أثارت تسمية مطعم مصري متخصص بتقديم الأكلات المنزلية بـ"الزوجة الثانية" جدلا على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تداول صورة لاسم المحل. السيدات يهاجمن مسمى الزوجة الثانية
وأكد صاب المحل على أن الاسم ليس مستفزا كما يعتبره البعض، مشيرا إلى أن المطعم يوفر للزوجة أكلا بيتيا طازجا مثل الذي تطبخه بنفسها، وقال إنه لم يتوقع تفاعل السيدات لهذا الحد مع الاسم، مضيفا: "تلقينا الكثير من السخرية والانتقادات والهجوم على الاسم". أكل بيتي طازج
وتابع: "المطعم بيوفر للزوجات أكل بيتي وطازة كأنها هي اللي عاملاه، كأن المطعم بمثابة زوجة تانية"، وتابع: "والزوجة التانية شاطرة في كله والأبرز الأكل"، وعن اختيار الاسم، أكد صاحب المحل على أنه اسم جديد ومختلف، ومن خلاله بدأ بجذب الكثير من العملاء.
مطعم-الزوجة-الثانية | مصراوي
فكرة اسم «الزوجة الثانية» تعني، وفق حامد، أن المطعم يقدم أصنافاً من الطعام المختلفة، كما تُصنع في المنزل، كأنه البيت الثاني للأسرة كلها، وليس للزوج فقط، سواء الأصناف التي لا تستطيع الزوجة صنعها أو التي لا تستطيع تحضيرها بجودة مقبولة، كأنه استعادة لتراث (بيت العائلة) والطعام الفلاحي بمكوناته الطبيعية الطازجة. وانعكس اسم «الزوجة الثانية»، بصفته يمثل شخصية المطعم، على الأصناف والأطباق التي يقدمها. فعندما تسير على كورنيش حي مصر القديمة، يمكنك أن تتبع رائحة «طشة» الملوخية للوصول إلى المطعم، وما يقدمه من أصناف تقليدية، يحرص خلالها على إحياء ثقافة الطعام البلدي، فكل اللحوم بلدية طازجة، والمكونات طبيعية، ويتم طهو كل الأصناف بالسمن البلدي، وتتنوع الأطباق بين طواجن تقليدية شهيرة، منها طاجن البامية باللحمة، والخضار «المشكل»، والحمام المحشي بالأرز أو «الفريك»، والكبدة البلدي، وكافة أنواع المحاشي، من ورق عنب وفلفل وباذنجان وكوسة، وكذلك الكوارع والممبار، وطبق الفتة الشهير، ويتم غمر الكوارع والممبار عقب تنظيفها في الخل والليمون لمدة يومين، مثلما تفعل ربات المنازل خلال تحضيرها. مطعم-الزوجة-الثانية | مصراوي. وإلى جانب «الزوجة الثانية»، يأتي مطعم «لبش»، وهو تعبير عامي مصري يحمل دلالة على «المشكلات»، غير أنه أيضاً اسم مطعم يمتلك فرعين، أحدهما في التجمع الخامس (شرق القاهرة)، والثاني بالساحل الشمالي، وتركز شخصيته على فكرة «الشاورمة»، على أن يقوم الزبون بتقطيع «سيخ» اللحوم أو الشاورما بأنفسهم، ووضعه في الساندويتشات.
مطعم “الزوجة الثانية” يثير الجدل بسبب اسمه - منتديات درر العراق
أثارت تسمية مطعم مصري بـ«الزوجة الثانية» موجة من الجدل الواسع على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد تداول صورة لاسم المحل. ومن المعروف أن عبارة «الزوجة الثانية» تثير الشجون والألم بين السيدات، اللاتي لا يرتضين أن يرتبط الزوج بامرأة أخرى، حتى لو كان هذا فيه راحة لها. ويُعد الاسم لفظًا دارجًا وشهيرًا كونه يحمل أحد أشهر الأفلام في تاريخ السينما المصرية، وهو «الزوجة التانية» بطولة السندريلا سعاد حسني، شكري سرحان، سناء جميل، وصلاح منصور. وأكد صاحب المحل، أن الاسم ليس مستفزا كما يعتبره البعض، مشيرًا إلى أن المطعم يوفر للزوجة «أكل بيتي طازج» مثل الذي تطبخه بنفسها. مطعم “الزوجة الثانية” يثير الجدل بسبب اسمه - منتديات درر العراق. حسبما ذكرت وسائل إعلام مصرية. وقال صاحب المطعم، إنه لم يتوقع تفاعل السيدات إلى هذا الحد مع الاسم، مشيرًا إلى أن العمل في المطعم لم يمر عليه سوى 20 يومًا فقط منذ الافتتاح؛ لكن السخرية والانتقاد والهجوم على اسم المطعم لا يتوقف. وأضاف أن المطعم يوفر للزوجات طعاما بيتيا وطازجا كأنها هي من قامت بصنعه وإعداده، منوهًا إلى أنه من هنا جاءت تسمية المطعم بالزوجة الثانية، كونه يوفر كل شيء لمرتاديه، وكأنه منافس قوي للزوجة الأولى في عالم الطبخ والأكلات.
