تاريخ النشر:
2021-02-08
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
حلويات
التقييم:
تعرفى على أسهل طريقة لتحضير كيكة الجزر بالقرفة الشهية بالخطوات البسيطة ،بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي علي أفضل النتائج ، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. المكونات
10 دقيقة
12 اشخاص
مقادير كيكة الجزر بالقرفة
5 – 6 ثمرات جزر مقشر ومبشور. كوب عين جمل مجروش. ½ كوب زبيب. 2 كوب دقيق. ¼ 1 كوب زيت ذرة. كوب سكر أبيض. كوب سكر بني. 4 بيضات كبيرة. 2 ملعقة صغيرة بيكربونات صودا. ½ 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. ½ ملعقة صغيرة ملح. ملعقة صغيرة فانيليا سائلة. مقادير الكريمة
¼ كيلو جبن كريمي. ¼ 1 كوب سكر بودرة. ⅓ كوب كريمة خفق سائلة. طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة - YouTube. ½ كوب بيكان مجروش للزينة. طريقة التحضير
45 دقيقة
سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. تم نسخ الرابط
ضعي الدقيق وبيكربونات الصودا والملح والقرفة، وقلبي جيدًا. ضعي الزيت والسكر والفانيليا، واخفقي جيدًا، ثم أضيفي البيض واحدة تلو الأخرى، واخفقي جيدًا حتى تمتزج المكونات. أضيفي خليط الدقيق، واخفقي جيدًا، ثم أضيفي الجزر والبيكان والزبيب، وقلبي بملعقة من أسفل لأعلى في اتجاه واحد حتى تمتزج المكونات.
- كيكة الجزر والجوز والقرفة | أطيب طبخة
- طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة - YouTube
- الم اسفل الظهر بعد الدورة الأولمبية
- الم اسفل الظهر بعد الدورة 55 للجنة العربية
- الم اسفل الظهر بعد الدورة الدولية
- الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفه
- الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفة
كيكة الجزر والجوز والقرفة | أطيب طبخة
ندهن قالب الكيك بالقليل من الزيت، ثمّ نسكب العجينة به. ندخل القالب إلى الفرن مدّة خمس وثلاثين دقيقةً. كيكة الجزر بالقرفة والجوز
المكونات
ربع كوب من الزيت النباتي. نصف كوب من السكر. بيضة. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا. ربع كوب من الجزر المبشور. نصف كوب من الدقيق الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع كوب من الجوز المجروش. مكوّنات التغليفة:
ثلث كوب من جبن الكريم. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ست ملاعق كبيرة من السكر. ربع ملعقة صغيرة من الفانيلا. ربع كوب من الجوز المجروش للزينة. ندهن قالب كيك دائري الشكل بالزيت، أو الزبدة. نُسخن الفرن على حرارة 180 درجةً مئوية. نضع الزيت، والسكر في الخلاط الكهربائي. كيكة الجزر والجوز والقرفة | أطيب طبخة. نُضيف كلّاً من القرفة، والبيضة، والفانيلا، ونُحرك مرةً أخرى. نُضيف الجزر مع مواصلة التحريك، ثمّ نُضيف الدقيق، والبيكنج باودر. نضع الجوز ونخلط مُجدداً. نسكب المزيج في قالب الكيك، ونخبزه في الفرن إلى أن ينضج. نُخرج القالب من الفرن، ونتركه ليبرد. نضع جبن الكريم، والسكر، والزبدة، والفانيلا في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكوّنات. نُخرج الكيك من القالب، ونضعه على طبق التقديم، ثمّ نمد الكريمة على وجهه.
طريقة عمل كيكة الجزر بالقرفة - Youtube
نضيف عصير البرتقال وعصير الليمون والقرفة بالإضافة إلى السكر، ثم نغطي الوعاء ونتركه لمدة ساعتين جانبًا. نرفع الوعاء بعد ذلك على النار ونتركه حتى يغلي عدة مرات، ثم نزيل طبقة الرغوة التي سوف تتكون على وجه المربى. نخفف النار على الوعاء ونترك المربى إلى أن يقل حجمها لأكثر من النصف وتنضج، ثم نرفعها بعد ذلك من على النار ونتركها في مكان جانبًا حتى تبرد. بعد أن تبرد المربى لمدة ليلة كاملة نحفظها في الأوعية الزجاجية، ثم ندخلها الثلاجة ونستخدمها عند الحاجة. طريقة عمل مربى البرتقال والجزر طريقة عمل مربى البرتقال إلى جانب الفوائد الصحية العديدة لمربى البرتقال يوجد مكون الجزر الذي يمكن إضافته إليها، مما يعني المزيد من الفوائد الصحية والمذاق المميز، وإليكم الآن أهم المكونات والمقادير اللازمة في هذه الوصفة. شاهد أيضًا: عصير الموز والسبانخ وعلاقته بارتفاع ضغط الدم تكفي هذه الوصفة: 4 أشخاص وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: ساعة المكونات والمقادير المطلوبة كيلو من البرتقال المقشر ½ كيلو جزر ¼ كوب من قشر البرتقال المبشور كوب من الماء ½ كيلو سكر 4 ملاعق كبيرة من عسل الجلوكوز 2 ملعقة نشا طريقة تحضير وعمل مربى البرتقال والجزر نقشر الجزر في البداية، ثم نبشره ونضعه في وعاء، ثم نقطع البرتقال مكعبات صغيرة ونضيفها إليه.
