سيجد عملاء الشركات ومخططو الأحداث بداخل الفندق غرف اجتماعات ومؤتمرات حديثة، فضلاً عن مرافق الحفلات، ويوفر تناول الطعام على طراز البوفيه. Sonder – JBR Suites
هو من بين قائمة أفضل فنادق الجي بي ار للعوائل، ويوفر Sonder خيارًا ممتازًا للأجنحة الراقية والمجهزة جيدًا في The Walk مع مرافق الفندق المريحة، يتمتع مكان الإقامة المواجه للبحر بإطلالات جميلة على الخليج ويمكن للضيوف الوصول الفوري إلى الشاطئ. مطاعم الجي بي ار - المسافرون. JA Oasis Beach Tower
اشهرفنادق الجي بي ار للعوائل
JA Oasis Beach Tower من الأبراج الشاهقة
وكل شقة من غرفة نوم واحدة أو غرفتين أو ثلاث أو أربع غرف نوم مجهزة تجهيزًا جيدًا مع إطلالة ومطبخ كامل لخيار الخدمة الذاتية، بالإضافة إلى غسالة ومجفف، ويمكن للضيوف أيضًا الاستمتاع بجميع مرافق الفندق الحديث بما في ذلك حوضي السباحة، مع زلاجة مائية وجاكوزي! به ستة مطاعم لتناول مختلف الأطعمة التي تناسب مختلف الأذواق. هيلتون دبي جميرا
يعد فندق هيلتون دبي جميرا اختيارًا عائليًا رائعًا، مما يجعله فاخرًا مع لمسات ممميزة في تصميم الفندق والخدمات به، وبه حمام سباحة مظلل للبالغين ومنفصل للأطفال يطل على الشاطئ الخاص، والذي يمكن الوصول إليه أثناء التنزه عبر الحدائق المليئة بأشجار النخيل.
- مطاعم الجي بي ار - المسافرون
- فنادق الجي بي ار للعوائل: أفضل 5 فنادق لعام 2022 - بطوطة
- السعرات الحرارية في الخضار
- السعرات الحرارية في الخبز الاسمر
- السعرات الحرارية في الخيار
مطاعم الجي بي ار - المسافرون
يُمكن للضُّيوف الذين يرغبون بتجديد نشاطهم الاستمتاع في سبا وحمامه العثماني المُميَّز من خلال عمالة أجنبية مُدربة. يحتل الفندق مكانة مُميَّزة في قائمة فنادق الجي بي ار للعوائل حيثُ يُمكنهم زيارة ممشى شارع الجي بي ار دبي نهارًا للاستمتاع بالأجواء الساحرة والعروض الفنية.
فنادق الجي بي ار للعوائل: أفضل 5 فنادق لعام 2022 - بطوطة
تتألق الاماكن السياحية في دبي وخصوصاً الشواطئ بكونها من أهم عوامل الجذب في دولة الامارات العربية المتحدة، ليستمتع مرتادوها بأشعة الشمس الذهبية والرمال البيضاء الدافئة ومياه البحر اللازوردية فضلاً عن إمكانية ممارستهم رياضاتهم المائية المفضلة وكل ذلك ضمن بيئة نظيفة وآمنة وأجواء عائلية مميزة ولعل شاطئ الجي بي ار مثال رائع عن افضل شواطئ دبي يتميز شاطئ الجي بي ار دبي بمياهه الهادئة، ويستقطب العديد من هواة السباحة في دبي وقد تم تحديثه وتصميمه بأسلوب عصري جذاب، وتبلغ مساحته مايقارب ١. ٨ كيلومتر ويضم مضمار للجري ومناطق للاستحمام ومرافق صحية وكل ما يحتاجه الزائر من الطعام والشراب على مدار ال ٢٤ ساعة. ابرز النشاطات التي يوفرها شاطئ جي بي ار دبي يشكل مكاناً مناسباً لرياضة المشي والركض ضمن اطلالات ساحرة على ناطحات السحاب في مرسى دبي ومياه الخليج العربي الكريستالية تتوفر فيه العديد من الفنادق التي تتيح مختلف أنواع الرياضات المائية، مثل الإبحار بالمظلات، والتزلج على الماء، والزوارق الصغيرة، إضافة إلى ركوب الجمال كما ويضم منطقة ألعاب مائية مذهلة في سكاي دايف دبي، ضمن أجواء ملؤها الإثارة والتحدي. فنادق الجي بي ار للعوائل: أفضل 5 فنادق لعام 2022 - بطوطة. اقرأ أيضاً: افضل فنادق دبي المقترحة لسنة 2021 يحتوي على مرافق للسباحة مزودة بغرف غيار وحمامات، ومكان لاستئجار الكراسي والمظلات، للاستمتاع بحمام شمسي مميز ومكان مناسب لممارسة رياضة اليوغا والجلوس على الرمال البيضاء الناعمة.