مطعم الزوجة الثانية
واستخدام اسم المطعم (العفي) دفعه إلى التركيز على أكثر الأصناف المرتبطة لدى المصريين بفكرة القوة، ومنها طواجن العكاوي والمخاصي، وطواجن اللحمة الضاني، بجانب الأصناف الشهيرة، مثل الفتة والكوارع والكبدة البلدي والطحال والممبار، وغيرها من فواكه اللحوم.
منوعات سنتين ago
اسم مطعم جديد يثير جدلا في مصر.. وهكذا علق صاحبه!
ويتم وضع الجبهة ترتاح على الأرض ويظل هذا 30 ثانية ويتم تكراره. تمارين لعلاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة
أيضًا الانزلاق الغضروفي الشائع في الرقبة من الأشياء المؤلمة التي تسبب ضغط على أعصاب الرقبة وتؤدي إلى ألم في الكتف وتمتد إلى الذراعين ثم يلجأ الشخص بعمل تمارين لعلاج هذا الانزلاق وهي كالتالي:
تمرين شد الذقن
هناء يساعد هذا التمرين على تحسين عضلات الرقبة يتم الجلوس أو الوقوف في وضع صحيح. يتم سحب الرقبة من الخلف وصاحب الذقن في نفس الوقت لمدة ثانيتين ثم يحرك ونقل الإمام ويكرر هذا التمرين عشر مرات. تمرين الذراع على الجدار
هو تمرين يساعد على تجديد منطقة الصدر والرقبة ويسمح لها أن تكون في وضع جيد، ويخفف الألم حيث يقترب الشخص من الحائط ويضع زراعيه خلفه ووضع راحة اليد على الحائط. ثم ينحني الشخص إلى الأمام ويكون بعيد نوعًا ما الزراعيين الممتدين ثم ننتظر 30 ثانية وتكرر مع الجانب الآخر. تمارين الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر. لكن إذا شعر الشخص بأي ألم مزعج لابد أن يتوقف عن هذا التمرين ويمكن أن يقوم بتجربة تمرين آخر. بعض النصائح عند تمارين الانزلاق الغضروفي
عند القيام بعمل التمارين الخاصة بذلك لابد من اتباع نظام غذائي صحي سليم من خلال التغذية السليمة لها أثر كبير في علاج مرضى الانزلاق الغضروفي، فلابد من تناول المكملات الهامة مثل:
تناول المياه بشكل كبير لأن الماء تساعد على نقل المواد الغذائية إلى الغضروف مما يخلص الجسم من آلام الظهر الناتجة عن ذلك.
ألم الكتف وتنميل الذراع بعد عمل تمارين للكتف
قم بتدوير ركبتيك إلى جانب واحد، مع الاستمرار في ذلك لمدة 3 إلى 5 ثوانٍ. وبعدها قم بتدوير ركبتيك ببطء إلى الجانب الآخر واستمر في ذلك لمدة 3 إلى 5 ثوان. كرر التمرين 10 مرات على كلا الجانبين. هل المشي مفيد لمرضى الانزلاق الغضروفي
يعد المشي خياراً ممتازاً لمرضى الانزلاق الغضروفي كونه يحفز تدفق الدم والأكسجين إلى الخلايا، كما يعزز عملية الشفاء ويقلل الألم، لكن رغم ذلك عليك استشارة طبيبك قبل الشروع في أي نشاط بدني لمنع حدوث أي آثار جانبية. تمارين الانزلاق الغضروفي مع الصور بكافة أنواعها - موقع بابونج. وفي حال وافق على قيامك بالمشي يجب أن تبدأ ذلك ببط، ففي يومك الأول عليك المشي من 5 إلى 10 دقائق، ثم قم بزيادة الوقت بضع دقائق كل يوم، حتى تصل في النهاية إلى ما بين 30 إلى 40 دقيقة في اليوم [7] [6]. تمرين الضغط والانزلاق الغضروفي
يعتبر تمرين الضغط مفيداً للجسم بشكل عام، ولكن في حال معاناتك من الانزلاق الغضروفي عليك استشارة الطبيب قبل القيام بتمرين الضعط كونه يسبب ضغطاً وزيادةً في الحمل على الظهر والأعصاب. بالتالي المزيد من المعاناة، أما في حال وافق الطبيب على قيامك بتمرين الضغط عليك فعل ذلك ببطء ولمرات قليلة في اليوم [8]. في النهاية.. تعرفنا على تمارين الانزلاق الغضروفي، وتمارين الانزلاق الغضروفي في الرقبة، إضافة إلى تمارين الغضروف القطني، حيث تعتبر التمارين الرياضة أحد عوامل الشفاء من الانزلاق الغضروفي والتخلص من الألم، ولكن يجب استشارة الطبيب مسبقاً تجنباً لأي آثار جانبية.
