الحقيبة الطبية صحة
993
يفترض في الانسان عندما يتناول الطعام أن يشعر بالنشاط والحيوية خصوصا اذا كان يشعر بالجوع فمهمت الطعام اعادة شحن الجسم بالطاقة
ولكن كثير من الناس ينتابه شعور قوي في النعاس ويرغب بالنوم بعد تناول الوجبات فلماذا يحدث هذا الشعور
أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول الوجبات
1: بعد تناول الطعام بعض الناس يصابون بحالة نعاس شديدة نتيجة الشبع وامتلاء المعدة وقد يكون ذلك استجابة الجسم للتغيرات الكيميائية أثناء عملية الهضم. 2: بعد تناول الطعام يقوم الجسم بتحطيم بعض الأطعمة وتحويلها إلى جلكوز ، كما يقوم الجسم بإفراز هرمون الاميلين والجلوكاجون كوليسيستوكينين التى تزيد من مستويات السكر فى الدم ، وفى نفس الوقت تفرز الدماغ هرمون السيروتونين الذى يسبب النعاس. 3:بعض الاطعمة تسبب النعاس وهى التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين ، مثل اللحوم والدواجن والبيض والسمك والسبانخ والجبن وفول الصويا. شعور بالنعاس بعد الاكل والشرب. 4:تناول بعض الأطعمة التى تحتوى على الكربوهيدرات تساعد على انتاج السيروتونين والأحماض الأمينية التريبتوفانية الموجودة في الدماغ والتى تسبب النعاس مثل الحليب والحبوب. اسباب النعس الشعور بالنعاس النعاس بعد الطعام النعاس بعد الوجبات كيف يشعرالانسان بالنعس لماذا النعس بعد الاكل
تصفّح المقالات
- شعور بالنعاس بعد الاكل والشرب
- شعور بالنعاس بعد الاكل للاطفال
- كيفية صنع زيت الحبة السوداء - موضوع
- فوائد زيت حبة البركة وتأثير هذا الزيت السحري - كل يوم معلومة طبية
شعور بالنعاس بعد الاكل والشرب
- حرقة المعدة. - صعوبات في النوم والأرق. - الشعور بالحموضة في الليل.
شعور بالنعاس بعد الاكل للاطفال
هل تشعر بالنعاس ورغبة في النوم بعد الأكل مباشرة؟ هل تساءلت لماذا؟ تحدث هذه الظاهرة لعدة أسباب. لماذا تنام بعد الأكل مباشرة؟
يكون من الصعب على معظم الناس البقاء مستيقظين بعد تناول الطعام، هذا ليس بسبب الكسل، لكن هناك أسباب بيولوجية تفسر التعب الذي يشعر به بعض الناس بعد الأكل وهي كالتالي
وظيفة الجسم الطبيعية
الشعور بالنوم بعد الأكل مرتبط بزيادة الميل نحو النوم طبيعيًا، العاملان اللذان يؤثران على رغبة النوم، هما محركات النوم وإيقاع الساعة البيولوجية. محركات النوم: تتحكم مجموعة من المواد الكيميائية في أدمغتنا بمحركات النوم التي تحدد وقت استيقاظ الشخص أو نومه بعد تناول وجبة ما. كلما زادت فترة استيقاظ الشخص، كلما زاد بناء الأدينوزين، فينتهي الأمر بالرغبة في النوم. شعور بالنعاس بعد الاكل للاطفال. يحدث هذا غالبًا في المساء أكثر من الصباح، ويكون وقت الذروة قبل الخلود للفراش. إيقاع الساعة البيولوجية: يحافظ على أجسامنا والجهاز العصبي يقظًا. كما أنه يحد من النوم طيلة اليوم، ويعمل ضد الأدينوزين. أما في فترة ما بعد الظهر، يكون هناك خلل وتشعر بالنعاس وهو الذي يكون سببًا للنوم بعد الأكل. أسباب تتعلق بالأطعمة
هناك بعض الأطعمة التي تؤدي لزيادة الرغبة في النوم، خاصة تلك الغنية بالكربوهيدرات والسكريات.
5. حساسية الأطعمة وأمراض أخرى
وجود "حساسية" لإحدى المواد الموجودة في أحد أنواع الأطعمة، أو وجود حالة عدم تقبل من الجسم لنوع معين من الطعام، هو مما قد يؤدي إلى شعور المرء بالنعاس والإرهاق والإعياء، عند تعامل الجهاز الهضمي مع ذلك الطعام أو امتصاص الجسم لتلك المواد فيه. إقرأ أيضا:
النوم سلطان.. زعيم كوريا الشمالية يغلبه النعاس على الهواء مباشرة
لتقوية الذاكرة: تضاف ملعقة من زيت الحبة السوداء لكوب نعناع مغلي، ويتم شرب المزيج صباحًا. لتخفيف ألم الأسنان: تخلط نصف ملعقة من زيت الحبة السوداء مع لبن رائب، ويطبق المزيج على اللثة. لتخفيف ألم البواسير: تخلط ملعقة من زيت الحبة السوداء مع كوب خل مخفف، ثم يطبق المزيج على المنطقة المصابة. لتقوية البصر: تخلط نصف ملعقة من زيت الحبة السوداء مع كوب عصير جزر ، ويتم شرب المزيج بانتظام. كيفية صنع زيت الحبة السوداء - موضوع. فوائد واستخدامات أخرى لزيت الحبة السوداء
كما يمكن لتناول الزيت أو مكملاته أن يساعد على:
تعزيز أعداد وجودة الحيوانات المنوية، ورفع مستويات الخصوبة لدى الرجال. تعزيز خصوبة النساء، ومقاومة اضطرابات الطمث. الحفاظ على صحة الكبد، وإبطاء وتيرة تقدم وتفاقم بعض أمراض الكبد المزمنة. تحقيق منافع أخرى، مثل: تحسين مستويات الكولسترول، ومقاومة السرطان، ورفع مستويات الطاقة. أضرار زيت الحبة السوداء
بعد أن تعرفنا على كيفية استعمال زيت الحبة السوداء علينا التنويه لأضراره المحتملة، والتي يرتبط ظهور غالبيتها بالاستخدام المفرط للزيت، إليك نبذة عنها:
هبوط حاد في ضغط الدم، بالأخص عند تناول زيت الحبة السوداء مع الأدوية الخافضة لضغط الدم.