نغسل بعد ذلك البرتقال بالماء الفاتر عدة مرات، ثم نبدأ في تقشير البرتقال ونزيل الجزء الملون، وكذلك الطبقة البيضاء التي تلي هذا الجزء. نقطع البرتقال 4 أجزاء ونضعه في وعاء، ثم نضيف إليه عصير الليمون مع مراعاة التأكد من إزالة كل البذور. نضيف بعد ذلك السكر، ثم نقلب هذه المكونات مع بعضها البعض ونزيد عليها عصير البرتقال. نترك الوعاء بعدها عدة ساعات إلى أن يذوب السكر، ثم نرفع الوعاء على النار. نضيف بشر البرتقال ونترك الوعاء على النار إلى أن يبدأ في الغليان عدة مرات، ثم نخفف النار عليه ونتركه على نار هادئة حوالي ساعة أو ساعتين. نترك المربى على النار إلى أن تنضج وتصبح أكثر كثافة، ثم نرفعها بعد ذلك ونتركها لمدة ليلة كاملة قبل تخزينها. نحضر بعد ذلك الأوعية الزجاجية ونضع بها المربى، ثم نحكم إغلاقها وندخلها الثلاجة ونتركها إلى حين استخدامها.
المنتدى:
الطب والطب البديل
آلام أسفل الظهر
تعتبر آلام اسفل الظهر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين الناس و يأتي في المرتبة الثانية بعد نزلات البرد كسبب للتردد على الأطباء. ولقد وجد في آخر الإحصائيات أن أكثر من 80% من سكان المعمورة عانوا أو يعانون أو سوف يعانون من نوبة حادة من آلام اسفل الظهر في فترة ما من حياتهم. وهناك أكثر من ثمانية ملايين فرد يصابون بآلام اسفل الظهر سنوياً … منهم 4% يكون السبب عبارة عن انزلاق نواة القرص الغضروفي ويحتاج10% من هذه ال4% إلى تدخل جراحي بينما ال90% الباقية يتحسن بالعلاج والراحة بعد فترة تتراوح من أسبوع إلى ثمانية أسابيع. ألم الظهر والارجل بعد الدورة | اسفل البطن والظهر بعد الدورة. ومن الناحية الاقتصادية تشكل آلام اسفل الظهر عبئاً كبيراً على المريض وأسرته بل وعلى المجتمع ككل حيث ينقطع المريض عن عملة مما يؤدي إلى قلة الإنتاج وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى مشاكل نفسية بسبب كثرة تعاطي الأدوية والتردد على الطبيب بصفة دورية ومستمرة. وتتكون منطقة الظهر من (33) فقرة على النحو التالي: (7) عنقية ، (12) صدرية ، (5) قطنية ، (5) عجزية ملتحمين ( جزء واحد) ، (4) عصعصية ملتحمين ( جزء واحد) و تحتوي على 139 مفصل و عدد من الأربطة التي تربط الفقرات ببعضها.
الم اسفل الظهر بعد الدورة الأولمبية
من أسباب شعور المرأة بوجود ألم في أسفل الظهر هو معاناة المرأة من وجود ألم ومشاكل في العمود الفقري، وهذا يحدث نتيجة التمارين الرياضية الشاقة، مما يسبب وجود ألم شديد في فقرات العمود الفقري. لقد أكدت الدراسات والأبحاث الطبية أن آلالام الظهر الناتجة عن التبويض تستمر فقط حوالي بضع أيام، ولكن الآلام الناتجة عن العمود الفقري تستمر وقت طويل غير محدد. عند تعرض المرأة للإصابة بالتهاب حاد في الجهاز التناسلي فإن هذا يؤدي إلى شعور المرأة بوجود ألم أسفل الظهر وهذا الألم يشبه الألم الناتج عن التبويض، والألم الناتج عن الدورة الشهرية. ومن الأسباب التي ينتج عنها الم الظهر بعد التبويض مباشره هي إفراز عنق الرحم للإفرازات بشكل كبير. عند إنخفاض درجة حرارة جسم المرأة فإنها تشعر بوجود ألم في أسفل الظهر. الم اسفل الظهر بعد الدورة الأولمبية. ما هي طرق علاج آلام الظهر بعد حدوث عملية التبويض
بعدما تعرفنا فيما سبق على الأسباب التي تؤدي إلى شعور المرأة بوجود الم الظهر بعد التبويض مباشره، فلابد من معرفة طريقة علاج الآلام التي تحدث نتيجة عملية التبويض وهي كالآتي:
ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من وجود آلام حادة في الظهر بأن يتبعوا نظام غذائي صحي وسليم.
