نمزج بعد ذلك كوب من الشاي المغلي مع كوب من الحناء الطبيعية ثم نضعه على الشعر ونتركه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء. نقوم بعد ذلك بمزج عشبة الكتم مع كوب من الزبادي ونصف كوب من الكاكاو. نضع المزيج السابق على الشعر ونتركه لمدة ساعة واحدة فقط قبل شطف الشعر بالماء. طريقة استخدام عشبة الكتم للتخلص من الشيب
الطريقة الأولى
لاستخدام عشبة الكتم في إخفاء الشيب يمكنكم اتباع الخطوات التالية:
في البداية نقوم بغلي كوب من الشاي، ثم نسكب مغلي الشاي في وعاء زجاجي. نضيف بعد ذلك كوب من الحناء مع مزج المكونات حتى نحصل على قوام يشبه العجين. نترك المزيج السابق لمدة ساعتين على أن يكون بمكان دافئ. في الخطوة التالية نقوم بتطبيق الخليط على الشعر، ثم يُترك لمدة ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر. نخلط بعد ذلك كوب من الكتم مع كمية مناسبة من الزبادي. نقوم بتطبيق مزيج الكتم والزبادي على الشعر، ثم نتركه لمدة ساعة قبل شطفه بالماء. عشبه الوسمه للتخلص من الشيب - health power. الطريقة الثانية
نقوم بمزج كمية مناسبة من عشبة الكتم مع كمية قليلة من الماء تكفي للحصول على عجينة. نترك الخليط لفترة قليلة، ثم نقوم بتطبيق الخليط على الشعر، ثم نغطيه بقبعة بلاستيكية. نترك الخليط على الشعر لمدة 5 ساعات قبل شطفه بالماء.
- هل الوسمه تضر الشعر
- - موقع معلومات
- ما هي عشبة الوسمه؟بالصور وفوائدها للشعر والشيب
- عشبه الوسمه للتخلص من الشيب - health power
- علاج الكولسترول ليس صعب - خطوات سهلة لتبدأ اليوم | صحتك بين يديك
- هل التمر يرفع الكولسترول؟ وما هي فوائده؟
هل الوسمه تضر الشعر
بنات هل عشبه الوسمة تكثر الشيب
من جربت ولاحظت هالشي عليها او على قريباتها انها تكثر؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
مابعرف هالعشبه
لشو بتستخدم؟
لإخفاء الشيب
فوائد الوسمه للشعر
يمكن الاعتماد على فوائد عشبة الوسمة للشعر من اجل تسريع نموه وتخليصه من الكثير من المشاكل. 1تسريع نمو الشعر وتوفير الكثير من المغذيات الاساسية له. 2 الحد من تساقط الشعر وخصوصاً بعد مزجها مع الحناء وزيت الخردل. - موقع معلومات. 3 تغذية الشعر وترطيبه من العمق. 4 القضاء على القشرة ومنع تكرار المشكلة. 5 حماية فروة الرأس من تأثير الفطريات والميكروبات الضارة والقضاء على الحكة. 6 علاج التقصف والتلف الذي يتعرض له الشعر الجاف. 7 اعادة الكثافة الى الشعر من خلال تعزيز عملية نموه ومنع تساقطه. 8 اعادة اللمعان الى الشعر من خلال علاج مشكلة جفاف الشعر عن طريق مده بعناصر تعمل على ترطيبه واعادة الاشراق اليه. الصفحة الأخيرة
- موقع معلومات
ويمكن استخدامه لمدة شهر من بدأ تحضيره. 3- استخدام الوسمة لترطيب الشعر
يمكن استخدام كوب من الشاي دون تحليته ويتم عمل عجينة بمسحوق الحناء حتى الحصول على قوام سميك ، ثم اضافة 3 ملاعق من عصير الليمون وترك الخليط نصف ساعة ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من الحليب الرايب ، ويمكن إضافة زيت جوز الهند ، ويطبق الخليط على الشعر وتركه لمدة ساعة ثم غسلة بالشامبو بالطريقة التقليدية. ما هي عشبة الوسمه؟بالصور وفوائدها للشعر والشيب. 4- التخلص من قشر الشعر
نقوم بنقع بذور ميثي في الماء وتركها ليلة كاملة ثم نقوم بطحنها في اليوم التالي ، ويتم اضافة زيت الخردل ، ومسحوق الوسمة ، ونقوم بتطبيق العجينة على فروة الرأس وغسلها بعد نصف ساعة بالشامبو. أضرار عشبة الوسمة
على الرغم من فوائدها الكثيرة ، وأنها وفرت على الكثيرين استخدام صبغات الشعر الصناعية والتي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة بالشعر ، إلا أنه يجب عدم الإفراط في استخدامها لأكثر من 3 أسابيع خاصة لمن يعاني من حالات الضعف العام. يمكن أن تتسبب في تقليل نشاط البكتيريا المعوية المفيدة عند استخدامها لفترات طويلة ، مما يتسبب في الإصابة بضعف في عملية هضم الطعام.
