المأكولات البحرية. اللحوم التي تخلو من الدهون. الخبز القمحي. البقول المجففة. لمزيد من الإفادة يمكنك معرفة: علاج الصداع النصفي الأيمن وأسباب حدوثه وأهم أعراضه
علاج الزكام بالاعشاب مجرب
هناك مجموعة من الأعشاب تعمل على علاج الزكام في البيت بشكل كبير، ومن أهم تلك الأعشاب:
الزنجبيل
إن جذور الزنجبيل تحتوي على مواد ضرورية لعلاج الزكام، حيث يتم تقطيع الزنجبيل بالماء المغلي وننتظر بعض اللحظات ثم يتم شربه ويعمل على تهدئة آلام الحلق والحنجرة، ويهدئ من السعال ويعالجه. الثوم
الثوم يعمل على تقوية جهاز المناعة من خلال إنتاج المزيد من كرات الدم البيضاء، بالإضافة إلى إنه مضاد للفيروسات التي تؤدي إلى الإصابة بالزكام، مللحصول على أكبر فائدة منه يتم خلطه مع البصل والبهارات واستخدام القليل من الماء، وتناول هذا المشروب يوميًا. اليانسون
اليانسون يُعد من أهم المشروبات الساخنة التي يتم تناولها عند الإصابة بالزكام حيث يعمل على ترطيب الجسم والمجاري الأنفية والبلعوم مما يضمن الترطيب للجسم الذي يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم. علاج الزكام بطرق طبيعية سريعة بالمنزل - كل يوم معلومة طبية. اقرأ أيضًا من هنا: متى أشرب البردقوش لتنشيط المبايض وخطر تناوله للحامل
خلاصة الموضوع في 5 نقاط
يعتبر الليمون واحد من أفضل الطرق المنزلية لعلاج الزكام في المنزل لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
علاج الزكام بطرق طبيعية سريعة بالمنزل - كل يوم معلومة طبية
شوربة الدجاج
يساعد تناول شوربة الدجاج على تخفيف أعراض الزكام والتهابات الجهاز التنفسي، كما أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية وتساهم في ترطيب الجسم ومساعدته على مقاومة المرض. الثوم
يمتلك الثوم العديد من الخصائص المضادة للميكروبات، لذا قد تساعد إضافة الثوم إلى نظامك الغذائي على تقليل أعراض الزكام والحد منها. الحمضيات
تعد الحمضيات وخصوصًا الليمون مصدرًا جيدًا لفيتامين ج، ويساعد الحصول على كميات جيدة من فيتامين ج في تخفيف التهابات الجهاز التنفسي وتقوية الجهاز المناعي وبالتالي زيادة قدرته على محاربة المرض وتخفيف حدة الأعراض. متى عليك مراجعة الطبيب
تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض الزكام لكنها في بعض الحالات قد لا تغني تمامًا عن مراجعة الطبيب، لذا يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات الاتية:
الإصابة بصعوبة في التنفس. ازدياد الأعراض وعدم تحسنها خلال 7 إلى 10 أيام. الشعور بألم مفاجئ في الصدر أو البطن. الدوار المفاجئ. القيء الشديد. إقرأ أيضاً أسباب ظهور الحبوب في الوجه
الغرغرة بالمياه والملح : من أجل التمكن من التخلص من الزكام، أضيفي نصف ملعقة من الملح الى 8 اونصات من المياه من أجل المضمضة. هذه الطريقة فعالة للتخلص من الزكام! الحصول على المشروبات الساخنة : خلال هذه الفترة، عليك إضافة المشروبات والأطعمة الساخنة الى نظامك الغذائي الصحي بهدف التخلص من المشكلة التي تعانين منها مثل الشاي والحساء. ترطيب الجو : حاولي وضع جهاز لترطيب الجو في الغرفة التي تكونين موجودة فيها وهذا الأمر يساعد على التخلص من الإحتقان الذي تعانين منه. متى يجب عليك استشارة الطبيب؟ على الرغم من أن الزكام ليس من المشاكل الخطرة، إلا أنه عليك التأكد من استشارة الطبيب في الحالات التالية: عدم تحسن حالتك بعد مرور 5 أيام. ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 38. 5 درجة مئوية. عدم التمكن من التنفس بشكلٍ جيد. الشخير فجأة. لذلك، لا تهملي أي عارض تعانين منها واعلمي متى يتوجب عليك التحدث مع الطبيب. وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي افضل حبوب للزكام!
