مدار نيوز، نشر بـ 2019/02/10 الساعة 2:06 مساءً
رام الله-مدار نيوز: اعتصم اتحاد مستوردي السيارات المستعملة، يوم الاحد، بالقرب من وزارة المالية في مدينة البيرة، رفضا لاجراءات وزارة المالية برفع القيمة الجمركية للسيارات المستعملة، والتي أدت لرفع قيمة المركبات. اتحاد مستوردي السيارات فلسطين. وقال رئيس اتحاد مستوردي السيارات المستعملة جلال ربايعة ان المفاوضات بين الاتحاد ووزارة المالية لم تفض إلى اتفاق، لا سيما أن الوزارة لم تطبق ما كان يتم الاتفاق عليه على مدار 4 أشهر. وشدد ربايعة على أن مستوردي السيارات المستعملة تكبدوا خسائر مالية كبيرة، بسبب الاجراءات الجمركية التي اتخذتها وزارة المالية، والتي رفعت القيمة الجمركية للمركبات، بحيث باتت أسعار السيارات المستعملة قريبة من السيارات الجديدة. وأوضح ربايعة أن الاتحاد يطالب بوقف إجراءات الوزارة الجديدة، وأن تعود القيم الجمركية إلى ما كانت عليه سابقاً، وإلغاء رفع قيمة السيارات التي سيتم استيرادها في العام 2019 بنسبة تتراوح ما بين 10-30%، والغاء الفاتورة والمرابح غير المرئية المفروضة، وإلغاء بند القيم لم يتم تعديله وفق النظام المعمول به في دائرة الجمارك، وإن لم تعدل لن يتمكن اي مستورد من استيراد سيارة واحدة.
- موقع حراج | شركة+إتحاد+مستوردي+السيارات+
- موقع حراج | شركة إتحاد مستوردي السيارات
- كيف أحسب احتياجي من البروتين - علاج
- كيف احسب احتياجي من البروتين - موقع محتويات
موقع حراج | شركة+إتحاد+مستوردي+السيارات+
أكد الدكتور علي المصيلحي، وزير التموين والتجارة الداخلية أن الوزارة تضخ يوميًا كميات كبيرة من السلع بالمجمعات الاستهلاكية تصل إلى %50 عن المعتاد وبتخفيضات تصل إلى 30%. وأشار وزير التموين والتجارة الداخلية إلى أنه تم إنشاء عدد كبير من المعارض بالمحافظات تشمل بداخلها السلع الرمضانية والسلع الأخرى التي يحتاجها البيت المصري بتخفيضات تصل في البعض منها إلى 30%. شركة اتحاد مستوردي السيارات. وأكد «المصيلحي» على إنشاء غرفة عمليات مركزية بالوزارة لمتابعة معارض أهلاً رمضان وتوافر السلع بها وطالب مديري المديريات بضرورة تخصيص عضو مسئول من كل مديرية لمتابعة المعارض الرمضانية وضخ السلع بها وكذلك توفير السلع التي يحتاجها المواطنين.
وقال أحمد كمال المتحدث الرسمي للوزارة ومعاون الوزير إن الوزير يترأس شخصيًا غرفة العمليات بالوزارة لمتابعة المعارض الرمضانية بالمحافظات والتي أنشأت بالتعاون مع الاتحاد العام للغرف التجارية و المحافظين مؤكدًا أنه يتلقى يوميًا تقرير من الشركة القابضة للصناعات الغذائية حول ضخ السلع الحرة والرمضانية أيضًا.