الم اسفل الظهر بعد الدورة 55 للجنة العربية
قم باستشارة طبيبك المعالج في الأحوال التالية:
إذا لم يتحسن الألم في خلال 72 ساعة على الرغم من الراحة و تناول العلاج. إذا حدث ألم اسفل الظهر نتيجة لسقوط مفاجئ أو حادث. إذا استمر الألم مع تغير الإحساس بالطرف السفلي. التشخيص:
الأشعة العادية: و هي تكفي لتشخيص أكثر من 90% من الحالات و لا داعي لاستعمال أي نوع آخر مكلف دون عمل هذه الأشعة العادية. الأشعة المقطعية: و ذلك إذا لم نتمكن من التشخيص باستعمال الأشعة العادية ( مع العلم بأن هناك نسبة خطأ تتعدى 30%). الرنين المغناطيسي: و هو أفضل الأنواع على الإطلاق ولكنه مكلف جداً ( مع وجود نسبة خطأ تتراوح من 10-20%). المسح الذري: إذا كان الألم لا يتحسن مع العلاج مع وجود أعراض أخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة و نقص مستمر في وزن المريض. بعض التحاليل المعملي: مثل سرعة الترسيب و بعض الإنزيمات مثل إنزيم البروستاتا و إنزيمات العظام. آلام أسفل الظهر. العلاج:
الراحة التامة بالسرير لمدة تتراوح من أسبوع- أسبوعين في و ضع استرخاء. (و ذلك أن لم يكن هناك اضطرابات في التحكم في البول و البراز) مع استعمل كمادات ساخنة وتدليك خفيف.
الم اسفل الظهر بعد الدورة الدولية
أيضا هناك أسباب كثيرة مثل التهاب المفاصل المعوي ( مصاحب بأمراض معوية) و الالتهاب الليفي العضلي الذي يكون مصاحب بقلة في النوم أو عدم الراحة في النوم و بعبارة أدق عدم الإشباع من النوم ( فالمريض إما انه يقلق كثيراً أو ينام كثيراً و يستيقظ كأنه لم ينم شيئاً)
أسباب أيضيه أو لها علاقة بالغدد الصماء: أهمها على الإطلاق مرض هشاشة العظام و مرض لين العظام و أمراض الغدة الدرقية و الجار الدرقية و مرض سواد البول أو (ألكابتنيوريا) و بعض الأمراض الوراثية. الضغط النفسي: مثل الاكتئاب و الروماتيزم النفسي الذي يؤدي إلى إجهاد عضلات الظهر و تقصلات شديدة تؤدي إلى حدوث الألم الذي لا يستجيب للعلاج التقليدي الذي يستعمل في علاج آلام اسفل الظهر. الم اسفل الظهر بعد الدورة 55 للجنة العربية. أسباب بكتيرية: مثل خراج العظام أو الالتهاب السحائي أو الالتهاب البكتيري للقرص الغضروفي أو الالتهاب البكتيري للفصل الحقوى. بعض أمراض الجهاز البولي التناسلي: مثل المغص الكلوي والحالب و المثانة البولية و تقلصات الرحم و التهاب المبايض والبروستاتا. بعض أمراض الجهاز الهضمي: مثل قرحة الاثنى عشر والتهاب الحوصلة المرارية و البنكرياس و القولون العصبي. بعض الأورام الحميدة و الخبيثة و بعض أمراض الدم و قصور الدورة الدموية.
الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفه
الإصابة بآلام شديدة عند التبول أو المعاناة من آلام أثناء حركة الأمعاء ما يسبب الشعور بالآلم خلال فترة الدورة الشهرية وبعد انتهائها بأيام. إذا كنتِ تعاني من التهاب في غدد الرحم وهي عبارة عن نمو بعض الأنسجة غير الطبيعية في جدار العضلات الموجود في الرحم بدلًا من التكون في بطانة الرحم، ما ينتج عنها التشنجات الشديدة أو وجود آلام أسفل البطن، بالإضافة إلى طول فترة الحيض ويزيد النزيف خلال أيام الطمث. في حالة إصابة النساء بمرض التهاب الحوض الناتج عن انتشار البكتيريا من منطقة المهبل إلى الرحم أو المبايض وكذلك في قناة فالوبن حيث تنشأ البكتيريا في الأعضاء التناسلية للإناث عمومًا، ما ينتج عنها آلامم شديدة أسفل البطن والحوض ونزيف غير طبيعي من الرحم. الم اسفل الظهر بعد الدورة الدولية. في حالة معاناة النساء من تشكل الأورام الليفية الرحمية على الرحم وهي أورام أو خلايا غير سرطانية ينتج عنها آلام شديدة للغاية فترة الدورة الشهرية وبعدها، كما يكون الحيض ثقيل وطويل وتسبب آلام في البطن والظهر. إذا كانت النساء أو الإناث يعانون من تكيسات المبايض، وهي عبارة عن خلل هرموني ينتشأ عنه نمو تكيسات صغيرة الحجم على المبايض، وينتج عنها آلام شديدة للغاية في أسفل البطن والحوض وكذلك في الظهر، ويكون النزيف متقطع ويصاحبه قئ شديد، ومن أعراضه تضخم الثدي.
الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفة
وبالرغم من تشابه أعراضه الجسدية والعاطفية مع أعراض المتلازمة السابقة للحيض؛ إلّا أنّ أعراض الاضطراب المزعج السابق للحيض قد تكون جميعها أكثر شدةً، [١] [٣] ومن الأعراض الشديدة المصاحبة له: تقلصات البطن، والشعور ب ألمٍ في الثدي وألم في أسفل الظهر، وتؤثر هذه الأعراض بشكلٍ كبير في الحياة اليومية للمرأة، وقد تؤدي إلى إعاقة أداء المهام اليومية عند ظهورها. ويشار إلى أنّ خطر الإصابة به قد يزداد عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاضطراب المزعج السابق للحيض أو عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب واضطرابات المزاج الأخرى. [١] [٤]
بطانة الرحم المهاجرة
تعد بطانة الرحم المهاجرة أو الانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis) مشكلةً صحيةً مزمنة، وتتمثل بنمو أنسجة شبيهةٍ بتلك المكونة لبطانة الرحم خارج الرحم سواءً في تجويف الحوض أو في مناطق أخرى، أما الأعراض المرافقة لها فتعزى إلى الاستجابة التي يُبديها النسيج المهاجر تجاه التغيّرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، ويعد الشعور بألم أسفل الظهر أحد هذه الأعراض خاصةً خلال فترة الدورة الشهرية، وتشمل الأعراض الأخرى ما يأتي: [٥] [٦]
التبقيع بين الدورات الشهرية والنزيف.
تمزق كيس المبيض في بعض الأحيان يتشكل على المبيضين. ما يعرف بالكيس الجريبي ثم ينكسر ليطلق البويضة ويذوب لاحقا في الجسم. وإذا لم يحدث هذا، يمكن أن يتشكل كيس مختلف. ومعظمها غير مؤذية. ولكن عندما ينمو أحدها إلى حد كبير ، فإنه يمكن أن تنفجر. عندما يتمزق الكيس فلا يسبب الألم دائما. لو حدث ذلك، فقد يكون لديك تشنجات مفاجئة وحادة على جانبي أسفل المعدة وأسفل السرة. ويعتمد مكان الألم على المبيض الذي يحتوي على الكيس. وتشمل الأعراض الأخرى قد يكون لديك أيضا بعض بقع الدم. وقبل تمزق الكيس، قد تشعر بألم أو ضغط في أسفل البطن أو الفخذين أو أسفل الظهر. بطانة الرحم المهاجرة تعتبر حالة مزمنة ترتبط فيها الأنسجة المشابهة لبطانة الرحم بالأعضاء الأخرى وتبدأ في النمو. وتسبب آلام وتشنجات منتظمة لكن يمكن أن تحدث في أي وقت من الشهر. وقد يحدث الألم والتشنجات في أسفل الظهر والمعدة وأسفل السرة. وتشمل الأعراض الأخرى، براز مؤلم ومشاكل الحمل. مرض التهاب الحوض (PID) عبارة عن عدوى بكتيرية تؤثر على الأجزاء التي تساعد على الحمل ونمو الطفل. وهذا يشمل قناتي فالوب والرحم والمبايض والمهبل وعنق الرحم. وتظهر الأعراض كآلام على جانبي أسفل البطن وأسفل الظهر.