إذا كنت تريد طعاماً مقلياً ولا بديل صحي عن ذلك فربما يفضل استخدام زيت الزيتون، ولكن التزم بالقاعدتين التاليتين: استخدم زيت زيتون ذو جودة عالية، وحاول ان لا تجعل الزيت يصل لدرجة الاحتراق.
- ما هو أفضل زيت للطبخ صحي؟ - طب الزيوت
- أفضل زيت زيتون يمكنك شراؤه لطبخ لذيذ وصحي | احكي
- كل ما يجب معرفته عن مشط القمل الكهربائي
- دواء قمل نايدا - ووردز
ما هو أفضل زيت للطبخ صحي؟ - طب الزيوت
ولابد أن يكون الزيت ساخن حتى لا يدخل إلى الطعام نفسه فعندما يكون الزيت ساحن فإنه يغلق مسام الطبق الخارجية فلا يتم وصول الزيت إلى الطعام نفسه فيكون الطعام صحي إلى حد ما وتكون نسبة الزيت الذي به قليلة. الزيوت التي يمكن استخدامها في القلي والتي تتحمل درجات عالية ولا تؤثر أية أخطار على صحة الإنسان هي:
زيت القرطم
فهذه الزيت مثالية في التحمير لأنها تتحمل درجات حرارة عالية تصل إلى ٥٠٠ درجة. أفضل زيت زيتون يمكنك شراؤه لطبخ لذيذ وصحي | احكي. [1]
الفرق بين زيت الذرة و دوار الشمس للقلي
في العقد السابع والثامن من القرن العشرين كان من المعروف أن الزيوت خطيرة على صحة الإنسان ولا يمكن استخدامها في الطهي ، ولكن في العقد التاسع لنفس القرن قد أجريت الكثير من الأبحاث أن يوجد بعض الزيوت النباتية التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في إبعاد الخطر عن صحة قلب الإنسان وأوعيته الدموية ، ومن هذه الزيوت زيت الدرة وزيت دوار الشمس ولكن ايهما أفضل زيت الذرة أو دوار الشمس للقلي. من حيث السعرات الحرارية
قامت وزارة الزراعة الأمريكية بإجراء بعض الأبحاث عما يحتويه كل من الزيتين على ما يحتويه كل منهما من سعرات حرارية. وقد وجد أن زيت الدرة وزيت دوار الشمس يحتويان تقريبا على نفس العدد من السعرات الحرارية وهو ما لا يقل عن ١٩٠٠ سعر حراري لكل كوب.
أفضل زيت زيتون يمكنك شراؤه لطبخ لذيذ وصحي | احكي
عندما يتم تسخين زيوت الطهي، خاصة عند الحرارة العالية، فإنها تصل في النهاية إلى نقطة الدخان، هذه هي درجة الحرارة التي لم يعد عندها الزيت مستقرًا ويبدأ في الانهيار. عندما يتحلل الزيت يبدأ في التأكسد وإطلاق الجذور الحرة،و يمكن أن يكون لهذه المركبات عواقب صحية سلبية، ومن المحتمل أن تسبب تلفًا خلويًا قد يؤدي إلى تطور المرض. علاوة على ذلك، فإن الزيوت التي تصل إلى نقطة الدخان تطلق مادة تسمى الأكرولين، والتي يمكن أن تخلق نكهة محترقة غير سارة. ما هو أفضل زيت للطبخ صحي؟ - طب الزيوت. علاوة على ذلك، قد يشكل مادة الأكرولين المحمولة جواً خطراً على الرئتين. ومن المهم أيضًا مراعاة كمية المعالجة التي خضع لها زيت الطهي، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على جودته. تتميز الزيوت المكررة بدرجة عالية بمظهر موحد وتميل إلى أن تكون أقل تكلفة، في حين أن الزيوت التي خضعت لأدنى حد من المعالجة قد تحتوي على جزيئات الرواسب، ولها مظهر أكثر تعكرًا، وتحافظ على نكهتها ولونها الطبيعي. قد تحتوي الزيوت غير المكررة على المزيد من العناصر الغذائية، ولكنها أيضًا أكثر حساسية للحرارة وقد تتحلل بسرعة أكبر من زيوت الطهي عالية المعالجة. تميل الزيوت المكررة إلى الحصول على نقاط دخان أعلى من الزيوت غير المكررة.
