الأربعاء 16/مارس/2022 - 02:13 م
جانب من الاحتفال
شهد الدكتور شحاتة غريب، نائب رئيس جامعة أسيوط لشئون التعليم والطلاب، حفل تنصيب اتحاد طلاب كلية التجارة للعام الجامعي 2021 /2022، والذي نظمته كلية التجارة برعاية الدكتور طارق الجمال، رئيس جامعة أسيوط. جانب من الاحتفال جاء ذلك بحضور الدكتور عبد السلام نوير، عميد كلية التجارة، الدكتور محمد العدوي، وكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب، والدكتور عبد الرحيم خليل، رئيس قسم العلوم السياسية، والدكتورة مروة كدواني مقرر المجلس القومي للمرأة بأسيوط والدكتور أحمد عبد الرحيم، منسق الأنشطة بالكلية والدكتور أحمد شريت، مدير عام الإدارة العامة للاتحادات الطلابية والأستاذ طارق شريت، مدير رعاية شباب الكلية، وعدد من أعضاء هيئة التدريس بالكلية وحشد كبير من طلابها. جانب من الاحتفال وأعرب الدكتور شحاتة غريب، عن اعتزازه بكلية التجارة ذات البرامج المميزة التي تساهم في مواجهة الفجوة بين الخريج وسوق العمل، وعن سعادته بأنشطتها العديدة المتنوعة وبحضوره الاحتفال بتنصيب رئيس اتحاد طلابها ونائبه وأمناء لجانه، والذي تزامن مع حفل افتتاح المهرجان المجمع لأسر طلاب كلية التجارة "تجارة جوت تالنت"، لموسمه الثاني، وانعقاد ندوة "انت مش لوحدك" للتوعية النفسية في إطار المبادرة التي أطلقت الأسبوع الماضي بنفس الاسم لتقديم الدعم النفسي لطلاب الجامعة بمشاركة نخبة من أعضاء هيئة التدريس المتخصصين.
- من«أميرة» إلى «صالون هدى».. محمد حفظي عامل مشترك في الأزمات السينمائية - فن - الوطن
- نصائح لخسارة الوزن للمراهقات - جريدة النجم الوطني
- الوزن المثالي للمراهقات - ووردز
من«أميرة» إلى «صالون هدى».. محمد حفظي عامل مشترك في الأزمات السينمائية - فن - الوطن
يقدم الأطباء عقب الزراعة خدمة استكمال ما عقب الزرع للتأكد من فوز الزرع على الإطلاقً. أماكن الإقامة في النبأ:
تنتشر الفنادق والوحدات السكنية الفندقية في مدينة النبأ، وتتنوع ما بين الفنادق الفاخرة والنزل المتوسطة التكلفة. يبقى الكثير من البدائل التي يمكن الإنتقاء بينها استناداً لمستوى الخدمات والتكلفة. من أبرز الفنادق بمنطقة النبأ:
الحدائق الراقية:
الحدائق الراقية عدد من الوحدات السكنية الفندقية المجهزة بأعلى المعدلات والتي تقدم الكثير من الخدمات للنزلاء من وحدات سكنية الإقامة المجهزة على أعلى طراز، خدمة الواي فاي، موقف للسيارة بدون مقابلً، ساونا وغيرها. يحدث الفندق في شارع صاحب السمو الأمير حمود, العقربيه بالخبر ويبعد مسافة 45 كم عن مهبط طائرات الملك فهد. أسوار للأجنحة الفندقية:
تقع مجموعة أسوار للأجنحة الفندقية وراء الظهران مول، العليا، بالخبر. يقدم الفندق خدمة الواي فاي، مواقف خاصة للسيارات، مطعم وتراس لتناول الوجبات. تمتاز المجموعة بموقعها المتميز بجوار كورنيش النبأ. يحدث مهبط طائرات الملك فهد العالمي على مسافة 42 كم من أسوار للأجنحة الفندقية. فندق ميركيور بالخبر:
يحدث فندق ميركيور على في أعقاب دقائق من كورنيش النبأ وعلى عقب مسافة قريبة من متحف سكاي تك.