تمارين لعلاج فقرات الظهر والانزلاق الغضروفي - منتـدى آخـر الزمـان
استمر بهذه الوضعية لمدة 10 ثوان، ثم أخفض رأسك وصدرك وكتفيك. كرر التمرين من 5 إلى 10مرات. تمارين الانزلاق الغضروفي في الرقبة
يمكنك تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي في الرقبة عبر التمارين التالية [2]:
تمرين تمدد العنق (Neck extension): يمكنك القيام به كما يلي:
استلقِ على ظهرك بحيث تكون على منضدة أو سرير، والجزء السفلي من عنقك موضوع على حافة السرير أو المنضدرة. ثم أنزل رأسك ببطء وبلطف للخلف واتركه يتدلى، وإذا شعرت بأي ألم توقف على الفور. كرر التمرين ما بين 5 إلى 15 مرة. تمرين انكماش العنق (Neck retraction):
استلقِ على ظهرك ورأسك على السرير ويديك على جنب. تمارين لعلاج الانزلاق الغضروفي. اثنِ ذقنك تجاه صدرك لمدة 5 إلى 10 ثوان، ثم كرر التمرين من 15 إلى 20 مرة. تمرين إرجاع الكتف (Shoulder retraction):
اجلس أو قف على الحائط وذراعيك بجانبك. اثنِ مرفقيك بزاوية 90 درجة، ثم اجلب كتفيك إلى الأسفل باتجاه الخلف وادفع ذراعيك نحو الحائط. كرر التمرين ما بين 10 إلى 15 مرة. تمارين للانزلاق الغضروفي للظهر
هناك تمارين خاصة للانزلاق الغضروفي للظهر يمكنك تجربتها مثل [3]:
تمرين تمدد الجزء العلوي من الظهر (Upper Back Extension) يمكنك القيام به كما يلي:
استلقِ على بطنك وضع وسادة صغيرة أو منشفة تحت وركيك.
افضل التمارين لعلاج الانزلاق الغضروفي | Zakefit
من قبل
د. ديمة أبو الهيجاء
-
السبت 26 كانون الأول 2020
تمارين الانزلاق الغضروفي كاملة - مقال
04-14-2016, 02:34 PM
يعرض الفيديو بعض التمارين العلاجيه الصحيحه و المؤثرة مثل الإطالات التي يمكن أداءها بالمنزل في اقل من عشر دقائق يوميا لمدة تتراوح من اسبوع لاسبوعين في علاج و تحسين حالات الام أسفل الظهر و ضغط الفقرات القطنيه و العجزيه، أتمني الاستفاده للجميع، وجب التنويه علي ان بالرغم من فائدة هذه التمارين البسيطه مع التكرار و المواظبه الا انها في بعض الأحيان لا تغني عن زيارة دكتور العلاج الطبيعي و عمل مزيد من التمارين في بعض لمراحل الاكثر تقدما ترتيب برنامج العلاج الطبيعي الخاص بمشاكل الظهر.
تمارين الانزلاق الغضروفي مع الصور بكافة أنواعها - موقع بابونج
يحدث الانزلاق الغضروفي في أي جزء من العمود الفقري. إلا أن أكثره شيوعاً في أسفل الظهر (العمود الفقري القطني). تعتمد المنطقة التي تشعرين فيها بالألم على الجزء المصاب من العمود الفقري. "سيدتي. نت" يطلعك على تمارين لتخفيف آلام الانزلاق الغضروفي في التقرير الآتي:
تمارين رياضية فعالة في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي
إلى جانب اتخاذ الإجراءات السريرية المناسبة، يمكن أن تساعد تمارين الإطالة الخفيفة على تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي، وتعزيز الشفاء من خلال: زيادة تدفق الدم إلى العمود الفقري، بناء العضلات الداعمة للعمود الفقري وتخفيف الضغط الواقع عليه. لذا، لا تتجنبي التمارين بعد تشخيص الانزلاق الغضروفي. إذ كلما بدأت في التمدد وممارسة الرياضة بشكل أسرع، كانت النتيجة أفضل. 1. تمرين الإمساك متساوي القياس
بعد الجلوس بشكل مستقيم، وإرخاء كتفيك، ضعي يدك على جبهتك، واضغطي بها على رأسك من دون تحريكه. افضل التمارين لعلاج الانزلاق الغضروفي | ZakeFit. 2. تمرين إطالة العنق
يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات الرقبة والظهر، وبالتالي التخفيف من آلام الانزلاق الغضروفي
استلقي على بطنك على سطح مستقرٍ ومستوٍ. ضعي ذراعيك بجانبك. ثم، ارفعي رأسك لأعلى ببطء واستمري في ذلك لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ.
03:09 م
السبت 11 يوليه 2020
كتب- ندى سامي:
يحدث الانزلاق الغضروفي بسبب التعرض لإصابة أو مع التقدم في العمر وربما بسبب اتباع بعض العادات الخاطئة مثل ارتداء الكعب، والجلوس بطريقة غير صحيحة، وعدم الحصول على الراحة الكافية، ويتسبب الانزلاق في الكثير من الآلام المبرحة في الرقبة وأسفل الظهر، وتعتبر التمارين الرياضية أحد السبل التي تساعد في تخفيف حدة الأعراض. "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية تمارين تساعد في تخفيف آلام الانزلاق الغضروفي المختلفة، وفقًا لـ "Medical news today".