يمكنك تجربة زيت الأفوكادو في سلطة الكينوا والأفوكادو. 482 درجة فهرنهايت
-زيت الكانولا
يستخرج زيت الكانولا من بذور نبتة الكانولا المطحونة. يحتوي زيت الكانولا على أقل كمية من الدهون المشبعة وأحماض أوميغا 3 الدهنية الأكثر صحة للقلب مقارنة بزيوت الطهي الشائعة. يشكل مصدر جيد لفيتامينات E و K.
يعد زيت الكانولا خيارًا ممتازًا للقلي والخبز. كما أن نكهته المحايدة تجعله خيارًا جيدًا لبعض الصلصات. يتميز هذا النوع من الزيوت بمستوى احتراق عالي مع قوام خفيف
متوسط نقطة الإحتراق:
468 درجة فهرنهايت
أقرأ ايضا فوائد زيت الذرة للقلي
-زيت بذور العنب
زيت معصور من بذور العنب. غني بدهون أوميغا 6 المتعددة غير المشبعة، مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول
يوفر زيت بذور العنب فيتامين هـ. زيت بذور العنب خفيف في اللون والنكهة. يتميز بنقطة احتراق عالية، مما يجعله خيارًا جيدًا للخبز والقلي. 420 درجة فهرنهايت
زيت الفول السوداني
زيت مستخرج من الفول السوداني. يحتوي على ريسفيراترول ، وهو مركب قد يحمي من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب. مصدر جيد لفيتامين هـ. يتميز بنكهة محايدة رائعة. يمكن استخدم زيت الفول السوداني المكرر للقلي أو الشواء أو التحميص نظرًا لارتفاع درجة احتراقه.
ليسيل بلس شامبو للقمل في النهدي 300مل بسعر 72 ريال،شاهد السعر من هنا. سعر ليسيل شامبو القمل من النهدي 200مل 47 ريال،شاهد السعر من هنا. شامبو ليسيد للقمل في صيدلية الدواء 250مل 47 ريال،شاهد السعر من هنا. افضل بخاخ القمل والصيبان من صيدلية النهدي
يوجد نوعين تعتبر من افضل انواع بخاخ ازالة القمل والصيبان من الشعر سهلة الاستخدام وسريعة المفعول بخاخ القمل نايدا وبخاخ ليسيل للقمل التي تساعدكم في التخلص من القمل بالكامل وتنظيف الشعر وهذة اسعار بخاخ القمل في صيدلية النهدي والدواء:
بخاخ نايدا بلس للقمل والصيبان في النهدي 100مل بسعر 91 ريال،شاهد السعر من هنا. سعر نايدا بلس بخاخ القمل في صيدلية الدواء 100مل 91 ريال،شاهد السعر من هنا. سعر ليسيل بخاخ 150مل ضد القمل للشعر في النهدي 47 ريال،شاهد السعر من هنا. سعر بخاخ ليسيد للقمل في صيدلية الدواء 250مل 47 ريال،شاهد السعر من هنا. بخاخ افالون للقمل في صيدلية الدواء 50مل سعره 45 ريال،شاهد السعر من هنا. مشط القمل المعدني كيور يباع في صيدلية النهدي
يوجد مشط القمل المعدني في صيدلية النهدي ايضاً حيث يعد المشط الوسيلة الارخص والاقل من ناحية السعر ويتوفر العديد من انواع المشط الخاصة في التخلص من القمل حيث ان سعر مشط ازالة القمل من الشعر في صيدلية النهدي تبدء من 11 ريال وحتى 25 ريال،شاهد السعر من هنا.