وبعد معارك ضارية استمرت 44 يوما، توصلت أذربيجان وأرمينيا في 10 نوفمبر/ تشرين الثاني 2020، إلى اتفاق لوقف إطلاق النار، نص على استعادة باكو السيطرة على محافظات محتلة.
3 سم
تطرقنا إلى الوزن المثالي مع الطول المثالي لكل فتاة في وقتنا الحالي فما أهمية الوزن أو الطول المناسب للبنات؟
أهمية الحصول على الوزن والطول المناسب لكل فتاة
تكمن أهمية الوزن أو الطول المثالي للبنات في الآتي:
الحد من الإصابة ببعض الأمراض المرافقة لزيادة الوزن وداء السمنة. التقليل من خطر الإصابة ب توقف التنفس في أثناء النوم. تحسين الحالة المزاجية. الحماية من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين. تعزيز الثقة بالنفس، إذ أن تناسق جسمها وحصولها على الوزن المثالي مع الطول المثالي يعطي المرأة ثقة أكبر بنفسها. تحسين اللياقة البدنية. تعزيز الوظائف الإدراكية. السمنة لدى البنات المراهقات
تُعرف السمنة بتراكم الدهون المفرط في الجسم؛ إذ يمتلك جسم النساء الوزن الزائد بمقدار 20% أو أكثر من وزنه المثالي أو الطبيعي. نصائح لخسارة الوزن للمراهقات - جريدة النجم الوطني. تُعد السمنة من أبرز الاضطرابات الصحية التي تصيب الفتيات خلال فترة المراهقة، وتؤدي إلى إصابة المراهقات بعدة مشكلات، مثل: حب العزلة، والتعاسة، وفقدان الثقة بالنفس، والإعاقات الاجتماعية. أسباب إصابة المراهقات بالسمنة
من عوامل إصابة المراهقات بالسمنة وزيادة الوزن:
اضطرابات الغدد الصماء. اتباع بعض العادات الصحية الغذائية الخاطئة.
نصائح لخسارة الوزن للمراهقات - جريدة النجم الوطني
9 كجم) والطول المثالي: (115. 5 سم). بعمر التسع سنوات يكون الوزن المثالي: (28. 1 كجم) والطول المثالي: (133. 3 سم). ويمكن تحديد الطول والوزن المثاليان للأطفال الذكور حسب العمر كالتالي:
بعمر الشهر يكون الوزن المثالي: (4. 4 كجم) والطول المثالي: (54. 4 كجم) والطول المثالي: (61. 4 سم). بعمر الستة شهور يكون الوزن المثالي: (7. 9 كجم) والطول المثالي: (67. 5 سم). بعمر التسعة شهور يكون الوزن المثالي: (8. 9 كجم) والطول المثالي: (71. 8 سم). بعمر السنة يكون الوزن المثالي: (9. 6 كجم) والطول المثالي: (75. 7 سم). بعمر الثلاث سنوات يكون الوزن المثالي: (14. 0 كجم) والطول المثالي: (95. 2 سم). بعمر الست سنوات يكون الوزن المثالي: (20. 6 كجم) والطول المثالي: (115. 6 كجم) والطول المثالي: (133. 3 سم). الوزن المثالي للمراهقات - ووردز. الطول والوزن المثالي للمرأة:
يتم تحديد الوزن المثالي للمرأة تبعاً للطول كما يلي [2]:
طول (137 سم) يناسبه وزن (28. 5 / 34. 9 كجم)
طول (140 سم) يناسبه وزن (30. 8 / 37. 6 كجم)
طول (145 سم) يناسبه وزن (34. 9 / 42. 6 كجم)
طول (150 سم) يناسبه وزن (39 / 47. 6 كجم)
طول (155 سم) يناسبه وزن (43. 1 / 52. 6 كجم)
طول (160 سم) يناسبه وزن (47.