إقرأ أيضا| «التموين» تلزم مستوردي السلع الغذائية بالاحتفاظ بقرار الإفراج الجمركي
موقع حراج | شركة إتحاد مستوردي السيارات
وعلى مدى العقود الستة الماضية، تطورت تقنيات القطاع بمليارات الدولارات فأتاحت تجميد الغاز إلى 260 درجة فهرنهايت تحت الصفر (ناقص 162 درجة مئوية)، وهي النقطة التي يتحوّل عندها الغاز إلى سائل يمكن تحميله على متن سفن مبرّدة ثم إرساله إلى جميع أنحاء العالم. 2 - توسيع إمدادات الغاز المسال ليس سهلاً
رغم إمكان إدخال بئر غاز طبيعية جديدة إلى حيّز الإنتاج في غضون أسابيع، إلا أن الأمر يستغرق عدة سنوات للحصول على التصاريح وعقود الأراضي وتمويل بمليارات الدولارات لبناء مصنع جديد لتسييل الغاز الطبيعي أو محطة استيراد لاستلامه وتحويل الغاز الطبيعي المسال إلى غاز عادي. كما يستغرق بناء ناقلات مخصصة لهذا الغرض وقتاً واستثمارات ضخمة. لذلك، بالنسبة للمستقبل القريب، يعتمد العالم على البنية التحتية القائمة حالياً للغاز الطبيعي المسال، وهي مكوّنة من نحو 40 مصنعاً و150 محطة استيراد منتشرة في جميع أنحاء العالم، مع حوالي 600 ناقلة، وفقاً لـ"اتحاد الغاز الدولي". موقع حراج | شركة+إتحاد+مستوردي+السيارات+. 3 - ما الغاز المُتاح لأوروبا كي تشتريه؟
من المتوقع أن يصل إنتاج الغاز الطبيعي المسال عالمياً، بقيادة الولايات المتحدة ودولة قطر وأستراليا، إلى 452. 8 مليون طن عام 2022، وفقاً لأرقام "بلومبيرغ إنتلجنس".
كشف الإعلامي أحمد حسام ميدو نجم الزمالك السابق، القرار النهائي لمجلس اتحاد الكرة المصري بشأن مصير البرتغالي، كارلوس كيروش المدير الفني للمنتخب الوطني، بعد فشل التأهل لكأس العالم. وترددت عدة أنباء تشير برحيل البرتغالي، وفقًا لعقده الذي ينص على رحيله حال فشل التأهل لكأس العالم، وذلك بعد الخسارة من السنغال بنتجية 3-1 بركلات الترجيح، في المرحلة الأخيرة من التصفيات. وقال ميدو في تصريحات عبر برنامج "الريمونتادا" المذاع على قناة "المحور": "إن اتحاد الكرة اتخذ قراره النهائي بشأن مصير كيروش، بنسبة 99%". مشيرًا إلى أن مسؤولو الجبلاية، قررا بقاء كارلوس كيروش مديرًا فنيًا للمنتخب الوطني لمدة 4 سنوات مقبلة، رغم ضياع حلم التأهل لكأس العالم. موقع حراج | شركة إتحاد مستوردي السيارات. وأوضح نجم الزمالك السابق، أن قرار اتحاد الكرة والمقرر الإعلان عنه خلال الفترة القليلة المقبلة، جاء من أجل قيادة الفراعنة في تضفيات كأس العالم 2026. اقرأ أيضًا: حقيقة إعادة مباراة مصر والسنغال بعد شكوى اتحاد الكرة
وكشف عن وجود عدة تعديلات في الجهاز الفني لمنتخب مصر، ورحيل أحد معاوني كيروش، بالإضافة إلى أحد مساعديه بالجهاز الفني.
كيف احسب احتياجي من البروتين
بالنسبة للبالغين العاديين يوصى باستهلاك 0. 83 جم على الأقل من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم يوميًا، كما يجب تناول ما لا يقل عن 58 جرامًا من البروتين يوميًا، وهذا يعادل البروتين الموجود في حوالي 200 جرام من صدور الدجاج أو 240 جرام من المكسرات المشكلة، على سبيل المثال إذا كان هناك شخص وزنه 70 كيلو جرام يجب ألا يقل استهلاكه عن 58 جم من البروتين في اليوم. أما خلال فترات النمو، مثل الطفولة والحمل والرضاعة الطبيعية تكون متطلبات البروتين مرتفعة نسبيًا، بالإضافة إلى ذلك خلال الشيخوخة تبدأ نسبة البروتين إلى الطاقة لدينا في الزيادة، هذا يعني أننا نحتاج إلى نفس الكمية من البروتين ولكننا نحتاج إلى طاقة أو سعرات حرارية أقل بسبب انخفاض معدل التمثيل الغذائي ونمط حياة أكثر استقرارًا كما يلي:
الأطفال من عمر سنة حتى عمر 17 سنة يحتاجون 1. 14 – 0. 83 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم. البالغون من سن 18 سنة حتى 65 سنة يحتاجون 0. 83 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم. كبار السن فوق 65 سنة يحتاجون 1 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم. الحوامل يحتاجون 0. 83 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم.
