-- 28 أبريل 2019 عند إعلانه افتتاح المعرض الدولي للبستنة لعام 2019 في بكين، أعرب الرئيس شي عن أمله في أن ينتشر مفهوم التنمية الخضراء الذي تجسده حديقة المعرض ويصل إلى "كل ركن من أركان العالم". وقال "فقط من خلال تضافر الجهود يمكننا التعامل بفعالية مع القضايا البيئية العالمية مثل تغير المناخ والتلوث البحري والحماية البيولوجية، وتحقيق أهداف خطة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة لعام 2030". وطرح مبادرة من خمس نقاط تتمثل في: السعي إلى تحقيق تناغم بين الإنسان والطبيعة، وازدهار قائم على التنمية الخضراء، وشغف بأنماط الحياة التي تراعي الطبيعة، وروح علمية في الحوكمة الإيكولوجية البيئية، وجهود مشتركة لمواجهة التحديات البيئية.
شي جين بينغ ينتقد العقوبات الأحادية والمعايير المزدوجة في العلاقات الدولية - Rt En - الأخبار والعناوين الرئيسية ومقاطع الفيديو
أنطوان شلحت *
على الرغم من أنّ إسرائيل تبدو، في موقفها من الحرب الروسية على أوكرانيا، كما لو أنها "لاعبٌ حرٌّ" في اختيار سياسةٍ معينةٍ من عدم الانحياز، وكذلك في تغييرها وتبديلها أحيانًا، فإن نظرةً عن قرب تظهر أن هذه السياسة تتشكّل أكثر شيء بناء على المنفعة التي تعود على دولة الاحتلال، سواء في الأفق المنظور أو البعيد. فان بينغ بين المللي. وما يمكن قوله، في النقطة الزمنية الراهنة، إن ثمّة منافع لتلك الحرب، سنتوقف عند بعضها، بدون أن يعني هذا أن الأمور ستبقى منحصرة في الفرص، ولن تترتب عليها خسائر. لعل أول المنافع، الواضحة منذ الآن، ازدياد الطلب، ولا سيما من أوروبا، على إنتاجات الصناعات الأمنية الإسرائيلية، سواء الحكومية أو الخاصة. وبحسب تقارير في صحيفة "ذي ماركر" الاقتصادية الإسرائيلية، فإن تلك الصناعات موجودة في الوقت الحالي في حالة نشوة، استمدّت بدايةً من مسارعة المستشار الألماني، أولاف شولتز، بالتزامن تقريبًا مع زيارته الخاطفة إلى إسرائيل، للإعلان أن بلاده ستخصّص لمرّة واحدة مبلغ مائة مليار يورو من ميزانية عام 2022 لزيادة قوة الجيش الألماني، وأن ميزانية الدفاع الألمانية سترتفع بصورة دائمة لتصل إلى 2% من الناتج المحلي الخام، واقترح تثبيت هذا الالتزام في الدستور الألماني.
شكل نهاية اللعبة
تاريخ النشر: 18. 04. 2022 | 16:18 GMT | الفضاء
dmitry_7
صورة تعبيرية تابعوا RT على
عندما أرسلت وكالة ناسا البشر إلى القمر عام 1969، كان أحد المخاطر العديدة التي على الوكالة توقعها، هو اختراق الصخور الفضائية لبزات الفضاء أو معدات الرواد. وعلى عكس الأرض، التي تتمتع بغلاف جوي وقائي تتفكك فيه النيازك عادة، يكون القمر عرضة لأي صخور أو حتى بقع تتطاير في الفضاء. إقرأ المزيد
ولحسن الحظ، لم يكن رواد الفضاء في خطر كبير، وفقا لبيل كوك، رئيس مكتب بيئة النيازك التابع لناسا في مركز مارشال لرحلات الفضاء التابع لناسا في ألاباما. ضعف الغرب هو الذي قاد بوتين إلى أوكرانيا - جريدة الغد. وقال كوك لموقع "لايف ساينس": "تبلغ احتمالات إصابة رائد فضاء بجسم بحجم مليمتر واحدا في المليون في الساعة للشخص الواحد". وتستعد وكالة ناسا لإعادة البشر إلى القمر بحلول عام 2025، ويوما ما ستؤسس قاعدة إما لتدور حول القمر أو على سطحه، لذلك من المهم أكثر من أي وقت مضى فهم التردد الذي يتعرض له قمرنا الطبيعي للتأثيرات النيزكية. إذن كم عدد الأجسام التي تضرب القمر كل يوم؟ وماذا عن كل عام؟ قال كوك إن الإجابة تعتمد على حجم الجسم. ويدرس مكتب البيئة النيزكية التابع لناسا بيئة الفضاء حول الأرض والقمر لفهم تدفق النيازك (تتراوح الصخور الفضائية في الحجم من الغبار إلى الكويكبات الصغيرة التي يبلغ عرضها 3 أقدام أو مترا واحدا)، لذا فإن كوك على دراية بما يضرب القمر كل يوم من النيازك.
