كتاب قوة التحكم فى الذات للكاتب ابراهيم الفقى,
تحميل كتاب قوة التحكم فى الذاتابراهيم الفقى يتحدث الكاتب في هذا الكتاب عن أسباب السلوك البشري ويقسمها إلى أربع: التحدث مع الذات، الإعتقاد، وجهة النظر إلى الأحداث والعواطف. لقد سمى الكاتب التحدث مع الذات بالقاتل الصامت ومصدره الأهل، المدرسة، الأصدقاء، الإعلام والشخص نفسه. وقال بأن 90% من مفاهيمنا تتشكل في السنوات السبع الأولى وبأنه على أساس هذه المفاهيم نتحدث مع نفسنا. ثم نبه الكاتب إلى أن لكل أمر ثلاث وجهات نظر: وجهة نظرك ووجهة نظر الشخص الأخر ووجهة النظر السليمة. وخلص الكاتب إلى ضرورة إبعاد كل تفكير سلبي عند التحدث مع الذات وإلى ضرورة بحث صحة المعتقدات والتفكير بها وأخيراً إلى عدم ترك العواطف لتتحكم بنا وضرورة الثقة بطاقاتنا وقدراتنا. حقوق النشر محفوظه التحميل غير متوفر
- قوة التحكم في الذات by إبراهيم الفقي
- الحياة امل د. ابراهيم الفقي (قوة التحكم بالذات) 4-4 - منتديات كرم نت
- مهارات إدارة الذات والتحكم فيها - فلسفة الحياة و تطوير الذات
- اقتباسات من كتاب قوة التحكم في الذات - إبراهيم الفقي | أبجد
- مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة يطلق مبادرة الرعاية العاجلة
- جيشنا الأبيض في مجمع الملك عبدالله!
- مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة يمثل مراكز القلب بالمملكة فضائياً » الجفر نيوز
- مركز الملك عبدالله المالي الى متى بيقعد كذا مجمد ؟؟ - هوامير البورصة السعودية
- مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة يُنقذ يد عشريني من البتر – صحيفة هجر نيوز
قوة التحكم في الذات By إبراهيم الفقي
Average rating
3. 85
·
4, 573
ratings
292
reviews
|
Start your review of قوة التحكم في الذات
يتحدث الكاتب في هذا الكتاب عن أسباب السلوك البشري ويقسمها إلى أربع: التحدث مع الذات، الإعتقاد، وجهة النظر إلى الأحداث والعواطف. لقد سمى الكاتب التحدث مع الذات بالقاتل الصامت ومصدره الأهل، المدرسة، الأصدقاء، الإعلام والشخص نفسه. وقال بأن 90% من مفاهيمنا تتشكل في السنوات السبع الأولى وبأنه على أساس هذه المفاهيم نتحدث مع نفسنا. ثم نبه الكاتب إلى أن لكل أمر ثلاث وجهات نظر: وجهة نظرك ووجهة نظر الشخص الأخر ووجهة النظر السليمة.
الحياة امل د. ابراهيم الفقي (قوة التحكم بالذات) 4-4 - منتديات كرم نت
إظهار العواطف الحقيقية: التي تكون مغطاة بعواطف غير مرغوبة متمثلة في الغضب وفرط الانفعال وعدم وجود إدارة ذاتية
فعند إظهار القدرة الكامنة الموجهة نحو إدارة الذات يظهر المشاعر والعواطف الحقيقية للآخرين
وتنعكس بالتالي على تصرفات الشخص الفردية تجاه نفسه والآخرين. ولا يفوتكم قراءة موضوع: ضبط النفس والتحكم في الذات
ما الذي تمنحه قوة التحكم في الذات؟
تستطيع أن تخلص الفرد من مشاعره السلبية، وتجعله يسأل هل التصرف باندفاع وعدم التحكم في الذات يسبب تقدم وتحقيق الأهداف أم لا؟
الهدوء النفسي الداخلي
عندما يكون الشخص قادر على إدارة نفسه، فإنه يستطيع الاتصال بذاته الحقيقية والتواصل الصحيح مع نفسه
كما يصبح أكثر مرونة مع العالم الخارجي، ويصبح مقاوماً أكثر لأي تأثيرات وأحداث يمر بها. الطاقة والصحة السليمة
الكثيرين للأسف يضعون الطاقة الإيجابية والصحة السليمة في ذيل قائمة اهتماماتهم. فمن يدخن يصبح شرعاً في التدخين أكثر ومن يحبون الطعام يتناولوه بشراهة أكثر وغير ذلك من الأمثلة. أما قوة التحكم في الذات تجعل الاهتمام بأمور الصحة العامة والطاقة ضمن أولويات الفرد. لأن التحكم في ما يرغبه الجسم بشدة هو المدخل الرئيسي للتحكم وإدارة الذات.