كيف أحسب احتياجي من البروتين - علاج
كيف احسب احتياجي من البروتين؟، حيث أن البروتينات من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الكربوهيدرات والدهون والسكريات، حيث أنها تقوم بالعديد من الوظائف الهامة للجسم فهو يعمل على نمو الأنسجة والعضلات والعظام وبناء الجسم ونموه بشكل صحيح، كما أن البروتين يمكن الحصول عليه من عدة مصادر مختلفة، وفي السطور التالية سوف نتحدث عن إجابة هذا السؤال وسنتعرف على البروتينات وفوائدها للجسم والعديد من المعلومات الأخرى عن البروتينات بشئٍ من التفصيل. ما هي البروتينات
البروتينات من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي مثل الكربوهيدرات والدهون، تتكون البروتينات من العديد من الوحدات الأساسية المعروفة باسم الأحماض الأمينية، ويحتاج جسمنا إلى البروتين الغذائي لتزويده بالأحماض الأمينية لنمو خلايانا وأنسجتنا والحفاظ عليها، ويمكن الحصول على البروتينات من العديد من المصادر فمنها المصادر الحيوانية ومنها المصادر النباتية، ويجب على كل شخص أن يحصل على الكمية التي يحتاجها جسمه يوميًا من البروتينات لتلبية طلبات الجسم ونمو العضلات والعظام بطريقة صحيحة ومنع المشاكل الصحية. ما هي مكونات البروتين
تتكون البروتينات من العديد من الأحماض الأمينية المختلفة المرتبطة ببعضها البعض، وهناك عشرين نوع من وحدات بناء الأحماض الأمينية المختلفة الموجودة بشكل شائع في النباتات والحيوانات، ويتكون البروتين النموذجي من 300 أو أكثر من الأحماض الأمينية ويكون العدد المحدد وتسلسل الأحماض الأمينية فريدًا لكل بروتين، تصنف الأحماض الأمينية على أنها أساسية أو غير أساسية، وكما يوحي الاسم لا يمكن أن ينتج الجسم الأحماض الأمينية الأساسية وبالتالي يجب أن تأتي من نظامنا الغذائي، في حين أن الأحماض الأمينية غير الأساسية يمكن أن ينتجها الجسم وبالتالي لا نحتاج إلى الحصول عليها من النظام الغذائي.
كيف احسب احتياجي من البروتين - موقع محتويات
[1]
كيف احسب احتياجي من البروتين
بالنسبة للبالغين العاديين يوصى باستهلاك 0. 83 جم على الأقل من البروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم يوميًا، كما يجب تناول ما لا يقل عن 58 جرامًا من البروتين يوميًا، وهذا يعادل البروتين الموجود في حوالي 200 جرام من صدور الدجاج أو 240 جرام من المكسرات المشكلة، على سبيل المثال إذا كان هناك شخص وزنه 70 كيلو جرام يجب ألا يقل استهلاكه عن 58 جم من البروتين في اليوم. [1]
أما خلال فترات النمو، مثل الطفولة والحمل والرضاعة الطبيعية تكون متطلبات البروتين مرتفعة نسبيًا، بالإضافة إلى ذلك خلال الشيخوخة تبدأ نسبة البروتين إلى الطاقة لدينا في الزيادة، هذا يعني أننا نحتاج إلى نفس الكمية من البروتين ولكننا نحتاج إلى طاقة أو سعرات حرارية أقل بسبب انخفاض معدل التمثيل الغذائي ونمط حياة أكثر استقرارًا كما يلي: [1]
الأطفال من عمر سنة حتى عمر 17 سنة يحتاجون 1. 14 – 0. 83 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم. البالغون من سن 18 سنة حتى 65 سنة يحتاجون 0. 83 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم. كبار السن فوق 65 سنة يحتاجون 1 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم. الحوامل يحتاجون 0. 83 جم من البروتين لكل كجم من وزن الجسم.
سؤال من أنثى 22 سنة
تغذية
هل استطيع اخذ بروتين باودر نباتي لكي اكمل احتياجي اليومي
30 يناير 2021
379
احتاج بروتين لاني رياضي ونباتي واريد اكمال احتياجي اليومي من البروتين
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
نعم يكون ذلك افضل لان محتوى البروتين للنباتيين ضعيف الى حد ما
فيفضل استخدام بروتين مكمل 0. 8kg لكل كجم من وزن الجسم
0
2021-01-30 20:04:17
أخصائي تغذية محمد حمزه
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم