطة مها الصيعري ومعلومات حولها وحول زوجها وااسمها الحقيقي بالاضافة لحساب مها الصيعري على انستقرام.
آخر تحديث الخميس, 2 سبتمبر, 2021, الساعة 13:17 ت القاهرة
أحمد جمال:
تعد مها الصيعري أو كما تعرف إعلاميا ب أم لين زوجة جبران فتاة سعودية الجنسية، من مواليد مدينة الرياض، في العقد الثلاثين من عمرها. وتعمدت الصيعري أن تظهر مهرها لجمهورها علي السناب شات، وذلك بعد طلب العشرات من محبيها بالسعودية، أن تنشر صورة للمهر، تزامناً مع نشر عدد من المنصات الإخبارية أنباء مغلوطة عنه. وتمتلك أم الين، عدد من الحسابات المختلفة علي شبكة التواصل، فبعد نجاحها في تدشين قاعدة جماهيرية تخطت الـ3. حلى قطايف بالقشطة. 3 مليون متابع، حرصت علي إنشاء عدد من الحسابات الأخري التي تنشر من خلالها محتوى منوع
قد يهمك ايضاً:
ووصل مؤخراً عدد متابعي مها الصيعري علي story السناب، ما يزيد عن 3. 33 مليون مشترك، وتقيم في محافظة الرياض، وتميل إلي البساطة والجمال، حسب النبذة الخاصة بها كما يمكنكم متابعتها من هنا
وكشفت الصيعري في مقطع سابق علي سناب شات، أن زواجها من رجل الأعمال جبران القحطاني، بلغ تكلفة واسعة، موضحة أن المهر فقط وصل لـ300 ألف ريال سعودي، بجانب بناء فلا لها وشراء سيارة خاص بها للتنقل في شتى المدن والمحافظات. كما تؤكد الصيعري، بأن زوجها جبران، من أكثر الشخصيات الشهيرة في مجال روادة الأعمال، ويدير لفيف من المشروعات، كما يمتلك مساهمات عدة في مختلف المجالات، ويُعتبر من مشاهير الشرق الأوسط في ريادة الأعمال.