ضعف الغرب هو الذي قاد بوتين إلى أوكرانيا - جريدة الغد
21 أبريل 2022 ، الساعة 2:54 مساءً
في خطابه الافتتاحي في المنتدى الاقتصادي الآسيوي في بواو ، دعا الرئيس الصيني إلى الابتعاد عن "عقلية الحرب الباردة". قال شي جين بينغ إن جميع دول العالم في نفس القارب ولا ينبغي "إلقاء أي شخص في البحر". افتتح الرئيس الصيني شي جين بينغ المنتدى الاقتصادي الآسيوي السنوي في بواو ، جنوب الصين ، بخطاب بالفيديو يوم الخميس. وذكر فيه أن الصين تعارض إساءة استخدام العقوبات الأحادية ولن تسترشد بمعايير مزدوجة في الشؤون الدولية:
"لقد ثبت مرارًا وتكرارًا أن عقلية الحرب الباردة لا يمكنها إلا تدمير نسيج السلام العالمي ، وأن الهيمنة وسياسة القوة لا تؤدي إلا إلى تعريض السلام العالمي للخطر ، وأن مواجهات الكتلة لا تؤدي إلا إلى تفاقم التحديات الأمنية". كمبادئ بديلة للتعاون الدولي ، اقترح الرئيس الصيني عدم التدخل في الشؤون الداخلية واحترام سيادة ووحدة أراضي جميع البلدان ، من بين أمور أخرى. لا يمكن إنشاء هيكل أمني عالمي فعال ومستدام على حساب أمن البلدان الأخرى. شي جين بينغ ينتقد العقوبات الأحادية والمعايير المزدوجة في العلاقات الدولية - RT EN - الأخبار والعناوين الرئيسية ومقاطع الفيديو. يجب حل الخلافات سلميا ، في حين ينبغي رفض المعايير المزدوجة وإساءة استخدام العقوبات الأحادية. وفي هذا السياق ، دعا شي إلى مزيد من التعاون الدولي في مواجهة التحديات العالمية مثل الإرهاب وتغير المناخ.
المشاهد الروسية من الناحية الأوكرانية لا تُفضى فقط إلى فشل عسكرى، وإنما أكثر من ذلك إلى وهن الدولة الروسية، فمع حظر واردات المُعَدات وشرائح الكمبيوتر بسبب العقوبات، تتعثر الصناعة الروسية. والخلاصة هى أن مستقبل روسيا سوف يكون مختلفًا، حيث يفقد بوتين جيلًا كاملًا مع فرار عشرات الآلاف من المهنيين والخبراء، ويتصدر قطاع التكنولوجيا المجموعة المغادرة. بالعودة إلى كتاب جوزيف ناى وروبرت كوهين «القوة والاعتماد المتبادل Power and Interdependence» (١٩٧٧)، سوف نجد مقولتين أساسيتين: الأولى أن الاعتماد المتبادل سوف يؤدى إلى «السلام» و«التعاون»، كما هو الحال بين كندا والولايات المتحدة أو بين ألمانيا وفرنسا؛ حيث يكون النزاع والصراع والحرب مستحيلة لأنها سوف تؤدى إلى إيذاء الجميع. والثانية أن استخدام «القوة» سوف يظل قائمًا نتيجة درجة «الحساسية» و«الانكشاف» الموجودة فى كل دولة إزاء الاعتماد على الدول الأخرى. المشهد الحالى لروسيا وهى تواصل اندفاعها العسكرى مركزة على شرق أوكرانيا يكشف فى نفس الوقت حساسيتها الزائدة وانكشافها الكبير إزاء الضغوط الدولية عليها. استخدام روسيا لسلاح النفط والغاز لا يكفى لإقامة توازن الحساسية والانكشاف مع أوروبا وأمريكا، خاصة فى المدى المتوسط حينما تفرج الدول المختلفة عن احتياطياتها من الطاقة، وتفرج ألمانيا عن الطاقة المحبوسة فى المفاعلات النووية، وتعوض تدريجيًّا نسبة غير قليلة من احتياجاتها من مصادر متوسطية عطشى لبيع الغاز بأسعار عالية.