كل ما يجب معرفته عن مشط القمل الكهربائي
يتم تقسيم الشعر وتمشيطه في أربعة اتجاهات، الاتجاه الأول من تاج الرأس إلى الكتفين، من ثم انتقال إلى المناطق السفلية من فروة الرأس، والتي تحتوي بالتأكيد على بيض القمل. يتم رش كمية من رذاذ الماء. يتم إضافة كريم القمل بصحبة رذاذ الماء. يتم تمشيط الشعر بالمشط البلاستيكي العادي لفك التعقيدات المتبقية. يتم استعمال مشط القمل ذو السنون الدقيقة، ومن ثم تحريكه من أعلى الرأس للأسفل، والتأكد من تمريره على كافة فروة الرأس. يتم مسح مشط القمل وإعادة استخدامه على القسم التالي من الشعر، إذ يتم تكرار العملية حتى التأكد من تمشيط فروة الرأس بالكامل. ملحوظة: عملية تمشيط الشعر تنقسم إلى أربعة اتجاهات، الاتجاه الأول من تاج الرأس باتجاه الكتفين، والثاني من التاج إلى إحدى الأذنين، لإزالة القمل من الأذن إلى الأذن، أما الاتجاه الثالث فيكون من الأذن إلى الأذن المعاكس، والاتجاه الرابع من الجزء الأوسط إلى الأسفل، وفي النهاية يتم تمشيط الشعر من قفا العنق إلى منطقة التاج. [8]
نصائح للتخلص من القمل
الآن نقدم مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد على التخلص من القمل بشكل نهائي. غسل ملابس الشخص المصاب بالقمل والصيبان، بالإضافة إلى غسل أغطية الوسائد.
دواء قمل نايدا - ووردز
ضعيه على الشعر الجاف واستخدميه بالقرب من أي مصدر حرارة لتغطية الشعر وفروة الرأس بالكامل، ثم اتركيه على الشعر لمدة 8-12 ساعة، ثم اغسلي الشعر بالماء والشامبو. سبينوساد (بالإنجليزية: Spinosad): هو أحد الأدوية التي يتم الحصول عليها بوصفة طبية لما له من خصائص مضادة للجراثيم، فيمكنه قتل القمل والبيض، ويوصى بأن يكون هذا العلاج مناسبًا للأطفال فوق سن 6 أشهر. إيفرمكتين (إيفرمكتين): هناك أشكال عديدة يمكن أن تكون علاجًا عن طريق الفم أو علاجًا موضعياً، لأنه طريقة فعالة لعلاج قمل الرأس ويمكن استخدامه للأطفال من سن 6 أشهر فما فوق. طرق طبيعية للتخلص من القمل
هناك العديد من التركيبات الطبيعية التي يمكنها القضاء على القمل بشكل فعال، ومنها: تركيبة ملح الطعام والخل، ويحتوي ملح الطعام على مطهرات طبيعية تساعد في القضاء على القمل في مكوناته وخصائص الخل تساعد على إزالة القمل من الشعر، ومن خلال مزج الاثنين معًا، أصبحت تركيبة فعالة للقضاء على القمل وبيضه والطّريقة هي:
المكونات
قومي بإحضار كوب من الملح. مع إحضار رُبع كوب من الخل. قد تحتاج أيضًا إلى زجاجة رذاذ فارغة. استعمالي قبعة استحمام. طريقة التحضير
ضعي المكونات في زجاجة رذاذ واخلطيها جيدًا.
خالٍ من المواد الكيميائية. شامبو قمل للأطفال - Sklice
إنه الشامبو الوحيد المتوفر للقمل الذي لديه القدرة على قتل القمل في جميع مراحل دورة حياته دون الحاجة إلى إعادة وضعه بعد أسبوع، لكن يحتاج لاستخدامه وصفة طبية، ويتميز هذا النوع من الشامبو بأنه:
يستخدم للأطفال الذين لا تزيد أعمارهم عن ستة أشهر. يستخدم للبالغين. قوي المفعول. شامبو قمل للأطفال - NIX Lice Killing Creme Rinse
شامبو القمل الوحيد الذي يحتوي على البيرميثرين، وهي مادة معروفة بفعاليتها الشديدة في قتل القمل (على الرغم من أن القمل الكثير المقاوم للعلاج قد تحتاج إلى وصفة طبية) ويتميز هذا النوع من الشامبو بأنه:
آمن للأطفال الذين أعمارهم فوق شهرين. تأتي هذه المجموعة مع كريم شطف القمل ومشط للمساعدة في تمشيط البيض والصئبان. شامبو قمل للأطفال- SchoolTime Shampoo
إذا أصيب طفلك بقمل الرأس، فربما ترغبين في البحث عن علاج للقمل لطيف وخالٍ من الروائح الكريهة، شامبو سكول تايم بديل خالٍ من المواد الكيميائية، ويتميز هذا النوع بأنه:
خالٍ من الروائح المسببة للدموع. أفضل شامبو قمل في النهدي
يتوفر في صيدلية النهدي شامبو القمل ليسيل، ومن مميزاته:
يحتوي على مكونات مغذية للشعر وفروة الرأس.