سمك الماكريل: يعد سمك الماكريل أحد اهم أنواع الأسماك وأشهاها أيضآ ، فالماكريل هو سمك نحيف الحجم له شكل اسطواني ، وهو سمك يتواجد في البحار المعتدلة والإستوائية ، لذلك نجده بكثافة في الدول المطلة على هذه البحار ، وفي دولنا العربية يتوفر الماكريل بكميات كبيرة وبأسعار معقولة ، لذلك نجد الغقبال عليه كبير ، خاصة وأنه من أشهى أنواع الأسماك ، لذلك يفضله الكثيرين. والقيمة الغذائية لسمك الماكريل عالية جدآ ، فما يحتوي عليه من عناصر غذائية ومعادن هامة يجعله مفيدآ لمرضى القلب وضغط الدم المرتفع بشكل كبير ، صحيح أن الأسماك بوجه عام هامة لهؤلاء المرضى ، إلا أن سمك الماكريل يعد أحد أهم أنواع هذه الأسماك. فوائد سمك الماكريل: يحتوي سمك الماكريل على نسبة كبيرة من الماء والبروتين ، ويعد الماء والبروتين المكونين الأساسيين له ، كما يعد الماكريل أحد أنواع الأسماك الدهنية ، فهو به نسبة كبيرة من الدهون ، لكنها دهون مفيدة يحتاجها الجسم فهي دهون غير مشبعة ، ويحتوي الماكريل كذلك على الأوميجا 3 ، والأحماض الأمينية ، ومجموعة من الفيتامينات مثل أ ، و فيتامين د ، وفيتامين ب 6 ، و ب 12 ، وحمض الفوليك ، والبانتوثينك ، بالإضافة إلى بعض المعادن الهامة مثل الحديد ، والكالسيوم ، والزنك ، والسيلينيوم ، والبوتاسيوم ، والنحاس والفسفور أيضآ.
- الفرق بين سمك الماكريل والتونة - مقال
- سياسة الإرجاع والاستبدال | ناجح ستور
- سياسة الاسترجاع والاستبدال | جهزلي
- كود خصم سيفي 2022 تويتر كوبون (YN61) 20% موقع سيفي للتسوق Sivvi
- سياسة الاستبدال و الاسترجاع - فينا استور - Vienna Store
الفرق بين سمك الماكريل والتونة - مقال
تقوية العظام وتقليل دهون الكبد وأزمات الربو والحساسية. فوائد سمك الماكريل في تقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب
لا شك أن أمراض القلب، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية، هي من بين أكثر الأمراض شيوعاً التي يعاني منها الناس في العالم. أثبتت الدراسات أن التغيير البسيط للنظام الغذائي يعد بداية لعكس خطر إصابتك بأمراض القلب. فتناول الماكريل في نظامك الغذائي يساعدك على تحسين حالة الدم، مما يعزز صحة القلب. توصي كل من جمعية القلب الأمريكية (AHA) والجمعية الأمريكية للسكري بتضمين حصتين على الأقل من الماكريل في نظامك الغذائي كل أسبوع. قد يهمك ايضاً: الفرق بين السمك المجفف والسمك الطازج في الفايدة والقيمة الغذائية
فوائد سمك الماكريل فى خفض مستويات الدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية، على عكس أحماض أوميجا 3 الدهنية، هي دهون في الدم يفرزها جسمك. عندما تأكل، ومن ثم يأخذ جسمك أي سعرات حرارية زيادة ويحولها إلى دهون ثلاثية، ويخزنها في خلاياك ،وترتفع الدهون الثلاثية في الدم. إذا كنت تتناول بانتظام سعرات حرارية أكثر مما تحرقه، والتي يمكن أن يكون لها آثار جانبية سلبية على صحتك. وهنا تكمن فوائد سمك الماكريل في تنظيم معدلات الدهون الثلاثية في الجسم بزيادة الدهون الصحية.