د. سمية الناصر | قانون الجهد الأقل - YouTube
مجزئات الجهد (Voltage Dividers) - الصنّاع العرب
9. قانون الحمل: يسمى هذا القانون بقانون التوقيت الإلهي ، ينص هذا المبدأ على أن تحقيق كل شيء يستغرق وقتًا. عليك الانتظار قبل أن يتحول النبات إلى شجرة، تستغرق فترة الحمل قبل ولادة ومجيء الطفل إلى الحياة، وبالمثل ، فإن كل أفكارنا وكلماتنا وعواطفنا وأفعالنا هي بذرة، عندما تتغذى بشكل صحيح مع انتباهك وأفعالك ، ستنبت هذه البذرة في شكل مواقف وظروف حياتية فكل شيء يستمر بالتطوير وكل شيء له دورة تبادلي عبارة عن دورة بداية ونهاية. 10. قانون الجهد الأقل | منى الغضبان. قانون النسبية: يعلمنا هذا القانون ان كل فرد في الوجود يمر بسلسلة من التجارب و الاختبارات التي تهدف إلى تدفق وتوسع الرؤية في الحياة، لذا من المهم أن يُنظر إلى أنها فرص تتيح لنا البقاء مستيقظين أثناء البحث عن حلول. يعلمك هذا القانون أيضًا أن تقارن الصعوبات التي تواجهها مع تلك التي يواجهها الآخرون ، فبقدر ما قد تبدو حياتك درامية ، هناك دائمًا شخص في العالم أسوأ حالًا منك. 11. قانون القطبية: ينص هذا القانون على أنه داءما يوجد لديك خيار، حب، كره، ففي الحياة كل شيء له نقيض، لا يمكن أن يكون هناك حرارة بدون برودة، لا يمكن أن يكون هناك ارتفاعات بدون انخفاضات، وبالمثل ، لا يمكن أن تكون هناك سعادة بدون التعاسة، ومع ذلك ، لديك خيار كامل فيما يتعلق بما ترغب في إظهاره من خلال منحه انتباهك وطاقتك.
(كريستوفر د. مانينغ وهينريك شوتز ، أسس معالجة اللغات الطبيعية الإحصائية. مطبعة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ، 1999) "تم تطبيق PLE مؤخراً كتفسير في استخدام الموارد الإلكترونية ، وأبرزها مواقع الويب (Adamic & Huberman، 2002؛ Huberman et al. 1998) و الاستشهادات (White، 2001). مجزئات الجهد (Voltage Dividers) - الصنّاع العرب. في المستقبل يمكن أن يكون مثمراً تستخدم لدراسة المقايضة بين استخدام المصادر المستندية (مثل صفحات الويب) والمصادر البشرية (على سبيل المثال من خلال البريد الإلكتروني ، والقوائم ، ومجموعات المناقشة) ؛ نظرًا لأن كلا النوعين من المصادر (الوثائقية والبشرية) يقعان الآن بشكل ملائم على أجهزة سطح المكتب لدينا ، يصبح السؤال: متى سنختار واحدًا على الآخر ، نظرًا لتخفيض الفرق في الجهد؟ " (Donald O. Case، "Principle of Least Effort. " Theories of Information Behaviour ، ed. by Karen E. Fisher، Sandra Erdelez، and Lynne [EF] McKechnie. Information Today، 2005)
مبدأ أقل جهد - ويكيبيديا
مقدمة
مجزئ الجهد هو عبارة عن دائرة كهربية بسيطة تقوم بتحويل الجهد العالي إلى جهد أقل. فعن طريق استخدام جهد دخل (input voltage) ومقاومين متصلين على التوالي، يمكننا الحصول على جهد خرج (output voltage) عبارة عن جزء من جهد الدخل. تعتبر مجزئات الجهد أحد الدوائر الكهربية الأساسية المستخدمة في الإلكترونيات. فإذا كان قانون أوم (Ohm's law) يمثل أساس التعامل مع الإلكترونيات فإن دراسة مجزئات الجهد تعد أول تطبيق على ذلك الأساس. محتويات الدرس
• كيف تبدو دائرة مجزئ الجهد. • ما هي العلاقة بين جهد الخرج وجهد الدخل وقيمة المقاوم المجزئ (divider resistor). • ما هو سلوك مجزئ الجهد في العالم الحقيقي. • تطبيقات مجزئات الجهد في العالم الواقعي. مواضيع مقترحة للقراءة
هذا الدرس مبني على المعرفة بأساسيات الإلكترونيات. إذا لم تكن لديك معرفة بالمواضيع الآتية فقم بالاطلاع عليها:
• ما هي الدائرة الكهربية (Circuit)؟
• دوائر التوصيل على التوالي وعلى التوازي (Series vs. Parallel Circuits)
• الجهد (Voltage)، التيار (Current)، المقاومة (Resistance)، وقانون أوم (Ohm's Law)
• الرقمية والتناظرية (Analog vs. مبدأ أقل جهد - ويكيبيديا. Digital)
• كيف تستخدم المقياس المتعدد (المالتيميتر Multimeter)؟ (قريباً)
• كيف تستخدم لوح التجارب (Breadboard)؟
• التحويل التناظري الرقمي (Analog-to-Digital Conversion) (قريباً)
مجزئ الجهد المثالي (Ideal Voltage Divider)
هناك جزءان مهمان فيما يتعلق بمجزئ الجهد: الدائرة الخاصة به والمعادلة المستخدمة.