انخفاض ضغط الدم: يُعتبر الوريد الأجوف السفلي أكبر وريد في الجسم، وهو المسؤول عن نقل الدم بين القلب والجزء السفلي من الجسم، ويزيد النوم على الظهر من الضغط عليه، مُسبباً صعوبة في تدفق الدم، وبالتالي انخفاض ضغط الدم. البواسير: تُعتبرالبواسير من الأمراض الشائعة خلال فترة الحمل، وإنّ النّوم على الظهر خلال الحمل يزيد أعراض البواسير سوءاً، إذ يزداد الضغط على منطقة الحوض عند النوم بهذه الوضعية. ضعف تغذية الجنين: كما ذكرنا سابقاً فإنّ الدم يتدفق من القلب إلى الأجزاء السفلية في الجسم، حاملاً معه المواد الغذائية المهمة للأم ولجنينها، فعند وجود ضغط إضافي على الأوردة، فإنّ التدفق سيقلّ، وبالتالي تقل المواد المغذية التي تصل إلى الجنين. الوضعية الصحيحة لنوم الحامل
تعتبر وضعية النّوم الأفضل للمرأة الحامل خلال النصف الثاني من الحمل ، هي النّوم على الجانب الأيسر، ذلك لأنّ الوريد الأجوف يقع على الجهة اليمنى من العمود الفقري، وبالتالي فإنّ النّوم على الجانب الأيسر يتيح للدم فرصة التدفق بسهولة والوصول إلى الجنين، ومع هذا لا يوجد فرق كبير بين النّوم على الجانب الأيمن أو الأيسر، ويُفضّل التقلّب على الجانبين طوال فترة النّوم.
اضرار النوم على الظهر للحامل ونوع الجنين
[3]
نصائح أخرى لنوم الحامل
فيما يأتي بيان أهم النصائح المتعلقة بنوم الحامل بشكل صحي: [4]
النوم على أحد الجانبين، مع وضع وسادة خلف الظهر أو أمام الصدر، أو بين الساقين، مما يجعل النوم أكثر راحة. الحرص على نوم الحامل بطريقة صحيحة، خاصة إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل صحية أخرى، كارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري ، كي لا يؤثر ذلك سلباً في كمية الأكسجين والمواد الغذائية التي تصل إلى الجنين. المراجع
↑ Annamarya Scaccia (10-12-2018), "Your Guide to Sleeping on Your Back While Pregnant" ،, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ Jill Thompson (8-1-2019), "Can You Sleep on Your Back When You're Pregnant? Is it Safe? " ،, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ Laura Rile, Zara Husaini Hanawalt، "Sleeping Positions in Pregnancy: Can I Sleep on My Back? " ،, Retrieved 25-3-2019. Edited. ↑ "Is it safe to sleep on my back during pregnancy? ",, Retrieved 25-3-2019. Edited. # #الظهر, #النوم, #ع, #للحامل, أضرار
# صحة الحامل
اضرار النوم على الظهر للحامل في
حذّرت دراسة حديثة من خطورة النوم على الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لما فيه من خطر على حياة الجنين. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن إن نوم المرأة الحامل على ظهرها خلال الأشهر الأخيرة من الحمل قد يقطع تدفق الدم إلى الجنين في الرحم عبر الحبل السري بنسبة 11%. وطلب الباحثون من 22 امرأة حامل الاستلقاء على ظهورهن لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة مع تصوريهن بجهاز الرنين المغناطيسي، وأظهرت النتائج أن هذه الوضعية في النوم تقلل من تدفق الدم في الحبل السري بنسبة 11. 2% في المتوسط، كما انخفض الأكسجين الذي يصل إلى الجنين في الرحم بأكثر من 6% مقارنة بالوقت الذي كانت فيه المرأة مستلقية على جانبها. ويقول الأطباء إن العديد من حالات الإجهاض تظهر علامات على حرمان الطفل من الأكسجين، وتسلط النتائج الضوء على الدور الذي تلعبه أوضاع النوم في ذلك. وقالت البروفيسورة آنا ديفيد من جامعة كوليدج لندن، كبيرة مؤلفي الدراسة البريطانية-النيوزيلندية إن النتائج "قد تفسر جزئياً سبب وفاة بعض الأجنة على الرغم من أنهم يتمتعون بصحة جيدة وحجم طبيعي، وتؤكد على ضرورة نوم الحامل على جانبها في أواخر الحمل".