مهارات إدارة الذات والتحكم فيها - فلسفة الحياة و تطوير الذات
الشخص الرياضي الملتزم ببرنامج يومي يتمرن صباحًا عندما يكون أغلب الناس في النوم، ويأكل ما لا يستطيع الآخرون الالتزام به، كل هذا الألم يُخلف له جسمًا ممشوقًا، وعقلية مركزة على التفوق في مجاله. هل تظن أن السباحين الأولمبيين يسبحون هكذا بفضل الموهبة؟ إن هذا بسبب آلاف الساعات من التمارين القاسية والشديدة، إن ما يفعلونه في الظلام وخلف الستار، هو ما يجعلهم محل أنظار الناس في الضوء. فإذا فشلت في شيء، أو شعرت بالحزن والألم عند قيامك بأي شيء فاعلم أن ذلك شيء مؤقت سيختفي أثره فيك عندما تتخطاه، ليجعل منك شخصية أكثر قوة وخبرة من ذي قبل. لو كان النجاح سهلًا وفي مُتناول الجميع، لن يكون له أي معنى، ولكن علو الشيء وصعوبة الحصول عليه هو ما يجعل النفوس تتسامى وترتقي عندما تصل إليه وتناله. أهمية إدارة الذات. إدارة الذات تعني إلزام الشخص نفسه بمجموعة من القيم والقواعد والخطط، مع الشعور بالرقابة الذاتية، والتّحكّم بالرغبات، والسلوكيات، بهدف تطوير الذات وتحقيق الأهداف، والمضي قدمًا نحو تحقيق النجاح بمرونة كبيرة وبطريقة أسهل ونتائج أفضل؛ وذلك من خلال تحديد الأهداف، وإدارة الوقت، واستغلال الإمكانيات. لكي تتمكن من إدارة ذاتك والتحكم في رغباتك، وضبط نفسك، يجب عليك أن تضع لنفسك أهداف معقولة ومحفزة يمكن من خلالها تحقيق أحلامك في الحياة، بهذا يصبح التحكم في الذات وضبط النفس، وإدارة الذات مبادئ تلقائية وسهلة؛ مما يساعدك على التخلص من الإحباط والقلق، والخوف من المستقبل.
اقتباسات من كتاب قوة التحكم في الذات - إبراهيم الفقي | أبجد
كن أول من يضيف اقتباس
ويجب عليك أن تعلم أن أي تغيير في حياتك يحدث أولاً في داخلك في الطريقة التي تفكر بها، والتي ستسبب لك ثورة ذهنية كبيرة قد تجعل من حياتك سعادة أو تعاسة. وقد أمضيت أكثر من 20 سنة أبحث عن المسلك في تغيير البرمجة السلبية إلى أخرى إيجابية، وكانت النتيجة أبحاثي ودراساتي وأسفاري هي هذا الكتاب. عش كل لحظة كأنها اخر لحظه في حياتك, عش بالايمان, عش بالامل, عش بالحب, عش بالكفاح, وقدر قيمة الحياة.
