[٦]
تناول معززات للتستوستيرون، وهي عبارة عن مكملات غذائية تزيد من مستوى هرمون التستوستيرون الموجود في الدم، إذ ينتج التستوستيرون منيّ صحيّ وحيوانات منوية ذات جودة عالية. [٦]
الابتعاد عن الأطعمة الصبغية وتجنب تناول التبغ والكحول، كما يجب الابتعاد عن الكربوهيدرات والدهون غير الضرورية، ويفضل الابتعاد أيضًا عن الأطعمة المصنعة والاستعاضة عن كل ذلك بتناول الخضروات والفواكه الصحية. [٦]
المراجع
^ أ ب Claire Chamberlain ( 17/01/2019), "Why is my semen yellow? " ، netdoctor, Retrieved 14/10/2019. Edited. ^ أ ب ت ث Tim Jewell (September 24, 2018), "Yellow, Clear, Brown, and More: What Does Each Semen Color Mean? " ، healthline, Retrieved 14/10/2019. Edited. ↑ "Is It Normal for Semen to Smell? ", healthline, Retrieved 20-10-2019. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د Rachel Nall (11 /August/ 2017), "Why is my semen yellow?
لون المني الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية. " ، medicalnewstoday, Retrieved 14/10/2019. Edited. ↑ Julie Marks (June 2, 2017), "Why Is My Semen Yellow? " ، healthline, Retrieved 14/10/2019. Edited. ^ أ ب ت PAUL (30th Sep, 2018), "Yellow Semen: Causes, Treatment, Prevention" ، mavcure, Retrieved 14/10/2019.