اضرار النوم على الظهر للحامل لحدوث الطلق
أضرار النوم على الظهر للحامل
تتغير وضعية النوم السليمة للحامل، وفقاً لمرحلة وشهور الحمل التي تمر بها، فهناك بعض الوضعيات تناسب الأشهر الأولى من الحمل، ولكنها لا تناسب الأشهر الأخيرة، وفي هذا المقال من بنات one سنعرض لك ِ مدى ضرر النوم على الظهر للحامل والوضعيات الصحيحة والآمنة للنوم بالنسبة للمرأة الحامل. هل يضر النوم على الظهر للحامل
النوم على الظهر من الوضعيات التي تفضلها الكثير من الحوامل، ولكنها تزيد من الإصابة بآلام الظهر خلال الشهر الثامن والتاسع بشكل خاص، وتسبب أيضاً زيادة انتفاخ القدمين وانخفاض ضغط الدم، والشعور بالدوخة، لذا ينصح جميع الأطباء بضرورة تجنب هذه الوضعية، ومن الأضرار الأخرى التي يمكن أن تؤدي إليها ما يلي:
تمنع وصول الدم من الأوردة في الجزء السفلي من الجسم إلى القلب، مما يُقلل من نسبة وصول الدم إلى الجنين، وبالتالي يضعف نموه وتطوره. يمكن أن يسبب النوم على الظهر إلى وفاة الجنين أو حدوث الإجهاض، ولكي تخففي الضرر الناتج عن هذه الوضعية، يمكن وضع وسادة قطنية وراء الظهر مما يقلل من الضغط على منطقة الرحم. أوضاع النوم المناسبة للحامل
قد تجد المرأة الحامل صعوبة في النوم وخاصةً مع الشهور الأخيرة وزيادة حجم البطن، ونذكر لك فيما يلي الوضعيات الصحيحة للحامل للنوم بأمان دون أن يتضرر الجنين:
النوم على إحدى الجانبين
النوم على أحد الجانبين هو الطريقة المثالية للنوم في الحمل، فهي تمنح الحامل الراحة والاسترخاء طوال الليل، ويمكنك وضع وسادة مريحة بين الفخذين لتقليل الضغط على البطن.
اضرار النوم على الظهر للحامل البكر في الشهور
النوم على الظهر بزاوية منحرفة
يمكن أن تنام الحامل على ظهرها ولكن يجب أن يكون الطرف العلوي من الجسم أقل ميلاً من الطرف السفلي، ويمكنك فعل ذلك عن طريق استخدام الوسائد، بحيث تكون واحدة أمام البطن، وأخرى خلف الظهر. اقرئي أيضًا
الجدول الصيني 2020 للحمل بولد. مميزات وأضرار الصيام للحامل. أضرار القهوة للحامل.
اضرار النوم على الظهر للحامل بالاسبوع
تثبيت الوسائد أسفل الساقين، ويخفف رفعهما للأعلى من التورم والألم. الاستعانة بوسادة الحمل أثناء النوم، من أجل منح الجسم دعمًا إضافيًّا
المراجع
^ أ ب "Your Guide to Sleeping on Your Back While Pregnant", healthline, Retrieved 15-12-2019. Edited. ^ أ ب ت ث "Pregnant women 'should avoid sleeping on back in last trimester'", nhs, Retrieved 15-12-2019. Edited. ^ أ ب "Tips on how to sleep when pregnant", medicalnewstoday, Retrieved 15-12-2019. Edited.
إذا كنت تبحثين عن الاستلقاء على الظهر للحامل، فأنصحك بمتابعة قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي لتحصلي على المعلومات الدقيقة حول المخاطر. يمكن أن تكون مرحلة الحمل مرهقة للغاية. فأنت بحاجة إلى النوم أكثر من أي وقت مضى الآن، ومع ذلك ربما قد سمعت عن الاستلقاء على الظهر للحامل الذي يعدّ أمرًا محظورًا، فتسألين ما هي طريقة نوم الحامل المناسبة؟ في طبيعة الحال، تولّد هذه المعلومة الشعور بالقلق لديك، وبخاصّةٍ إذا استيقظت لتجدي أنك قضيت معظم الليل على ظهرك. في هذه المقالة، سنعرض لك مخاطر الإستلقاء على الظهر للحامل وونعدد لك الوضعيات البديلة لنوم مريح وآمن خلال الحمل. الاستلقاء على الظهر للحامل أشارت الدراسات السابقة إلى أن الاستلقاء على الظهر للحامل يعرّضك لخطر الإصابة بمقدمات الارتعاج، كما يعرّض الجنين إلى خطر انخفاض الوزن عند الولادة وانخفاض نموّه والإملاص. ومع ذلك، تشير أحدث الأبحاث إلى أن وضع النوم لا يمثّل مشكلة خلال أوّل 28 أسبوعًا من الحمل. عندما يزداد وزن الطفل والمشيمة وسوائل الرحم، تصبح وضعية النوم أحد الاعتبارات المهمة. مع اقترابك من الثلث الثالث من الحمل، قد يضغط هذا الوزن على الأوعية الدموية المهمة، مما يؤدي إلى مشاكل مثل انخفاض الوزن عند الولادة، تسمم الحمل، انخفاض نمو الجنين والإملاص.