إن الحفاظ على هذا التوازن هو مفتاح الوصول إلى محادثة مؤثرة وبناءة، ولكن إذا كان هذا التوازن صعبٌ ولا يمكنك تطبيقه، فالصمت أفضل من المجادلة والنقاش الغير مثمر. أغلب الأشخاص الناجحين والمؤثرين ذوي الشعبية الكبيرة يتمتعون بفن الإنصات وترك الجدال، فهم مستمعون مهرة بالفطرة، يعرفون الوقت المناسب للحديث والإنصات. - قم بإنجاز المهمة المزعجة أولًا. إن قيامك بتنفيذ الأمور المزعجة أولًا سوف يولد لديك شعوراً بالسعادة والراحة في حال انتهيت من تنفيذها، أما إذا قمت بتأجيل تنفيذها والقيام بها في وقت لاحق؛ سيضل تفكيرك منشغلًا بها طول الوقت؛ مما يسبب لديك حالة من التشتت، والقلق، وعدم التركيز. غالبًا ما تكون الإرادة والاستعداد للتعامل مع المهام السخيفة أولًا هي الصفة الأساسية التي يتصف بها أصحاب الإنجازات العظيمة. إذا كانت هناك نصيحة واحدة فحسب من هذا المقال طبق هذه النصيحة لأنها سوف تعود عليك بنتائج كبيرة وغير متوقعة، وذلك بدءًا من تقليل الضغوط النفسية لديك إلى الحصول على أعلى درجات الراحة، والرضا النفسي والتركيز. - نظم وقتك. استخدم نظامًا لإدارة وقتك لأن الوقت من أعظم موارد الحياة. نحن جمعيًا لدينا 24 ساعة في اليوم وهو ما يعني 86400 ثانية، وأكثر الناس إنشغالًا هم من يبذلون كل جهودهم لمواصلة نجاحاتهم كرجال الأعمال والرياضيين والقادة وهذا بدوره يمكنهم من الحصول على نتائج رائعة، ونجاحات باهرة على الرغم من أن لديهم نفس الوقت الذي لدينا ولكن الفرق الوحيد بأنهم يعملون لوقت أطول ولديهم وقت الراحة أقل بكثير من وقت الإنجاز والعمل فهم يستغلون وقتهم كما يجب.
و صرح مدير الشؤون الصحية بمحافظة جدة قائلاً أن ما نشاهده اليوم من مستوى راقي في الخدمات الطبية بمجمع الملك عبدالله الطبي يدعونا جميعاً للفخر و الإعتزاز بما وصلت إليه الخدمات الطبية بوزارة الصحة من مستوى يضاهي أرقى المنشئات الصحية بالعالم بفضل ما تحظى به المحافظة و بقية المناطق من دعم و اهتمام من قبل حكومتنا الرشيدة و توجيهات مستمرة من قبل معالي وزير الصحة و معالي نائبيه و متابعة من قبل وكيل الوزارة للخدمات العلاجية لكل ما من شأنه توفير رعاية صحية راقية تلبي حاجة المواطن و المقيم بهذا البلد الكريم. و صرح الدكتور حاتم العمري المدير العام التنفيذي لمجمع الملك عبدالله الطبي بجدة أن هذا الاختيار يعكس المستوى الطبي المتقدم الذي يتميز به المجمع الطبي في الأوساط الطبية العالمية و ما يمتلكه من طواقم طبية و فنية مؤهلة و ذات كفاءة عالية ، إضافة إلى خبرة العاملين بمركز القلب في إجراء عمليات و تطبيقات طبية نوعية دقيقة في مجال الأمراض القلبية التخصصية ، الأمر الذي دعى الجمعيات و المنظمات الطبية العالمية لدعوة مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة للمشاركة الحية من خلال عدة عمليات دقيقة في القلب. من جهة أخرى أوضح الدكتور محمود أبو رمش مساعد المدير التنفيذي للخدمات الطبية أن مركز القلب بالمجمع الطبي يعد أحد المراكز المتقدمة في المملكة في استخدام أحدث التقنيات الطبية في قسطرة و جراحة القلب و ذلك بفضل الدعم المتواصل من قبل وزارة الصحة حيث أستقبل المجمع خلال الشهر الماضي أكثر من ( 11.
مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة يطلق مبادرة الرعاية العاجلة
واستعرضت الندوة طرق تحديد درجة الخطر وتأثيرها بالاعتماد على حجم الخطر، والتأكيد على أنه يجب مراجعة تقييم المخاطر وتحديثها بشكل منتظم. وأوضحت ندى جمبي، أنه من المهم أن توجه إدارة المخاطر توجه عام بالمملكة من خلالها نستطيع أن نحدد نوعية الخدمات المقدمة للمجتمع وتجنب الأضرار المحتمل حدوثها بصورة أسرع في المستشفيات بصورة خاصة. كما أشارت إلى أهمية العمل بأدوات المخاطر باعتبارها تقنية لقياس ومراقبة التحكم في المخاطر المالية والتشغيلية.
جيشنا الأبيض في مجمع الملك عبدالله!
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة يمثل مراكز القلب بالمملكة فضائياً » الجفر نيوز
- تصميم وتنفيذ واختبار شبكات الالياف البصرية (Passive) لمركز الملك عبد الله المالي ومجمغ تكنولوجيا المعلومات والاتصالات. - سحب وتركيب لأكثر من 250 كم كابلات فايبر مع إجراء أعمال الاختبارات و الترقيم لجميع الطرفيات.
مركز الملك عبدالله المالي الى متى بيقعد كذا مجمد ؟؟ - هوامير البورصة السعودية
كما حصلت المؤسسة العامة للتقاعد على أول رخصة على مستوى المملكة العربية السعودية من قبل الهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية وذلك لإنشاء منطقة تقنية تحت مسمى (مجمع تقنية المعلومات والاتصالات) على الأرض المملوكة للمؤسسة العامة للتقاعد والتي سبق وتم اعتماد المشروع عليها من قبل الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض بتاريخ 1427/5/16ه واعتبارها منطقة تطوير خاصة بالتقنية والمعلومات والاتصالات. المشروع يشتمل على مجموعة من البنى التحتية المتطورة لتكوين تجمعات تقنية علمية وتوفير بيئة أعمال اقتصادية مترابطة ومتكاملة تصب في خدمة تنمية صناعات حديثة ذات أبعاد استراتيجية لتطوير قطاع التقنية والمعلومات في بلادنا الحبيبة.
مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة يُنقذ يد عشريني من البتر – صحيفة هجر نيوز
061) ألف مراجع و أجريت ( 210) عملية ، كما سيتم إضافة العديد من التخصصات الطبية الجديدة داخل قسم القلب في القريب العاجل ، و مع هذا التطور العملياتي في مجال القلب يستغرق مريض القسطرة القلبيه التداخلية من ٢٤ إلى ٤٨ ساعة للخروج من المستشفى. و قد وجهت الدعوة للمهتمين من أطباء و كوادر صحية بمستشفيات و مراكز القلب بالمنطقة لحضور مشاهدة حية لهذا النوع من العمليات التداخلية لتعم الفائدة التعليمية المرجوة من هذه المؤتمرات العالمي
0
854
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
وأكدت الدكتورة "دشاش" أن الإنسان هو محور هذه المبادرة من خلال تمكينه من معرفة حقوقه والخدمات المتوفرة له من قبل الحكومة، إضافة إلى تقديم الخدمات الوقائية وتعزيز الصحة وما يليها من خدمات ستسهم ـ بإذن الله ـ في رفع الوعي الصحي للمواطن والمقيم في كل المجالات سواء أصحاب الأمراض المزمنة أو الوقائية. كما أشادت بتعاون الإدارة التنفيذية للمجمع وتسهيل عمل فریق التحول وبتبنیه الخطط والمشارکة بکوادر عالیة المهنیة تتماشی مع أهداف خطط التنمیة المستقبلیة في مجال الخدمات الصحیة بمدینة جدة.