العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية من أهم الأمور التي تشغل بال الأمهات حتى من قبل الولادة، فتتسائل السيدات هل للولادة الطبيعية تأثير سلبي على ممارسة العلاقة الزوجية، وهل الخوف من الألم شئ طبيعي، وهل تؤثر الولادة الطبيعية على كفاءة العلاقة الزوجية والرغبة الجنسية؟ تابعي المقال التالي لمعرفة كل ما يشغل تفكيرك عن هذا الموضوع. متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية ؟
يوصي العديد من الأطباء بالانتظار لمدة أربعة أسابيع بعد الولادة، فمن المؤكد أنه ليس من الآمن ممارسة الجماع حتى أسبوعين على الأقل بعد الولادة، فخلال هذا الوقت يكون هناك نزيف النفاس وممارسة الجنس أثناءه يزيد خطر حدوث نزيف أو عدوى بالرحم. إذا كان لديك غرز من تمزق عجاني أو بضع المهبل، فمن المحتمل أن ينصح الطبيب بالانتظار حتى ستة أسابيع، وبعد حصولك على موافقة الطبيب بعد الفحص والاطمئنان، لا مانع من بدء ممارسة الجنس مرة أخرى بمجرد أن تشعري بأنك مستعدة وليس قبل ذلك. هل تنخفض الرغبة الجنسية بعد الولادة الطبيعية؟
عند السؤال عن العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية عادة ما يتعلق الأمر بالخوف من انخفاض الرغبة الجنسية، من الشائع أن تنخفض الرغبة الجنسية بعد أسابيع أو حتى بعد أشهر من إنجاب طفل، حيث يغلب إحساس التعب والإرهاق في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة، حيث يحتاج الجسم إلى وقت للشفاء، بالإضافة إلى التعامل مع متطلبات ورعاية المولود الجديد.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية صحي النفل يفعل
قد تشعر المرأة بصعوبة ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية، لذلك سنتعرف في المقال الآتي على الوقت المناسب لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية. قد تمثل العلاقة الزوجية عائقًا أمام المرأة بعد قيامها بالولادة الطبيعية، ولكن متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية؟
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية؟
بالرغم من أنه من المفضّل انتظار ما يقارب 4 - 6 أسابيع لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية، إلّا أن الفترة المناسبة قد تختلف بين كل حالة وأخرى. ففي حال كانت الولادة الطبيعية سهلة من الممكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد مرور أسبوعين، أمّا في حال كانت الولادة صعبة واحتاجت المرأة إلى الغرز فقد تحتاج إلى فترة أطول قبل ممارسة العلاقة الزوجية. والجدير بالذكر أنه من الممكن للمرأة أن تحمل في غضون 3 أسابيع من الولادة، بالرغم من قيامها بالرضاعة الطبيعية وعدم رجوع الدورة الشهرية، لذلك من الضروري استشارة الطبيب حول استخدام أحد وسائل منع الحمل عند ممارسة العلاقة الزوجية. من وسائل الحمل التي يمكن استخدامها نذكر:
غرسة منع الحمل (Contraceptive implant)، مثل: إيتونوجيستريل (Etonogestrel).
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية غير
التهاب الرحم. نصائح لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية
هناك عدد من النصائح التي تساعد المرأة على ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية بدون أي مشكلات أو مضاعفات، ومن هذه النصائح نذكر:
الحرص على الصراحة بين الطرفين حول العلاقة الزوجية والأمور التي تسبب الألم. تحديد وقت خاص للعلاقة الزوجية، إذ إن وجود الرضيع قد يجعل من العلاقة الزوجية أمرًا مستحيلًا في حال عدم إدارة الوقت. القيام ببعض الأنشطة الحميمة قبل البدء بالجماع، مثل: التدليك الذي يسمح للمهبل بإنتاج الإفرازات التي تعمل على تليين المنطقة، مما يعمل على التخفيف من الألم. استخدام الملينات عند الجماع، مع الحرص على استخدام الملينات ذات الأساس المائي؛ لأن الملينات ذات الأساس الزيتي قد تسبب تلف الواقي الذكري. استشارة الطبيب المختص حول إمكانية استخدام موانع الحمل. القيام بتمارين كيغل (Kegel exercises) التي تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض والمهبل، مما يجعل العلاقة الزوجية أقل إيلامًا وأكثر متعةً. اتخاذ الوضعية المريحة خلال العلاقة الزوجية، خاصةً في المرات الأولى بعد الولادة الطبيعية.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