تصنيف عدد النجوم
5 نجوم
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
نقاط التقييم
ممتاز: +9
جيد جداً: +8
جيد: +7
مرضي: +6
أفضل ما اخترناه لك
أقل الأسعار
تصنيف حسب عدد النجوم والسعر
الأفضل تقييماً
اطّلع على أحدث الأسعار والعروض من خلال تحديد تواريخك. JCB Dubai Marina Apartment
الشاطئ والساحل, دبي (0. 4 كلم من الممشى في جيه بي آر)
تقع شقة JCB Dubai Marina Apartment في دبي، وعلى بعد 350 متر فقط من شاطئ مارينا، وهي مكان إقامة مواجه للشاطئ يوفر مطعماً ومسبحاً خارجياً ومركزاً للياقة البدنية وخدمة الواي فاي مجاناً، كما تضم هذه الشقة...
عرض المزيد
عرض أقل
9. 6
استثنائي
40 تقييم
يبدأ السعر من
1, 245 R$
لكل ليلة
Rixos Premium Dubai JBR
يقع فندق ريكسوس بريميوم دبي على شاطئ جيه بي آر مباشرة، ويعتبر فندق مميز يوفر إقامة بنمط حياة معين في المدينة، كما يقدم مزيجاً مريحاً من الحياة الليلية الحيوية ومسبح هادئ وأجواء شاطئية، فيما يمكن...
9. 1
ممتاز
4, 261 تقييم
1, 282 R$
اذا مانت ساكن باجي بي ار نصيحة وقف مواقف فندق روتانا الي على الجي بي ار لان اسهل شيء بادخول والخروج عشان ماتتورط بازحمة بذات اذا معك عوائل
Adel
المملكة العربية السعودية
منطقة مفعمة بالحياة وفيها كل الفعاليات الرائعة كسباحة وبعد الالعاب المسلية والتمشي والتسوق والمطاعم وايضاً توجد بالمنطقة فنادق راقية ورائعة جداً يجب زيارة الجيه بي ار ( لكن الشارع المخصص لسيارات مزدحم جداً):)
ahmed
المملكة العربية السعودية
تشتمل ثمرة الطماطم من الحجم المتوسط على 22 سعرة حرارية، بينما يصل عدد السعرات الحرارية في الطماطم من الحجم الكبير إلى 33 سعرة حرارية. يُفضل البعض تناول طماطم الشيري حيث أنها تتميز بوجود 27 سعرة حرارية فقط. تحتيو الطماطم على الكثير من المكونات الغذائية التي تساعد على الإحساس بامتلاء المعدة لوقت طويل ومن أبرز هذه المكونات الألياف والماء وحمض الفوليك بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تُعزز من أداء الجهاز المناعي. السعرات الحرارية في الخس يُعرف الخس بأنه واحد من الخضروات قليلة السعرات الحرارية، حيث أن كل 100 جرام من الخس يشتمل على 14 سعرة حرارية فقط. يُساهم الخس في التخلص من الوزن الزائد مع مد الجسم بما يحتاج إليه من عناصر غذائية ضرورية مثل الماء والبروتين والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات. السعرات الحرارية في الجزر يتضمن كوب من الجزر الطازج 50 سعرة حرارية فقط، ولذلك يعتبر الجزر من الخضروات الرائعة التي يمكن الاعتماد عليها في أنظمة الرجيم. السبب في فوائد الجزر العديد هو اشتماله على الألياف كما أنه غني بالبيتاكاروتين. يمكن علاج بعض المشاكل التي تُصيب الجسم عن طريق تناول الجزء وذلك لأنه من المصادر الأساسية لمضادات الأكسدة كما يحتوي على حمض البانتوثنيك وحمض الفوليك وعناصر مهمة مثل الحديد والنحاس.
السعرات الحرارية في الخضار
المكونات
بعض من شرائح الطماطم. بعض من شرائح الأفوكادو. قطعتان من خبز التوست. بعض من شرائح الخس. بعض من شرائح الخيار. طريقة التحضير
نحضر التوست ونقوم بفتحه إلى نصفين بالتساوي. ثم نقوم بوضع تلك المكونات جميعًا مع بعضها البعض في التوست. ثم نقوم بوضع القليل من الفلفل الأسود والملح. من الممكن إضافة أي نوع من أنواع الجبن حسب الرغبة. من المفضل أيضًا أن نقوم بوضع القليل من زيت الزيتون على تلك الشطيرة. ثم تناول تلك الشطيرة بالهناء والشفاء مع التمتع بالمذاق اللذيذ لتلك الشطيرة. يجب أن نذكر معلومة مهمة جدًا ألا وهي أنه تم نقش نبتة الخس على معابد جدران المعابد، ومن الممكن أن نقوم باتباع حمية غذائية تعتمد على الخس بأنواعه الكثيرة التي نجدها في يومنا هذا. السعرات الحرارية الموجودة في الخس
لا يمكن أن يخلو أي نظام ن الأنظمة الغذائية من تواجد الخس في قائمته الغذائية فهو لا يحتوي عل أي سعرات حرارية ولا تساعد في زيادة الوزن. إذا قمنا بتناول كوب مقطع من الخس يحتوي على خمس سعرات حرارية فقط. فكل مائة جرام من الخس يحتوي على خمسة عشر سعرة حرارية. في نهاية تلك المقالة عن السعرات الحرارية في الخس البلدي، نجد أن تباحثا كل جوانب الموضوع الذي يخص الخس البلدي والسعرات الحرارية الموجودة في الخس وتناولنا أيضًا فوائده الكثيرة التي لا حصر لها ونصحنا أيضًا بضرورة تناوله يوميًا.
