الهدف وراء العلاج النفسي
أما عن الهدف وراء العلاج النفسي فإنه يتلخص فيما يلي:-
يمكن من خلال العلاج أن يستعيد الفرد القدرة لديه كما يساعده على أن يقوم بأفضل الأداءات وهذا أما كان على المستوى الاجتماعي أو على المستوى الشخصي. يعمل العلاج النفسي على أن يسترد الفرد من خلاله الثقة و يجعله أكثر ثقة بنفسه كما أنه يجعله يشعر بالكثير من الراحة النفسية. يجعل الفرد يمتلك بصيرة بالواقع من حوله وتكون بصيرة إيجابية. يمكن من خلاله أن يحقق الفرد أفضل تكيف. يحمي العلاج الفرد من أن يتعرض لأى اضطراب نفسي بعد ذلك كما أنه يكون بعيد كل البعد عن التعب النفسي او ان تدهور الحالة النفسية له. اقرأ ايضًا من هنا عن كيفية الحجز في مستشفى الملك فهد العسكري عبر موضوع: حجز موعد مستشفى الملك فهد العسكري بجدة
افضل دكتور نفسي في جدة
يمكن توضيح افضل دكتور نفسي في جدة حيث انهم كثيرين ومن بينهم ما يلي:-
1_ على محمد زائري
رقم المحمول: 661561112966+. وهو يعمل بمركز النخيل حيث انه استشاري فيه مجال الطب النفسي وايضا رئيس المركز. تمت مشاركته بالكثير من المؤتمرات التى تخص هذا المجال وهذه المؤتمرات تتمثل في مؤتمر الجمعية العالمية وأيضا مؤتمر الجمعية الأمريكية مؤتمر الطب النفسي البحريني ومستشفى السعودي الألماني والطب النفسي للأطفال والمراهقين.
لدينا أخصائي نفسي ومعالج سلوكي معتمد ومرخص. أسعار جيدة تنافسية بالمقارنة مع العيادات والمراكز الاخرى بجده. الاعتماد على تقنيات وتمارين تساعدك على الاسترخاء والتأقلم والمرونة في التعامل. مشاركتك بكل ما يتعلق بك، مدة الجلسة، عدد الجلسات، نوع العلاج، والهدف الذي نتطلع إليه. افضل مركز علاج سلوكي في جدة مركز ياسر نصار للاستشارات النفسية والأسرية والتدريب بجدة،هو افضل مركز وعيادة علاج سلوكي ، بتقديم المعالج السلوكي النفسي والمرشد الاسري ياسر نصار ، للاستفسار والحجز اتصل علىارقام خدمة العملاء: 0557373131.
وكذلك التقييمات والاختبارات النفسية تشمل الأطفال والمراهقين والراشدين والمسنين ومن تلك الاختبارات:
تقييم للذكاء و القدرات _ تقييم لفرط النشاط و قلة التركيز _ تقييم الذاكرة _ تقييم عضوي ووظيفي للدماغ _ اختبارات نفسية و عصبية _ اختبارات لتقييم الشخصية _ اختبارات اسقاطيه _ تقييمٌ التوحد عند الأطفال. أطباء العلاج النفسي بالمستشفى:
د / هاني محمد الأمين. استشاري ورئيس قسم الطب النفسي. د / حسين الرملي. د / على أكرم. د / محمد عرفان. د / سامح مصطفى طه. د / طارق إبراهيم. د / شريف أمين السعيد عزام. طرق التواصل مع مستشفى باقدو والدكتور عرفان العام:
رقم الهاتف:
0126038888
920008485
رقم الفاكس: 0126917747
رقم صندوق البريد: 6519. رقم الرمز البريدي: جدة 21452
البريد الإلكتروني: [email protected]
ساعات العمل:
من يوم السبت إلى يوم الخميس في المواعيد التالية:
من الساعة 9. 00 صباحًا حتى الساعة 1. 00 صباحًا. يوم الجمعة:
من الساعة 1. 00 ظهرًا وحتى الساعة 9. 00 مساءً. إلى هنا نكون قد قدمنا إلكم مرجع به عدد كبير من أطباء العلاج النفسي سواء رجال أو نساء وكذلك أطباء مستشفى باقدو والدكتور عرفان فهي واحدة من أبرز المستشفيات في مجال الطب النفسي وبه مجموعة كبيرة من الأطباء النفسيين المتميزين كل ذلك بعنوان افضل عيادة نفسية في جدة الأرقام والعناوين.
العوامل الفسيولوجية: وحدوث عدم اتزان أو خلل في النواقل العصبية يكون أحد العوامل في الإصابة بالأمراض. الضغوط العصبية والنفسية كما ذكرنا من قبل. التعرض للصدمات. تعاطي المخدرات. الإصابة بأحد الأمراض العضوية كالأورام. لذلك تتأثر الطريقة المتبعة في العلاج بدقة التشخيص ومعرفة السبب وراء الاضطراب والتعامل معه بطريقة صحيحة.