اضطراب الجهاز الهضمي
إنَّ تَناول كميات كبيرة من الأوميجا 3 يُعرضك للإصابة بالإسهال، وكلما زاد استخدامك للأوميجا 3 زاد احتمال الإصابة. كما يُعرف الأوميجا 3 بتأثيره على حموضة المعدة، إذ يُعاني عادة من يَتناولون الأوميجا 3 من ارتجاع المريء بعد فترةٍ قصيرة. فرط فيتامين أ
تَحتوي أنواع عدة من الأوميجا3 على نسبة كبيرة من فيتامين أ، وجديرٌ بالذكر أنَّ الإفراط في تَناول فيتامين أ يُعرضك لآثار جانبية عدة مثل التهاب الجلد وآلام المفاصل والدوار. الأرق
وجدت عدة دراسات على الأطفال أن تَناول ملجرام من الأوميجا 3 يوميًا يُحسِّن من كفاءة النوم، ولكن تناول كميات أكبر يُسبب الأرق. الجرعة المناسبة من الأوميجا 3
يَجب توخي الحذر وعدم الإفراط في تَناول الأوميجا 3، ليس فقط بسبب ارتفاع سعر اوميجا 3 في السعودية، ولكن بسبب الآثار الجانبية التي يُسببها فرط استخدامه. إنَّ الجرعة المُوصى بها عالميًا تتراوح بين 250 و500 ملجرام يوميًا، وتَقول منظمة الطعام الأوروبية أن الجرعة المسموح بها تَصل إلى 5000 ملجرام يوميًا دون القلق بشأن أي آثار جانبية. الخلاصة
سعر اوميجا 3 في السعودية متفاوت جدًا حسب الشركة المُصنعة، تبدأ الأسعار من 56 ريال سعودي.
جددت وزارة التجارة التأكيد على حق المستهلك في استرجاع السلعة المعيبة فورًا والحصول على قيمتها النقدية أو استبدالها بسلعة أخرى حسب الرغبة. وأكدت الوزارة في اليوم العالمي لحقوق المستهلك على ضرورة تطبيق سياسة الاسترجاع والاستبدال خاصة في السلع المعيبة. التجارة تشدد على حماية المستهلك
وقالت الوزارة إن سياسة الاسترجاع تكتب باللغة العربية، بأسلوب واضح ومفهوم ويتحدد بها مدة الأيام المتاحة للاستبدال أو الاسترجاع وشددت على ضرورة إبرازها في مكان واضح أو عند صندوق المحاسبة.
سياسة الإرجاع والاستبدال | ناجح ستور
المراجع
^, عن رد تاغ, 27/12/2021
^, سياسة الاسترجاع, 27/12/2021
سياسة الاسترجاع والاستبدال | جهزلي
بلوزة باللون الأبيض برقبةٍ عاليةٍ بسعر 23 ريالًا سعوديًا بدلًا من 29 ريالًا سعوديًا. تي شيرت مطبوعة باللون الرمادي بسعر 23 ريالًا سعوديًا بدلًا من 29 ريالًا سعوديًا. قميص أسود مع تطريز نقشة الزهور بسعر 26 ريالًا سعوديًا بدلًا من 55 ريالًا سعوديًا. محفظة مزينة باللون الأحمر الداكن بسعر 20 ريالًا سعوديًا بدلًا من 29 ريالًا سعوديًا. كارديجان وردي بأكمامٍ مكشكشةٍ بسعر 20 ريالًا سعوديًا بدلًا من 29 ريالًا سعوديًا. ملابس داخلية بألوانٍ مختلفةٍ بطبعاتٍ (عبوة من 5) بسعر 29 ريالًا سعوديًا. ملابس داخلية بألوانٍ مختلفةٍ مخططةٍ ومطبوعةٍ (عبوة من 5) بسعر 29 ريالًا سعوديًا. سياسة الاستبدال و الاسترجاع - فينا استور - Vienna Store. مجموعة بوكسر شورت بألوانٍ مختلفةٍ (مجموعة من 3) بسعر 29 ريالًا سعوديًا. شورت بطبعة نمر رمادي بسعر 29 ريالًا سعوديًا بدلًا من 60 ريالًا سعوديًا. ويمكن الاطلاع على مزيدٍ من العروض بسعر 30 ريالًا سعوديًا وأقل في متجر رد تاغ " من هنا ". شاهد أيضًا: كود خصم نون 2022 السعودية وطرق تفعيله
عروض التخفيضات من متجر رد تاغ 2022
يقدم متجر رد تاغ مجموعةً مميزةً من التخفيضات على كامل منتجاته والتي تتضمن الملابس والأحذية والإكسسوارات والأدوات المنزلية على الشكل التالي:
تخفيضات الملابس ، وتتراوح بين 20% وحتى 70%، وتشمل:
تخفيضات ملابس النساء، والتي يمكن الاطلاع عليها " من هنا ".