ما هي عشبة الوسمه؟بالصور وفوائدها للشعر والشيب
الخاتمة
الوسمه عشبة لها أوراق تستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل إيقاف النزيف ومضادة للبكتيريا وعلاج الحمى والالتهاب الرئوي وغيرها، كما أن زيت عشبة الوسمة له الكثير من الفوائد مثل إطالة الشعر والتخلص من القشرة الموجودة في الرأس وجعل الشعر الجاف أكثر نعومة وقوة، وتعتبر بديلا ممتازًا لصبغة الشعر، لأنها تعتبر صبغة طبيعية بدون أي مواد كيميائية تحافظ على الشعر وتجعله أكثر نعومة.
عشبه الوسمه للتخلص من الشيب - Health Power
اقرا المزيد عن (الوسمة جابر القحطاني)
وصفات باستخدام عشبه الوسمه للتخلص من الشيب
عشبة الوسمة مع الحناء لصبغ الشعر
تستخدم عشبة الوسمة مع الحناء الطبيعية بغرض صبغ الشعر ، وذلك من خلال:
غسل الشعر اولا ثم تنشيفه جيدا ، ثم قومي بوضع الحناء حتى يتلون الشعر ، ثم اغسليه جيدا. اطحني عشبة الوسمة حتى تصبح ناعمه تشبه العجينه في قوامها ، وضعيها على شعرك. من الممكن ان يتم استخدم عشبه الوسمه وحدها ، او من خلال خلطها مع الحناء ليكونا مزيجا واحدا لتلوين الشعر. عشبة الوسمة والزبادي لصبغ الشعر الابيض
ايضا من طرق استخدام عشبه الوسمه لعلاج الشيب من خلال طحنها واضافة علبة من الزبادي اليها وتطبيقها على الشعر لمدة تصل الي 4 ساعات ، ثم غسل الشعر جيدا. عشبه الوسمه والسماق والقرنفل لصبغ الشعر
تستخدم عشبة الوسمة مع القرنفل والالسماق والحناء لتلوين الشعر الابيض ، حيث يتم استخدام الوصفه من خلال خلط مقدار كوب من بذور الكتان والسماق ، مع اضافة 6 حبات من القرنفل ، ومقدار مناسب من الحناء الطبيعيه ، واخيرا اضيفي قدرا قليلا من عشبة الوسمه المطحونه ، وقليلا من الزبادى. اقرا المزيد عن ( الكتم للشعر جابر القحطاني). اسباب ظهور الشيب
يبدا الشعر طبيعيا بالتحول للون الابيض مع تقدم العمر نتيجة نقص افراز صبغة الميلانين ، ولكن هناك عوامل اخرى تجعله يظهر لدى صغار السن والشباب نتيجة التعرض عوامل تؤثر على افراز الميلانين ، ومنها:
اهمال التغذية الصحية للفرد ، فتؤثر بشكل واضح على صحة الشعر ، وقد تكون سببا في ظهور الشيب.
في حالة صبغ الشعر مسبقًا فيجب إزالة الصبغة أولاً قبل استخدام العشبة في الصبغ. أسباب الشيب المبكر للشعر
هناك العديد من العوامل المسببة للشيب المبكر للشعر والتي نوضحها لكم فيما يلي:
نقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين ب12. كثرة التدخين الذي يسبب في خفض نسبة الميلانين وزيادة احتمالية ظهور الشعر الأبيض. العامل الوراثي حيث أن انتشار الشيب المبكر بين الأبوين يزيد احتمالية التعرض له من قبل الأبناء. الإصابة ببعض الأمراض مثل البهاق وفقر الدم. أضرار عشبة الكتم
على الرغم من الفوائد المتعددة لعشبة الكتم إلا أنها لم تخلُ من الآثار الجانبية التالية:
تتسبب في زيادة نسبة الدهون في فروة الرأس. تزيد من احتمالية التعرض لتساقط الشعر أو تقصفه. التعرض لالتهابات في فروة الرأس. يؤدي كثرة استخدام عشبة الكتم إلى التأثير السلبي على نمو بصيلات الشعر. يتسبب استخدامه مع الصبغة إلى الحصول على لون مختلف عن اللون المطلوب. يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام العشبة في حالات الحمل.