لا تستخدمي الجلّ المصنوع من الزيت لو كان زوجك يستخدم الواقي الذكري لأنه قد يسبّب تسرّباً. عندما تشعرين أنك مستعدة، حاولي ألا تستعجلي الأمور. يجب أن تأتي الأشياء طبيعية. جرّبا وضعية لا تستدعي الكثير من الضغط. ابدئي وأنت في الأعلى لتتحكّمي بمدى وعمق الإيلاج. في حال أصبحت الأمور حساسة أو مزعجة، اطلبي من زوجك التوقف قليلاً إلى أن تشعري بالرغبة والراحة ثم عاودي المحاولة. إذا كان التعب هو الحاجز الأكبر، فجرّبي الجماع عندما يأخذ طفلك قيلولته حتى لا تكوني مجهدة جداً بما يمنعك من الاستمتاع. قد يستيقظ طفلك في وقت غير مناسب تماماً. حاولي أن تأخذي الأمر بشيء من الهزل والمرح وانتظري ظهور فرصة أخرى. كوني صبورة لأن الأمور ستصبح أسهل عندما يبدأ صغيرك بالنوم طوال الليل. استمري في ممارسة تمارين كيجل أو قاع الحوض لاستعادة قوة العضلات في منطقة المهبل. لا تعتبر هذه التمارين فقط وسيلة رائعة للشفاء، لكنها أيضاً تساعد بالفعل على تحسين حياتك الجنسية! تناولي الطعام الصحي، واشربي المزيد من السوائل، وارتاحي كلما استطعت ذلك. المولود الجديد يتطلب رعاية هائلة. وللحفاظ على بعض الطاقة المتبقية، ستحتاجين إلى العناية بنفسك أنت أيضاً.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية لسطح
حين تصبحين مستعدة لممارسة الجماع مجدداً، لا تنسي الاطلاع على أسرار الأمهات الجديدات للحفاظ على علاقة زوجية جيدة. في هذه الأثناء، قد تجدين أجوبة لطيفة ومسلية ومفيدة في منتدى "بيبي سنتر آرابيا". شاركي في استفتائنا
هل إنجاب الأطفال صدفة أم تخطيط بالنسبة لك؟ ادخلي التصويت الآن! لورنا مارش هي كبيرة المحرّرين في "بيبي سنتر". لديها أكثر من 20 سنة خبرة في الصحافة والتحرير، بما فيه العمل مع مؤسسة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
قد يحسّ زوجك أنك ترفضينه لو أراد المجامعة ولم ترغبي أنت بالأمر. ولكن لا يجب أن تشعري بالضغط قبل أن تكوني مستعدة. يجب أن يكون الجماع متعة لكلاكما، وليس مهمة. لا يعني الجماع الإيلاج الكامل، لذا يمكنكما النظر في طرق أخرى للبقاء متقاربين. تحفيز اللمس وحده قد يكون متعة كبيرة. كما أن الكلمات والاحتضان يوصلان الكثير من المشاعر والحنان. سوف تستفيدان من الحفاظ على بعض الحميمية إلى أن تصبحا جاهزين للمجامعة مرة أخرى. كما أن زوجك قد يشعر بالتردد تجاه الجماع إذا كان قد حضر الولادة. ربما سيعتقد أنك ستتألمين من الأمر أو قد لا يكون متأكداً من مشاعره. تحدّثا عن أية مخاوف لدى كل منكما. من خلال مشاركة المشكلة والتواصل بصراحة مع بعضكما البعض، ستتمكنان من التغلب عليها معاً. هل هناك نصائح للمساعدة الذاتية فيما يتعلق بالجماع بعد الولادة؟
جرّبي الاحتضان والحميمية فقط في البداية، وبالتدريج ستعتادين على اللمس مرة أخرى بطريقة جنسية. خذي الأمور على مهل. استمتعا بجسديكما من دون التفكير في عملية الإيلاج. بعد إنجاب طفلك، قد يصبح مهبلك جافاً أكثر من السابق، لذا جرّبي الجلّ الذي يساعد على الانزلاق لجعل الأمور مريحة أكثر.
عندما تبدئين بالمجامعة مرة أخرى، عليك التفكير في وسائل منع الحمل. حتى لو استمريت في الرضاعة الطبيعية ولم يأتِك الطمث، يمكن أن تحملي قريباً مرة أخرى ابتداء من الأسبوع الثالث بعد الولادة. ما لم تكوني مستعدة لاستعادة حياتك مع الجماع بعد، لا بأس بذلك. قد تساعدك القبلات، والأحضان، واللمسات، والتدليك على الإحساس بالقرب من زوجك. وعندما تقرران البدء بالمجامعة من جديد، ستشعرين أنه خطوة طبيعية لاحقة وليست تحدياً. لماذا لا أشعر بالرغبة في الجماع بعدما ولدت طفلي؟
من الشائع جداً ألا تشعري بالرغبة في الجماع خلال الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى عقب مجيء طفلك. بعد ثلاثة أشهر من الإنجاب، تمرّ تسع نساء من أصل 10 تقريباً بمشاكل. ربما أنت مجهدة بسبب قلة النوم ومتطلبات العناية بطفل جديد. وإذا كنت أماً مرضعة، فقد تقلّل التغييرات في هرموناتك شهوة المجامعة لديك أيضاً. أدناه، تجدين بعض نصائح المساعدة الذاتية للتعامل مع بعض هذه المشاكل. مشاكل جسدية
ربما تشعرين بالألم من التمزق، أو القطع بالعجان، أو القطب والغرز. وحتى لو لم تكن لديك أي من هذه الحالات، فإن المنطقة حول المهبل ستكون حساسة وكأنها مصابة بكدمة لفترة من الوقت.