كيفية صنع زيت الحبة السوداء - موضوع
فوائد زيت الحبة السوداء للشعر (benefits of black seed oil for hair) أو زيت الكالونجي يحتوي الزيت على فيتامينات ومرطبات تساعد في نمو الشعر وتقويته ويحمي الشعر من التقصف وغيرها من الفوائد التي لا تعد. ما هي الحبة السوداء؟ وهي زهرة أصلية في أوروبا الشرقية وجنوب غرب آسيا والشرق الأوسط وهي معروفة باسم الكراوية السوداء والكمون الأسود وبذور البصل الأسود والكالونجي وحبة البركة وقد استخدمت هذه البذور في العلاجات لآلاف السنين للحساسية ومرض الربو ومرض السكري والصداع وفقدان الوزن والتهابات المفاصل والديدان المعوية. فوائد زيت حبة السوداء. الحبة السوداء هي الأكثر استخدامًا في علاجات التجميل والعناية بالشعر، يحتوي زيت الحبة السوداء على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على تخفيف الالتهابات على الجلد. ما هو مركب الثيموكينون؟ الثيموكينون مركب مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات وهو موجود في زيت الحبة السوداء. يحارب الأمراض الجلدية التي تسببها البكتيريا والفطريات. يحتوي الثيموكينون على البروتينات والقلويات والصابونين التي تعزز نمو الشعر وتبطئ عملية الشيخوخة في الخلايا وبالتالي تمنع ترقق الشعر. يقلل من تساقط الشعر الناتج عن التهاب بصيلات الشعر.
فوائد زيت حبة البركة وتأثير هذا الزيت السحري - كل يوم معلومة طبية
ردود فعل سلبية تحسسية عند تناول الحبة السوداء أو عند تطبيق زيتها على الجلد، ومن ضمن أعراضها ما يأتي: حكة ، واحمرار، وتورم في مناطق مثل الحلق والشفاه. اضطرابات في المعدة والقناة الهضمية، فالزيوت الطبيعية الموجودة في الحبة السوداء قد تؤدي لمضاعفات مثل: الغثيان، والتقيؤ، والنفخة. اضطرابات ومشكلات صحية قد تنشأ عند تناول كميات كبيرة من زيت الحبة السوداء، مثل تلف الكبد أو الكلى. فوائد زيت حبة البركة وتأثير هذا الزيت السحري - كل يوم معلومة طبية. أضرار أخرى، مثل: هبوط سكر الدم ، ورفع فرص التعرض للنزيف. نصائح لتجنب أضرار الحبة السوداء
لتجنب أضرار الحبة السوداء وزيتها المحتملة يفضل:
تجنب استخدام الحبة السوداء من قبل المصابين بحساسية تجاهها. تجنب تطبيق هذا الزيت موضعيًّا على الجلد قبل تخفيفه بزيوت أخرى. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 18 تشرين الأول 2021
هذا المزيج يجعل شعرك قويًا ولامعًا. الحلبة هي مصدر رائع للبروتين والنيكوتين الذي يعزز نمو الشعر والليسيثين الذي يجعل شعرك صحيًا وقويًا. هذا العلاج يغذي جذور الشعر ويحسن صحة فروة رأسك. كيفية إزالة زيت الحبة السوداء من الشعر بسهولة نظرًا لأن كثافة زيت الكالونجي يصعب إخراجه من الشعر يوجد بعض الطرق لإزالته من الشعر. عند استخدام الزيت لا يمكنك غسله بسهولة لصعوبة إخراجه من فروة الرأس فيتراكم الزيت على الفروة وبالتالي يسبب تلف الشعر وعند استخدام الزيت مع الزيوت الحاملة يزداد الأمر سوء، قومي بغسل شعرك بشامبو خالي من الكبريتات مرتين في الأسبوع. سيحافظ ذلك على نظافة فروة رأسك وتجعلها خالية من أي ترسبات. اقرأ أيضًا: زيت الزيتون لعلاج القشرة الآثار الجانبية المحتملة لزيت الحبة السوداء قبل وضع زيت الحبة السوداء على شعرك قم بإجراء اختبار على منطقة من الجلد حتى تختبر هل يتحسس جلدك من الزيت، على الرغم من قلة الآثار الجانبية المعروفة لزيت الحبة السوداء إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يسبب بثور على الجلد، لا يجب استخدام هذا الزيت من قبل النساء الحوامل إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية، استشر الطبيب قبل استخدام هذا الزيت.