ويؤدي تناول الأسماك إلى خفض نسبة الكوليسترول بسبب عدم احتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة، وتحتوي أسماك السلمون والتونة والماكريل على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وأوميغا 3، لكن ننصح بتناول السمك المشوي مرتين على الأقل في الاسبوع. اقرئي أيضًا:
عوامل واسباب ارتفاع الدهون الثلاثية
ما هو أفضل علاج لعدم انتظام ضربات القلب؟
أعراض الكوليسترول الضار وطريقة خفضه
علاج الكولسترول ليس صعب - خطوات سهلة لتبدأ اليوم | صحتك بين يديك
التمر والجلطات القلبية
ونظراً للعلاقة الوثيقة بين ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وبين مشاكل القلب، فمن الجيّد ان تعرفي انّ التّمر يساهم في تخفيض نسبة الدّهون في شرايين قلبكِ بنسبة 28 في المئة، وبالتّالي يُنصح بأن تتناوليه تفادياً لإصابتكِ بالجلطات القلبيّة. هل التمر يرفع الكولسترول؟ وما هي فوائده؟. كما انّ التّمر يُعتبر علاجاً فعّالاً إذا كنتِ تعانين من ضعفٍ عامٍ في جسمكِ ومن خفقان القلب وضيق التّنفس وتقلّص الأوعية الدموية؛ وذلك لاحتوائه على النّحاس وعلى فيتامين "ج 2" أو حامض الاسكوربيك. أخيراً، لا شكّ في انّكِ تعرفين مدى خطورة الكولسترول في حال ارتفعت نسبته كثيراً في الدم مما قد يؤدّي إلى إصابتكِ بالعديد من المشاكل الصّحية خصوصاً مشاكل القلب والأوعية الدّمويّة. وكما ذكرنا لكِ في السّطور السّابقة، فإنّ التّمر يُعتبر الغذاء المثالي لخفض نسبة الكولسترول في دمكِ، ولكن لا تفرطي كثيراً في تناوله واستشيري طبيبكِ لكي يحدّد لكِ المقدار الأنسب الذي يُنصح بتناوله يوميّاً. اقرأوا المزيد عن فوائد التمر على هذه الروابط:
هل يرفع التمر معدّل السكر في الجسم؟
هل يعتبر التمر من الاكلات الصحية لمرضى السكري
لماذا يجب ان تتناولوا منقوع التمر؟
هل التمر يرفع الكولسترول؟ وما هي فوائده؟
حتى العمل في تنظيف البيت يعتبر رياضة خفيفة
هناك مئات الطرق لتحرك جسمك إذا لم يكن لديك الرغبة او الوقت لممارسة الرياضة المنتظمة او الانتماء إلى نادي صحي. المهم أن تتحرك وأن تجعل الحركة جزء من روتين حياتك اليومي لكي تنعم بالفوائد الصحية الكثيرة التي تكسبها من التمرين او مجرد الحركة. الرياضة او مجرح زيادة الحركة البدنية مفيدة بطرق لا تحصى ولا سيما للوقاية او علاج الكولسترول المرتفع. تحرر من التوتر العصبي
التوتر المزمن يمكن أن يرفع ضغط الدم والإضافة إلى خطر تصلب الشرايين مما يضيف المجهود على قلبك. وتظهر الأبحاث أن التوتر العصبي يؤدي مباشرتاً الى إرتغاع مستويات الكولسترول. يمكنك أن تقلل مستويات التوتر مع تمارين الاسترخاء والتأمل. علاج الكولسترول ليس صعب - خطوات سهلة لتبدأ اليوم | صحتك بين يديك. بضع دقائق باليوم فقط وفي أي مكان (المكتب, السيارة, أثناء انتظار موعد) ممكن أن تساعدك. أو أسترخي مع الرياضة الخفيفة مثل المشي. ركز على أنفاسك – خذ أنفاس عميقة ومنعشة وحتى عد للعشرة عندما تحس أن أمراً ما سوف يزعجك. لا تسمح للإزعاجات الصغيرة أن تؤثر بك. تذكر أنه لا شيء أهم من صحتك. الخلاصة ان هذه الأساليب للوقاية من وحتى علاج الكولسترول ليست صعبة. يمكنك ان تبدأ بها اليوم, تدريجياّ.
وفي حالة ارتفاع مستوى الكوليسترول دون وجود حمل، قد يصف الأطباء العقاقير المخفضة للكوليسترول مثل الستاتينات، أما في حالة الحمل، فقد أظهرت الدراسات أن هذه الأدوية ترتبط بخلل في النمو الفسيولوجي للأطفال، في حين أن النتائج محدودة، يوصي الأطباء بعدم استخدام هذه الأدوية في أثنا الحمل، ولكن قد تساعد بعض النصائح والعادات الصحية على خفض مستوى الكوليسترول دون الحاجة لأدوية وهذه النصائح تشمل: زيادة النشاط البدني. تناول مزيد من الألياف. إدراج الدهون الصحية في النظام الغذائي والتي تشمل الدهون الموجودة في المكسرات والأفوكادو والبذور وزيت الزيتون وغيرها. الحد من الأطعمة المقلية وتلك الغنية بالدهون المشبعة والسكريات. إضافة الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك، أو تناول مكملات أوميجا 3 الغذائية بعد استشارة الطبيب. في مجمل القول عزيزتي فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول للحامل أمر طبيعي لا يستوجب القلق طالما أنه ضمن حدود معينة، وإذا كنتِ تُعالجين من ارتفاع الكوليسترول قبل الحمل فيجب استشارة الطبيب والذي عادةً ما يوصي بوقف الأدوية الخافضة للكوليسترول طالما أن الأمر لا يهدد صحة قلبكوسيصف لكِ نظامًا غذائيًا مناسبًا لخفض الكوليسترول دون أدوية.