الوزن المثالي للمراهقات - ووردز
0 10 سنوات 126،3-129،4 129،4-133،0 133،0-142،0 142،0-146،7 146،7-149،2 > 149. 2 11 سنة 131،3-134،5 134،5-138،5 138،5-148،3 148،3-152،9 152،9-156،2 > 156. 2 12 سنة 136. 2 136،2-140،0 140،0-143،6 143،6-154،5 154،5-159،5 159،5-163،5 > 163. 5 13 سنة 141،8-145،7 145،7-149،8 149،8-160،6 160،6-166،0 166،0-170،7 > 170. 7 14 سنة 148،3-152،3 152،3-156،2 156،2-167،7 167،7-172،0 172،0-176،7 > 176. 7 15 سنة 154،6-158،6 158،6-162،5 162،5-173،5 173،5-177،6 177،6-181،6 > 181. 6 16 سنة 158،8-163،2 163،2-166،8 166،8-177،8 177،8-182،0 182،0-186،3 > 186. 3 17 سنة 162،8-166،6 166،6-171،6 171،6-181،6 181،6-186،0 186،0-188،5 > 188. 5 أوزان الأولاد من 7 إلى 17 سنة عمر مؤشر منخفض جدا منخفض أقل من المتوسط متوسط فوق المتوسط ارتفاع عالية جدا 7 سنوات 18،0-19،5 19،5-21،0 21،0-25،4 25،4-28،0 28،0-30،8 > 30. 8 8 سنوات من العمر 20،0-21،5 21،5-23،3 23،3-28،3 28،3-31،4 31،4-35،5 > 35. 5 9 سنوات 21،9-23،5 23،5-25،6 25،6-31،5 31،5-35،1 35،1-39،1 > 39. 1 10 سنوات 23،9-25،6 25،6-28،2 28،2-35،1 35،1-39،7 39،7-44،7 > 44. 7 11 سنة 26،0-28،0 28،0-31،0 31،0-39،9 39،9-44،9 44،9-51،5 > 51.
تميز بيانات الأعمدة الوسطى الثلاثة ("أقل من المتوسط" ، "المتوسط" ، و "أعلى من المتوسط") البيانات المادية لغالبية المراهقين في عمر معين. تميز البيانات المأخوذة من الأعمدة الثانية وما قبل الأخيرة ("منخفضة" و "عالية") نسبة صغيرة من مجموع عدد المراهقين في عمر معين. ولكن لا تعطي الكثير من الأهمية لهذا الأمر. ربما ، مثل هذا القفزة أو العكس بالعكس يرجع إلى الخصائص الفردية للكائن الخاص لمراهق معين ، وليس هناك على الأرجح أي سبب للتجارب. أما بالنسبة إلى الحصول على قياسات مراهق في أحد الأعمدة المتطرفة ("منخفض جدًا" و "مرتفع جدًا") ، فمن الأفضل طلب المشورة الطبية من الطبيب. سيقوم الطبيب بدوره بإرسال المراهق إلى الاختبار الخاص بالهرمونات ، ويؤكد أو ينكر وجود أمراض في نظام الغدد الصماء للمراهقين. التفريق بين معدل النمو والوزن لدى المراهقين بقدر 7 فئات ("منخفض جدًا" ، "منخفض" ، "أقل من المتوسط" ، "متوسط" ، "أعلى من المتوسط" "مرتفع" ، و "عالية جدا") ويرجع ذلك إلى اختلافات كبيرة في الخصائص الفيزيائية للجسم للناس من نفس العمر. تقدير المراهق وفقا لبيانات النمو الفردي والوزن الفردي غير صحيح. يجب إجراء جميع المقارنات فقط بشكل إجمالي.