السعرات الحرارية في الخبز الاسمر
سعرات الخس
عدد السعرات الحرارية في الخس منخفض حيث يحتوي الكوب الواحد من الخس المبشور أو المقطع قطع صغيرة على 8 سعرة حرارية فقط. قلة كمية الطاقة الحرارية بالخس تجعله من الأغذية التي يفضل تناولها كوجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية في الرجيم. تحتوي نفس الكمية المذكورة على كربوهيدرات 1. 5 جرام، وألياف 1 جرام، وبروتين 0. 6 جرام، وإجمالي دهون 0. 1 جرام. كيفية تناول الخس بطريقة صحيحة
حتى يكون تناولك للخس بطريقة صحية فاحرص على الآتي:
أن يكون النبات طازجًا وهذا يسري على أي فاكهة أو خضار أو أي طعام
تجنب الأوراق صفراء اللون
لا تأكل أجزاء الأوراق التي ترى بها تآكل على شكل فجوات لها حواف سوداء أو داكنة اللون
اغسل الخس جيدًا بالماء لإزالة أية أوساخ أو أي شيء غريب به
هناك من يتناول الخس بتقطيعه مع السلطة الخضراء مع الطماطم والخيار أو الجز، وهناك من يفضل تناوله وحده، كما أن هناك من يقوم بشويه بعد دهن أوراقه بزيت الزيتون ويعطي طعمًا لذيذًا.
السعرات الحرارية في الخيار
11 جرام من معدن الحد
هل الخس يساعد في فقدان الوزن
يحتوي الخس على سعرات حرارية منخفضة، و الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية لا تسبب زيادة الوزن. ومع ذلك ، لا ينبغي استهلاك الخس بشكل مفرط. لأن الاستهلاك المفرط للخس يضر بالصحة. من أجل الاستفادة من الفوائد الصحية للخس ، يجب تناوله بانتظام وباعتدال. يجب تناول الخس دون إضافة الملح المفرط إلى السلطات ، كما يجب عدم إضافة الأطعمة المقلية. وإلا فإن الخس وهو طعام يجعلك تفقد الوزن ، سيتحول إلى طعام يزيد وزنك. اقرأ أيضاً: هل الخس جيد لخسارة الوزن
الفوائد الصحية للخس
الخس التي نراه مجرد خضرة ومذاق في السلطات ، فوائده الصحية كثيرة لدرجة أنك ستفاجأ عندما تقرأها. فيما يلي الفوائد الصحية للخس:
مثالي لإنقاص الوزن بسبب انخفاض السعرات الحرارية فيه. بفضل احتوائه على فيتامينات A و C ، فإنه يقوي جهاز المناعة. يجعل عمل الجهاز المعوي أكثر نشاطا. كما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بسهولة أكبر. بفضل محتواه من الكلوروفيل ، فإنه يزيل خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون. إنه غذاء مفيد جدا للبشرة. بفضل فيتامين أ في محتواه ، فهو يحمي خلايا الجلد ويؤخر شيخوخة الجلد.
97 ملجم. الكالسيوم 33 ملجم. الماغنيسيوم 14 ملجم. الفوسفور 30 ملجم. البوتاسيوم 247 ملجم. الصوديوم 8 ملجم. الزنك 0. 23 ملجم. النحاس 0. 05 ملجم. المنجنيز 0. 16 ملجم. السيلينيوم 0. 4 مايكرو جرام. الفلوريد 0 مايكرو جرام. فوائد الخس الصحية للجسم الحفاظ على الصحة العامة للجسم بفضل مضادات الأكسدة التى يحتوي عليها والفيتامينات والمعادن. يُحافظ على صحة المعدة والقولون بفضل احتوائه على كمية كبير من الألياف التى تُحسن من صحة الجهاز الهضمي وتُقلل من الإمساك وآلام البطن. يحتوي على مادة تراليدس البيضاء ذات القوام السائل، والتى تمنح الجسم الشعور بالراحة والاسترخاء والحصول على قسط كافِ من النوم فمفعولها أشبه بمفعول الأفيون. الخس مفيد جداً للحوامل حيث يُقلل من تشوه الأجنة بفضل احتوائه على حمض الفوليك. يحتوي على فيتامين "أ" الذي يُقلل من فرص الإصابة بنزيف في الولادة ويُجدد الخلايا الجلدية. يعمل على تجديد الدورة الدموية بالجسم وتوفير الترطيب الكافي للجلد بفضل احتوائه على البوتاسيوم. يحتوي على نسبة من فيتامين C الذي يحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة وأشعة الشمس الضارة. منع تساقط الشعر ومنع ظهور الشعر الأبيض.