الدائرة
في مجزئ الجهد يتم تطبيق مصدر جهد على مقاومين متصلين معاً على التوالي. في الأسفل ترى الدائرة مرسومة بصور مختلفة، ولكنها جميع الصور لنفس الدائرة. أمثلة لصور مختلفة لدائرة مجزئ التيار (يختلف الشكل ولكن المضمون متماثل)
سنرمز للمقاوم القريب من جهد المصدر (Vin) بـ R1 والمقاوم القريب من الأرضي (ground) سنرمز له بـ R2. فرق الجهد بين طرفي المقاوم R2 يُطلق عليه Vout، وهذا هو الجهد الذي تتمثل وظيفة مجزئ الجهد في إخراجه. وظيفة مجزئ الجهد بسيطة للغاية وهي أن نحصل على جهد Vout عبارة عن جزء (نسبة) من جهد الدخل. المعادلة المستخدمة
تفترض المعادلة المستخدمة مع مجزئ الجهد أن لديك معرفة بثلاثة قيم في الدائرة الخاصة به: جهد الدخل (Vin) بالإضافة إلى قيمتي المقاومين (R1 و R2). بمعرفة هذه القيم يمكننا استخدام المعادلة التالية لإيجاد قيمة جهد الخرج (Vout):
تذكر هذه المعادلة جيداً
هذه المعادلة تنص على أن جهد الخرج يتناسب طردياً مع كل من جهد الدخل والنسبة بين المقاومين R1 و R2. إذا أردت معرفة من أين تم اشتقاق تلك المعادلة فسنذكر ذلك بالتفصيل في نهاية هذا الدرس. لكن الآن قم فقط بكتابتها وتذكرها. الحاسبة
ما رأيك أن تقوم بتجربة كتابة قيم مختلفة للمدخلات أو المخرجات في معادلة مجزئ الجهد ورؤية النتيجة!
قانون الجهد الأقل | منى الغضبان
يمكنك التفكير في جسمك البدني كجهاز للتحكم في الطاقة: يمكنه توليد الطاقة وتخزينها وإنفاقها. الانتباه إلى الأنا يستهلك أكبر قدر من الطاقة. عندما تكون نقطة مرجعية داخلية هي الأنا ، عندما تسعى إلى السلطة والسيطرة على أشخاص آخرين أو تسعى للحصول على موافقة الآخرين ، فإنك تنفق الطاقة بطريقة مهدرة. عندما يتم تحرير هذه الطاقة تصل، فإنه يمكن rechanneled واستخدامها لخلق أي شيء تريده. عندما نقطة المرجعية الداخلية هي روحك، عندما تكون في مأمن من الانتقاد وunfearful من أي تحد، يمكنك تسخير قوة الحب، واستخدام الطاقة بشكل خلاق لتجربة الثراء والتطور. In فن الحلم ، دون خوان كارلوس كاستانيدا يقول، "... أكثر من طاقتنا يذهب الى التمسك أهمية لدينا.... وإذا كنا قادرين على فقدان بعض من ذلك أهمية، واثنين من أشياء غير عادية يمكن أن يحدث لنا. واحد، ونحن من شأنه ان يحرر الطاقة لدينا من يحاول الحفاظ على فكرة وهمية من عظمة لدينا، واثنين، ونحن نقدم أنفسنا مع ما يكفي من الطاقة ل... القاء نظرة على عظمة الفعلي للكون ". احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني
قبول
هناك ثلاثة عناصر لقانون أقل الجهد - ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها لوضع هذا المبدأ من "القيام أقل وإنجاز أكثر" في العمل.
عندما تبدأ في تجربة هذا الاغتباط الروح في كل ما هو على قيد الحياة، كما يمكنك أن تصبح حميمة معها، وسوف تكون ولدت فرح ضمن لك، وسوف تنخفض الأعباء رهيب والاعباء من الموقف الدفاعي، والاستياء، والإيذاء. وعندئذ فقط سوف تصبح مرح، الهم، مبسوطة، وحرة. في هذه الحرية، وبهيجة بسيطة، وسوف تعرف من دون أي شك في قلبك أن ما تريده هو متاح لك وقتما تشاء، لأنه يريد بك سيكون من مستوى السعادة، وليس من مستوى القلق أو الخوف. لا تحتاج لتبرير، يعلن ببساطة رغبتكم في نفسك، وسوف تواجه وفاء، والبهجة والفرح والحرية والاستقلال في كل لحظة من حياتك. الالتزام بطريق اللا مقاومة
تقديم التزام لمتابعة مسار أي مقاومة. هذا هو الطريق التي من خلالها المخابرات الطبيعة تتكشف بشكل عفوي، من دون احتكاك أو جهد. عندما يكون لديك مجموعة رائعة من قبول وتحمل المسؤولية والدفاع عن النفس، سوف تواجه الحياة تتدفق بسهولة تامة. عندما تظل منفتحا على جميع وجهات النظر - لا تلتصق بشكل صارم بواحد فقط - سوف تتدفق أحلامك ورغباتك مع رغبات الطبيعة. ثم يمكنك إطلاق نواياك ، من دون التعلق ، والانتظار حتى الموسم المناسب لرغباتك لتزهر في الواقع. يمكنك التأكد من أنه عندما يكون الموسم مناسبًا ، ستظهر رغباتك.