ارتفاع الكوليسترول
إذا كنت تعاني من برودة القدمين، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية أو بسبب الالتهاب. ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل في الدورة الدموية، مثل منع تدفق الدم الكافي إلى القدمين، وهو ما يمكن أن يتسبب في الشعور ببرودة القدمين. ومن الضروري زيارة الطبيب للحصول على التشخيص الدقيق خاصة وأن ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يتسبب في العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
العلاج المائي
يساعد نقع القدمين في الماء الدافئ على تحسين الدورة الدموية، في حين أن الماء البارد يساعد على تقليل الأعراض. املأ حوضين صغيرين، أحدهما بالماء البارد والآخر بالماء الدافئ، وانقع قدميك في ماء بارد لمدة دقيقتين، ثم انتقل إلى حوض الماء الدافئ لمدة دقيقة واحدة، واستمر بالتناوب بين الحوضين لمدة 15 إلى 20 دقيقة، جفف القدمين على الفور، واحرص على ارتداء الجوارب الدافئة، كرر ذلك عدة مرات يوميا. تمارين القدم
تساعد تمارين القدم على تقوية الأوعية الدموية، على سبيل المثال:
المشي بالتناوب على أصابع قدميك ثم كعبيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. قف بشكل مستقيم على أطراف أصابع قدميك لمدة دقيقة واحدة، ثم انزل ببطء على كعبيك، كرر هذا لمدة 10 دقائق. أثناء الجلوس، أدر كل قدم في اتجاه عقارب الساعة ثم عكس اتجاه عقارب الساعة عند مفصل الكاحل من 10 إلى 20 مرة. الزنجبيل
يعزز الزنجبيل الدورة الدموية، ويساعد في مكافحة نزلات البرد، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجلطات الدم. ضع ملعقة كبيرة من شرائح الزنجبيل في كوبين من الماء لمدة 10 دقائق، يصفى ويضاف القليل من العسل الخام ويشرب مرتين أو 3 مرات في اليوم.
ويمكن أن يؤدي تدخين بعض النساء لمنتجات التبغ أيضاً إلى زيادة صعوبة وصول الدم إلى كل منطقة من الجسم؛ لذلك قد تكون النساء المدخنات أكثر عرضة للشكوى من برودة القدمين. ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، إلى تكوين لويحات داخل الشرايين تقلل الدورة الدموية في الساقين والقدمين؛ مما يؤدي إلى برودة القدمين. ويمكن أن تتسبب بعض أمراض القلب أيضاً في برودة القدمين؛ لذلك يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه حول أية مشاكل قلبية أو عوامل خطر موجودة. - فقر الدم
القدم الباردة هي أحد ردود أفعال الجسم الطبيعية لدرجات الحرارة الباردة
فقر الدم هو حالة تحدث عندما يكون لدى الشخص عدد قليل جداً من خلايا الدم الحمراء الطبيعية في الجسم، وهو من الأمراض الشائعة لدى النساء، يمكن أن يكون هذا بسبب العديد من العوامل، بما في ذلك نقص الحديد أو فيتامين بي 12 أو حمض الفوليك، أو أمراض الكلى المزمنة. قد تسبب حالات فقر الدم المتوسطة إلى الشديدة، برودة القدمين، ويستجيب فقر الدم عادة بشكل جيد للتغيرات في النظام الغذائي والمكملات الغذائية. - الإصابة بالسكري
قد يكون المصابون بداء السكري معرضين لخطر الإصابة بمشاكل في الدورة الدموية، مثل برودة القدمين أو اليدين.
ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل في الدورة الدموية، مثل منع تدفق الدم الكافي إلى القدمين، وهو ما يمكن أن يتسبب في الشعور ببرودة القدمين.
ويشار إلى أن مرض الشريان المحيطي شائع عند المدخنين وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم. ويمكن أن يساعد أسلوب الحياة المتوازن والصحي، واتباع المزيد من التمارين والتحكم في مستويات السكر في الدم في درء مرض الشريان المحيطي، وتقليل أي أعراض تعاني منها. ضغط عصبي يمكن أن يتسبب التوتر في ضخ الدم نحو القلب وبعيدا عن الأطراف، وبالتالي هذا ما قد يجعلك تشعر بالبرودة في أصابع يديك وقدميك، فإذا كنت تعاني من الإجهاد وتجد صعوبة في إدارته، فاطلب نصيحة طبيبك. وعندما تشعر بالقلق، يفرز الجسم هرمون الأدرينالين. وبالإضافة إلى قيامه بتحويل جسمك إلى وضع "القتال أو الهروب"، يتسبب الأدرينالين أيضا في ضخ الدم نحو القلب وبعيدا عن أجزاء الجسم الأقل أهمية، مثل اليدين والقدمين لحماية الأعضاء الرئيسية. وقد يتسبب ذلك في الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين، ومن الضروري استشارة طبيب متخصص لمساعدتك في إدارة حالة القلق والتوتر في أسرع وقت ممكن. ارتفاع الكوليسترول إذا كنت تعاني من برودة القدمين، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية أو بسبب الالتهاب.