يعرفني ولا أعرفه
وتحدث لـ(الصيحة) "م. ط" وقال لقد اتصل شخص كان يعرف اسمي جيداً ويعرف اسرتي وأخبرني أنه فلان.. كان يتحدث بكل ثقة، وقال انه عاد من السفر ويحتاج إلى أن أحوِّل له مالاً وبالفعل حولت له على أساس أنه فلان قريبي، لاكتشف أنّه شخصٌ مُحتالٌ!! نوعان
كشف العميد شرطة مزمل عبد المجيد مديرة دائرة الجنايات ولاية الخرطوم أنواع الاحتيالات في التعامُلات البنكية، وقال لـ(الصيحة): هنالك نوعان من الاحتيال، الاحتيال عبر الإشعار غير الصحيح او المُزوّر، حيث يقوم الجاني بالقدوم للضحية في محله بغرض الشراء ويأخذ رقم حسابه بغرض عملية التحويل ويتعامل في ذلك مع شخص آخر غيره بغرض تزوير الإشعار بنفس رقم الحساب والمبلغ ويقوم بإرساله للضحية. وأضاف بقوله: يتم الاحتيال عن طريق الاتصال هاتفياً من رقم غريب والتحدث مع الضحية ويحاول الجاني أن يوهم الضحية بأنه أحد معارفه ولديه مشكلة مالية، أو لديه شخص مريض ويطلب من الضحية تحويل المبلغ في رقم حساب معين ويستجيب الضحية لذلك ولا يقوم بمراجعة الشخص الذي ادعى انه من معارفه ويقوم الجاني بسحب المبلغ بعد التحويل. قريبي من الزواج أصبح قاسي القلب. استدراج
كما أضاف ان هناك طريقاً آخر للاحتيال، وقبل هذا يقوم الجاني في بداية الأمر بمراقبة فريسته ودراسة الخطة جيداً قبل التنفيذ، حيث يتم الحصول على رقم هاتفه واستدراجه إلى جهة مجهولة أو شبه خالية ويتم إجباره على التحويل من حسابه تحت تهديد السلاح.
قريبي من الزواج من
وفي الختام: أسأل الله أن يختار لك الصالح في أمورك كلّها ويوفّقك لما فيه الخير.. كلّ الخير، ونحن في انتظار جديد أخباركِ، فطمئنينا..
قريبي من الزواج أصبح قاسي القلب
نسأل الله أن يُقدّر لك الخير ثم يُرضيك به. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أمّا بخصوص أنّك أحيانا تشعرين أنّك تريدين الابتعاد عنه، فهذا إحساس مؤقّت سيزول بمجرّد العقد الرسمي والزواج، فالرجل الآن مازال أجنبيّا عنك، والحبّ الذي تنشدينه سيكون بعد الرابطة الشرعيّة. ابنتي الكريمة.. ذكرت أنّ خطيبك من "ألمانيا" وأنّك من الإسكندريّة، وأنّك سوف تنتقلين بعد الزواج للعيش في بلد زوجك وهذا يجعلك كما تقولين (أحسّ أنّني لا أستطيع أن أكمل معه) رغم أنّ – "المحافظتين" - في بلد واحد، بينهما عدّة ساعات بالقطار، فلماذا هذا القلق؟ وسائل الاتّصال أصبحت سهلة ومتيسّرة ومجّانا تستطيعين في أيّ وقت الاتّصال بأهلك والاطمئنان عليهم، بل والمكوث للحديث معهم ساعات طويلة. فهذا ليس مبرّرا قويّا لرفض شابّ يتمتّع بصفات طيّبة ومرضيّة. أما تعلمين أنّ الكثير من الفتيات قد تزوّجن وسافرن مع أزواجهنّ إلى بلاد بعيدة جدّا لها ثقافات ولغات مغايرة عن ثقافة بلدهنّ ولغة قومهنّ، ومع ذلك نجحت زيجتهنّ وشعرن بالاستقرار وتأقلمن مع حياتهنّ الجديدة. فلماذا هذا القلق لمجرّد الانتقال إلى محافظة أخرى؟
ابنتي العزيزة.. قريبي من الزواج وطرق معالجتها على. ذكرت أنّ أختك قد تزوّجت، وبعد زواجها اكتشفت أنّ زوجها (ليس عنده أصل ولا أخلاق).. فأصبح هذا الحدث هاجسا يلقي بظلاله على حياتك وقراراتك، كما أصبح أيضا عقدة تسيطر على أمّك تجعلها تضعه أمامها حين تستشيرينها في أمر التراجع عن إكمال زواجك من هذا الخاطب، فتنصحك بالاستمرار خوفا من تكرار مأساة أختك (حدّثت أمّي ولكنّها ذكّرتني بأختي) وكأنّها تقول لك (الذي نعرفه أحسن من الذي لا نعرفه)!!