تُسبّب نغزات القلب والصّدر شعورًا بعدم الإرتياح ويشعر الشّخص بألمٍ مستمرٍ ومزعجٍ في منطقة الرّقبة وإلى أعلى البطن. من الشّائع ردّ سبب نغزات القلب والصدر إلى الإصابة بالأزمة القلبيّة، لكن في الحقيقة ليس هذا هو السّبب الوحيد وراءه، فعلى العكس هناك العديد من الأسباب الكامنة وراء هذه النغزات وليس من الضَروري أن يكون لها علاقة بمشاكل في القلب. سبب نغزات القلب والصدر
أسباب لها علاقة مباشرة بالقلب
النوبة القلبيَّة
وهي الحالة الّتي يحدث فيها انسداد في مجرى الدّم المؤدّي إلى القلب
الذبحة الصدريَّة
وتحدث بسبب إنسداد الأوعية الدمويّة الّتي تُغذّي القلب وتُسبّب ألمًا حادًّا في منطقة الصّدر.
اسباب نغزات القلب والصدر/ازاي تفرق بين وجع الصدر والقلب واي وجع تاني/متي تقلق من الام الصدر - Youtube
أبرز الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية: سمك السالمون، السردين، والماركيل. البندورة
تُعتبر البندورة مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة المعروفة بالليكوبينومن، وقد أشارت بعض الدراسات أنّ الأشخاص الذين يتناولون البندورة بشكل منتظم ينخفض لديهم خطر الأصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويرتفع لديهم مستوى الكوليسترول الجيد. البقوليات
يُساعد تناول البقوليات في خفض ضغط الدم، وتقليل مستوى الكوليسترول الضّار، بالإضافة إلى الحدّ من الالتهابات المؤدية لبعض أمراض القلب. ما هي اسباب نغزات القلب والصدر ؟ - عالم حواء. منتجات الألبان قليلة الدسم
كالحليب، منتجات الألبان والأجبان
الحبوب الكاملة
كحبوب القمح أو الشوفان الكاملة، والحنطة السوداء. الأفوكادو
وهو مصدر غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الّتي تدعم صحة القلب، وفيه مركبات تتميّز بخصائصها المضادة للالتهاب وعوامل الأكسدة، وخافضة للكوليسترول، وهو من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن. إقرئي أيضًا:
اعراض الكهرباء الزائدة في المخ
فوائد الرشاد للعظام
ما هي اسباب نغزات القلب والصدر ؟ - عالم حواء
إذا كان الألم مفاجئ. إذا كان الألم مصحوبًا بضيق التنفس، أو الغثيان. إنتشار الألم لذراعك الأيسر، أو الظهر، أو الفك. تسارع ضربات القلب. الدوار وفقدان الإحساس. في حالة الإحساس بألم يشبه الضغط، أو السحق، أو العصر في منتصف الصدر. عند انخفاض ضربات القلب، أو انخفاض ضغط الدم. مضاعفات نغزات القلب والصدر تعتمد خطورة المضاعفات على اسباب نغزات القلب والصدر وتتراوح ما بين اضطراب ضربات القلب، وانخفاض نسبة الأكسجين بالدم، وفشل التنفس، وتعفن الدم، وأخيرًا توقف القلب. كيفية تشخيص نغزات القلب والصدر المتكررة لمعرفة اسباب نغزات القلب والصدر المتكررة يحتاج الطبيب إلى إجراء بعض الفحوصات الطبية مثل فحوصات الدم، والأشعة السينية والمقطعية على الصدر. بالإضافة إلى تخطيط صدى القلب (Echocardiogram)، وتخطيط كهربية القلب ECG العادي، وتخطيط ECG بالجهد. نصائح طبية لنغزات القلب والصدر بعض اسباب نغزات القلب والصدر تتحسن بإجراء التغييرات في نمط الحياة، لذا بعد الاطمئنان على عدم وجود مشكلة خطيرة، يمكنك اتباع هذه النصائح:
تناول الطعام الصحي قليل الدهون وذلك لتقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. ممارسة الرياضة باستمرار.
مرحبا بك في قسم الاستشارات …..
هناك اسباب متنوعة لنغزة الصدر من اهمها:
1 – التهابات العضلات:
يمكن ان تسبب التهابات عضلات القفص الصدري من الحين للاخر شعور بالألم و النغزات في منطقة القفص الصدر بالقرب من القلب. و هذه المشكلة ترتبط بالتعرض المتكرر لتيارات الهواء الباردة على الجسم و عدم الحصول على تدفئة مناسبة ، و غالبا ما تتسحن مع المسكنات العامة و التدفئة الجيدة للجسم. 2 – التوتر النفسي:
يمكن ان يسبب التوتر النفسي المستمر على المدى الطويل تطور بعض الاعراض الجسمانية مثل الاعراض المذكورة من ألام في اماكن متفرقة من الجسم ، لا سيما مع كونك تتعرض لضغوط نفسية بسبب الامتحانات. لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي:
– تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد. – الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء. – الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر. – حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية. – احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر. – يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر. كما نرشح لك قراءة هذا المقال:
نغزات القلب
اقرأ المحتوى الأصلي على موقع استشارتي:
لكن هناك علامات حذر عند وجودها ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل و تشمل:
– ان يكون سن المريض اكبر من 40 سنة.