كود خصم سيفي 2022 تويتر كوبون (Yn61) 20% موقع سيفي للتسوق Sivvi
الرئيسية
خصومات
مراجعة المتاجر
ايوا
سياسة الارجاع والاستبدال من موقع ايوا (Eyewa) للتسوق أونلاين في قطر
تاريخ النشر: 19 أيار, 2021 كتب بواسطة
عروض ايوا قطر
كود خصم 15%
تنويه: لا تنسى إضافة الكود عند إنهاء عملية الشراء
كود خصم 10%
موثق
منتهي الصلاحية
ايوا قطر
المزيد من أخبار ونصائح تسوق عن ايوا قطر
تاريخ النشر: 20 أيار, 2021
تاريخ النشر: 19 أيار, 2021
منذ تاسيس موقع أيوا بعام ٢٠١٧ وهو يهدف ليصبح واحد من افضل وأكبر المتاجر إلكترونية المتخصصة في توفير وبيع النظارات الطبية، النظارات الشمسية، نظارات الحماية من الأشعة الزرقاء والعدسات اللاصقة بانواعها واللوانها المختلفة عبر الانترنت في قطر.
سياسة الاستبدال و الاسترجاع - فينا استور - Vienna Store
[1]
وتسعى شركة رد تاغ من جهةٍ أخرى لتحقيق رؤيتها المتمثلة بأن تصبح متجر التجزئة الأكثر موثوقيةً لدى العملاء في منطقة الشرق الأوسط وآسيا وشمال إفريقيا، كما تخطو بثباتٍ نحو تحقيق هدفها بأن تصبح رد تاغ العلامة التجارية المفضلة في عالم الأزياء والمستلزمات المنزلية من خلال توفير أحدث صيحات الموضة وبأسعارٍ مغريةٍ. سياسة الإرجاع والاستبدال | ناجح ستور. شاهد أيضًا: كود خصم سيفورا 2022
كود خصم رد تاغ 2022
يقدم متجر رد تاغ العديد من كوبونات وأكواد الخصم المتنوعة على مدار العام، حيث تبدأ خصوماته من 15% لتصل حتى 70% وأحيانًا 85% على بعض المنتجات، كما يقدم الكثير من العروض الفريدة كعرض من نوع "اشتر 1 واحصل على 1 مجانًا" وعرض من نوع "جميع المنتجات أقل من 10 ريالاتٍ سعوديةٍ"، ومن أبرز أكواد خصم متجر رد تاغ للعام 2022:
كود خصم رد تاغ 2022 ذي الرمز NC30 والذي يوفر خصم 30% لكل عميلٍ جديدٍ عند أول عملية شراء. كود خصم رد تاغ 2022 يوفر خصم 20% على جميع منتجات الموقع من ملابس نساء ورجال وأطفال وأحذية وأدوات منزلية. كود خصم رد تاغ 2022 يوفر خصم 15% على جميع منتجات قسم المنزل والمفروشات. كود خصم رد تاغ 2022 يوفر خصم 10% على جميع منتجات المنتجات عند الشراء عبر الموقع الإلكتروني للمتجر.
الإرجاع والاستبدال
يشمل الإرجاع والاستبدال جميع الأصناف باستثناء (الكتب، والأجهزة الإلكترونية، البرامج والألعاب الإلكترونية) إلا إذا وجد عيب مصنعي في الصنف. يجب أن يكون الصنف بنفس حالته عند الشراء ومغلفاً بالغلاف الأصلي. الإرجاع خلال ٣ أيام والاستبدال خلال 7 أيام من تاريخ استلام المنتج
لا يمكن إرجاع العرض الترويجي المرتبط بالصنف المرتجع وسيتم خصم قيمة العرض الترويجي
استلام الشحنة من شركة الشحن يعتبر إقرارا من العميل أن الشحنة (الكرتون) سليم وبحالة جيدة ولم يتم فتحه قبل الاستلام. يتم احتساب فترة الإرجاع او الاستبدال من تاريخ الاستلام. في حالة ترجيع المنتج بسبب خلل في المنتج أو عيب من الشركة المصنعة أو نتيجة ضرر خلال توصيل المنتج أو بسبب توصيل المنتج غير الصحيح / الخاطئ، فلن يتم احتساب رسوم إضافية لخدمة الشحن. في حالة الترجيع لأسباب أخرى مثل حاجة الزبون إلى تبديل المنتج أو تغيرت رغبة الزبون بشكل عام فسيتم احتساب رسوم شحن على الزبون.